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Objetivos Específicos:
• Identifica los elementos que conforman la oratoria.
• Manejar técnicas para el control de la ansiedad.
• Reconocer las características diferenciadoras de cada orador, basándose en el respeto
a su autenticidad.
• Incorporar la comunicación no verbal consciente como eje estratégico de la oratoria.
• Hacer uso de la comunicación verbal y la entonación (La voz).
• Aplicar aspectos operativos y elementos de apoyo que permitan asegurar un desempeño
eficiente en la oratoria.
• Generar empatía con la audiencia.
La Comunicación:
Sin embargo, el hablar en público (La oratoria) se refiere a otra clase de comunicación, que no
es instintiva, ni necesariamente está ceñida la presencia de unas aptitudes específicas y por
tanto se puede aprender y enseñar.
Definición de Oratoria
Oratoria: Conjunto de principios y técnicas que nos permiten la expresión oral con la
intención de transmitir un mensaje específico ante un público numeroso y/o variado de
forma controlada, agradable, persuasiva y convincente, generándonos la menor
ansiedad posible.
La timidez y el temor a hablar en público
Para tener esa confianza es básico que el orador se conozca a sí mismo, sepa cuales son sus
Fortalezas y sus Debilidades, identifique que Oportunidades debe aprovechar y de que
Amenazas se debe alejar (Análisis FODA).
Una vez que el orador se conoce y se siente seguro debe estar confiado en sus conocimientos
relacionados con el tema a exponer y los recursos de apoyo a utilizar. En la medida en la que el
orador tenga control del hecho expositivo la ansiedad disminuirá.
La actitud mental positiva una vez que nos conocemos a nosotros mismos, tenemos un
conocimiento profundo del tema del que vamos a hablar y controlamos los elementos de
apoyo que vamos a utilizar, sólo, nos queda el desarrollar una actitud mental positiva, que nos
permita enfrentarnos a una audiencia con la sensación de que lo haremos bien, pasaremos un
buen rato y cumpliremos con nuestros objetivos, para esto podemos utilizar diversas técnicas,
algunas de las cuales repasaremos aquí:
1.- Ensaye varias veces su discurso ante el espejo y ante terceros, corrija sus debilidades y
potencie sus fortalezas.
2.- Racionalice sus temores: pregúntese qué es lo peor que puede pasar y si pasa cómo lo
resolveré, entonces se dará cuenta que por importante que sea su discurso si lo hace mal
siempre habrá un remedio, no es tan grave.
3.- Recuerde que en la mayor parte de los casos usted siempre conocerá mejor el tema del que
va a hablar que sus oyentes (Esto es verdad incluso en el desempeño académico, si se trata
de su tesis de grado o de un trabajo práctico Ud. sabrá más del tema y del ángulo desde el que
este se aborda que sus evaluadores).
4.- Utilice la autosugestión, repítase una y otra vez cuales son sus cualidades como orador,
céntrese en ellas y visualícese a usted mismo al terminar el discurso con el beneplácito de su
audiencia.
5) Caliente el cuerpo como los deportistas: Para esto puede calentar la voz como los cantantes
aeiou...aeiou, recitar un poema o decir un trabalenguas, leer algún pequeño texto en voz alta
variando la entonación, realizar ejercicios de estiramiento, rotar la cabeza y moverla de lado a
lado para relajar el cuello o ejercitar los músculos de la cara.
6.- Aprenda a soportar la ansiedad previa al discurso: es natural que momentos antes de
enfrentarnos a un auditorio estemos nerviosos. Es allí, cuando debemos respirar profundo y
utilizar todo lo anteriormente expuesto, es decir,: mientras vamos respirando recordaremos:
tenemos un conocimiento profundo del tema a tratar, controlamos los elementos operativos
y los recursos de apoyo, hemos ensayado previamente nuestra exposición y sobre todo
tendremos ÉXITO PORQUE NOS HEMOS PREPARADO PARA EL ÉXITO, PORQUE
SABEMOS SACAR LO MEJOR DE NOSOTROS MISMOS.
Y en ese momento cuando sentimos lo bien que lo sabemos hacer es cuando estamos
listos para salir y comenzar nuestro discurso.
Las características diferenciadoras de cada orador:
Hay muchos tipos de buenos oradores, pero todos conjugan estos elementos fundamentales:
Algunos tips:
1. Ser siempre auténticos, la credibilidad es básica en los oradores por eso siempre
debemos ser nosotros mismos.
2. La presencia del orador es fundamental, el orador debe lucir agradable a la audiencia y
para esto la higiene es indispensable: aspecto cuidado, uñas bien cortadas, zapatos limpios,
buen afeitado, maquillaje discreto.
3. La vestimenta forma parte del orador, debe siempre tomarse en cuenta y los aspectos
fundamentales a contemplar son:
• Debe ser consoná con la naturaleza de la audiencia.
• Debe estar de acuerdo con la personalidad del orador.
• Debe ser cómoda.
• Los colores utilizados deben corresponderse con lo que deseamos proyectar (Ver
anexo 1, tabla de significados del color).
• Debemos evitar elementos que distraigan la atención de la audiencia(Estampados
que mareen, accesorios exagerados, ropas brillantes o fosforescente…) lo más importante
debe ser nuestro discurso.
La comunicación no verbal
La comunicación no verbal está presente siempre, más sin embargo, no siempre somos
conscientes de ello y de lo que se trata aquí es justamente de identificar nuestras formas de
comunicación no verbal y controlarlas de manera que ayuden a resaltar el discurso.
El lenguaje del cuerpo:
1.- El espacio personal:
Las manos en la cara en general se consideran negativas, si se tapa la boca o la nariz indica
que se miente, frotarse el ojo inseguridad mentira, no querer dar la cara, si se rasca la oreja
que no quiere “oir lo malo” (Pease, 1995) Se rasca el cuello es incertidumbre, desacuerdo, se
estira el cuello de la camisa incomodidad, morderse las uñas o los dedos temor.
Gestos con la cabeza:
La mirada:
La mirada que se utiliza en la vida profesional debe mantenerse en el triángulo que se aprecia
en la imagen, entre los ojos y la frente el bajar la mirada indica inseguridad y el desviarla de la
cara muestra una espacie de evasión, pero, cuando sostenemos la mirada en los ojos del
interlocutor estamos demostrando seguridad y sinceridad.
Finalmente recomendamos el siguiente ejercicio para mejorar nuestra expresión corporal,
seleccionemos un texto de nuestro agrado y filmémonos mientras lo leemos luego
reproducimos la imagen sin sonido y evaluamos nuestros movimientos.
Cuerpo: Desarrollo argumentado y organizado de los puntos a tratar entre el 70% y 80% del
tiempo de la exposición.
Conclusiones: Resumen de las ideas principales y los puntos tratados haciendo énfasis en
aquellos elementos que queremos queden fijados en la mente de la audiencia entre un 10%
· No usar frases hechas para terminar como: mi tiempo termina ya, no les molesto
más, seguiré aburriéndoles...
· Terminar siempre en lo más alto, el público debe siempre quedar con ganas de
escuchar, aprender o participar más.
· Agradecer al público su presencia y su tiempo.
El tono comunicacional: Es el estilo del discurso, humorístico, formal, en jerga…
Puntos recomendados a tener en cuenta en la elaboración del discurso:
Lo más importante es cumplir con el objetivo del acto, no pasar un buen rato, ni dejar
una buena impresión.
El tiempo asignado; no son recomendables los discursos largos.
Exponer el discurso de la forma más sencilla y clara posible (Las personas no hablamos
como libros ni como “papers” científicos”)
Debe adecuarse el vocabulario a la audiencia.
Es recomendable utilizar anécdotas, comparaciones o humor, según sea el caso a lo
largo de la exposición.
Los discursos pueden ser pronunciados de 4 formas: Leídos, memorizados,
improvisados o mixtos (una mezcla de memorizados e improvisados).
Y una vez que tenga listo su discurso evalúelo según los siguientes criterios:
La Respiración
Puede ser clavicular (La que se realiza con la parte superior de los pulmones) o diafragmática,
que es la que consiste en llenar los pulmones completamente de aire, oxigenándonos mejor y
permitiéndonos hablar sin fatiga. Esta última se distingue porque al respirar no se levantan los
hombros.
Ejercicios de respiración:
1.- Tumbados boca arriba con las rodillas flexionadas y las plantas de los pies sobre el colchón,
inspiramos lentamente y vamos llenando nuestros pulmones de abajo hacia arriba (Nuestro
estómago es lo primero que se distiende) aguantamos la respiración al menos 20 segundos y
lentamente expiramos. Este ejercicio lo realizamos para ampliar nuestra capacidad pulmonar y
habituarnos a respirar con el diafragma, mi recomendación es hacerlo cada anoche antes de
dormir al menos 7 veces.
2.- Realicemos el mismo ejercicio anterior de pie 5 veces y luego leamos un pequeño texto
(Preferiblemente un trabalenguas y así también practicamos la dicción) y mientras lo hacemos
tratemos de ser conscientes de nuestra respiración.
3.- Recordemos el ejercicio sugerido cuando hablamos de la autosugestión en el que también
debemos utilizar este tipo de respiración.
La articulación de la voz
Una correcta articulación y pronunciación de las palabras puede adquirirse ejercitando los
músculos faciales involucrados en el habla, los siguientes son algunos de los ejercicios más
utilizados:
1.- Lleve los labios hacia atrás pronunciando mentalmente la vocal “i” y luego llévelos hacia
delante pronunciando la vocal “u”, hacerlo rápidamente durante treinta segundos, ejercita los
músculos de la boca para una correcta vocalización.
2.- Haga trompetillas
3.- Parado delante de un espejo -para observar el juego de los labios comience por vocalizar
primero las cinco vocales (a, e, i, o, u) esmerándose para que suenen claras, sin levantar, ni
forzar el tono de voz. A intervalos descanse
4.- Realice la siguiente gimnasia vocálica.
AA - AE - AI - AO - AU
EA - EE - EI - EO - EU
IA - IE - II - I O - IU
OA - OE - OI - OO - OU
UA - UE - UI - UO – UU
5.- Siempre delante del espejo, vocalice las silabas as, es, is, os, us, hasta conseguir que la “s”
suene clara, pero no silbante.
6.- Vocalice palabras con consonantes liquidas (l y r) tales como: clamor, clero, clima, clon,
club, práctica, precoz, privado, producto, prusiano, etc. Este ejercicio se mejora con el uso de
trabalenguas y dos clásicos son:
El rey de Constantinopla,
Se quiere desconstantinopolitanizar
Aquel que lo desconstantinopolitanizare
Buen desconstantinopolitanizador será
7.- Muerda un lápiz a modo de freno para caballos, para obstaculizar la articulación de las
palabras y lea, con una sola respiración, un texto cualquiera esforzándose por pronunciar lo
mejor posible a pesar de la traba.
8.- Lea, en voz alta, libros con temáticas y vocabulario poco conocidos para usted.
9.- Lea un texto en voz alta, primero pronunciando clara y correctamente y luego léalo por
segunda vez añadiendo expresividad.
Aspectos operativos y elementos de apoyo:
Los aspectos operativos (El local, horario, material de apoyo, puntualidad, etc.) son básicos
para el éxito de cualquier acto oratorio, el cuidado que pongamos en ello demuestra el
respecto que tenemos por la audiencia.
Los elementos de apoyo se refieren a aquellos dispositivos con los que complementemos
nuestra exposición pueden ser más o menos impactantes, estar más o menos avanzados
tecnológicamente pero las dos reglas que nunca debemos olvidar en este caso son:
2. Y por tanto los elementos de apoyo deben estar al servicio del mensaje, es decir cuando
decida usted proyectar una diapositiva, hacer un gráfico, dibujar una figura o presentar un video
pregúntese primero en que enriquece el uso de ese elemento externo su discurso y cómo lo
complementa.
El polo positivo:
Es el participante educado, con él se puede iniciar un debate serio. Suele tener conocimientos
básicos sobre la materia que se expone y quiere incrementarlos a través de su condición de
oyente y por medio de preguntas correctamente formuladas para aclarar sus dudas. Si ve que
el orador domina el tema le hará preguntas, si ve que no lo domina no lo molestará.
¿Qué hace? Asiente positivamente, es educado, sus preguntas y respuestas son concretas, es
constructivo.
El fuera de lote:
Es el participante “exclusivo” (VIP). Es conocedor de la importancia que reviste su persona
merced a sus conocimientos, personalidad o cargo. Suele ser una persona con sólidos
conocimientos y muy segura de sí misma. Le gusta dar sus puntos de vista y poner orden
cuando ve que una reunión cae en la anarquía. Hay que tratarlo con deferencia y potenciar sus
intervenciones como colaborador.
¿Qué hace? Es Ordenador, actúa como superior, es crítico, demuestra su posición.
¿Como tratarlo? Hay que integrarlo y conducirlo, hacer contacto previo y posterior con él,
hacer que emplee su experiencia y hacerle preguntas, tratarlo como un VIP (Importante).
El crítico:
Es uno de los participantes más peligrosos, a diferencia del agresivo que ataca por atacar, es
más selectivo sólo ataca a los que están a su nivel académico y/o personal. Suele ser una
persona arrogante, segura de si misma pero imbuido de negatividad. La mejor forma de
tratarlo es haciéndole constantes preguntas y si se equivoca cuidar de no ofenderlo. Pese a su
peligrosidad puede ser “manejado”
¿Qué hace? Es arrogante, demuestra elegancia, suele ser negativo, pone a la defensiva al
orador.
¿Como tratarlo? Hacerle preguntas, antes que él las haga; no aceptar sus recursos oratorios,
descubrirle sus “trampitas” o provocaciones, evitar que haga muchas intervenciones.
Elementos importantes a tomar en cuenta para generar empatía:
Adapte su discurso a la audiencia: vocabulario, tono comunicacional, expresión no
verbal, temas a tratar y elementos de apoyo.
Establezca contacto visual con los miembros de la audiencia.
Resalte los elementos comunes entre la audiencia y el orador.
Escuche a su audiencia, cuando le hagan una pregunta o comentario escúchelo y este
seguro de comprenderlo antes de responder.
En resumen presentamos un gráfico que muestra como el orador debe conjugar los elementos
más relevantes de la comunicación para transmitir su mensaje:
Y por último recuerda que para tener éxito como orador hay 3 elementos decisivos:
1. Trabajo
2. Trabajo
3. Y más Trabajo
Bibliografía:
Azaustre Galiana, Antonio & Casas Rigall, Juan (1994). Introducción al análisis retórico: tropos,
figuras y sintaxis del estilo. Santiago de Compostela: Universidad de Santiago de Compostela-
Lalia
Pease, Allan (1995) El lenguaje del cuerpo. Barcelona: Ediciones Atalaya, S.A.*
Puchol, Luis (2008) Hablar en público. Ediciones Díaz De Santos*
Rodríguez, José (1994) El niño con miedo a hablar. Madrid: Ediciones Pirámide, S. A.*
*Estos textos están disponibles en la biblioteca
Anexo I. Significados del color