Psicomotricidad

Es un proceso en el que la mente y el cuerpo entran en contacto directo y logran

traducir este encuentro de informaciones a través de movimientos.
Palabra clave:
Psico: Relativo a la mente, al pensamiento y a todo proceso fisiológico que se
daen el cerebro. Motor o Motriz: Se refiere al movimiento o conjunto del mismo.
La psicomotricidad abarca dosgrandesrenglones que son: La motricidad fina y
la motricidad
gruesa.
Motricidad fina: Implica movimientos de pequeñosgrupos musculares que se
enfocan en la precisión. Ej. Cortar, Enhebrar, Amarrar, Ensaltar, Escribir, Pegar,
Rasgar, etc.
Motricidad gruesa: Implica Movimientos de grandesgrupos musculares con el
objetivo de lograr un desplazamiento, traslado o cambio de posición del cuerpo.
Ej. Caminar, Correr, Saltar, Trepar, Rodar, Cuadrupedar (gatear), Lanzar, etc.
La psicomotricidad cuentacon ciertos elementos tales como:
El equilibrio: Es la capacidad que tiene un ser humano para mantenerseen
unamisma postura de forma estable.
El equilibrio a su vez se divide en:
Equilibrio estático: Es la habilidad que tiene el ser humano para mantenerse en
una mismapostura sin necesidad de trasladarse.
Ej.
Sostenerse sobre ambaspiernas
Sostenerse sobre una sola pierna
Sostenerse sobre las dospiernas con los pies empinados (Elevadossobre el
metatarso)
Sostenerse sobre una sola pierna con el pie empinado (Elevado sobre el
metatarso) Equilibrio dinámico: Es la habilidad que tiene un ser humano para de
trasladar su cuerpo de un lugar a otro sin perder la estabilidad.
Ej.
Caminar sobre una línea, a pie plano, con y sin implemento, es decir llevando o no
algún objeto en las manos, la cabeza o cualquier otra parte del cuerpo.
Caminar sobre unalínea, a pie empinado ((Elevados sobre el metatarso) con o sin
implemento,
es decir llevando algún objeto en las manos, la cabeza o cualquier parte del
cuerpo.
Desplazarse de un lugar a otro sin perder la estabilidad.
La lateralidad: Es la habilidad que tiene el ser humano de identificar suslados,
flancos o costados inmediatos.
Ej.
Hacia la derecha
Hacia la izquierda
Hacia adelante
Hacia detrás
Hacia arriba
Hacia abajo
Reconocimiento espacial: Habilidad que tiene el ser humano de reconocer
distancias en el espacio, logrando recorrer estas distancias trasladándose.
Ej.
Cerca
Lejos
Grande
Pequeño
Reconocimiento objetal: Es la habilidad que tiene un ser humano para reconocer
la forma, el tamaño y el peso de un objeto.
Ej.
Forma: Redonda, Cuadrada, Rectangular, Triangular, Amorfo (Sin forma).
Tamaño: Grande, Pequeño, Mediano.
Peso: Pesado, Lijero, Liviano.
Relación espacio-objetal: Es la habilidad que tiene el ser humano de relacionar un
objeto con el espacio.
Ej.
Colocar un objeto dentro de un envase
Organizar objetosdentro de un espacio grande o pequeño
d) Medir la distancia existente entre un objeto y otro
Relación temporal: Es la habilidad que tiene un ser humano para reconocer el
tiempo en que se desarrolla una actividad, es decir en términos de hora o
velocidad.
Ej.
En términosde hora: 1 segundo, 1 minuto, 1 hora. En términosde velocidad:
Rápido, Lento.

Favor observar los siguienteslink sobre psicomotricidad:

Esquemacorporal: Es la idea general que tiene un ser humano sobre la ubicación

de las partes de su cuerpo.
Es la representación gráfica y/ o escrita de las partes óseas y musculares del
cuerpo humano.
El cuerpo humano se divide en tres partes fundamentales que son: Cabeza,
Tronco y Extremidades. A su vez también se puede dividir en dos: Tren superior y
Tren inferior.
 Partes óseas del cuerpo humano Cabeza
-Frente= Frontal
-Posterior (Detrás)=occipital
-Lateral superior= Temporal
-Lateral inferior delante=Parietal
-Lateral inferior detrás=Esfenoide
-Cuenca ocular= Cigomático
-Pómulo (mejilla)= Malar
-Fosa nasal=Tabique nasal
-Mandíbula = Maxilar superior e inferior

Tronco
-Cuello= Cerviz
-Hombro delante=Clavícula
-Hombro detrás=Omoplato
-Pecho=Costillas
-Columna vertebral= Está dividida en tres partes:
1-Vertebras cervicales= 7 2-Vertebras dorsales=12 3-Vertebras lumbares=5
-Espina dorsal

Extremidades superiores
-Brazo=Húmero
-Antebrazo=Cubito y Radio
-Manos=Carpo, Metacarpo, Falange, Falangina y Falangeta

Caderas
-Cintura=Pelvis
La pelvis a su vez está dividida en: Ilión, Izquión, Sacro, Coxis y Pubis.

Extremidades inferiores
-Pierna= Fémur (Es el hueso más largo del cuerpo)
-Rodilla= Rótula
-Antepierna= Tibia y Peroné
-Pie= Tarso, Metatarso, Falange, Falangina y Falangeta

Partes musculares del cuerpo humano Cabeza

-Frente= Músculo frontal
-Posterior (Detrás)=Músculo posterior
-Lateral superior= Músculo temporal
-Lateral inferior detrás=Músculo parietal
-Lateral inferior delante=Músculo esfenoidal
-Cuenca ocular= Músculo cigomático
-Ojos=Músculo orbicular de los ojos
-Pómulo o mejilla= Músculo malar
-Mandíbula=Músculo masetero
-Cuello-Hombro=Músculo esternocleidomastoideo
-Pecho=Músculo pectoral (Pectorales)
-Estómago=Músculo abdominal (Abdominales)
-Espalda=Músculo dorsal (Dorsales)
-Brazo delante= Músculo bíceps braquial
-Brazo detrás=Músculo tríceps braquio-dorsal
-Antebrazo=Músculo supinador y extensor de los dedos
-Nalgas= Músculo glúteo (Glúteos)
-Pierna delante=Músculo cuádriceps
-Pierna detrás=Músculo bíceps femoral, Músculo abductor
-Antepierna= Músculo gemelo (gemelos)

Favor observar los siguienteslink Los huesos

Línea de tiempo Sobre expresión corporal

La expresión corporal
Se puede definir como el conjunto de movimientoso gestos corporalesy faciales
que se realizan con la intención de comunicar una idea, un sentimiento,
unaemoción y por tanto, un concepto.

Gesto
Se define como gesto al recurso expresivo que pertenece a la comunicación no
verbal. El gesto puede ser corporal, si se realiza con el cuerpo en sentido parcial o
total.
Ej.
-Indicar una dirección señalando con las manos.
-Indicar cuán grande puede ser un objeto utilizando los brazos.
-Indicar que si o que no usando la cabeza.

El gesto es facial cuando sólo utiliza las partesde la cara como recurso. Ej.
-Indicar que si o que no utilizando los ojos.
-Se muestraalegría al reír.
- Se muestra tristeza al decaer la mirada.
-Se muestraenojo al fruncir el seño.

En la expresión corporal, como en todos los movimientos corporales humanos, se

utilizan tres niveles fundamentales en torno a los que se ejecutan los
movimientos.
Bajo u horizontal: Se llama así porque los movimientos se realizan totalmenteen
el suelo. Es
decir acostado. Ej.
-Rodar
-Reptar
-Contorsionarse
-Colocarse boca arriba (Supino- dorsal)
-Colocarse boca abajo (prono-ventral)

Medio: Este consiste en colocar el cuerpo en posición de hincado, de sentado

simulado (Plié,
posición de ballet), encorvado .

Alto: Consiste en desarrollar las acciones en posición erecta, es decir totalmente

erguido.
Técnicas de expresión corporal
Se llaman técnicas de expresión corporal a todosaquellos actos, juegos o
representaciones que se utilizan como medio de expresión.
Ej.
Movimiento natural o espontaneo: Consiste en que el maestro o maestra les
cuente una historia o coloque unamúsica para que los niñosla interpreten
libremente, con cualquier movimiento que ellos quieran.
Calidad de movimiento: Consiste en que los niños desarrollen el conjunto de
movimientos con la mayor precisión posible.
Personaje famoso: Consiste en que uno de los niñosimite, sólo con gestos, a un
personaje
mientras los demás adivinan quien es.
Cámara lenta: Consiste en que los niños desarrollen diferentes movimientosy
desplazamientos en el espacio de forma muy lenta (Slow motion).
El bailarín: Consiste en que los niñosbailen a ritmo de unamúsica, y que puede
ser de forma libre o dirigida por el o la docente.
Bailarin estatua: Consiste en quelos niños bailen a ritmo de unamúsica o
sonido de un instrumento y quecuando la música se detenga, ellos adopten una
postura plástica o de maniquí, es decir que se fijen mientrasla música está
detenida.
Zoológico: Consiste en que los niñosimiten losmovimientos y sonidosde
animales, por petición del o la docente.
El espejo: Losniños se colocan en parejas, uno frente al otro, al tiempo de que
uno imita lo que
hace el otro.
Los sentimientos: Consiste en que los niñosse les muestra imágenes o
simplemente se les indica un sentimiento con la intención de que ellos lo
interpreten con su cuerpo.
El aprendiz: Consiste en que uno de los niños desarrolle gestospropiosde un
oficio para que los demás lo imiten.

Espacio de desarrollo corporal

Se llama así al escenario, al lugar, al aula donde se desarrolla la actividad de
expresión corporal. Este espacio, según el desplazamiento que se realiza en él se
divide en:
-Desplazamiento horizontal: El es movimiento que se realiza de derecha a
izquierda y viceversa.
Ej.

Izquierda Derecha
-Desplazamiento vertical: Es el movimiento quese realiza de adelante hacia
detrás y viceversa.
Ej Delante
.

Detrás

-Desplazamiento diagonal: Es el movimiento que se realiza en dirección de las

esquinasdel escenario u espacio de expresión corporal.

Ej
-Desplazamiento ondulado: Es el que se realiza formando ondas o una línea curva
en el espacio. Ej.

-Desplazamiento radial o circular: Es el movimiento que se realiza formando un

circulo o rondaen el espacio.
Ej.

Diagonales en el espacio.
-1= Primera diagonal: Representa la esquinadelantera derecha del espacio
escénico, con relaci ón
al público. Ej.

Público

-2= Segunda diagonal: Representa la esquinatrasera derecha del espacio

escénico, con relación al
público. Ej.

Público
-3= Tercera diagonal: Representa la esquinatrasera izquierda del espacio
escénico, con relación al
público. Ej.

Público

-4= Cuarta diagonal: Representa la esquina superior izquierda del espacio

escénico, con relación al
público.

Público

Ejemplo de todaslas diagonales en escenario.

Detrás del escenario

3 2

4 1

Público

Delante del escenario

Imagen para determinar la lateralidad (Vista aérea o en planta)

Detrás
Imagen para determinar la lateralidad (Vista frontal)

Abajo

Arriba

Por favor observar estoslink sobre pantomima.

La música es el arte de bien combinar los sonidosy silencios con el tiempo

conforme a los elementos que la componen que son el ritmo, la melodía y la
armonía.
La música sirve como un medio a través del cual el cuerpo entra en movimiento y
logra comunicar ideas, sentimientosy llegar concebir conceptos.
Para que la música se materialice es necesario que exista un medio para lograrlo,
es decir que se necesita un instrumento; por esta razón existen diversosmedios o
instrumentos tales como:
Los instrumentosde cuerda o cordófonos: que producen su sonido mediante la
vibración de una cuerda o conjunto de cuerdas. Ej. Guitarra, Arpa, Piano, Violín,
Viola, Contrabajo, etc.
Los instrumentosde viento o aerófonos: Son los queproducen su sonido
mediante una corriente de aire. Ej. Flauta, Trompeta, Acordeón, Ó rgano, Tuba,
etc.
Los instrumentosde percusión: Son los que producen sonido al ser Golpeados,
Sacudidoso Frotados. Se subdividen en:
Membranófonos: Son los que producen su sonido mediante la vibración de
unamembranaque puede ser golpeada o frotada, esta membrana puede ser
natural (De cuero de animal), o sintética (Plástica) Ej. Tambora, Conga, Batería,
Bongó, Timbales, etc.
 Autófonoso ideófonos: Son los que producen el sonido de acuerdo al material
con que están elaborados, al ser golpeados, sacudidos o frotadosy pueden ser
de madera, metal, plástico, etc. Ej. Güira, Güiro, Claves, Platillos, Címbalos,
Maracas, Triangulo, etc.
El cuerpo como instrumento

El cuerpo no escapa a la realidad musical, puesto que constituye un instrumento

por excelencia, es decir que por medio del cuerpo el ser humano puede producir
unaserie de sonidosque van desde gritar o lanzar alaridos, con los que si se
moderan se puedecantar; pero también con las palmasde las manos si se
golpean entre sí o si golpean otra parte del cuerpo se produce un sonido rítmico.
El ritmo no es más que un conjunto de sonidos que no varían de tono o altura.
Este puede dividirse en:
Pulso: Sonido o latido constante. Ej. Palmadas: pa pa pa pa

Acento: Sonido que aparece de forma intermitente. Ej. Palmadas: pa –pa –; con
los pies se puede realizar estos sonidostambién.
El cuerpo expresivo

El cuerpo es un instrumento de expresión riquísimo, puesto que a través de él

el ser humano puede, por medio de un conjunto de movimientos, expresar ideas,
sentimientos, miedos, angustias, dolor, susto, deseo, etc. , es decir que los
movimientos empleadospara tales fines constituyen un lenguaje llamado
“lenguaje corporal”que pertenece a la comunicación no verbal.
Los movimientosque realiza el cuerpo con la intención de producir sonidos se
llama gesto sonoro o gesto musical. Es decir que se realizan los movimientos
provocando queel propio cuerpo produzca sonidoscon el uso de
diferentespartes del mismo; pero por otro lado el gesto sonoro o musical se
produce cuando una personaestá frente a un grupo de personas, que a su vez
tienen un instrumento consigo, y por medio de susmovimientos induce al grupo a
que emitan algún sonido con su instrumento. Un ejemplo de este último es la
dirección orquestal, o sea un director orquesta frente a su grupo de músicos.

Danza

Danzar significa bailar, es decir mover el cuerpo al ritmo de un tipo de música

determinado.

La danza en la escuela encierra una gran importancia, puesto que la mismasirve

para canalizar las inquietudesde movimiento, expresión, socialización y
comunicación de los niños. La danza es un medio de desarrollo corporal que
permite al niño conocerse a sí mismo, conocer susposibilidades y capacidades.
La danza se vale de la expresión corporal y de la pantomima para narrar historias
y hacerlas creibles.
La coreografía no es más que el conjunto de pasos de danza quese organizan de
forma lógica, con la intención de expresar ideas, sentimientos, es decir un
concepto. La persona que organizala coreografía se llama coreógrafo.
Existen varios estilos de danza: Danza clásica
Danza moderna Danza contemporánea Danza folklórica Danza teatro Danza
libre

La gimnasia rítmica

Se llama gimnasia rítmica a un conjunto de ejercicios físicos que

combinadoscon la danza, la expresión corporal y la pantomima ponen a prueba
las capacidades humanasbásicas, es decir el equilibrio, la resistencia, la
flexibilidad entre otras; además utiliza implementos que embellecen y al mismo
tiempo dificultan el hecho del movimiento.
La gimnasia rítmica utiliza la música como base para la creaci ón de
susrutinascoreográficas. Los implementosu objetosque se utilizan en la
gimnasia rítmica son:
Las masas Los aros Las pelotas Las cintas Las cuerdas
Pero para la gimnasia escolar se pueden usar otrosimplementos tales como:
Bastones, Sillas, Varas, etc.