Actividad 5.

Mi inteligencia emocional

INSTRUCCIONES

Evalúa tu coeficiente de Inteligencia Emocional (IE).

-¿Qué descubriste sobre tu IE? ¿Qué puedes hacer para mejorar?

-¿A qué te comprometes para potencializar tu IE y la de tus estudiantes?
Define cuando menos 5 acciones.

Diseña tu plan de mejora y súbelo a tu portafolio.

Para potencializar mi IE, voy a… Para apoyar a mis alumnos a mejorar su

coeficiente de IE, voy a…

SER PACIENTE, NO EXSALTARME ANTE NINGUNA ENSEÑARLES LAS EMOCIONES QUE SE PRESENTAN
SITUACION. ANTE DIVERSAS SITUACIONES.
SER TOLERANTES CON LOS COMPAÑEROS,
RESPIRAR Y ANALISAR LA SITUACION ANTE DE ACATIVIDADES QUE FAVOREZCAN LA TOLENCIA.
REACCIONAR

NO CEDER ANTE MIS INTINTOS PIRMITIVOS DE IDENTIFICAR LA EMOCION Y PRESENTARLES

PONERME A LA DEFENSIVA
IDENTIFICAR LA EMOCION QUE ESTOY
SIENTIENDO Y ANALIZAR LA MEJOR FORMA DE
REACCIONAR
ORGANIZAR MIS IDEAS Y SENRTIMIENTOS.
DIVERSSA FORMAS DE ACTUAR DE UNA PANERA
PACIFICA.
NO ACTUAR POR INSTINTO, PENSAMOS ANTES DE
ACTUAR.
APOYO A MIS COMPAÑEROS Y SI NOTO QUE
ALGUNO NO ESTA CONTROLANDO SUS
EMOCIONES LE DOY SU ESPACIO PARA QUE
ANALICE COMO ACTUAR.