Realizado por Lic. Nancy Azbell C.

AUTODESCUBRIMIENTO

MANUAL DE FACILITADOR
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Contenido

Introducción
Consideraciones
generales
Elementos que
conforman cada
sesión
Tema 1 Presentación del
taller
Tema 2 Factores que
influyen en la
persona
Tema 3 Autoconcepto
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Introducción

El taller AUTODESCUBRIMIENTO tiene como objetivo: Valorar la importancia de las

relaciones laborales adecuadas entre empleados y autoridades, a fin de cimentar las bases
que permitan el desarrollo armónico e integral de las capacidades físicas, cognitivas,
emocionales y sociales de los miembros de la Organización.

El taller está enfocado a temas de superación personal y desarrollo afectivo, así como, a
estrategias y habilidades que son importantes para mejorar la relación laboral.

Asimismo, este taller ofrece herramientas y recursos para entender el comportamiento de

los miembros de la organización: el aliento como un recurso que propicia el desarrollo de
una sana autoestima, las diferentes formas que existen para capacitar y cómo actuar ante
las situaciones cotidianas que se presentan, escuchándolos con empatía y comprensión,
fomentando un ambiente agradable exento de amenazas y rechazo.

Estudios han demostrado que el clima laboral repercute directamente en la motivación y

obtención de resultados.

Dentro de las organizaciones, los empleados también son diferentes, de acuerdo con el
enfoque gestionalista el comportamiento del empleado va a depender de la percepción
que tenga medio de trabajo y del entorno, y las motivaciones dependen de las
necesidades humanas.
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Consideraciones generales
Para impartir el taller toma en cuenta lo siguiente:

 Para la formación de tu grupo has uso de los trípticos y representaciones del taller
con los cuales puedas motivar a los directivos, y personal de la organización.
 Forma tu grupo con un mínimo de 10 participantes y un máximo de 20.
 Las sesiones se adaptarán al tiempo a las necesidades del grupo si así se requiere.
 Establece día, lugar y hora en las que llevarás a cabo cada sesión. Realiza el llenado
de la hoja de registro de cada uno de tus participantes, cuidando que los datos
estén correctos. Envía esta información a contactocognosipsi@gmail.com
 Existen dos formas en las cuales te podremos acompañar en la impartición del
taller:
 Presencial (una persona de la empresa Cognos Ipsi asistirá). Video (Se realiza una
Videoconferencia).
 Reporte (realiza un resumen de los resultados de las evaluaciones de sesión, considerando
fortalezas y áreas de oportunidad).
 Envía esta información a contactocognosipsi@gmail.com
 Cuando hayas finalizado tu taller deberás enviar al correo la lista de los participantes que
hayan cubierto el 80% de asistencia.
 Para elaborar las constancias de tus participantes será necesario informar vía mail que has
concluido el taller y cuentas con los siguientes documentos: *Evaluaciones de
satisfacción. * Testimonios. * Lista original de asistencia.

 Te daremos la dirección donde podrás enviarlos y una vez recibidos emitiremos las
constancias en un lapso de 30 días hábiles.
 Te agradeceremos mantener una comunicación constante con nosotros permitiéndonos
acompañarte en el proceso.
 Nota: Solamente podrás reproducir los trípticos y los mapas de resumen de cada tema.
Queda prohibida la reproducción parcial o total del manual y las presentaciones.
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Recuerda

 Cuidar la puntualidad ya que será clave para el buen funcionamiento del taller.
 Ser creativo para lograr captar la atención de los participantes.
 Establecer un ambiente cordial que promueva la expresión de ideas,
pensamientos y sentimientos de los integrantes.
 Promover el orden, la reflexión y el crecimiento personal.
 Estar siempre atento a las aportaciones del grupo utilizándolas para enriquecer el
taller; cuidando que ningún participante acapare la palabra.
 Reconocer y respetar las diferencias de los participantes y no adoptar una
posición de superioridad.
 Tener claro el objetivo y procedimiento de cada sesión.
 Preparar los recursos necesarios.
 Evitar improvisar o leer textualmente.

General Para dinámicas Complementario

 Crayolas  Cartulinas en tiras
 Plumones (para escribir frases)  Videos o textos
 Colores  Papel kraft  Laptop
 Lápices  Hojas para  Cañón
 Plumas rotafolio  Presentaciones en
 Cinta adhesiva o  Hojas de colores Power Point
masking tape  Hojas blancas
 Etiquetas Hojas  Música acorde a
 Evaluaciones de las dinámicas y
sesión y de reflexiones
satisfacción  Tarjetas con casos
 Mapas resumen de (según el tema)
cada tema  Ejercicios de
 alentar *Dependiendo
disponibilidad.
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Elementos que conforman cada sesión

Elementos de la
Sirve para:
sesión
Objetivo Plantear lo que se quiere lograr al final de cada sesión.
Desarrollo Escuchar las experiencias de los participantes relacionadas con el
propósito práctico de la sesión anterior. Despertar el interés por el
nuevo tema a través de preguntas que puedan comentarse.
Dinámica Practicar los aprendizajes de la sesión permitiendo al grupo:
 Lograr mayor integración
 Llevar a la práctica lo aprendido en la teoría
 Agilizar y amenizar la sesión
 Desarrollar habilidades de comunicación
 Fomentar el crecimiento personal y la retroalimentación
Propósito Practicar las habilidades desarrolladas durante la sesión.
Práctico
Evaluación Conocer los aprendizajes y opiniones de los participantes acerca de la
sesión y el taller.
Recursos Apoyar la sesión en forma didáctica.
Herramientas Profundizaren los contenidos a través de artículos, libros, vídeos,
de apoyo casos links,etc.
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Tema 1

Presentación del taller

Objetivo
Elaborar con el grupo una lista de acuerdos que serán los lineamientos a seguir durante
todas las sesiones del taller.

Actividades Tiempo Materiales

 Bienvenida y presentación  25 min  Hojas de 3 colores para

 Reflexión  5 min cada participante
 Desarrollo  25 min (verde, rosa, azul)
 Dinámica  55 min  Hojas para rotafolio
 Propósito práctico  5 min  Hoja de rotafolio con el
 Evaluación de sesión  5 min objetivo del taller

BIENVENIDA Y PRESENTACIÓN

Da la bienvenida a los participantes y preséntate. Explica el objetivo del taller y da a

conocer los temas que lo conforman. Indica las fechas, horarios y lugar en el que se
reunirán para las sesiones. Realiza una dinámica de presentación para conocer al grupo.

Reflexión

Como en cualquier sociedad, escuela, familia o grupo de trabajo, es importante

establecer reglas de convivencia. ¿Qué pasa cuando no hay reglas en un grupo o no se
conocen con claridad? ¿Por qué será importante crear reglas con la participación de
todos?

Desarrollo

Importancia de las reglas para el buen funcionamiento y el crecimiento personal de los

integrantes es necesario establecer reglas de convivencia y de trabajo en equipo. Deberán
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ser claras y realistas. La autonomía permite delimitar algunas diferencias de un grupo a
otro, según sus intereses y necesidades.

Dinámica

“Acuerdos"

1. Reparte a cada participante un juego de 3 hojas, una de cada color.

2. Indica a los participantes responder, con dibujos, a cada una de las preguntas.
3. Explica que las respuestas serán la base para elaborar el reglamento del taller y
conocernos.
4. Indica que para responder a cada pregunta deberán tomar la hoja de color
correspondiente (5 min. para cada pregunta).
• Pregunta 1 (hoja verde) ¿Qué necesito para estar aquí?
• Pregunta 2 (hoja rosa) ¿Qué te gustaría que ocurriera en este taller?
• Pregunta 3 (hoja azul) ¿Qué no te gustaría que pasara?
5. Reúne en pequeños grupos a los participantes. Deberán decir su nombre, elegir a
un representante y compartir sus respuestas a cada pregunta, obteniendo una
conclusión general para cada una (15 min.).
6. Haz una lluvia de ideas donde los representantes expresen las conclusiones en
forma oral, pide a un voluntario que anote en el rotafolio los acuerdos. Realiza una
síntesis de las participaciones para que sean claras y precisas.

Nota: Recuerda incluir las reglas de confidencialidad, hablar en primera persona y evitar
aconsejar.

El reglamento permanecerá visible en el aula durante todo el taller, retomándolo cada vez
que sea necesario.

Propósito práctico

Pide a los participantes que seleccionen uno de los acuerdos establecidos que para ellos
signifique un reto y hagan un plan para cumplirlo.
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Tema 2

Factores que influyen en la persona

Objetivo
El participante identificará los factores que influyen en su personalidad y la forma en la
que ésta afecta su relación con los niños. Comprenderá las pautas que le permitan
acercarse o tener una mejor relación con ellos.

Actividades Tiempo Materiales

 Reflexión  10 min  Hojas blancas

 Desarrollo  50min
 Dinámica  50 min
 Propósito práctico  5min
 Evaluación de sesión  5min

Reflexión

Cada ser humano es único e irrepetible; existen múltiples factores que influyen en su
personalidad. Conocer el temperamento de la persona puede ayudar a anticipar sus
reacciones y ayudarlo a adaptarse. ¿Qué factores consideras han contribuido a ser quien
eres y te han llevado a actuar de determinada manera?

Desarrollo

Persona como ser social. El ser humano por naturaleza es un ser social; está en constante
relación con otras personas, diversos ambientes y situaciones que influyen en su
personalidad.

Personalidad “Representa aquellas características de la persona que explican los patrones

consistentes de sentimientos, pensamientos y comportamientos” (Pervin y John, 1997).
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Elementos de la personalidad

 Temperamento: “Características heredadas o innatas de la persona. Forma

espontánea de reaccionar del individuo ante los estímulos del medio” (Bobadilla,
1999).
 Carácter Conjunto de características aprendidas a través de la experiencia personal
y social del individuo para responder ante diversas situaciones.

Factores externos que influyen en la personalidad

 Vida intrauterina: condiciones físicas, psicológicas y ambientales de la madre.

Alumbramiento: circunstancias del bebé al momento de nacer.
 Familia: satisfacción de las necesidades de la persona : cuidado y afecto.
 Identificación de roles de comportamiento de acuerdo al sexo.
 Lugar que ocupa en la familia (primogénito, hijo único, etc.). Relación entre los
integrantes, modelo de educación, valores y costumbres.
 Ambiente social, económico y cultural: personas, condiciones, espacios de
interacción.
 Medios de comunicación: modelos de comportamiento, información y estilos de
vida.

Considerar los factores que influyen en la personalidad nos ayuda a tener mayor
conciencia acerca de nuestras reacciones y actitudes en nuestras relaciones con los
demás. Nuestra tarea consiste en aceptar y respetar a las personas con las que convivimos
tal como ellas son, ayudarnos a ser mejores y complementarnos a través de nuestras
diferencias.

Dinámica

¿Quién soy?

1. Entrega a cada uno de los participantes una copia del ejercicio que encontrarás en la
siguiente página e indica que lo contesten.

Al terminar de contestar el ejercicio:

2. Pide que observen sus anotaciones, si se encuentran muy polarizadas en algunas áreas
(puntuaciones 4 ó 5) considerarlas como áreas de oportunidad.
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3. Indica que busquen una persona en el grupo para presentarse y compartir sus
respuestas (5 min. para cada persona)

4. Invítalos a reflexionar preguntándoles ¿Qué aprendiste de ti con este ejercicio? ¿Qué

aprendiste del otro? ¿Qué alternativas de crecimiento proponen para llevar a cabo un
cambio en su vida y en las relaciones con los demás?

5. Solicita que regresen al grupo y que digan una palabra que exprese una cualidad de la
persona con la que compartieron.

Propósito práctico

Pide a los participantes que considerando lo aprendido acerca de sí mismos practiquen en

la semana alternativas de crecimiento.
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A continuación encontrarás algunas afirmaciones. Elige de cada par el polo que más te describa y
anota el número que corresponda a la intensidad que consideras describe más cómo eres (1 como
la menor intensidad y 5 la mayor).
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Tema 3

AUTOCONCEPTO
Objetivo
El participante identificará los componentes que conforman su ser: personalidad, su forma
de ver la vida (percepción), cualidades y áreas de oportunidad. Para facilitar el crecimiento
personal e incrementar la tolerancia a la diversidad en los equipos de trabajo, fomentando
un clima laboral cálido.

Actividades Tiempo Materiales

 Reflexión  10 min  Hojas blancas

 Desarrollo  50min  Plumones y plumas
 Dinámica  50 min  Diurex
 Propósito práctico  5min  Música relajante
 Evaluación de sesión  5min

Reflexión

Conocerse a uno mismo no es algo que uno hace una vez y ya. A lo largo de la vida uno va
creciendo y cambiando, por lo que la comunicación con uno mismo debe ser permanente
¿Cómo eres?, ¿Qué conoces de ti?, ¿Cómo piensas que te ven los demás?

Desarrollo

Shavelson, Hubner y Stanton en 1976 (padres de la teoría de la concepción

multidimensional y jerárquica dentro de la cual se distingue entre el autoconcepto
académico, el físico, el social y el personal). Lo entienden como las percepciones que una
persona tiene sobre sí misma, que se forma a través de la interpretación de la propia
experiencia y del ambiente, influida por los refuerzos y el feedback procedentes de las
atribuciones.
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Componentes del autoconcepto

Para el Psicólogo humanista Carl Rogers el concepto de sí mismo se compone de tres

factores diferenciados:

1. La imagen de ti mismo, o cómo te ves. Aquí juega un papel muy importante ser
consciente de la realidad. Tener un concepto demasiado negativo de nosotros
mismos es igualmente dañino que pensar que somos mejores de lo que realmente
somos.

2. La autoestima, o cuánto te valoras. Una serie de factores puede afectar a

la autoestima, incluso cómo nos comparamos con los demás y cómo responden los
demás ante nosotros. En este aspecto es muy importante ser conscientes de las
personas de las que nos rodeamos y si realmente estamos en el “circulo social”
que nos permite desarrollarnos en plenitud y acorde a nuestros principios y
valores.

3. El Yo ideal, o cómo te gustaría ser.

Características

Shavelson, Hubner y Stanton destacan las siguientes características del autoconcepto:

1. Es una realidad organizada en categorías que tienen un significado personal. El modo de

organización es singular para cada individuo.
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2. Es multidimensional. Al principio el autoconcepto es global, y poco a poco, con la edad y

con la acumulación de experiencias, se van diferenciando distintas facetas y dimensiones.
El número de dimensiones del autoconcepto depende de la edad, del género, de los
conocimientos que poseemos como individuos…

3. Es jerárquico .Las distintas dimensiones del autoconcepto se organizan jerárquicamente

según su nivel de generalidad. En la parte inferior se encuentran los componentes
específicos correspondientes a las situaciones concretas, mientras que en la cúspide se
situaría el autoconcepto general

4. Tiende a ser estable. Aunque no por eso deja de ser modificable. La estabilidad de las
percepciones dependerán de nivel al que pertenezcan, cuanto más general es la
dimensión, mayor estabilidad mantiene. Dentro de la organización de las creencias que
tiene un individuo no todas tienen un mismo grado de significación: las situadas en la zona
nuclear del yo serán más resistentes; las que pertenecen a las zonas periféricas serán más
inestables.

5. Es una realidad aprendida. Se aprende y modifica a través de las experiencias que el

individuo tiene en los distintos ambientes en los que se mueve, y depende principalmente
de sus experiencias de éxito y de fracaso en las tareas a las que se enfrenta.

Dinámica

Entrega a cada uno de los participantes dos hojas blancas y un plumón, y pídeles que en
una de las hojas escriban las características que ellos consideran componen su ser (físicas,
emocionales, psicológicas, sociales). Posteriormente pídeles que se coloquen la segunda
hoja en la espalda a una altura considerable para que sus compañeros puedan escribir una
característica que ellos perciben en dicha persona.

Al terminar el ejercicio permite que se tomen 5 minutos para reflexionar y comparar

ambas hojas. Solicita que regresen al grupo y que digan una palabra que exprese una
cualidad que ellos posean que les permitirá resolver un área de oportunidad que hayan
identificado.

Propósito Práctico Invita a los participantes a mejorar su autoconcepto, por medio de lo

aprendido eligiendo aquellas características que representan un área de oportunidad.
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Cierre del Taller

1.Reparte a cada uno de los participantes una hoja en blanco.

2. Pide que cierren los ojos y tomen tres respiraciones profundas. Pon música tranquila y
relajada para la meditación.

3. Mientras cierran los ojos diles que piensen en las siguientes preguntas: ¿Qué aprendí en
este taller?, ¿Cuáles cambios experimenté en mi vida a través de los temas y dinámicas?,
¿Qué significado tuvo para mí el haber participado en este taller?, ¿Cuáles propósitos me
llevaron a crecer en cada una de las áreas de mi vida?

4. Indica que abran los ojos y en silencio escriban en forma libre y espontánea todo lo que
pensaron.

5. Solicita que formen un círculo y que compartan de forma voluntaria algo de lo que
escribieron (dar de 1 a 2 minutos por persona dependiendo del número de participantes).
Participa también en esta dinámica a través de la experiencia que tuviste como facilitador
y agradeciendo su participación en el taller.

6. Pide que te entreguen sus escritos como testimonios del taller (pueden o no llevar
nombre).

7. Entrega a cada participante la evaluación de satisfacción.