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Mujeres que son su propio Coach, alrededor del mundo.

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Mujeres decididas a tener resultados.

A ti:
Has llegado hasta estas ideas y quiero agradecerte por confiar, por abrirte a escuchar y
leer palabras y mensajes que se conectan con el proceso de crecimiento y evolución de muchas
mujeres en el mundo.
En el momento en que tu te abres a estas palabras, te estas abriendo también a la
posibilidad de acceder a conocimientos y conversaciones que hemos tejido en procesos de
intervención terapéutica y mentoría con mujeres como tú en contextos diversos del mundo.
Muchas de esas mujeres han llegado a mí por caminos dispares: una recomendación, un
proyecto social, una intervención de empoderamiento en una cárcel, un circulo de palabra, una
mentoría para concretar proyectos o experiencias de duelos, una empresaria con deseos de
motivar a su equipo, crisis o rompimientos que requieren tramitarse. Todas llegamos por
caminos dispares en algún momento de la vida a confrontarnos con el mismo reto: Empoderar
nuestro ser interior, reconocer los arquetipos que nos gobiernan y las diosas que nos fortalecen.
Una vez que la mujer se vuelve consciente de las fuerzas que influyen sobre ella, obtiene
el poder que ese conocimiento proporciona. Las "diosas" son fuerzas poderosas e invisibles que
moldean la conducta e influyen en las emociones.

Una vez que la mujer se vuelve consciente de las

fuerzas que influyen sobre ella, obtiene el poder que
ese conocimiento proporciona.

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En sintonía con lo que plantea Jean Shinoda Bolen, el conocimiento acerca de las "diosas"
dentro de las mujeres constituye un nuevo territorio para el aumento de la conciencia sobre las
mujeres. Cuando una mujer sabe qué "diosas" son las fuerzas dominantes dentro de ella,
adquiere un autoconocimiento sobre la fuerza de ciertos instintos, las prioridades y las
capacidades, y también las posibilidades de encontrar un propósito personal a través de las
opciones que toma y que otras personas pueden no estimular.
Sin embargo, también tengo que decirte en este punto, que la mayoría de las personas
que veo en mi consulta son mujeres con recorridos vitales profundos, jóvenes y adultas. Se lanzan
a lo que resulta ser un viaje de individuación que requiere que se enfrenten a la verdad y a la
verdad de sus sentimientos, y a fin de vivir auténticamente, se arriesgan a la comunicación
genuina. Para muchas de ellas, el viaje empieza sin
heroicidad, con abandono o divorcio, un
rompimiento, un cambio de país o ciudad, un
cambio de rol, una dolencia física grave que,
quizás, pone en peligro su vida, una enfermedad
psíquica o el reconocimiento de que tiene alguna
emoción pesada que quiere soltar o tramitar.

El paso del mundo conocido al de la

psicoterapia, mentoría o análisis (según el caso
que hayamos pactado) como punto de partida de este viaje, se da como aquella opción consciente
que nace del dolor y la necesidad, y no como vocación de aventura. Sin embargo, puedo añadir
que cuando el alma se ve comprometida con el proceso, y la persona abre la fuente de sentido
interior, la vida se convierte en una aventura.
Y siento que tú, con el hecho de abrirte a escuchar nuevas ideas y acercarte a las
reflexiones y experiencias que acá te comparto y en general que trabajo desde Ella Migra, y más
haya de que estés atravesando o no por las situaciones que enumere anteriormente; eres una
mujer ávida de nuevas inspiraciones y búsquedas que de seguro son el reflejo de tu espíritu
creativo, tu mente inquieta y tu capacidad de ser servicio para ti y los que te rodean… Y es que la
vida, solo es de quien decide tomarla con riesgo, sin evidencia incluso de los resultados siguientes,

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y sin embargo con la plena claridad de la visión y pasión que marca cada uno de los pasos. No hay
vuelta atrás, por más tropiezos que haya y duros obstáculos que nos encontremos, para una mujer
que decide ser su propio Coach y así se abre a formarse mental y emocionalmente en espacios
profesionales, empáticos y seguros que le brinden no solo experiencias, sino herramientas reales
para potenciar su vida y la de su entorno.

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Acerca de mí y Ella Migra.

Mi nombre es Carolina Leguizamón Martínez. Soy una mujer apasionada, comprometida y

espiritual. Crecí en un país diverso con 64 lenguas nativas y con español como su idioma principal
hablado con decenas de acentos particulares a cada región. Ese país es Colombia. Vivo por ahora
al norte de Europa. He trabajado con mujeres campesinas, indígenas, víctimas de violencia,
lideresas sociales, maestras, madres, docentes, gerentes, empresarias e inmigrantes que han
atravesado por diferentes retos y procesos a lo largo de su vida y han decidido llevar su vida a otro
nivel, asumiendo los pasos que mi mentoría ofrece para Mujeres que quieren ser su propio Coach.
Psicóloga de profesión y mentora transformacional por vocación, con estudios de
posgrado alrededor de la psicología y el enfoque narrativo. Tras diez años de viajes por culturas
diversas y luego de rupturas, encuentros, inicios, procesos de formación, entrenamientos y
profundos cambios, acompaño a mujeres en la creación de sus propios mapas de vida y migración,
donde se convierten ellas en su propio Coach.
Junto con un grupo de mujeres inspiradoras y gracias a las anécdotas recogidas de diversas
culturas que irás conociendo en el camino; te apoyo en la creación multicolor, diversa y armónica
de las historias que quieras vivir. Partiendo de la diferencia entre procesos psicológicos, de
coaching o mentoría, me comprometo contigo a potenciar tu aprendizaje.

No te doy una fórmula universal, pues te prometo

descubrir tu único y propio potencial con los pasos de
Ella Migra.

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Las 8 razones por las cuales perdemos nuestro

Poder personal.

Para desarrollar ese fuego interno, toda mujer

primero debe observar qué es lo que no le permite
generarlo.

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Imagínate caminando por la vida como si estuvieras rodeada de un fuego sagrado a tu

alrededor y ese fuego va quemando cada uno de los obstáculos que se te aparecen. Imagínate
caminando por la vida con total decisión de lo que estás haciendo, con total certeza de quién eres
y de lo que eres capaz. Eso se llama poder personal.
Para desarrollar ese fuego interno, toda mujer primero debe observar qué es lo que no le
permite generarlo, a continuación, veremos algunas de esas razones.

1. Nos enfocamos en el pasado

Una mujer con poder personal es una mujer que sabe caminar sin mirar atrás. Que tiene la
facilidad de perdonar y olvidar el pasado, porque sabe que cualquier situación pasada no es más
grande que su destino.
Cuando sentimos dolor por una situación del pasado o no podemos olvidar algún momento
doloroso de nuestra vida, estamos perdiendo nuestro poder personal, es urgente sanar eso y
olvidarlo lo más rápido posible para seguir avanzando.

2. No tomamos decisiones
Actuar desde el poder personal es estar en constante movimiento. Cuando no tomo
ninguna decisión estoy deteniendo el flujo de la vida y pierdo mi poder. Muchas de las mujeres
que llegan a mis consultas tienen el mismo síntoma: parálisis de indecisión. Miedo a tomar una
decisión porque eso implica dejar atrás otra oportunidad.

3. No sabemos soltar nuestros apegos

Todo apego es aquello que nos pesa en la espalda y que llevamos arrastrando cuando
caminamos, por lo tanto, esto nos hace lentas y pesadas. Una mujer con poder personal está
siempre atenta a soltar sus apegos internos y externos.
No hay ningún problema en tener posesiones, el problema es la relación obsesiva que
tenemos con los objetos, pues muchas veces ponemos nuestro poder personal en estos y no en
nosotras. No es que haya que soltar las cosas, hay que transformar la forma en que interactuamos
con nuestros objetos, pues no nos definen nuestros objetos externos, sino nuestra capacidad
para atraerlos.

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También existen los apegos internos, que son apegos a cierto tipo de actitudes como la
posición de víctima, la ganas de culpar a los demás, la comodidad y muchas otras. Normalmente
cuando soltamos nuestros apegos internos, nuestro mundo externo se transforma.

4. Perdemos nuestro foco

¿Recuerdas la imagen de esa mujer que camina rodeada de una esfera luminosa de fuego?
Imagina que conquistaste ese poder personal, pero no sabes hacia dónde vas. No sirve de
nada conquistar el poder personal sin saber para dónde vas.
Lo que más alimenta el poder personal es nuestro propósito claro y definido. Sin un
propósito no tenemos la capacidad de alimentar ese fuego, pues nos distraemos constantemente
y perdemos nuestra fuerza. Entonces somos totalmente manipulables, por la opinión de los
demás, la cultura y la sociedad.

5. Creemos que el dinero está afuera de nosotras

Una mujer que genera su propio dinero es una mujer que tiene libertad, pues el dinero es
energía. Y ella entonces puede decidir en qué invertir esa energía. Cuando vemos el dinero como
algo externo a nosotras, ese dinero controla nuestras emociones y nuestros estados de ánimo,
pero cuando comprendemos que el dinero es el resultando de ejercer nuestro poder personal
comprendemos que generar dinero sólo depende de cada una de nosotras y de nadie más,
entonces comenzamos a comprender lo que significa ejercer mi poder personal.

6. Sentimos que necesitamos ser protegidas

Muchas veces creemos que no podemos solas y muchas veces es verdad, pues
necesitamos aprender a pedir apoyo. Pero pedir apoyo es que alguien te enseñe a forjar tu propio
escudo, no significa que te escondas detrás del escudo de alguien. Muchas veces tenemos la
fantasía de que alguien nos “salva” de una situación, y es sólo eso: una fantasía, pues no hay nadie
más indicado para “salvarte” y defenderte con su propio escudo que tú misma.

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7. No confiamos en nuestro futuro

No podemos avanzar en la vida si no confiamos en el piso que estamos recorriendo. No
confiar en nuestro futuro es no confiar en nuestra capacidad de determinar y crear nuestro propio
destino. Cuando proyectamos un futuro con desafíos, problemas o todo lo tenebroso que nuestra
mente puede imaginarse, perdemos confianza y nos da miedo caminar por la vida. Aprender a
proyectar un futuro brillante es definitivo para caminar con verdadero poder personal.

8. No reconocemos nuestras habilidades ni talentos

Para confiar en el futuro debemos confiar en nosotras, sobre todo en nuestras habilidades
y talentos. Cada una de nosotras nació con una joya interna, algo que nos caracteriza como únicas,
y descubrir eso dentro de nosotras es nuestro mayor tesoro, porque desde ahí podemos hacer
cualquier cosa.
Todas sufrimos de alguna de las 8 razones citadas anteriormente. Observa profundamente
dentro de ti qué es lo que te está deteniendo para que brilles con luz propia, obsérvate, analízate
y toma acción. Nuestro sueño está esperando a que reconozcamos el poder que tenemos dentro
y los conquistemos, a que seamos tan brillantes y magnéticas que los atraigamos de la misma
manera que las abejas son atraídas a las flores.
Con este panorama, sigamos al siguiente punto.

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Los 4 Primeros Pasos para el Triunfo.

Antes de que veamos uno a uno los pasos para el triunfo, me gustaría comenzar por definir
qué es exactamente lo que significa triunfar. Según el de mujeres tradicionales con las que he
trabajado, pertenecientes a comunidades tradicionales con altos estándares éticos, estéticos y
evolutivos en su quehacer, el éxito no se define por condiciones externas ni incluso por resultados
inmediatos o palpables.
Tradicionalmente nos han enseñado que el éxito es algo que logra verse y medirse; y de
seguro que un buen empleo o negocio, un estatus, lujos materiales, certificaciones, muchos
seguidores en redes sociales, fans o bienes presentes, pueden ser reflejo de que cosas en tu vida
han salido de las maneras planeadas para que puedas permanecer con esas condiciones externas
favorables.
Para algunas mujeres el éxito será ser independiente, o lograr vivir de la renta. Para otras,
el éxito tiene que ver únicamente con mantener los valores de la propia familia o viajar por el
mundo y conocer culturas nuevas. Cualquiera que sea tu meta, el Éxito seguramente tendrá que
ver con la conquista de algo externo; sin embargo, NO se limita a ello.
Una mujer de éxito es además una triunfadora, es decir, es capaz de conquistarse a sí
misma en el mundo interno. ¿Qué significa eso? Aquí te voy a dar algunos ejemplos: Una Mujer
Triunfadora es aquella que su autoestima fue aplastada, pero que logró sanar sus heridas; es
también aquella mujer que de la pereza pasó a ganar mucha energía vital y superarse a sí misma.
Una Mujer Triunfadora es también aquella que de la duda pasó a la capacidad de tomar riesgos y
decisiones determinantes en su vida. Básicamente Triunfar es superarse a sí misma. El Triunfo es
un deseo profundo y ardiente de transformarse.

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Una Mujer que alcanza el éxito es aquella que

triunfa; es una Mujer libre, una mujer que no
depende de la opinión de los demás, ya no es esclava
del tiempo o del dinero.

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Despertó su esencia y la expresa constantemente, es una mujer que eliminó cualquier

miedo o atadura que la amarra, es una mujer que está lista para volar… consiguió al trascender la
Victoria final, llegó a lo más alto que se puede llegar.
Una mujer que alcanza el éxito es una mujer que no se ocupa del Tener porque eso fluye y
se transforma, sino que por el contrario es una mujer que se enfoca y trabaja en su Ser. Así pues:
la forma de medir mi progreso interno se hace con resultados, pues todo resultado externo es
fruto de mi trabajo interno.
Independiente de lo que queramos lograr en nuestras vidas, todas las mujeres debemos
tomar primero la firme determinación de Triunfar. En estos 4 primeros pasos te apoyaré a tomar
esa gran decisión.

1. La decisión
Muchas mujeres nos quejamos de la vida porque no obtenemos los resultados que
queremos, o porque estamos en un círculo vicioso de situaciones que se repiten una y otra vez.
Cuando sientes que algo está estancado en tu vida, es porque realmente te hace falta tomar una
decisión, la decisión definitiva de salir de ahí; es decir, la decisión de Triunfar.
Cada instante de nuestra vida estamos tomando decisiones; desde la ropa que nos
ponemos hasta tener un hijo o no. Todas creamos nuestro futuro y lo definimos con cada decisión
que tomamos. Por lo tanto, si queremos cambiar algo en nuestras vidas, solo debemos tomar una
decisión.
Algunas mujeres tomarán la decisión de ser prósperas, o ser independientes, muchas
decidirán ser felices, algunas querrán casarse, otras mujeres tomarán la decisión de viajar y
aventurarse en la vida, otras de emprender un camino espiritual y de iluminarse. Cualquiera que
sea la decisión que tomes en tu vida, lo único que te puedo decir es que cuando tomes una
decisión, ve hasta el final sin detenerte. Es en este asunto de ir hasta el final sin detenerse, cuando
justamente la cosa se complica un poco…
La decisión es una energía Masculina, pues es dinámica y te lleva a la acción. La decisión
tiene el poder de una espada: al tomar una decisión hay algo que se corta. Una decisión implica
por un lado que estás dejando algo atrás; estás “haciendo un corte”, y por el otro lado te abres a
una oportunidad y avanzas hacia algo nuevo.

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En ciertas áreas de nuestras vidas nos podemos dar cuenta que estamos en la indecisión,
esto puede durar desde segundos hasta años enteros sin decidir. Para poder aprender a ser
conscientes en nuestra toma de decisiones es importante que comprendamos; ¿qué es lo que me
impide tomar una decisión y abrirme a algo nuevo? A continuación, describimos las 4 principales
razones que nos impiden tomar decisiones, haciendo que nuestra vida quede en el limbo.

Enemigo #1: El Apego al sufrimiento o al confort

Como mencioné anteriormente, tomar una decisión implica dejar algo atrás, y muchas
veces no queremos, pues estamos aferradas a nuestras viejas rutinas. Abandonar nuestras
comodidades y placeres no es tan fácil pues implica una renuncia, y muchas veces no tenemos la
fuerza para vivir sin ellos. Todas las situaciones que nos incomodan y aun así mantenemos en
nuestra vida, están basadas sobre la conversación del confort, y el confort puede estar en
mantener un estatus, en seguir dependiendo, en complacer a otros, en hacernos víctimas, en no
soltar lujos o comodidades, en mantener una apariencia, en no querer arriesgar.
Si bien la primera razón para no tomar una decisión es no querer renunciar a nuestras
comodidades, la segura razón para no hacerlo puede ser también porque las excusas son más
grandes que el amor por nuestros deseos. Nos apegamos a las situaciones que queremos cambiar
y ese apego nos genera sufrimiento; terminamos envolviéndonos en excusas y creyendo que
somos ellas al punto de generar nuestra identidad en torno a esas situaciones: No tengo tiempo,
no puedo hacer eso, eso lo pueden hacer mejor otros, no merezco eso, siempre me pasa lo mismo,
no tengo dinero, eso está muy lejano para mí.
Tenemos apego a nuestro sufrimiento porque estamos lo suficientemente identificadas
con él, y creemos que somos él. Así que te pregunto: ¿Quién eres tú sin tu sufrimiento? o ¿quién
eres tú sin tus dramas? Sólo el hecho de pensar en estas preguntas nos aterrorizamos, ¿cierto?
Imagina, ¿quién eres tú sin tu historia de víctima de una ruptura emocional? ¿Quién eres tú
sin tu historia de nunca tienes tiempo? ¿Quién eres tú sin tu historia de que no tienes dinero?
Observa, observa bien cuál es la excusa que más repites en el día a día. Pues eso lo que no te deja
avanzar ni tomar decisiones.
Muchas veces creemos que somos nuestras excusas, y la sola idea de tener que renunciar
a ellas nos deja en el vacío, casi que, a la intemperie, nos sentimos desnudas, pues no tendríamos

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donde escondernos. Hemos vivido tanto tiempo escondidas detrás de mil máscaras que, el solo
el hecho de pensar que tendremos que vivir sin ellas, nos asusta. Pero una máscara no soluciona
la realidad, solamente la esconde. Debemos soltarlas para afrontar nuestra vida con
responsabilidad, para aprender, crecer, cambiar y servir.

Enemigo #2: El Miedo a lo nuevo

Supongamos que eliminamos el Enemigo #1; el apego, y ahora viene el dilema o el
enfrentamiento con el Enemigo # 2, el Miedo al futuro; la incertidumbre. ¿Y ahora qué? La
incapacidad de ver un futuro brillante es una de las razones por las cuales las mujeres más nos
estancamos. Nuestra mente contaminada proyecta todas las desdichas en vez de las bendiciones
que vienen al frente como consecuencia de tomar una decisión. Cuando carecemos de confianza
y autoestima en nosotras mismas, en los demás y en el universo, se vuelve muy difícil de avanzar
en nuestra vida.
Pues para poder ir a algún lugar, debemos primero poder imaginarlo, pero si lo imaginamos
oscuro e inhóspito y sin optimismo, no vamos a querer ir a ningún lado. Las mujeres por lo general
tienen más miedo que los hombres en el momento de tomar acción. Lo que termina sucediendo
es que el miedo nos invade con una serie de pensamientos catastróficos, y nos arrepentimos de
tomar cualquier resolución. Nuestra mente se llena de pensamiento como “Van a pensar que soy
una ‘fufurufa’ si me compro los zapatos rojos”, “Van a pensar que soy una fracasada si me divorcio
y nadie de mi familia me apoyará”, “No voy a conseguir trabajo” etc.
En este punto quiero ser muy honesta. En Ella Migra hemos descubierto que no se trata
de “Vencer el Miedo”, pues paradójicamente, el miedo es el que en un primer momento nos da
luz verde para decir: Si por allí dudas, si por ahí te espanta, es por donde debemos empezar; por
lo tanto en nuestros procesos buscamos reconocer y encarar esos miedos, y más que superarlos
(porque de entrada todos no podrás superarlo sin arriesgarte a la acción y en la vida siempre
vendrán nuevos), lo que buscamos es transformar la historia que nos hemos creado alrededor de
ellos al punto que muchos de ellos nos inmovilicen; de tal manera que generamos una
conversación empoderante en torno a los miedos que tenemos para que luego sean el fuego que
permitirá arder nuestros siguientes pasos.

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Enemigo #3: La Duda

Los dos primeros enemigos; el apego y el miedo aparecen antes de tomar una decisión,
pero la duda y la falta de compromiso surgen después de haberla tomado, y estos dos últimos
pueden hacer que nuestras decisiones pierdan toda su fuerza.
La duda es lo que más energía nos va a hacer perder en nuestro camino hacia Triunfo, pues
no hace perder confianza en nosotras mismas. “¿Debí haberme casado o no?”, “Creo que me debí
haber comprado los zapatos azules”, “Me debí haber quedado en el trabajo anterior”. La Duda es
un fantasma que aparece como un gran monstruo perseguidor que surge en cualquier momento
del día cuando estamos descuidadas, aburridas, o sin nada que hacer. Pues cuando dejamos que
nuestra mente hable mucho, siempre habrá duda. La duda únicamente aparece para detener
nuestra acción, y su objetivo es que nosotras no lleguemos a nuestro sueño.
Es por eso por lo que quiero que esto te quede bien grabado en la mente: “Después de
haber tomado una decisión JAMÁS debes mirar atrás de nuevo.” Si después de haber tomado la
decisión te arrepientes, pierdes entonces toda la fuerza de ésta, porque nuevos lazos (y más
fuertes) te atarán a lo que no supiste dejar atrás.
Toda decisión implica una renuncia a algo, así que en vez de seguir pensando en lo que
“perdiste”, aliéntate pensado en lo mucho que vas a ganar, por eso positivizar la mente es muy
importante. Por ejemplo si te casaste y tuviste una ceremonia linda, pero constantemente piensas
en lo feliz que eras soltera, no estás empoderando tu matrimonio. Si compraste los zapatos rojos
en vez de los azules, pero cada vez que te los pones, te arrepientes de no haber comprado los
azules, no te vas a sentir poderosa cada vez que te pongas tus zapatos rojos. Si renunciaste a tu
trabajo para ser independiente, pero dudas constantemente si fue una buena decisión, entonces
pierdes fuerza y tu vida de independiente puede llegar a ser un infierno si dejas que la duda
permanezca contigo.

Enemigo #4: La falta de compromiso

El compromiso significa prometer con el corazón. Desistir es lo peor que puedes hacer,
porque es el equivalente a no cumplir tu palabra y no haber hecho el esfuerzo extra que se
requiere para alcanzar lo que decidiste obtener. El compromiso implica tener una firme
determinación de triunfar y realizar una disciplina. En una palabra, significa, persistir. La falta de

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compromiso se da también porque no supimos apoyarnos. No pedimos ayuda a nuestra dupla o

pareja, ni de nuestra comunidad o amigos, y muchas veces porque no contratamos un Coach o un
entrenador que nos apoyaran, para que sí o sí, mantuviéramos nuestro compromiso.

2. La determinación
Una decisión no sirve de mucho si no va seguida de la determinación. La decisión es como
el momento en que plantamos la semilla, es cuando todo comienza, el punto de partida. La
determinación es el agua diaria que la hará crecer, lo que hace que esa decisión sea una realidad,
es decir que la semilla crezca y rompa cualquier obstáculo en el camino.
Determinación: la fuerza de la decisión El poder de nuestra decisión siempre estará ligada
al nivel de amor que sintamos por nuestro sueño. Si no sentimos verdadera pasión por nuestro
objetivo, va a ser muy difícil que nuestra decisión sea verdadera, pues no tendremos motivación
alguna con que alimentarnos. Así es el amor es nuestro nutriente más importante. Por eso es
bueno que siempre tengas a la mano tu lista de afirmaciones.
Suryavan Solar, coach y escritor chileno, habla que la determinación es como la chispa
inicial, es un fuego que tiene la capacidad de quemar y transmutar cualquier apego y obstáculo
que llegue en el camino, ya sea el fuego del amor, el fuego de la pasión o el fuego violeta de la
consciencia. Este fuego debemos alimentarlo constantemente para que nos siga apoyando
internamente.
Esto quiere decir que, si tu decisión es firme y tu determinación inquebrantable, cualquier
duda, miedo, apego u obstáculo que se interponga en tu camino, no será un problema, más bien
se desvanecerá casi que mágicamente.
Un sueño se hace realidad con la determinación, es decir con una decisión inquebrantable
de lograrlo pase lo que pase. Si no tienes determinación no tienes poder en tu vida. Porque una
persona que no tiene determinación es una persona manipulable, cada duda la sacará del camino,
por lo tanto, nunca será líder. Por lo general, si te das cuenta, las personas a tu alrededor siempre
van a estar midiendo la capacidad y fuerza de tu decisión.
La decisión es una fuerza que se va acumulando en nosotras y nos da poder. Sobre todo,
si nuestra decisión es auténtica y no por imitación. Con el tiempo la decisión se transforma en
determinación, porque tomaste la decisión con todos tus cuerpos (físico, emocional, mental y

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espiritual) y te comprometiste contigo misma de cumplir sí o sí. Las personas que cumplen con su
palabra, es decir sus decisiones, se convierten en personas de autoridad, pues son confiables y
entonces desarrollan el magnetismo.
Todos los seres humanos sabemos que cuando tomamos una decisión vienen pruebas,
desafíos y energías en contra, por eso la persona que toma una decisión y triunfa, es admirada.
Inconscientemente todos sabemos que esa persona logró superar lo que muchos no han logrado,
y si tu logras lo que muchos no han hecho, entonces te vuelves magnética y eres capaz de voltear
miradas.

3. La disciplina
Luego de haber tomado la decisión y la firme determinación de ir hasta el final, el siguiente
paso es la disciplina. Disciplina es una palabra que por lo general le atribuimos una connotación
negativa, pero para poder Triunfar nos reconciliaremos con ella, porque la realidad es que nuestro
éxito depende de nuestra disciplina.
Así pues, ¿qué es la disciplina? Es una actividad que repetimos con consciencia bajo el
propósito de purificar, fortalecer, armonizar o conectar algo dentro de nosotras. En otras
palabras, una disciplina nos apoya a cambiar hábitos. Y todos somos seres de hábitos, porque nos
guste o no a nuestro organismo le encanta repetir patrones, sean positivos para nuestro
crecimiento o, todo lo contrario.
La disciplina es por consiguiente un nuevo ritmo que integro a mi vida, justamente para
cambiar hábitos negativos y adquirir otros positivos. Entonces si tomo la decisión de no tener más
deudas, debo comenzar a detectar todos los hábitos que me generan deudas, eliminarlos y
comenzar con una disciplina que me permita tener actitudes y patrones de abundancia. Según
Suryavan Solar, toda disciplina tiene 3 Etapas las cuales debemos atravesar sí o sí: la Lucha, el
Trabajo y el Arte.
La disciplina es lo más importante para lograr cualquier cosa que nos propongamos. Una
disciplina solo generará buenos resultados si es llevada a cabo por completo y si estamos haciendo
la disciplina adecuada. Recuerda siempre de: 1) elegir la disciplina correcta, 2) en la intensidad y

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duración adecuadas, 3) mantenerla sin desistir hasta haber cambiado y purificado el patrón que
deseas.

¡No te pongas disciplinas muy intensas que te

vayan a hacer desistir!

4. Disfrutar del momento

Muchas veces hemos escuchado: “Lo importante no es la meta sino disfrutar del camino”.
Por un lado, no soy muy partidaria de que la meta no importe, porque cuando una mujer cumple
con su objetivo gana autoestima y confianza en ella misma, y considero que cumplir con la palabra
es importante. Por otra parte, cuando hablan de disfrutar del camino, siento que es básico para
cualquier proyecto que emprendamos en nuestra vida, porque de lo contrario el día a día se vuelve
muy sufrido. Si vamos un poco más profundo en el significado del disfrutar del camino, nos está
diciendo que todo obstáculo o prueba que tengamos, debemos disfrutarla también.
La creatividad en una habilidad que usa la flexibilidad para ver las diferentes posibilidades
para superar un obstáculo. Éstas son cualidades de origen femenino. La flexibilidad es la
capacidad de conciliar el punto A (donde estoy) con el punto B (lo que deseo obtener), sin que
necesariamente para llegar de un lado a otro deba hacerlo en línea recta. Es decir, es encontrar
diferentes soluciones que concilien los 2 puntos. Ella nos apoya a contener cualquier situación
mientras analizamos el siguiente paso.
La flexibilidad nos permite adaptarnos y fluir. Y la fluidez es sin duda la cualidad más
destacada de un río, pues por lo general el agua no se dirige al océano en línea recta, sino que se
toma su tiempo en encontrar el mejor recorrido. Cuando encuentra rocas o montañas en su
camino, no hay problema, tiene la capacidad de adaptarse y rodearlas. Esa misma habilidad es la
que toda mujer debe adquirir para superar cualquier desafío que se presente en su vida.

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La creatividad es la capacidad de ver soluciones y embellecer el entorno. La creatividad

viene de la palabra Crear. Y cuando se presentan nuevos desafíos en nuestro camino para lograr
nuestras metas, solo nos queda crear nuevas soluciones. Recuerda, ser flexible no es ceder a tus
sueños y poner tu estándar de merecimiento más bajo, simplemente es hacer las cosas de una
forma diferente para llegar al mismo punto.

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No hay nada en la grandeza del

afuera, que no esté enteramente en tu
interior.

Agenda una sesión:

https://ellamigra.wixsite.com/ellamigra
mujeressupropiocoach@gmail.com

No vayas tras promesas de fórmulas

mágicas, sé tú la experta.

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