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Aumentando la vibración interna,

para modificar genéticamente el hecho de ser una concepción
aburrida
Enseñado en el Seminario de Tensegridad en la ciudad de México el 23 y
24 de Octubre de 1999.

Todos los pases de este código, se ejecutan mientras nos encontramos de pie.
Este código se divide en tres partes.
I.- Pases de Apertura.
II.- Código.
III.- Pases de Cierre.

Pases de Apertura:
En esta sección, no se mueven los pies, sólo nos mantenemos erguidos, en
posición de alerta (pies separados y alineados con cada hombro
respectivo y pequeña flexión de las rodillas)
Consta de 5 Movimientos.

A.- Manos frente al tórax dibujando círculos hacia dentro del cuerpo.
Las manos se colocan enfrente del tórax, aproximadamente a 10 cm de
separación del tórax, con las palmas de las manos mirando al piso, y las puntas
de los dedos apuntándose entre si, pero sin tocarse.
En esta posición, los antebrazos-manos que se encuentran rectos y en posición
horizontal, empiezan a trazar seis círculos imaginarios hacia adentro, esto es:
Arriba-Adentro-Abajo. La distancia de viaje de ese círculo imaginario es
aproximadamente de 10 cm de radio. Esto es 10 cm arriba, 10 cm adentro, 10
cm abajo y regresar al origen, lo que completaría un circulo. Son seis círculos
en total y es importante mencionar que al realizar los giros, se debe lograr
mover los omoplatos atrás-adelante mientras se dibujan los círculos.

B.- Manos frente al abdomen dibujando círculos hacia dentro del cuerpo.
Las manos se colocan enfrente del abdomen, aproximadamente a 10 cm de
separación del mismo, con la palma de la mano izquierda mirando al abdomen
y la palma de la mano derecha mirando el dorso de la mano izquierda, con una
distancia aproximada entre ambas de 10 cm.
Se dibujan seis círculos imaginarios hacia adentro, realizados por el
movimiento de los antebrazos, esto es arriba-adentro-abajo (igual que el
movimiento anterior), en dirección del abdomen.

C.- Abriendo la red energética del cuerpo desde el tórax hasta las rodillas
entrecruzando los antebrazos.
Los antebrazos se levantan hacia delante hasta quedar en horizontal, con las
manos rectas, las puntas de los dedos apuntando hacia el frente y las palmas
mirando hacia el interior del cuerpo. Ahora los antebrazos se mueven a 45
grados hacia adentro del cuerpo.(esto es, el antebrazo izquierdo gira hacia la
derecha 45 grados, y el antebrazo derecho gira hacia la izquierda 45 grados
formando las puntas de los dedos un triángulo pero sin tocarse.
Esta última, es la posición de inicio de este pase. La descripción previa fue
sólo para llegar a entender que las palmas de las manos se enfrentan
formando un triangulo.
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Con los antebrazos-manos en triángulo, movemos los omoplatos hacia atrás.

Lanzamos los antebrazos al frente a 45 grados, entrecruzando las manos
enfrente del tórax, quedando la mano izquierda arriba, la derecha abajo, casi
pegadas entre ellas, pero separadas 10 cm del tórax. Movemos los omoplatos
un poco hacia atrás para preparar el siguiente entrecruce.
El movimiento anterior se repite hasta completar seis veces, viajando hacia
abajo entre cada entrecruzamiento y el ultimo entrecruce termina a la altura de
las rodillas y nuestro tronco inclinado.

D.- Sacudir la energía desde las orejas hasta el piso.

Se levantan los antebrazos en vertical, posicionando las palmas de las manos
mirando a los oídos.
Los antebrazos viajan con energía hacia delante, describiendo medio círculo
enfrente del cuerpo, terminando abajo con las puntas de los dedos mirando al
piso.
Son seis sacudidas.

E.- Respirar la energía para el centro de decisión.

Se llevan las palmas de las manos debajo de la barbilla y se agitan enfrente de
ella como si abanicáramos. Mientras, respiramos-aspiramos por tres veces.

Código:
Consta de tres movimientos, donde se mueven conjuntamente pies y brazos.

A.- trazando diagonales en el cuerpo con viaje de las manos y

levantamiento de pierna contraria a la mano que viaja.

----Viaje de mano izquierda y pierna derecha.

La mano izquierda recta se posiciona en el costado izquierdo del cuerpo ,
debajo de la costilla, pero separada 5 cm del cuerpo con la palma de la mano
mirando hacia el cuerpo.
Se pega la mano izquierda al cuerpo (enfrente de donde miraba la palma de la
posición anterior), e inicia un viaje en diagonal (45 grados) hacia abajo y a la
derecha --siempre pegada al cuerpo--, mientras la mano empieza su viaje
lentamente, la pierna derecha dobla por la rodilla y se empieza a elevar, (las
puntas de los dedos del pie derecho apuntan al suelo), y ambos viajes --mano
pierna-- coinciden cuando la pierna esta levantada al máximo y la mano
izquierda llega a la punta de la rodilla doblada. Después de haber llegado el
viaje de ambos miembros al mismo tiempo, la mano derecha sigue su viaje
hacia arriba y queda aproximadamente a 15 cm de la punta de la rodilla
flexionada y con los dedos de la mano apuntando hacia arriba.
El trayecto de desplazamiento de la mano es: debajo de la costilla izquierda,
genitales, pierna derecha (hasta la rodilla) y arriba de la rodilla flexionada.
Mientras la mano y la pierna viajan, nosotros empezamos a voltear poco a poco
la cabeza para echar un vistazo al lado derecho del horizonte.
Después de que la mano izquierda llega a la posición arriba de la rodilla, la
pierna derecha empieza a bajar adelantando medio paso y la mano se retrae a
su posición inicial.
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-----Viaje de Mano derecha y Pierna Izquierda.

Igual que el anterior , pero con extremidades contrarias. Y se adelanta otro
paso, pero ahora con la pierna Izquierda.

-----Repetición de los dos pasos descritos anteriormente hasta completar tres

series. Esto es en total tres pasos delante de pierna izquierda y tres pasos
delante de pierna derecha, alternados.

---- Repetición, pero ahora al bajar la pierna que ejecuta el movimiento, se da

el paso hacia atrás, y también son tres series con piernas alternadas.

B.- Manotazo a la altura de la ingle con movimiento de una pierna.

El pase anterior nos dejo erguidos , con los pies alineados.

Ahora, el brazo derecho, de caída natural extendido en que se encuentra ,

describe un circulo (abajo-atrás-arriba-adelante-abajo), concluyendo la
formación de este circulo, cuando la mano con la palma mirando al piso golpea
y queda a la altura de la ingle de la pierna derecha. Al momento en que da el
golpe final, se eleva el talón del pie derecho, quedando sólo las puntas
(puntillas) de los dedos de ese pie haciendo contacto con el suelo.
Ahora el brazo izquierdo describe un círculo similar al anterior y termina en
manotazo, también a la altura de la ingle de la pierna derecha, cuando este
manotazo termina, se mueve el pie derecho un paso hacia delante.

Nuevamente el brazo derecho describe su círculo y da un manotazo a la altura

de la ingle de la pierna derecha, mientras el pie derecho atrasa un paso
quedando el pie en puntillas.
Nuevamente el brazo izquierdo da un manotazo describiendo su círculo ,
mientras el pie derecho se mueve hacia atrás un paso.
Los golpes de manos con movimientos de pie derecho hasta aquí han
completado un ciclo. Se debe repetir ese ciclo seis veces.
Ahora, se ejecuta un ciclo de otras seis veces pero ahora, los golpes se dan a
la altura de la ingle de la pierna izquierda y la pierna que se mueve es
la izquierda (centro-adelante-centro-atrás). Y el golpe que empieza es
el que se da con la mano izquierda seguido después por el golpe de la
mano derecha.

C.- Golpe con ambas manos a la altura de la ingle con movimiento de un

pie adelante-atrás.

Al mismo tiempo, ambos brazos describen su círculo abajo-atrás-arriba-

adelante-abajo hasta terminar el golpe a la altura de su ingle respectiva (brazo
derecho-ingle derecha, brazo izquierdo-ingle izquierda) , mientras se mueve el
pie un paso adelante .
Ahora el movimiento de brazos es igual al anterior pero el pie se atrasa dos
pasos. Esto quiere decir que a diferencia del movimiento, aquí no hay paso
intermedio o alineado.
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Cuando hemos glpeado dos veces, y adelantado y atrasado el pie, se ha

cumplido un ciclo , se deben repetir los mismos movimientos hasta completar
una serie de seis ciclos.

Pases de Cierre.
Consta de cinco movimientos similares a los de apertura, pero realizando los
giros o las direcciones en sentido contrario a los de apertura.

A.- Manos frente al pecho, describiendo círculos hacia fuera.

Igual posición y movimiento de las manos que en movimiento A de la serie de
apertura, pero realizando los círculos hacia fuera.

B.- Manos frente al pecho , con palmas apuntando al cuerpo, haciendo

giros hacia fuera.
Igual que el movimiento B de la serie de apertura, con solo dos variaciones: la
primera variación es que las manos no se ponen frente al abdomen sino frente
al pecho. La segunda variación es que los círculos que se describen es hacia
fuera.

C.- Entretejiendo una red energetica.

Igual que su contraparte C de la serie de apertura, pero con dos variaciones:
La primera variación, es que el primer entrecruce de los brazos se da a la altura
de las piernas, para lo cual uno se inclina al iniciar este movimiento.
La segunda variación, es que al ir subiendo los entrecruces por el cuerpo, el
ultimo entrecruce de los seis que deben realizarse, termina encima de la
cabeza mientras nos agachamos un poco.

D.- Viaje de los brazos extendidos de caída natural hacia lo alto.

Nos encontramos erguidos, con los brazos en caída natural. Los brazos
extendidos realizan un movimiento abajo-adelante-arriba hasta terminar
extendidos verticales a lo alto y permanecemos un momento en esa posición
mientras nuestra vista observa hacia lo alto, y luego se bajan los brazos a su
posición inicial.
Se realiza este movimiento por seis veces.
La sexta vez, que enviamos los brazos hacia lo alto, observamos lo alto un
tiempo un poco mayor mientras respiramos tres veces. Después las puntas de
los dedos se encorvan un poco hacia adentro y se bajan los brazos lentamente
como si trajéramos algo hacia una parte debajo de nuestra barbilla.

E.- Abanicar con las manos debajo de nuestra barbilla.

Se mueven ambas manos como si abanicáramos aire hacia el punto ubicado

debajo de nuestra barbilla.

Fin de Codigo