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NEURO SISTEMAS DE ALIVIO

RENUNCIA

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El autor se ha esforzado en todos los sentidos en la creación de este libro,

para ser lo más preciso y completo como sea posible, a pesar del hecho de
que él, no garantiza ni representa, en cualquier momento que los contenidos
en el libro sean exactos debido a la cambiante naturaleza del tema.

Aunque se han hecho todos los intentos para verificar cada parte de
información proporcionada en esta publicación, el autor no asume ninguna
responsabilidad por los errores, omisiones o interpretación contraria de la
materia presente en este libro.

Tenga en cuenta que las directrices o recomendaciones del presente no son

un sustituto de consejo médico. Usted se compromete a utilizar todos o
algunos de los datos recogidos en este libro bajo su propio riesgo. El autor no
se hace responsable por cualquier daño que pueda resultar siguiendo los
consejos escritos en este libro.

Si está medicándose o le surgen dudas con respecto a los consejos aquí

proporcionados, consulte a su médico ¡sin demora!

1
Tabla de contenidos

INTRODUCCIÓN 3

Capítulo uno: El Dolor recurrente 7

Una explicación, diagnóstico y tratamiento del

dolor crónico

Capítulo dos: El peaje emocional 13

Una mirada a la depresión y la fatiga

Capítulo tres: Terapias cerebrales 16

Una mirada a las terapias y ejercicios basados de

manera cerebral

Capítulo cuatro: la mejor solución que se ha

descubierto para el dolor crónico 20

Una explicación de cómo actúan las terapias

basadas en el cerebro

CONCLUSIÓN 33

2
Introducción

El dolor crónico es experimentado por muchas personas, y puede ser un

problema debilitante con muchos efectos secundarios. Mientras que mucha
gente sonríe y aguanta el pasar por el sufrimiento la vida, otros han
encontrado formas de controlar el dolor.

La verdad es ésta: el dolor crónico puede ser gestionado y con bastante

facilidad. Dentro de éste libro electrónico se encuentra la clave para orientar
su vida hacia el camino correcto; no más dolor constante, no más problemas
relacionados y acarreados con él, pero lo mejor, todo a través de algunas
técnicas sencillas de aprender que le ayudarán a superar su problema.

Lo sorprendente es que el control de su dolor crónico se realiza a través de

algunas técnicas que son bien conocidas; conjuntándolas a todas en un
programa de precisión cuidadosamente diseñado, el cual tiene la solución.
Siguiendo las instrucciones del plan ideado por el Dr. Landon Brown, tal y
como se indica en las páginas siguientes, muchas personas han comenzado a
disfrutar de la vida después de sufrir de dolor crónico durante demasiado
tiempo. Es esencial que estudie los métodos cuidadosamente, y siga las
instrucciones precisas, con el fin de alcanzar el éxito. Es en ello en lo que le
vamos a ayudar.

Hasta ahora, la técnica del Dr. Landon ha ayudado a más de 12.000 enfermos
para recuperar el control de sus vidas por el manejo del dolor crónico. Si
usted sufre, y quiere saber cómo conseguir lo que esas afortunadas personas
tienen, por primera vez vamos a presentarle toda la información que
necesita. Esto no es una cura mágica, y tampoco milagrosa; es un método
probado y comprobado de la terapia que ejercita al cerebro para superar el
problema. Después de todo, el cerebro es una máquina muy poderosa con un
asombroso potencial.

El libro se presenta en un modo fácil de leer: en primer lugar vamos a hablar

del el dolor crónico como tal, lo que es, y sus diferentes formas. Después,

3
vamos a echar un vistazo a los efectos secundarios mentales y emocionales
asociados que se asocian con el hecho de vivir con dolor crónico. Una vez que
entendemos lo que es, y cómo cambia nuestras vidas, vamos a explicar las
terapias cerebrales que el Dr. Landon ha prescrito con éxito a miles de
pacientes, y corroborar cómo puede recibir este mismo tratamiento.

Antes de continuar, le contaremos la historia de dos pacientes, ambos sufrían

de dolor crónico de tipo distintos. Con cada uno utilizamos técnicas del Dr.
Landon para manejar su dolor, pero sobre todo para que recuperarán la vida
que alguna vez disfrutaron.

ÉSTAS SON LAS HISTORIAS DE JOHANNA Y DAVE.

Historia de Johanna

Johanna, de 31 años, viene de Detroit, y su principal problema eran los

insoportables dolores de cabeza como si de migraña se tratasen. Estos
dolores de cabeza eran una carga para ella durante todo el tiempo que podía
recordar, y que le duraban desde unas pocas horas hasta algunos días.
Recordó también que tanto su madre como su abuelo se quejaban de
síntomas similares.

Como puede imaginar, un diario dolor de cabeza constante y terrible no fue

una experiencia agradable, y no afectó sólo en la vida laboral de Johanna,
sino también en su vida social y doméstica.

Ella comenzó a rechazar invitaciones para ver a sus amigos, perdía muchísimo
tiempo en el trabajo, se volvió irritable en su casa y la paciencia de sus
patrones se estaba agotando. No sólo eso, sino que su relación se comenzó a
deteriorar: el novio de Johanna le dama apoyo y comprensión, pero una
persona no puede soportar demasiado.

Johanna ignoró las advertencias médicas en relación a la ingesta de

analgésicos; esta medida aliviaba el dolor temporalmente, pero claramente
no era la solución que estaba buscando. También estaba consciente por la

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cantidad de analgésicos que estaba tomando, lo cual la preocupó una vez
más por su salud. Johanna se deprimió, y como resultado sufrió una pérdida
de peso. Claramente, el dolor crónico se estaba apoderando de su vida.

Fue cuando un amigo le mencionó el programa de manejo del dolor basado

en el cerebro del Dr. Landon, Johanna se dijo que valía la pena intentarlo. Ella
lo tomó, se apegó a él y, muy a su gusto -, así como de sus amigos, patrones y
familia - encontró que los resultados llegaron muy rápidamente. Dentro de
poco, los dolores punzantes de cabeza comenzaron a disminuir y en poco
más de un año, Johanna se encuentra completamente libre de migrañas.

Ella disfruta de una vida social animada, ha sido ascendida en el trabajo y es

divertido estar cerca de ella una vez más, gracias a las técnicas prescritas por
el Dr. Landon. Lo que al principio parecía demasiado bueno para ser verdad,
resultó ser la respuesta que estaba buscando, y ella no está sola.

HISTORIA DE DAVE

Dave es un joven de 45 años, de San Luis, que comenzó a sufrir de problemas

articulares graves en la espalda y áreas circundantes hace unos años. Un
hombre activo que disfrutó de una gran variedad de deportes, que además
estaba interesado en mantenerse en forma, de repente descubrió que no era
el hombre que solía ser.

El dolor le llegó a Dave súbitamente, y comenzó a sentirse mucho más viejo

de lo que en realidad era. No podía disfrutar de las actividades deportivas
que tanto disfrutaba, pronto encontró muchas cosas cotidianas
insoportables: caminar se convirtió en una actividad dolorosa, donde la
colina más corta era imposible de escalar, notó, inclusive que el hecho de
estar sentado por largos períodos era absolutamente insoportable. A medida
que el dolor crónico empeoró, Dave no podía siquiera, inclinarse hacia
adelante, así de grave estaba su situación.

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Como resultado – tal como Johanna anteriormente - Dave comenzó a
deprimirse y se retiró de su círculo social; subir las escaleras - o su
incapacidad para hacerlo - significaba que era reacio a salir con sus amigos.
Sufría en su trabajo y sus empleadores comenzaron a notarlo; su familia y
amigos más cercanos temían por su bienestar emocional.

Como Johanna, descubrió las técnicas del Dr. Landon gracias a una
conversación oportuna y, como Johanna; encontró que son un verdadero
salvavidas. Liberándose del sufrimiento gracias a los neuro sistemas de alivio
del dolor que se describen aquí, Dave se ha convertido en un hombre nuevo,
que ha vuelto a su atareada vida social, sin sentirse viejo y gastado.

Estas dos historias son sólo un par de los muchos pacientes satisfechos que
han probado el tratamiento cerebral que vamos a mostrar, y son perfectos
ejemplos de por qué alguien con dolor crónico no tiene por qué sufrir toda su
vida. Por lo tanto, vamos a continuar y hablar del dolor crónico, lo que es, y
su producción en distintas formas.

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CAPÍTULO 1: EL DOLOR CONSTANTE

Habiendo examinado las historias reconfortantes de Johanna y Dave, es hora

de que hablemos con más detalle sobre el dolor, y las diferencias entre los
diferentes tipos de dolor.

El dolor no es una enfermedad como tal, pero en general, es un subproducto

de una enfermedad o lesión. Sin embargo, puede que no sea el caso cuando
de dolor crónico se trata. Todos sufrimos de dolor en algunos momentos,
pero ¿qué distingue al dolor crónico del dolor agudo?

¿QUÉ ES EL DOLOR CRÓNICO?

El dolor es un problema en algún momento para todo el mundo, sin

embargo, ciertos tipos de dolor adoptan diferentes formas y tienen distintos
efectos. El dolor crónico se diferencia del dolor agudo - ver abajo - de muchas
maneras. La definición médica del dolor crónico afirma que aquel dolor que
dura más de 12 semanas. En algunos casos, puede ser continuo, al grado que
persiste por muchos años. Tal dolor de larga duración no es inusual, y puede
tener diversas causas.

Una lesión puede resultar en dolor crónico que persiste mucho tiempo
después de que la lesión original ya haya sanado; ciertas enfermedades
también pueden resultar en un dolor crónico persistente. Sin embargo, en
muchos casos, no hay una causa médica discernible - recuerda el caso de
Johanna en la primera parte de este libro - por lo tanto, el tratamiento puede
ser muy complicado. El dolor crónico puede acarrear muchos problemas
asociados: los afectados tienen problemas para dormir, fatiga persistente,
pérdida del apetito e incluso cambios de humor y depresión. La pérdida o
dificultad de movimiento es común cuando el dolor está asociado con las
articulaciones, además, los pacientes comienzan a sentir, como lo hicieron
nuestros dos ejemplos, que no eran capaces de manejar la vida cotidiana.

LA DIFERENCIA ENTRE EL DOLOR CRÓNICO Y AGUDO

7
La principal diferencia entre el dolor agudo y el dolor crónico es que el
primero se puede tratar más fácilmente, sin dejar de mencionar que
generalmente no se prolonga. El dolor agudo normalmente se produce
gracias a una lesión o enfermedad, y es repentino al desarrollarse. Por
ejemplo, un hueso roto puede estar acompañado de dolor agudo, que
residirá cuando el hueso sane.

El diagnóstico y el tratamiento del dolor agudo es mucho más sencillo que

aquel que se encuentra asociada con el dolor crónico que, como hemos visto,
resulta más complicada de tratar con medicina tradicional. Los que sufren de
dolor agudo, tienen un momento incomodo mientras lo soportan, pero saben
que se trata de un problema temporal o efímero que pronto verán como un
mal recuerdo. Pero ¡no se puede decir lo mismo del dolor crónico! En pocas
palabras, el dolor agudo se irá a su debido tiempo, mientras que el dolor
crónico puede mantenerse por un tiempo muy largo.

¿CÓMO SE DIAGNOSTICA EL DOLOR CRÓNICO?

El hecho de que el dolor crónico tenga muchas formas hace que sea mucho
más difícil de diagnosticar y de tratar, que el dolor agudo; cada caso es
particular, individual y, como en los casos de Johanna y Dave, puede tener
resultados distintos. Esta es la razón por la cual el diagnóstico se basa por el
estado de cada paciente, lo que ayuda a describir el dolor, donde está, y
cuando se produce.

No hay pruebas verdaderas que puedan diagnosticar el dolor como tal, pero
al menos con un dolor agudo, las causas es son conocidas generalmente. El
dolor crónico, como hemos visto, a menudo no posee una causa obvia, por lo
tanto, cualquier tratamiento será un tiro en la oscuridad. Esta es la razón por
la que muchas personas que sufren de dolor crónico se desencantan por la
falta de ayuda médica eficaz, así como Johanna hizo con los analgésicos.

El dolor crónico, gracias a ser ampliamente indefinida, también toma muchas

formas: algunos pacientes reportan un dolor sordo, otros un dolor agudo.

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Algunos dicen que el dolor es quemante, y así sucesivamente. Como ya se ha
mencionado, cada caso es totalmente individual, y puede diferir mucho de
otro.

¿CÓMO SE TRATA EL DOLOR CRÓNICO?

Es posible que haya notado que ya hemos tocado este tema: el tratamiento
del dolor crónico es esencialmente muy complicado. Como generalmente se
desconoce la causa del dolor crónico, por dónde empezar a tratarlo es
desconocido también. La ubicación del dolor puede ser definida por el
paciente, pero la causa real del dolor es siempre compleja de determinar. En
los casos de dolor agudo donde la causa es una enfermedad o lesión; en
comparación con el dolor crónico constante es algo totalmente diferente. Los
analgésicos son una opción obvia, pero no son el tratamiento en forma
verdadera; que representan sólo una medida temporal, y no tienen un efecto
a largo plazo.

Algunos médicos recomiendan la acupuntura como tratamiento, otros

sugieren la utilización de la estimulación eléctrica. Sin embargo, aunque estos
tienen sus defensores, es difícil ver cómo este tratamiento puede ser
recomendado con base en el dolor crónico cuyo origen es desconocido. Hay
muchos métodos que se han probado para tratar el dolor crónico, incluyendo
métodos alternativos, generalmente no prescritos en la corriente principal,
pero la verdad es que ninguno de ellos son remedios definitivos. Vamos a
echar un vistazo más de cerca el éxito - o no - de estos métodos, más
adelante en el libro.

LOS PRINCIPALES TIPOS DE DOLOR CRÓNICO

Hasta ahora hemos determinado que el dolor crónico generalmente no tiene

una causa conocida, es difícil de tratar y puede ser gravemente debilitante
para aquellos que lo sufren. También sabemos que adopta muchas formas
diferentes. Vamos a echar un vistazo rápido a los seis tipos principales de
dolor crónico con base en la experiencia de los pacientes:

9
Dolor nociceptivo: este es un dolor que se deriva de los “nociceptores''; estos
son los nervios que nos dicen cuando hay partes del cuerpo dañadas. Ellos
sienten el daño o lesión y envían señales al cerebro que interpretamos como
dolor. Aunque la mayoría de los tipos de dolor nociceptivo tienden a ser
clasificados en el tipo agudo, hay los que están orientados para ser crónicos.
Pueden manifestarse sobre todo como dolores de cabeza y las formas de
artritis, problemas en las articulaciones y dolor en la pelvis. Este tipo de
dolores no se limitan, sin embargo, a estas partes del cuerpo además de que,
como todo el dolor crónico, podría ocurrir en cualquier parte del cuerpo.

Dolor somático: se trata de una sub-clase de dolor nociceptivo que sigue un

camino similar, y de nuevo se ha generalizado en su ocurrencia. Por lo
general, el tiempo específico – al parecer es el dolor que se siente cuando la
piel es cortada - también puede ocurrir en forma crónica, dolores de cabeza
por tensión, dolor de espalda, dolor en las articulaciones y la artritis,
abordando nuevamente los dolores en la pelvis. Como anteriormente, no es
específica para estas áreas.

Dolor visceral: este tipo de dolor también puede ser agudo y puede ser
asociado con problemas gástricos tales como el síndrome del intestino
irritable. En forma crónica se considera como una variedad de dolor en el
estómago, puede estar asociado con la próstata, y es muy incómodo. Como
todo el dolor crónico, es difícil de tratar.

Dolor Neuropático: este es uno de los ejemplos más comúnmente avistados

de dolor crónico. Se asocia con problemas con los propios nervios, en lugar
de los nervios la captación de señales de heridas o daños. Por ejemplo, el
dolor del miembro fantasma, en el que los pacientes sienten dolor de una
extremidad amputada la cual ya no existe. Como es evidente, los nervios
están funcionando de manera errónea, causando dolor donde considera que
hay un daño, pero el miembro ya no está donde debería. Este tipo de dolor
crónico explica por qué tales síntomas son difíciles de tratar, con casos que
rara vez responden a los analgésicos tradicionales. Mientras que algunos

10
casos son crónicos, hay aquellos en los que la causa puede ser determinada,
sin embrago, son los menos comunes.

Dolor psicogénico: un tipo de dolor comúnmente asociado con los casos

crónicos. Éste es un dolor que se produce gracias a enfermedades como la
depresión y la ansiedad, además de que puede ser muy difícil llegar a su raíz.
El tratamiento de tales ejemplos de dolor crónico pueden ser
extremadamente difíciles gracias a los orígenes que son en gran parte
desconocidos; por lo tanto, este tipo de dolor tiende a causar una miríada de
problemas.

Dolor Idiopático: como el dolor crónico ya es común en las personas que

sufren de trastornos de dolor, éste es uno de los ejemplos menos conocidos
de dolor crónico diario.

Como se puede ver anteriormente muchos tipos de dolor crónico también

pueden ser agudos; esto hace que el diagnóstico y el tratamiento sea aún
más difícil, y en cierta medida a explicar por qué el dolor crónico es un
problema tan importante para los enfermos.

¿QUÉ TAN EFICACES SON LOS TRATAMIENTOS PARA EL DOLOR

CRÓNICO?

La respuesta a esta pregunta se ha abordado en las secciones anteriores de

este libro, y en algunos sectores se considera polémico. Recordemos a
Johanna, que cayó en la desesperación ante el hecho de que todos los
médicos podían darle analgésicos. También hemos visto en la sección
anterior que algunos tipos de dolor crónico (y agudo, de hecho) no pueden
ser tratados con analgésicos. Vale la pena recordar también que los
analgésicos no son un tratamiento, sino una medida temporal para
adormecer el dolor.

Otros medicamentos también pueden tener un efecto limitado sobre el dolor

crónico; los antidepresivos son de muchas maneras controvertidos y también
pueden presentar efectos nulos, y donde los medicamentos anti-

11
inflamatorios son efectivos, existen casos en los que simplemente no
funcionan. La medicación se considera generalmente menos de una opción
exitosa para el tratamiento de dolor crónico.

Mencionamos métodos alternativos, la acupuntura es uno que tiene muchos

defensores; Sin embargo, hay muchos pacientes que no disfrutan de la
posibilidad de tener agujas clavadas en ellos, además de tener como
problemas añadidos el alto consumo de tiempo y la degradación del cuerpo.
La estimulación eléctrica también se ha mencionado, mientras todavía se
prescribe a menudo para el dolor crónico, en verdad, los resultados
mostrados en los casos en que se ha aplicado presenta resultados pobres,
por decir lo menos.

Por último, el caso de la cirugía: se trata de una decisión difícil, ya que, para
que la cirugía tenga éxito, también se debe saber lo que se está tratando. En
muchos casos de dolor crónico, como ya sabemos, los orígenes son
desconocidos, por lo tanto la invasiva y potencialmente problemática cirugía
no es una opción de tratamiento popular.

Así, de las muchas opciones para el tratamiento del dolor crónico, es claro
que las opciones populares pueden atribuirse como ineficaces o
imprudentes.

Antes de pasar a hablar de los problemas emocionales asociados con el dolor

crónico, hay que considerar este hecho: de acuerdo a la investigación, al
menos 100 millones de estadounidenses sufren de dolor crónico de algún
tipo. Estadísticas como que simplemente sirven para poner de relieve lo
grande que es el problema del dolor crónico en el siglo 21, y las
repercusiones en los costos - tanto en el mundo de la medicina, para la
industria como el comercio - es colosal. Y recordemos - esa cifra sólo
considera a los Estados Unidos de América; ¿qué sería si añadimos las cifras
del resto del mundo? Claramente, el dolor crónico es uno de los mayores
problemas que enfrentan las autoridades sanitarias de todo el mundo, y que
está pidiendo a gritos un remedio exitoso.

12
CAPÍTULO 2: LA CARGA EMOCIONAL

Anteriormente leímos las historias de Johanna y Dave, dos enfermos de

distintas formas de dolor crónico. En cada caso, no sólo sufrieron el dolor
físico, sino que también fueron víctimas de problemas emocionales.

Este es un tema común con el dolor crónico: es tan constante, y

aparentemente invencible, que lleva a la víctima a un punto donde tiene
dificultades para hacerle frente. Ese dolor constante y crónico, afecta mental
y emocionalmente al grado que pareciera no ser sorpresivo: muchas víctimas
describen la actual falta de ayuda médica como golpearse de frente en la
cabeza contra una pared de ladrillo.

Hemos visto cómo afecta a su vida cotidiana, tanto en el trabajo como en las
actividades sociales, y también hemos visto cómo puede llevar a una seria
depresión con un resultado verdaderamente dramático.

Está lejos de ser inusual para aquellos que sufren de dolor crónico
experimentar también síntomas tales como la fatiga y la depresión, por lo
tanto es importante que nos tomemos un momento para explicar lo que
estas dolencias son, cómo y por qué se producen, y cómo pueden afectar al
individuo involucrado.

LA DEPRESIÓN Y LA FATIGA - ¿QUÉ SON?

La depresión es uno de los problemas más comunes asociados con el dolor

crónico, y es importante entender de qué se trata. Para empezar, la
depresión no es algo que sencillamente se va alimentando; es una
enfermedad genuina, y que puede tener muchas causas profundas.
Puede ser prolongada o de corta duración, moderada o grave, y puede ser
muy peligrosa si no se atiende. La depresión es a menudo descrita como "un
estado de ánimo bajo durante largos períodos de tiempo"; algunas personas
entienden enseguida cuando están sufriendo de depresión, otros no.

13
Hay varias teorías en cuanto a las causas de la depresión, y se cree
ampliamente en algunos casos que tiene que ver con los desequilibrios
hormonales. Los medicamentos anti-depresivos suelen trabajar por la
restauración en el sistema de una hormona conocida como serotonina; esta
es la hormona que se cree, por algunos, causa la sensación de pereza e
inactividad asociada con la depresión. Con el dolor crónico, el estrés y la
ansiedad que va con ella, a menudo tiene el efecto secundario dando inicio a
un período depresivo. Al igual que con el dolor crónico, hay que decir que, a
pesar de las teorías, la verdadera causa de la depresión sigue siendo
desconocida.

Una cosa que se debe decir es: la depresión puede ser muy peligrosa y es
muy común. Muchas personas lo ven como un signo de debilidad, como
consecuencia, no revelan su sufrimiento a los demás. Esto puede ser muy
problemático puesto que si alguien está sufriendo de síntomas asociados con
la depresión - como el bajo estado de ánimo, ansiedad, pérdida de sueño e
inclusive pensamientos suicidas - debe informarlo a un médico
inmediatamente. Es una enfermedad y las enfermedades mentales requieren
atención.

La fatiga es otro efecto secundario emocional asociado del dolor crónico, y es

también uno de los síntomas de la depresión. La fatiga se puede describir
mejor como: cansancio inusual extremo y es causado por el esfuerzo físico
además de mental, provocado por el estrés y la ansiedad. Como sabemos que
esos elementos están asociados con el dolor crónico, es fácil ver que lo que
sigue es la fatiga.

Como quiera que se vea, tanto la fatiga como la depresión pueden ser
extremadamente peligrosas si no se manejan correctamente.

14
LOS PELIGROS DE LA DEPRESIÓN Y LA FATIGA

La depresión y la fatiga son condiciones que vienen con muchos efectos

secundarios, si están asociados con el dolor crónico o cualquier otra cosa.
Uno de los principales problemas, sobre todo cuando se trata de la
depresión, es que muchas personas no reconocen que están padeciendo de
estos problemas e incluso cuando lo hacen, en particular con el anterior, se
avergüenzan y no le dicen a nadie.

La depresión es una enfermedad; no es algo de que avergonzarse y es muy

común. Los rigores de la vida moderna toman mucho de nosotros, por lo
tanto, no es de extrañar que nuestra salud puede sufrir mucho como
resultado. La depresión puede ser muy debilitante; en los casos más graves
puede conducir a una completa incapacidad para manejar la vida diaria. Las
víctimas pierden interés en las cosas que alguna vez les gustaban, no pueden
dormir, pierden el apetito y por lo general se vuelven retraídos. Se vuelven
notablemente menos susceptibles, menos participativos, y todos los aspectos
se ven gravemente deteriorados. Tanto la pérdida de peso, el estrés como la
ansiedad severa, están asociados con la depresión, llegando a resultados
verdaderamente drásticos.

El lado más peligroso a la depresión es la que conduce al paciente hacia los

pensamientos suicidas. Empiezan a creer que es demasiado difícil vivir,
demasiado difícil levantarse para enfrentar el día, y pierden todo interés en
ellos, vejando su autoestima. Es un hecho sorprendente que, según un
estudio reciente, hasta el 15% de las personas que sufren de depresión
clínica se suicidan. Por otra parte, muchos más intentan hacerlo, pero no
logran tener éxito. Estos son por lo general personas que no han buscado
ayuda y enfrentas su problema por su cuenta.

Lo anterior debe dar una idea clara de por qué la depresión es una
enfermedad peligrosa la cual necesita ser tomada muy en serio. No sólo
arruina vidas, a veces también acaba con ellas.

15
La fatiga no está asociada con el suicidio, pero no deja de ser peligrosa.
Recuerda que la fatiga es el cansancio extremo y poco habitual. Que aunada
con algunas otras situaciones - conducir un automóvil, operar maquinaria
pesada, incluso cruzar una calle – coloca al paciente en una situación
potencialmente muy peligrosa. La fatiga afecta la concentración y no nada
más puede dar lugar a accidentes; sino también interfiere muchas otras
maneras en la vida del paciente. Incluso el trabajo más mundano se convierte
en una tarea imponente gracias a la fatiga además las tareas diarias suelen
ser pasadas por alto al convertirse al algo muy complicado de enfrentar.

El cuidado de la higiene personal también puede convertirse en un problema,

ya que se le puede restar importancia, tal y como se hace con la depresión.

La depresión y la fatiga son peligrosos de muchas maneras; provocan un

cambio de carácter que afecta la manera de actuar y la vida como tal, del
paciente, totalmente ajenos, esto afectará de manera importante a los que
les rodean tanto en casa, en el lugar de trabajo como en su vida social. Estas
son enfermedades que deben ser tomadas muy en serio.

Por otra parte, tanto la depresión como la fatiga pueden obstaculizar el

proceso de curación. El sencillo hecho de que detienen a la víctima de
realizar las tareas diarias más sencillas puede ser un problema importante.
Las víctimas pueden olvidar tomar sus medicamentos, provocar que pierdan
citan de atención y pueden conducir a otros problemas. Además, el hecho de
que la víctima de dolor crónico también sufra de depresión no ayudará a la
situación en general. La mente es una gran ayuda para superar el dolor, pero,
cuando la depresión se establece, el paciente ya no está en condiciones de
utilizarla.

Aquí es donde lo que vamos a hablar a continuación entra en escena: las

terapias a basadas en el cerebro.

16
CAPÍTULO 3: TERAPIAS BASADAS EN EL CEREBRO

Ahora que hemos hablado de los efectos del dolor crónico, lo que es y cómo
este puede llevar a la depresión, la fatiga y otros problemas, es el momento
de echar un vistazo a las terapias basadas en el cerebro, cómo funcionan y
por qué son importantes para los que sufren de dolor crónico. Las Terapias
Cerebrales tratan de entender como el cerebro actúa y maneja las reacciones
a cargo del manejo del dolor. Es un camino lógico, que vamos a tratar de
explicar en la siguiente sección en términos más sencillos.

17
En pocas palabras, el cerebro está allí para recibir señales de nuestros
sentidos, y actuar sobre ellos. Las señales se envían a través de nuestro
sistema nervioso, una matriz de sensibilidad muy alta donde los nervios están
conectados eventualmente a una parte particular del cerebro. A esta parte se
le conoce como cerebelo; que se encuentra en la parte posterior del cráneo
siendo una de las partes más importantes y fascinantes del cuerpo humano.
El cerebelo opera en dos mitades, y es responsable de la entrega de las
señales de todos los impulsos creados por los nervios, incluyendo los
pensamientos. El cerebelo detecta y envía mensajes a la base del cerebro,
creando lo que se conoce como “circuito cerebral o Loop cerebral”.

El Loop cerebral es el actor responsable de nuestro bienestar general, de

nuestro estado mental de salud y de nuestra vitalidad. Cuando el circuito
cerebral funciona correctamente todo está bien; necesita mantener el tronco
cerebral suministrado con señales que lo estimulen para realizar las
funciones necesarias para mantener nuestro cuerpo funcionando
correctamente. Esto se conoce como la "Frecuencia de disparo”. Cuando algo
no está bien, es el momento en que un lado del cerebelo no recibe las
señales adecuadas ahí es donde los problemas comienzan.

El tronco cerebral es responsable de mantener los nervios craneales estables;

estos nervios regulan muchas áreas de nuestros sentidos, incluyendo la vista,
el olfato, el oído y el equilibrio, así como nuestros órganos vitales. Cualquier
interrupción en el tronco cerebral puede, influir en todas las áreas de nuestra
salud. Cuando el cerebelo no está funcionando correctamente, cuando no
mantiene el circuito cerebral en funcionamiento, comienza automáticamente
un programa sistemático. Esto puede dar lugar a muchas enfermedades
crónicas, incluyendo el dolor, mareos, pérdida del equilibrio, problemas de
postura, problemas de sueño y fatiga, entre otros. Es por esto que las
Terapias Cerebrales son la respuesta.

Cuando la frecuencia de disparo está mal, el resto de las funciones tienden a

empeorar; el resultado se conoce como Trans Degeneración Neural, y puede

18
ser pensado como el comienzo de las dolencias que hemos mencionado
anteriormente, además de muchas más, incluido el dolor crónico. Es, en
efecto, la incapacidad del cerebro para llevar a cabo sus funciones más
simples, gracias a no tener suficientes entr5adas de estímulos provenientes
de otros lugares. La estimulación y el combustible en forma de oxígeno,
deben ser provistos para aumentar la frecuencia de disparo, todo para
conseguir que el circuito cerebral regrese a la normalidad. Vamos a echar un
rápido vistazo de cómo alimentamos a nuestras neuronas, aquellas señales
enviadas para instruir al cerebro.

Las neuronas son sensibles a la falta de nutrición necesaria; ellas necesitan

oxígeno, que es esencial para todas las partes del cuerpo - especialmente el
cerebro - con el fin de realizar su trabajo de manera adecuada; también
necesitan alimentos, que viene en forma de los nutrientes en nuestra dieta, y
finalmente necesitan estimulación. En las últimas etapas de este libro vamos
a hablar con más detalle sobre estas tres áreas, pero por ahora es claro ver
que alguien que sufre de dolor crónico y depresión, que no está comiendo
bien y que no está haciendo ejercicio no está ayudando a las neuronas en la
realización de su trabajo. También vamos a echar un vistazo a algunos
ejercicios basados cerebralmente los cuales se han ideado con el fin de
estimular el cerebro y ayudar a las neuronas como resultado.

Esperamos entienda la explicación anterior, conjunto con las complejidades

del cerebro, y cómo puede llegar a ser desequilibrado. Ahora es el momento
de hablar con más detalle y completamente sobre las terapias basadas en el
cerebro.

19
CAPÍTULO 4: LA MEJOR SOLUCIÓN QUE SE HAYA DESCUBIERTO PARA EL DOLOR
CRÓNICO

En la primera sección de este libro nos encontramos con Johanna y Dave,

ambos sufrían de dolor crónico, ambos con diferentes problemas, que
encontraron la respuesta que necesitaban. Ahora vamos a decir exactamente
qué era lo que encontraron, en exclusiva y por primera vez. Los enfermos de
dolor crónico – además de muchas otras dolencias - encontrarán que esta
información es absolutamente invaluable, y hemos conseguido aprovecharla
tanto como podrás hacerlo tú. Comencemos mirando de nuevo a cómo
funcionan las terapias basadas en el cerebro.

¿CÓMO TRABAJAN LAS TERAPIAS BASADAS EN EL CEREBRO?

Hemos visto anteriormente cómo funciona el cerebro en términos simples y

cómo las cosas pueden salir mal. Las terapias cerebrales están diseñadas para
enfrentar los problemas de desequilibrio que trastornan el "circuito cerebral”
y a restablecer los procesos a un estado estable y equilibrado. La terapias
cerebrales trabajan específicamente seleccionando rutas o vías - las rutas a
través de las cuales las neuronas envían sus mensajes- que se han convertido
en molestias o se han desequilibrado gracias a la falta de precisión del
cerebelo. Un examen neurológico no invasivo determina cuáles son las vías
afectadas y permite seleccionarlas para su tratamiento.

Esto implica restaurarle a las neuronas lo que necesitan: alimentos, oxígeno y

estimulación. La idea es conseguir que las vías colapsadas disparen de nuevo,
con el fin de reequilibrar el sistema y restaurar saludablemente las partes
importantes e influyentes de la corteza cerebral. La Terapia basada en el
cerebro no es un tratamiento singular; se compone de una variedad de
elementos que se combinan para ayudar a restaurar las funciones del
cerebro lo cual se describe a detalle más adelante. Son una combinación de
métodos de tratamientos alternativos y tradicionales los cuales pueden
ayudar a resolver diversos problemas de salud.

20
La importancia del cerebro como un órgano no debe ser menospreciada; su
propia salud es la clave para nuestra vida cotidiana sea más sencilla de
sobrellevar, y que nos conduzca a la vida que deseamos vivir. En la siguiente
sección veremos más de cerca cómo y para que puede ser utilizado el
programa además de los métodos y técnicas que se utilizan combinadamente
para ayudar a curar los desequilibrios cerebrales.

¿QUIÉN PUEDE BENEFICIARSE DE LA TERAPIA BASADA EN EL

CEREBRO?

Ya que la terapia basada en el cerebro implica una serie de técnicas

combinadas, las cuales ayudan a enfrentar un gran número de enfermedades
y condiciones. Por supuesto, nuestro objetivo es hacer frente a dolor crónico,
que bien puede estar asociado con cualquiera de las muchas enfermedades
que se describen a continuación. La Terapia basada cerebro está diseñada
para restaurar la actividad y el equilibrio en el cerebro, específicamente en
tres áreas principales: el cerebelo, que alimenta de manera efectiva al tronco
cerebral con información; el propio tronco cerebral, que es responsable -
entre otras cosas – de controlar los vitales nervios craneales, y la corteza, una
parte verdaderamente compleja del sistema nervioso que es la encargada de
controlar los “disparos” de las neuronas.

Cada uno de estos tres puede estar desequilibrado cuando se producen

problemas, y pueden influir en la salud de un paciente de muchas formas.
Como ejemplo, vamos a hacer una lista de las diferentes enfermedades que
pueden influir en cada una de las tres partes mencionadas:

CEREBELO:

Una vez que se pensó que era el responsable del movimiento, ahora se sabe
que el cerebelo mantiene el tronco y la corteza cerebrales operacionales.

21
Como tal, es la causa principal de muchos problemas neurológicos en caso de
estar desequilibrado.

Enfermedades asociadas con problemas con el cerebelo incluyen:

El dolor crónico en la espalda y el cuello.

La degeneración de los discos y articulaciones.

El inicio temprano de la artritis.

Dolor crónico de hombro.

El dolor en la cadera, rodilla y tobillo

Problemas de equilibrio

Problemas de coordinación

Esa es una gama bastante amplia de los problemas que se pueden asociar
con el cerebelo.

TRONCO CEREBRAL

La función principal de la base del cerebro es controlar nuestros sentidos

primarios: la vista, el oído, el gusto, el equilibrio, y otras sensaciones, que se
rigen por los nervios craneales. Estas son algunas de las enfermedades
asociadas con el desequilibrio del tronco cerebral:

Problemas de memoria

Fatiga crónica

Migraña y dolores de cabeza

Problemas de concentración

Hipersensibilidad

Problemas de digestión y estreñimiento

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Problemas de azúcar en la sangre (diabetes)

Depresión y la ansiedad

Insomnio

Aumento de la frecuencia cardíaca

mala circulación

Problemas de la vejiga

Como puede ver, no se trata de enfermedades como tales, pero en muchos

casos estos son los problemas que pueden ocurrir. Con ellos puede venir el
dolor crónico y otros problemas asociados.

CORTEZA:

Una parte compleja del sistema, la corteza es, en gran parte, responsable de
mantener los mecanismos de disparo que controlan a las neuronas y las
mantienen bajo vigilancia. Los problemas con la corteza, que en sí mismo es
parte de la base del cerebro, pueden conducir a lo siguiente:

Depresión y ansiedad

Dificultad de unir palabras

Problemas con tareas mentales sencillas

Discapacidad en el aprendizaje

Irritabilidad

Cambios de comportamiento

Falla de memoria

Fallas de enfoque

Fallas en la motivación

23
Nuevamente, claramente estás no son enfermedades, pero son acciones
mentales afectadas que pueden llevar a la vida a que sea muy difícil de
soportar.

Así que, ahora sabemos de lo que la terapia basada en el cerebro se trata y

cuáles son los problemas a tratar para los que está diseñada. Pasemos a ver
algunas de las técnicas combinadas con más detalle.

LAS TÉCNICAS BASADAS EN LA TERAPIA CEREBAL

Como hemos visto, la terapia basada en el cerebro no se trata de un método

único de tratamiento; se trata de utilizar varios métodos para ayudar a
controlar el dolor crónico y otros problemas que se asocian a él. Mucho del
trabajo de ejercicio en el gimnasio no se completan de una sola técnica, sino
de la combinación de muchas técnicas útiles para lograr los cambios que
necesitamos. Los siguientes son los principales métodos utilizados en las
terapias basadas en el cerebro, explicado de la forma más sencilla posible.

TERAPIA AURICULAR

Como su nombre indica, esto tiene que ver con el oído, pero el proceso real
puede alarmar a algunas personas. Es, en esencia, la acupuntura del oído
externo. La acupuntura se ha utilizado como una forma tradicional de la
medicina en el Este, durante siglos, y se cree por muchos como un método
útil para el tratamiento de muchas dolencias. Utiliza pequeñas agujas que
estimulan los puntos de presión a través del cuerpo. La terapia auricular se
diferencia en que se concentra sólo en el oído. Se puede realizar usando las
agujas tradicionales, láseres eléctricos o por un método más inusual,
pequeñas bolitas de oro o plata. Se dice que este método de la acupuntura
puede detectar áreas problemáticas y abordarlas de una manera más
específica.

24
Mientras que la acupuntura tradicional utiliza los puntos de presión que
están siempre allí, la terapia auricular aborda los puntos de una manera
distinta: las propiedades especiales de las zonas sensibles permiten a este
método detectar las zonas sensibles que están activas sólo cuando algo está
mal. Esto es visto como una ventaja por muchas personas. Es una elección
personal si el paciente elige esta línea en el tratamiento - muchos lo hacen,
ya no produce dolor y se ha encontrado eficaz en muchos casos - y como la
acupuntura ha demostrado su éxito está técnica debe ser digna de
consideración. Se recomienda a los pacientes investigar más a fondo las
propiedades de la terapia auricular en relación a su problema particular. Hay
muchos practicantes de la terapia auricular gracias a su creciente
popularidad, por lo que los pacientes deben ser capaces de encontrar a un
terapista de fácil acceso registrado y entrenado.

EJERCICIO CON EL ENTRENAMIENTO DE OXÍGENO (EWOT EXERCISE

WITH OXYGEN TRAINING)

Popular en personas que simplemente quieren un buen régimen de

ejercicios, tanto como los que lo abordan a causa del dolor crónico, el
ejercicio con Entrenamiento de Oxígeno - o EWOT - se está convirtiendo en
uno de los más reconocidos. La ventaja del EWOT es que combina una rutina
regular de ejercicios con la ingesta de oxígeno puro. Esto no sólo resulta
claramente estimulante para las neuronas, sino también es la alimentación
de oxígeno que ellas necesitan. Hay artículos específicos que se requieren
que están al alcance de cualquiera y algunos que llegan a ser muy
especializados, por lo que es mejor llevar una rutina EWOT bajo supervisión.
Implica a un proveedor de oxígeno con un caudal de 8 litros por minuto a 90-
95% de pureza, además de una máscara especial que permite la ingesta del
concentrado de oxígeno. También se requiere del equipo de entrenamiento
pertinente, como una caminadora.

EWOT ha demostrado beneficios, ya que está probado y comprobado, pero

desea llevarlo a cabo en casa - si tiene la certeza - puede ser costoso. Está

25
disponible en muchos gimnasios y centros de ejercicio, donde puede ser
mucho más barato y contará con el equipo necesario. Sin embargo, EWOT es
una de las partes más recomendables del programa de este tipo de terapia,
ya que proporciona el oxígeno esencial y ejercicio que se necesita para
mantener a las neuronas nuevamente en acción.

EJERCICIOS DE REHABILITACIÓN VESTIBULAR

El objetivo principal de los ejercicios de rehabilitación vestibular es ayudar a

restablecer el equilibrio en las personas que tienen problemas en esa área. El
proceso consiste en un conjunto de ejercicios distintos - conocido como los
ejercicios Cawthorne-Cooksey - que son probados, comprobados y utilizados
en muchas prácticas médicas en todo el mundo. La intención es restaurar el
balance en las áreas que controlan el equilibrio, y son ejercicios muy intensos
que implican el movimiento de los ojos, los movimientos de la cabeza,
además de ejercicios sentarse, levantarse y caminar. La rutina completa, que
se debe realizar un par de veces al día, es el siguiente, dividido en los cuatro
grupos distintos de ejercicios:

SET 1 – REALIZADOS EN CAMA

1. Movimientos oculares - Al principio lento, luego rápido.

a) Arriba y abajo;
b) de lado a lado;
C) enfocando en un dedo que pasa de 3 pies a 1 pie de distancia de la cara.

2. Movimientos de la cabeza - en un principio lento, luego rápido.

Posteriormente con los ojos cerrados.

a) Flexión hacia delante y hacia atrás;

b) girando de lado a lado.

26
SET 2 – REALIZADOS CUANDO ESTÁS SENTADO

Repetir las etapas 1 y 2 del anterior

3. encoger hombros y realizar círculos con ellos.

4. Doblarse hacia delante y recoger objetos del suelo.

SET 3 – REALIZADOS AL ESTAR DE PIE

1. Repetir el set 1 etapas 1 y 2 y el set 2 etapa 3.

2. Cambio de estar sentado a estar de pie con los ojos abiertos y cerrados.
3. Lanzar una pelota pequeña de mano a mano (por encima del nivel de los
ojos).
4. Lanzar pelota de mano a mano (debajo de la rodilla).
5. Cambio de sentado a de pie dando una vuelta en medio del proceso

SET 4 – REALIZADOS EN MOVIMIENTO

1. Realizar círculos alrededor de persona que le va a lanzar una pelota grande

- y lanzarla de vuelta.
2. Caminar a través de la habitación con los ojos abiertos y luego cerrados.
3. Caminar hacia arriba y abajo una cuesta con los ojos abiertos y luego
cerrados.
4. Subir y bajar escaleras con los ojos abiertos y luego cerrados.
5. Cualquier juego que implique agacharse, estirarse y apuntar, como bolos,
dardos o baloncesto.
6. Rodar en el piso / tapete con los ojos cerrados.

Como se puede ver, estos son ejercicios muy completos, sin embargo, son
comúnmente realizados por los pacientes que sufren de vértigo y problemas
de equilibrio, obteniendo resultados éxitosos. No son invasivos y son capaces
de llevarse a cabo en casa, se recomienda la práctica bajo supervisión antes

27
de realizarlo por cuenta propia, cabe mencionar que el equilibrio puede verse
afectado negativamente en las primeras etapas.

TERAPIA DE SONIDO

La terapia de sonido es un área veloz-emergente de la medicina que tiene sus

raíces en la física básica. Sabemos que el sonido es una vibración y también
sabemos que el sonido afecta al sistema nervioso. Testifique su sorpresiva
reacción cuando se enfrenta ante un ruido repentino. También se sabe que
ciertas frecuencias son beneficiosas para las diferentes áreas de nuestro
sistema nervioso. De hecho, la terapia de sonido ha sido utilizada en el Este
durante siglos - cuencos tibetanos son un buen ejemplo - y con la tecnología
moderna es más fácil manipular el sonido a nuestro favor. Se ha encontrado
que la terapia de sonido es beneficiosa en el tratamiento y la gestión de dolor
crónico, especialmente en relación a lo siguiente:

Migraña

Dolor de espalda

Depresión

Estrés

Insomnio

Fatiga

Y muchas otras condiciones de dolor crónico

El método más moderno de la terapia de sonido implica el uso de “Latidos bi

neuronales”; estos son sonidos que se crean específicamente en diferentes
frecuencias en un área específica con el fin de lograr ciertos beneficios. Se
utilizan con frecuencia en el sueño para lograr niveles de relajación

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beneficiosos para el usuario. Los cinco niveles de frecuencia diferentes, y sus
beneficios son los siguientes:

Ondas delta: Menos de 4 Hz; , el sueño profundo sin sueños e inconciencia.

Ondas Theta: 4-7 Hz; meditación profunda, el sueño no-REM.

Ondas alfa: 7-13 Hz; la relajación de vigilia, somnolencia, sueño REM.

Ondas beta: 13- 39 Hz; concentración activa, excitación extrema, paranoia.

Ondas Gamma: Mayor de 40 Hz; actividad mental de alto nivel, solucionador

de problemas.

El uso de latidos bi neuronales- vea este vídeo de YouTube para un ejemplo -

de esta forma ha demostrado el aumento de la productividad en algunas
personas, y se está volviendo más popular para el uso en los pacientes de
dolor crónico. Sabemos que el cuerpo se sintoniza a ciertas frecuencias, por
lo que la explotación de éstos es una parte vital del cuidado de la salud.

El uso de la terapia de sonido en casa es posible - hay muchas descargas

disponibles que pueden generar los latidos bi neuronales para su uso - pero
se sugiere que se pruebe el método bajo la dirección de expertos en los
primeros intentos.

ESTIMULACIÓN OLFATIVA

Estimular el sistema olfativo a través de la introducción de aroma y ciertos

aceites ha sido un elemento básico de la medicina alternativa, pero se sabe
que tienen ciertas propiedades beneficiosas. Por ejemplo, cuando se trata de
dolor crónico para aliviar dolores de cabeza. Hay ciertos elementos que son
ampliamente utilizados en este método de tratamiento asequible y hogareño
los cuales son disponibles fácilmente.

29
En términos generales, la estimulación olfativa, también conocida como
aromaterapia, se trata de una ingesta de olores de ciertas sustancias, o la
aplicación de aceites en la piel. No es una práctica nueva, puesto que tiene
sus raíces en la medicina antigua de hace miles de años, además de ser una
que se utiliza en todo el mundo. Aquí revisamos más de cerca un par de los
elementos más utilizados comúnmente.

Aceite de abeto blanco - obtenido del árbol de abeto, este popular aceite se
utiliza en una amplia gama de tratamientos de aromaterapia y es se puede
obtener fácilmente. De dos a cuatro gotas, mezclado a partes iguales con
aceite vegetal y aplicados a la zona dolorida ha demostrado en muchos casos
que reduce el dolor. Las propiedades calmantes del aceite de Abeto Blanco
eran bien conocidas por los indios americanos, que lo utilizaban ampliamente
en sus remedios medicinales.

Aceite de Lavanda - uno de los más populares de todos los aceites de

aromaterapia, el aceite de lavanda es remedio probado en contra del dolor
de cabeza. Utilice 3 gotas de aceite de lavanda y o 2 gotas de aceites
esenciales de menta en un pañuelo de papel doblado. Realice tres largas
inhalaciones profundas y lentas del aroma, tómese un breve descanso y
realice esto tres veces más. Esta es una forma común de aliviar dolores de
cabeza, aunque muchas personas optan por simplemente frotar el aceite en
sus sienes para un efecto similar.

Hay muchos aceites que se pueden utilizar con fines de aromaterapia en

relación con el dolor crónico – El aceite de árbol de té es otro que es
ampliamente recomendado - y como un arte medicinal antiguo, vale mucho
la pena considerarlo, gracias a que es asequible, sencillo y fácil de realizar en
la casa.

EJERCICIOS DE EQUILIBRIO

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Como vimos anteriormente hay muchos desequilibrios dentro del loop
cerebral que nos pueden causar dificultades con el equilibrio. Este es un
problema muy común del que muchas personas sufren y hay ciertos
ejercicios que pueden ayudar para mitigarlos. Los problemas de equilibrio
también pueden estar asociados con muchas de las causas de dolor crónico,
así que vamos a hablar un poco acerca de los ejercicios concernientes.

Hay muchas rutinas sugeridas para los ejercicios de equilibrio que incluyen
una sencilla ronda de ejercicios diseñados para ayudar con el sistema del
balance; eche un vistazo a este enlace para obtener una sugerencia detallada
- y hay elementos como pelotas de equilibrio y otras herramientas
especializadas ejercicio que se pueden utilizar. Se recomienda que usted
comienza bajo supervisión, pero en general muchos de estos ejercicios se
pueden realizar en una casa con un espacio adecuado.

ESTIMULACIÓN TÁCTIL

La parte final de nuestra guía de la para la terapia es la estimulación táctil.

Recordemos que estamos tratando de reavivar las neuronas dormidas con los
tres aspectos que necesitan: oxígeno, alimentación y estimulación.

La estimulación táctil implica la estimulación de los receptores nerviosos con

el fin de revitalizarlos y conseguir que las neuronas funcionen correctamente
una vez más. Hay varios métodos de estimulación táctil, y se obtienen
mejores resultados al realizarlos por expertos.

Este tipo de tratamiento se utiliza para ayudar a las personas con

enfermedades degenerativas y apoya directamente para el tratamiento del
dolor crónico. El masaje es muy popular - método y de probada eficacia para
la estimulación táctil que es muy benéfico, especialmente cuando se combina
con técnicas de aromaterapia-. Un masaje realizado correctamente es un
método bienvenido para el tratamiento, y es ideal para la relajación de los

31
músculos. Otros métodos implican la estimulación de los nervios con una
variedad de productos naturales, contando con diversos enfoques distintos.

Ya sea que uno crea en las artes medicinales antiguas o no, lo cierto es que la
estimulación táctil se encuentra entre las más fiables de todas, siendo muy
accesible y relajante.

Ahora bien, realicemos un resumen rápido de nuestro programa de terapia

basada en el cerebro; esto es lo que hemos visto hasta ahora:

Tratamiento Realizado por Bueno para Duración

Terapia auricular Un experto Dolor crónico/dolencias
Sesiones
varias repetidas
EWOT Bajo supervisión Restaurar oxigeno Sesiones
repetidas
Rehabilitación Bajo supervisión Problemas de equilibrio Sesiones
vestibular repetidas
Terapia de sonido En Relajación/dolor Sesiones
casa/supervisada crónico repetidas
Estimulación olfativa En casa Relajación/Jaquecas Continuas
Ejercicios de En Problemas de equilibrio Continuas
equilibrio casa/Gimnasio
Estimulación táctil Quiropráctico Estimulación nerviosa Continuas

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¿QUÉ HEMOS APRENDIDO?

A lo largo de las páginas anteriores hemos conseguido una gran cantidad de

información sobre el dolor crónico, lo que es, cómo abordarlo y cómo
manejarlo. Hemos visto el revolucionario programa de terapias cerebrales y
sus diversos elementos, además, hemos aprendido sobre la influencia del
cerebro en la afectación de diferentes aspectos de nuestro bienestar y
capacidad.

Hemos aprendido acerca de la forma en que el cerebelo puede influir en la

forma en que vivimos y cuándo comienza a funcionar mal, además de saber
cómo empezar a buscar en su reparación ya sea por cuenta propia como
apoyados de terceros. Esto no es un argumento de venta para las terapias
cerebrales - que están diseñadas para dar a los enfermos de dolor crónico
una idea de cómo manejar sus síntomas-. Como hemos visto, el dolor crónico
no es fácil de tratar por la medicina convencional – tal y como Johanna nos lo
dejó ver, con su frustración, al comienzo del libro – por lo tanto, los métodos
aquí nombrados en combinación con medicinas alternativas, algunas de ellas
de miles de años de edad, conjuntas con rutinas de ejercicio, han ayudado a
más de 12.000 personas que han logrado manejar el dolor crónico.

Hemos aprendido de los peligros que conllevan la depresión y la fatiga, los

cuales están asociados con el dolor crónico, y cómo deben ser tratados, a su
vez hemos hablado de los aspectos emocionales de vivir con dolor crónico.

Esperemos que con esta breve guía, hayamos ayudado a entender de dónde
se derivan sus problemas, dónde están y cómo puede conseguir estar mejor
cada día.

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Al principio de este libro nos encontramos con Johanna y Dave, dos víctimas
del dolor crónico con problemas muy diferentes. Ambos descubrieron el
programa de terapias cerebrales, y ahora han cambiado sus vidas al
implementarlo. Se convirtieron, una vez más en las personas que habían sido,
nuevamente eran capaces de vivir su vida al máximo y consiguieron encauzar
sus vidas al camino que habían esperado. Ellos sólo son dos de las millones
de personas que sufren de dolor crónico. El propósito principal de este libro
es mostrar que, se puede controlar el dolor crónico, y no tiene por qué ser un
factor determinante en la vida. Con algunas técnicas simples – que hemos
descrito anteriormente – puede recuperar su vida y comenzar a disfrutar el
hecho de vivir.

Una vez más, esperamos que estas palabras le hayan sido de ayuda.

Este libro abre una nueva dimensión para los interesados en el tratamiento
del dolor crónico.

Además de los analgésicos, que sólo enmascaran los síntomas, hay técnicas
especiales que le ayudan a eliminar el dolor del cuerpo.

Las Terapias Cerebrales que se describen aquí pueden ser realizadas en casa,
pero también hay algunas que requieren la intervención de un profesional.

Las terapias cerebrales están diseñadas para hacer frente a los problemas de
desequilibrio que trastornan el "Loop o circuito cerebral” 'y restablecer las
funciones a un grado estable y equilibrado. Las terapias cerebrales trabajan
seleccionando vías específicas - las rutas por las que las neuronas envían sus
mensajes - que se ido deteriorando, volviéndose molestas o desbalanceadas
por que el cerebelo falla en sus disparos energéticos.

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