GRUPO DE TRABAJO 2019/2020 : MINDFULNESS PRÁCTICO EN EDUCACIÓN PRIMARIA

CÓDIGO: 204127GT138

1.- SITUACIÓN DE PARTIDA.

El CEIP Maestro José Fuentes es un colegio público plurilingüe (francés e inglés),

de Educación Infantil y Primaria, así como un aula TEA, situado en la barriada de
Sevilla Este.

Nuestro centro educativo ha participado en el Proyecto Erasmus + de 2017 hasta

2019 enfocado para la mejora de la convivencia entre los alumnos, la reducción de
los niveles de estrés en el ámbito escolar y la construcción de una valoración
adecuada, positiva y realista de sí mismos, así como de una actitud genuina y de
acogida de la diversidad intelectual, social y cultural. Todo ello enfocado a conseguir
un ambiente de aprendizaje más eficaz.

Además a través de este proyecto el profesorado ha ido formándose, entre otras

cuestiones, sobre el uso de herramientas y estrategias para el manejo de las
situaciones de estrés dentro del aula; formación en educación emocional y en
valores, con especial atención a las habilidades sociales, empatía y asertividad; y
formación en técnicas de relajación, meditación y yoga de aplicación en el aula
(mindfullness). Así, la coordinadora de este proyecto, participante en este grupo de
trabajo, se tituló como profesora de yoga (imparte a los maestros del centro clases
de yoga por las mañanas, antes de comenzar las clases, dos días por semana).

Por tanto el profesorado ha recibido formación en centros a través del CEP con
Pablo Pérez Benedicto, múltiples master class de yoga por parte de la coordinadora
del proyecto y de Mindfulness en el centro, cursos privados de formación en
emociones (con Mar Romera), o un curso del CEP de Mindfulness el año pasado
con Paula Borrego Díaz.

Así mismo, nuestro grupo de trabajo está compuesto por 9 maestros/as del mismo
centro, donde impartimos clases en varios ciclos de primaria y con distintas
especialidades (EF, francés, inglés, bilingüe…). Partimos de una gran diversidad en
los integrantes, donde hay docentes con mucha experiencia y práctica del
Mindfulness en el aula y con formación diversa sobre la misma; otros profesores
que llevan varios años en el centro practicando con el alumnado (una o dos veces al
día) Mindfulness en el aula y que han realizado cursos formativos; y otros
profesores que nunca han tenido formación alguna en este aspecto y son nuevos en
el centro pero que desean conocer, aprender y llevar a cabo técnicas de
Mindfulness en su vida y en el aula.

Es por ello que teniendo en cuenta este punto de partida, la formación que
necesitamos será diversa, pero no por ello excluyente entre ellas. Los que más
experiencia tienen aportarán sus vivencias y conocimientos a los nuevos, y todo lo
investigado en este grupo de trabajo y llevado a cabo en el aula nos formará a todos
los miembros del grupo.

La necesidad de crear este grupo de trabajo también se justifica desde nuestras

experiencias con el cambio en la sociedad y por tanto en nuestro alumnado. El
hecho que el aumento del acoso escolar en los centros escolares, las incidencias de
las redes sociales en la autoestima de muchos de ellos, está haciendo que los
profesores veamos necesarias otras herramientas para ayudar al alumnado no sólo
a saber resolver conflictos, mediar, tener empatía… sino a sentirse mejor, a tener
una mente fuerte, a gestionar emociones, a aumentar su resilencia y los recursos
necesarios para todos los cambios a los que se enfrentan.

Es decir, que nuestra finalidad principal con este grupo de trabajo es nuestra
formación en una adecuada enseñanza de la atención plena y la meditación en el
aula que mejore la salud mental general del alumnado.

En cuanto a nuestra formación nuestra finalidad es conocer y profundizar en qué

consiste la Atención Plena o Mindfullness para elaborar un banco de recursos que
mejore la atención y concentración de nuestro alumnado, y logremos desarrollar
estrategias comunes para llevar a cabo la dinámica diaria del Mindfullness en
nuestras aulas.

2.- PRINCIPALES OBJETIVOS.

1. Mejorar y profundizar en la formación del profesorado en cuanto al uso de

técnicas de Mindfulness aplicables al trabajo diario con el alumnado.

2. Crear un banco diverso de actividades y ejercicios de Mindfulness adaptados a

las distintas edades.

3. Aplicar con el alumnado las técnicas y ejercicios sobre atención plena,

Mindfulness, para compartirlas con los integrantes del grupo y mejorar nuestra
práctica educativa haciendo una reflexión/autoevaluación sobre los resultados
obtenidos en el aula.

3.- REPERCUSIÓN EN EL AULA Y EN EL CENTRO.

En cuanto al centro, las repercusiones que pretendemos son:

- Establecer unas líneas comunes de actuación conocidas por todo el claustro,

encaminadas a aumentar la capacidad de atención y concentración de nuestro
alumnado, así como mejorar el clima de convivencia en nuestro centro.

- Tomar consciencia de la importancia del trabajo diario del Mindfulness con el

alumnado y conseguir instaurar e implantar en todo el centro una rutina diaria real y
efectiva (no sirve hacer solo la meditación cuando la clase está agitada, no sirve
recordar cómo controlar las emociones fuertes cuando les vengan, es un trabajo
diario, es abrir un camino, es plantar una semilla e ir regándola con mucho amor)
En cuanto al alumnado, las repercusiones que pretendemos son:

- Disponer y disfrutar de un clima de aula favorecedor del proceso de aprendizaje,

respetuoso y tranquilo.
- Disfrutar de la relajación y la concentración necesaria para la puesta en marcha
de una adecuada concentración y actitud de disposición hacia el trabajo y el
aprendizaje en clase. Responder a la necesidad de calma en interioridad de los
centros docentes.
- Disponer de herramientas para el autoconocimiento y la autovaloración adecuada
de sí mismo y del resto de los compañeros.
- Poseer de un amplio abanico de herramientas para la resolución pacífica de
conflictos.

4.- ACTUACIONES.

TEMPORALIZACIÓN RESPONSABLE/S ACTUACIÓN HERRAMIENTA DE

VERIFICACIÓN

OCTUBRE COORDINADORA Presentación de solicitud al CEP para Correo electrónico de la

formar este grupo de trabajo coordinadora del CEP
(individual) verificando la aceptación
del mismo.

ANTES DEL 30 DE COORDINADORA Elaborar y subir a la plataforma - Verificación de haber

NOVIEMBRE Colabora el proyecto a desarrollar subido el
(individual) (objetivos, proyecto correctamente.
cronograma de tareas…)
- Enviar una copia a nuestra
coordinadora del CEP en
fecha, para que conste
la existencia del
proyecto elaborado.
NOVIEMBRE GRUPO Aclaración de la dinámica del GT a las Creación de un grupo de
componentes del grupo. whatsapp

Informar a las componentes del GT Correos electrónicos

sobre el contenido del proyecto, para enviados.
que haya una retroalimentación y se
enriquezcan los contenidos del mismo,
favoreciendo una línea de trabajo con la
que todas estemos de acuerdo.

DICIEMBRE GRUPO Constitución de una agenda para Acta de reunión.

reuniones.
ENERO INDIVIDUAL Búsqueda de información sobre qué es Lista de verificación
y qué no es Mindfullness. Definición, (ANEXO 1)
estrategias para trabajar la atención
plena con niños/as de 3 a 6 años.
Lectura de manuales, búsqueda en
redes sociales, en páginas de internet,
 recursos multimedia en general…

FEBRERO GRUPO Puesta en común de información Acta de reunión.

recogida (CONCRECIÓN DE
ESTRATEGIAS). Establecer una
definición de qué es Mindfullness y
establecer estrategias/actividades
secuenciadas por cada ciclo de primaria
donde se especifique: material
necesario, organización del espacio y del
grupo…
FEBRERO COORDINADORA Registro de bibliografía y fuentes Inclusión en la
informativas utilizadas. Memoria Final.
MARZO-ABRIL INDIVIDUAL Puesta en práctica de algunas Hoja de registro: actividad,
actividades con nuestro alumnado. logros y dificultades.
Establecer registro de logros y (ANEXO 2)
dificultades.
MARZO COORDINADORA Enviar la evaluación del proceso a la Registro de la
(individual) plataforma Colabora. evaluación en la
plataforma Colabora y
copia de la misma a nuestra
asesora del CEP.
MAYO GRUPO Poner en común nuestras experiencias Acta de reunión.
y ofrecer propuestas de mejora si fuese
necesario.
NOVIEMBRE-MAYO COORDINADORA Colgar Actas de reuniones a la Registro de Actas.
plataforma Colabora.
NOVIEMBRE-MAYO GRUPO Asistencia a formación en el centro de Registro de
Paula Borrego Díaz, solicitada al CEP. asistencia del CEP.
MAYO COORDINADORA Enviar la Memoria Final del proyecto a Registro de la Memoria en
plataforma Colabora. la plataforma
Colabora y copia de la
misma a nuestra asesora del
CEP

5.- RECURSOS Y APOYOS

Tipo de Recurso Descripción del recurso

 Bibliografía: libros sobre
Mindfulness
 material del CEP: material
Mindfulness
 Ponente: Paula Borrego
Díaz
 Materiales audiovisuales prácticos donde realicen meditación y
ejercicios de atención plena, audios sobre técnicas para meditar y
meditaciones guiadas, recorridos corporales, etc.,
 Material como instrumentos musicales (cuenco budista, crótalos,
triángulos, etc) así como incienso, antifaces, etc.
 Ponente Paula Borrego Díaz ya que el curso pasado impartió un curso
en el CEP y solicitamos que hiciese una formación en nuestro centro y
nos ayude a profundizar en técnicas y prácticas concretas de
Mindfulness en el aula con nuestro alumnado. Resuelva dudas y corrija
errores que realicemos con el alumnado, y haga un seguimiento de
nuestro trabajo para instaurar una rutina de práctica diaria del
Mindfulness en el centro escolar
6.- ESTRATEGIAS E INDICADORES PARA LA VALORACIÓN DEL TRABAJO.

Nos resultaría interesante hacer una evaluación procesual y final de nuestro

proyecto. Para ello, las herramientas e indicadores de evaluación que vamos a
utilizar en nuestro proyecto serán:

1.- En reuniones grupales:

- Actas de cada sesión para recoger las propuestas, dudas y acuerdos

tomados.

- Registro de asistencia para poder analizar la participación de los integrantes

del GT en cada sesión.

- Lista de verificación, relacionada con los objetivos (ANEXO 1).

2.- En el trabajo en el aula:

- Registro de actividades realizadas con el alumnado (ANEXO 2).

La evaluación del progreso se realizará procesualmente, atendiendo a la lista de

actuaciones programadas y tras la puesta en común de los logros y dificultades encontrados, y
se irá extrayendo información de los informes y actas de reuniones, además de llevar un
registro que sirva como guía evaluadora de la práctica en el aula.

Las actas de las diferentes reuniones también ofrecerán información sobre el desarrollo
del trabajo en los diferentes momentos.

6.- ANEXOS.

ANEXO 1. LISTA DE VERIFICACIÓN.

ACTUACIÓN SÍ NO

Recopilación de material informativo (bibliografía, recursos audiovisuales...)

Elaboración de un banco de recursos orientados al trabajo en el aula.

Recapitulación de actuaciones con el alumnado y propuestas de mejora

ANEXO 2. REGISTRO DE ACTIVIDADES CON EL ALUMNADO.

Definición de la actividad Logros Dificultades