Planificando tu Embarazo

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Reflexiones

El embarazo y el parto son procesos normales, naturales

e indicadores de una buena salud de la mujer. Partiendo
de esta premisa, ¿Se debe de intervenir con acciones
como la Psicoprofilaxis?, ¿Realmente funciona la
psicoprofilaxis?

Desde que tenemos conocimiento, hemos escuchado

repetidamente la frase bíblica “Con dolor darás a luz los
hijos…” (Génesis 3:16), ¿ Quién de nosotros no ha
manifestado temores relacionados con el parto? Esto se
debe a que lo asociamos inevitablemente a un momento
de sufrimiento materno. Esto tiene una explicación
multifactorial, tales como los neurológicos, somáticos y
psicológicos que van a condicionar la sensibilidad y
actuación de la madre frente al proceso de su embarazo
y parto. Pero, ¿Qué acciones tendrá que realizar la
madre para convertir esta etapa de su vida en una
experiencia agradable, como realmente lo es el traer un
hijo a la vida?

¿Qué nos dice las Investigaciones Médicas sobre la

Psicoprofilaxis Prenatal?

Investigaciones recientes demuestran que la

Psicoprofilaxis en el embarazo tiene gran impacto en la
salud de la madre, del feto y en el recién nacido. La
gestante al adquirir conocimientos del proceso de su
embarazo y parto, va tomando confianza y habilidades
para su autocuidado y manejo de su propio embarazo y
parto.

¿Cómo debo de entender a la Psicoprofilaxis

Prenatal?

Como el conjunto de acciones de educación en salud, la

adquisición de conocimientos básicos del proceso de
embarazo parto - post parto y la gimnasia que preparará
físicamente a la madre. Debo de entender que la
Psicoprofilaxis no sólo se enfoca al momento del parto o
para suprimir el dolor de la madre, tampoco es
exclusividad del parto vaginal , sino que interviene en el
estilo de vida que desarrolla la gestante desde el
embarazo.
Beneficios de la Psicoprofilaxis
· Para la madre

Contracciones uterinas más regulares, menor duración

del trabajo de parto y menor sensación dolorosa durante
el parto, dilatación cervical uterina más fácil, menor uso
de analgésicos y de anestésicos, menos partos por
cesárea o instrumentados, menos pérdidas sanguíneas, la
adecuada respiración y relajación oxigena mejor sus
tejidos y por ende el bebé recibe mejores aportes de
oxígeno, mayor capacidad para la lactancia, detección
oportuna de patologías propias del embarazo por la
propia madre, mejor estado nutricional, embarazo
saludable y más.

· Para el bebé

Disminuye la morbi-mortalidad del recién nacido, la

calificación del estado de nacimiento es mejor (Test de
Apgar, pH sanguíneo), menos asfixia neonatal,
disminuyen las lesiones obstétricas, son niños más
tranquilos con coordinación nerviosa más perfecta, mejor
desarrollo psicomotor y mejor integración socio-familiar.

· Para la familia
Ayuda a superar la crisis familiar por el nacimiento de un
hijo planificado o no, mejor relación con la pareja,
ayuda a enfrentar la depresión posparto si lo hubiera,
mejor inserción a la actividad laboral, así también la
participación activa del padre conseguirá mayor armonía
familiar, menores tasas de abandono y violencia familiar.

¿Cuándo empezar la Psicoprofilaxis?

Se recomienda empezar desde el primer trimestre

donde se tocarán temas de educación decisivos para su
salud como por ejemplo nutrición, signos de alarma,
sexualidad, como también técnicas de relajación y
respiración.

¿Cómo son las clases en Escuela para Embarazadas?

NUESTRA FILOSOFIA TIENE EL ENFOQUE DE FAMILIA

Y DE HUMANIZACIÓN
 Las clases son desarrolladas por profesionales
Obstetrices especialistas con post grado en el extranjero,
contando también con consultora Internacional en
Lactancia Materna, quienes saben de tu embarazo y la
mejor metodología de Preparación Para el Parto.

Paquete de Psicoprofilaxis Prenatal : 7 sesiones de 02

horas cada una

** Talleres referidos al proceso de embarazo y

parto: Contracciones uterinas, técnicas de pujo,
respiración, relajación.
** Clases de educación en salud: Nutrición, lactancia
materna (técnicas para la madre que trabaja), signos de
alarma, sexualidad, baño del bebé, cambio de pañales,
masajes Shantala para tu futuro bebé, entre otros.
** Preparación física: gimnasia consciente, tomamos lo
mejor de las diferentes disciplinas y uso de elementos
como: Eutonía, Masoterapia, Yoga, Pilates, Aquagym
(opcional), barras, pesas, ligas etc.

En la última clase se hace la simulación del parto para lo

cual tenemos toda una ambientación de sala de partos,
entrenando al padre a cortar el cordón umbilical
inclusive.

---Tenemos aire acondicionado, calefacción, WiFi---

Las clases se dictan en nuestras dos sedes:

MIRAFLORES; Av. Pardo 541 - 110 (cerca del Parque

Kenedy)

Horarios de clases:

de lunes a viernes de 5 a 7 ó de 7 a 9 pm y sábados de 6

a 8 pm

LINCE: Av. Arequipa 2080: 307 - 308 (Edif. Consultorios

Médicos)

Horarios de clases:

de lunes a viernes de 11 a 1 pm 5 a 7 pm y 7 a 9 pm.

Sábados, de 9 a 11am, de 11 a 1pm y de 3 a 5 pm

Domingos previa coordinación

INFORMES:

I. SEDE LINCE: TF: 2657335 RPC: 987125941,

RPM: #975064999
II. de lunes a sábado de 9 a 1 pm y de 3 a 8 pm
III. SEDE MIRAFLORES: TF: 4465763, RPC:
989876006, RPM: #975064999

de lunes a sábado de 2 a 8 pm

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....esto es solo una parte de la exclusiva
preparación para el parto que se brinda, con
sentido humanista y con mucha calidez a los
futuros y felices padres.
Sede Miraflores: Av Pardo 541-110 Edif. Pardo Cinco - TF:446-5763 -
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IV. Psicoprofilaxis

V. Estimulacion prenatal

VI. Natacion para embarazadas

VII. Yoga para embarazadas

VIII. Embarazo

IX. Lactancia materna