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Cuestionario de Toxicidad: ¿Te encuentras mal?

¿Te has encontrado mal últimamente? Prueba este cuestionario para evaluar la cantidad
de toxicidad en tu cuerpo.

La "primera" parte del cuestionario, califica cada uno de los siguientes síntomas en base a
tu salud durante los últimos 30 días. Después, responde este cuestionario de nuevo
después de la dieta de desintoxicación de 10 días y observa cómo te sientes después de
la desintoxicación. Es especialmente importante que te tomes tu tiempo para completar y
puntuar, antes de embarcarte en el programa.

Escala de puntos
 0 = Nunca o casi nunca experimentas este síntoma.
 1 = Lo padeces ocasionalmente sin efectos graves.
 2 = Lo padeces ocasionalmente con graves efectos.
 3 = Lo experimentes frecuentemente sin efectos graves.
 4 = Lo experimentes frecuentemente con graves efectos.

Test de toxicidad del tracto digestivo


Tracto digestivo Puntuación de antes Puntuación de después Diferencia
Náuseas o vómitos 01234 01234 _________
Diarrea 01234 01234 _________
Estreñimiento 01234 01234 _________
Sensación de hinchazón 01234 01234 _________
Eructos o gases 01234 01234 _________
Acidez 01234 01234 _________
Dolor intestinal o estomacal 01234 01234 _________
Subtotal del tracto digestivo _________ _________ _________

Test de toxicidad de los oídos


Oídos Puntuación de antes Puntuación de después Diferencia
Picazón 01234 01234 _________
Dolor o infección de oídos 01234 01234 _________
Drenaje 01234 01234 _________
Zumbido o pérdida de audición 01234 01234 _________
Subtotal de los oídos _________ _________ _________
Test de toxicidad emocional
Emociones Puntuación de antes Puntuación de después Diferencia
Cambios de humor 01234 01234 _________
Ansiedad, miedo o nerviosismo 01234 01234 _________
Ira, irritabilidad o agresividad 01234 01234 _________
Depresión 01234 01234 _________
Subtotal del estado emocional _________ _________ _________

Test de toxicidad de la energía/actividad


Puntuación de Puntuación de
Nivel de energía/actividad antes después Diferencia
Fatiga, lentitud 01234 01234 _________
Apatía, letargo 01234 01234 _________
Hiperactividad 01234 01234 _________
Inquietud 01234 01234 _________
Subtotal del nivel de
energía/actividad _________ _________ _________

Test de toxicidad ocular


Puntuación de Puntuación de
Ojos antes después Diferencia
Lagrimeo o picor 01234 01234 _________
Párpados hinchados, enrojecidos o
pegajosos 01234 01234 _________
Bolsas u ojeras 01234 01234 _________
Visión de túnel o borrosa (no incluye miopía
o hipermetropía) 01234 01234 _________
Subtotal del estado ocular _________ _________ _________
Test de toxicidad de la cabeza
Cabeza Puntuación de antes Puntuación de después Diferencia
Dolores de cabeza 01234 01234 _________
Debilidad 01234 01234 _________
Mareos 01234 01234 _________
Insomnio 01234 01234 _________
Subtotal de la cabeza _________ _________ _________

Test de toxicidad cardíaca


Corazón Puntuación de antes Puntuación de después Diferencia
Latido irregular 01234 01234 _________
Latidos cardíacos fuertes o rápidos 01234 01234 _________
Dolor en el pecho 01234 01234 _________
Subtotal del corazón _________ _________ _________

Test de toxicidad de articulaciones/músculos


Puntuación de Puntuación de
Articulaciones/músculos antes después Diferencia
Dolor o molestias en las articulaciones 01234 01234 _________
Artrítis 01234 01234 _________
Rigidez o limitación de movimiento 01234 01234 _________
Dolor o molestias musculares 01234 01234 _________
Sensación de debilidad o cansancio 01234 01234 _________
Subtotal de las articulaciones y
músculos _________ _________ _________

Test de toxicidad pulmonar


Pulmones Puntuación de antes Puntuación de después Diferencia
Congestión de pecho 01234 01234 _________
Asma o bronquitis 01234 01234 _________
Falta de aliento 01234 01234 _________
Dificultad para respirar 01234 01234 _________
Subtotal pulmonar _________ _________ _________

Test de toxicidad mental


Mente Puntuación de antes Puntuación de después Diferencia
Mala memoria 01234 01234 _________
Confusión o comprensión deficiente 01234 01234 _________
Mala coordinación física 01234 01234 _________
Dificultad para tomar decisiones 01234 01234 _________
Tartamudeo o balbuceo 01234 01234 _________
Dificultad para hablar 01234 01234 _________
Problemas de aprendizaje 01234 01234 _________
Subtotal mental _________ _________ _________

Test de toxicidad de boca/garganta


Puntuación de Puntuación de
Boca/garganta antes después Diferencia
Tos crónica 01234 01234 _________
Arcadas o necesidad frecuente de aclarar
la garganta 01234 01234 _________
Ronquera, pérdida de voz o irritación de
garganta 01234 01234 _________
Inflamación o decoloración de la lengua,
encías y/o labios 01234 01234 _________
Aftas 01234 01234 _________
Subtotal de boca/garganta _________ _________ _________

Test de toxicidad nasal


Nariz Puntuación de antes Puntuación de después Diferencia
Congestión nasal 01234 01234 _________
Problemas sinusales 01234 01234 _________
Fiebre del heno 01234 01234 _________
Ataques de estornudos 01234 01234 _________
Mucosidad excesiva 01234 01234 _________
Subtotal de nariz _________ _________ _________
Test de toxicidad de la piel
Piel Puntuación de antes Puntuación de después Diferencia
Acné 01234 01234 _________
Urticaria, erupciones o piel seca 01234 01234 _________
Enrojecimiento o sofocos 01234 01234 _________
Sudoración excesiva 01234 01234 _________
Pérdida de cabello 01234 01234 _________
Subtotal de la piel _________ _________ _________

Test de toxicidad de peso


Puntuación de Puntuación de
Peso antes después Diferencia
Atracones o consumo excesivo de
alcohol 01234 01234 _________
Antojos de ciertos alimentos 01234 01234 _________
Sobrepeso 01234 01234 _________
Comer compulsivamente 01234 01234 _________
Retención de líquidos 01234 01234 _________
Bajo peso 01234 01234 _________
Subtotal del peso _________ _________ _________

Test de toxicidad de "otros"


Otros Puntuación de antes Puntuación de después Diferencia
Enfermedades frecuentes 01234 01234 _________
Micción frecuente o urgente 01234 01234 _________
Descargas o picores genitales 01234 01234 _________
Subtotal de otros _________ _________ _________
Puntúa cada una de las cuestiones del test del 0 al 4 y suma las respuestas.
Finalmente suma todos los subtotales y obtendrás el resultado final de tu nivel de
toxicidad.
 Menos de 10: Óptimo.
 10-50: Toxicidad leve.
 50-100: Toxicidad moderada.
 Más de 100: Toxicidad severa.