Las lanchas

por ADMI N el 15 DICIEMBRE, 2010

DEFINICIÓN
Se trata de salvarse en grupos.

OBJETIVOS
Distenderse. Cohesionar al grupo. Tomar contacto físico.

PARTICIPANTES
Grupo, clase, … a partir de 4 años

CONSIGNAS
Tratar de ayudar a los compañeros.

DESARROLLO
Se tiran en el piso, dispersas, hojas de papel periódico y al
grupo se le dice que están en un barco que ha empezado a
hundirse y que esas hojas de papel representan lanchas en
el mar, que se van a salvar según la orden que se dé. La
orden es la siguiente: “Las lanchas se salvan con 4…” Los
participantes tienen que pararse en las hojas de papel de 4
en 4 participantes, las personas que no hayan encontrado
lugar en las “lanchas” irán saliendo del juego. El número
de salvados variará según la orden que dé el que dirige el
juego.

EVALUACIÓN
Al final los participantes comentarán cómo se sintieron al
no encontrar lugar en la “lancha” o cómo se sintieron al no
poder ayudar a sus compañeros a “salvarse”.

VARIANTES
Las “lanchas” (hojas de papel) se pueden ir cortando a la
mitad o en cuartos cada que se da una nueva orden, a
manera de que quepan menos participantes en ellas.

Las gafas
por ADMI N el 15 DICIEMBRE, 2010

DEFINICIÓN
Consiste en ver la realidad a través de distintos puntos de
vista.

OBJETIVOS
Comprender el punto de vista de los otros y cómo una
determinada postura condiciona nuestra visión de la
realidad.

PARTICIPANTES
Grupo, clase, … a partir de 8 – 9 años

MATERIAL
Ocho monturas de gafas sin cristales o de alambre o
cartulina.

DESARROLLO
El animador plantea : “estas son las gafas de la
desconfianza. Cuando llevo estas gafas soy muy
desconfiado. ¿Quiere alguien ponérselas y decir qué ve a
través de ellas, qué piensa de nosotros?”.

Después de un rato, se sacan otras gafas que se van

ofreciendo a sucesivos voluntarios ( por ejemplo : la gafas
de la “confianza”, del “replicón”, del “yo lo hago todo mal”,
del “todos me quieren”, y del “nadie me acepta”, etc.)
EVALUACIÓN
En grupo. Cada uno puede expresar cómo se ha sentido y
qué ha visto a través de las gafas. Puede ser el indicio de
un diálogo sobre los problemas de comunicación en el
grupo.

Cuando te queremos
por ADMI N el 15 DICIEMBRE, 2010

DEFINICIÓN
Consiste en poner en un papel una virtud de los demás.

OBJETIVOS
Fomentar la unión del grupo. Aumentar la autoestima.
Sentirse querido por el grupo

PARTICIPANTES
Grupo, clase, … a partir de 6 años

DESARROLLO
Se ponen todos los jugadores en un circulo, y en medio
una silla, en la cual se va a sentar una persona del grupo.

El resto ponemos en un papel, algo que queramos decir a

esa persona, o que pensemos de ella, o una cualidad,…,y
cerramos el papel, y se lo ponemos en la mano.

Cuando el jugador del centro haya recogido todos los

papeles, los va leyendo en voz alta.

Todos los jugadores han de pasar por el centro.

EVALUACIÓN
Al final, la persona del centro dice como se ha sentido al
recibir los mensajes de sus compañeros.

VARIANTES
Si queremos hacer el juego con niños mas pequeños, lo
pueden hacer hablando.

Cuando te queremos
por ADMI N el 15 DICIEMBRE, 2010

DEFINICIÓN
Consiste en poner en un papel una virtud de los demás.

OBJETIVOS
Fomentar la unión del grupo. Aumentar la autoestima.
Sentirse querido por el grupo

PARTICIPANTES
Grupo, clase, … a partir de 6 años

DESARROLLO
Se ponen todos los jugadores en un circulo, y en medio
una silla, en la cual se va a sentar una persona del grupo.

El resto ponemos en un papel, algo que queramos decir a

esa persona, o que pensemos de ella, o una cualidad,…,y
cerramos el papel, y se lo ponemos en la mano.

Cuando el jugador del centro haya recogido todos los

papeles, los va leyendo en voz alta.

Todos los jugadores han de pasar por el centro.

EVALUACIÓN
Al final, la persona del centro dice como se ha sentido al
recibir los mensajes de sus compañeros.

VARIANTES
Si queremos hacer el juego con niños mas pequeños, lo
pueden hacer hablando.

Juegos de afirmación para niños

Son aquellos juegos en los que tiene un papel prioritario la afirmación de los/as participantes
como personas y del grupo como tal. Ponen en juego los mecanismos en que se basa la
seguridad en sí mismo/a, tanto internos (auto concepto, capacidades,) como en relación a las
presiones exteriores (papel en el grupo, exigencias sociales, ...). Tratan a veces de hacer
conscientes las propias limitaciones. Otras de facilitar el reconocimiento de las propias
necesidades y poderlas expresar de una forma verbal y no verbal, potenciando la aceptación
de todos/as en el grupo. Otras de favorecer la conciencia de grupo. Estos juegos enmarcan a
veces situaciones de un relativo enfrentamiento, cuyo objetivo no es la competición sino
favorecer la capacidad de resistencia frente a las presiones exteriores y la manipulación, y
valorar la capacidad de respuesta a una situación hostil.

 Splash
 Las lanchas
 Las gafas
 Cuando te queremos
 Cortahilos

Juegos de comunicación
Son juegos que buscan estimular la comunicación entre los/as participantes e intentan
romper la unidireccionalidad de la comunicación verbal en el grupo en la que normalmente
se establecen unos papeles muy determinados. Estos juegos pretenden favorecer la escucha
activa en la comunicación verbal y por otra parte, estimular la comunicación no-verbal
(expresión gestual, contacto físico, mirada, ...), para favorecer nuevas posibilidades de
comunicación.
  Rumbo a lo desconocido
 Vamos a vender
 Policías y contrabandistas
 Pelota imaginaria
 Paseo en la jungla
 Las 4 esquinas
 La baraja de los cuentos
 Gran fiesta
 El submarino
 El psiquiatra
 El orden de las edades
 Cómo estoy?
 Cuento animalia

Juegos de conocimiento
Son aquellos juegos destinados a permitir a los/as participantes en una sesión o encuentro,
conocerse entre sí. Se trata de lograr un grado más en la presentación, llegando poco a poco
a un conocimiento más profundo y vital.

 Lo que nunca he hecho

 El orden de las edades
 Si/No
 Ardilla a su cueva
 El detective
 Diario de los sueños
 La gallinita ciega
 Reconozco tu animal

Juegos de cooperación
Son juegos en los que la colaboración entre participantes es un elemento esencial. Ponen en
cuestión los mecanismos de los juegos competitivos, creando un clima distendido y favorable
a la cooperación en el grupo. Pretenden que todos/as tengan posibilidades de participar, y en
todo caso, de no hacer de la exclusión/discriminación el punto central del juego. Evitan el
estereotipo del "buen" o "mal" jugador, en cuanto que todo el grupo funciona como un
conjunto en el que cada persona puede aportar diferentes habilidades y/o capacidades.

 La baldosa
 Gincana cooperativa
 Formemos un puente
 Ordenamos zapatillas
 La botella
 El salto al lazo cooperativo
 El equilibrio de fuerzas
 El lazo
 Laberinth
 Pasar el tesoro
 Cruzar el pantano
 La vara de la comunicación
 Encestar en la rueda
 A volar con el paraguas gigante
 Zapatos viajeros
 Todos encima del banco o colchoneta
 Formar palabras
 Sillas cooperativas
 Sigue la historia
 Río de pirañas
 Cazar con el balón
 Salvarse por parejas
 Azúcar
 Orden en el barco

Juegos de distensión
Son juegos que fundamentalmente sirven para liberar energía, hacer reír, estimular el
movimiento, etc... en el grupo. El movimiento y la risa actúan en estos juegos, como
mecanismos de distensión psicológica y física en todas sus interrelaciones. Los juegos de
distensión pueden tener diferentes finalidades: "calentar" al grupo, tomar contacto entre
las/os participantes, romper una situación de monotonía o tensión, en el paso de una
actividad a otra, o como punto final de un trabajo en común.

 Conejos y conejeras
 Caza abrazadores
 Michelines
 Ensalada de frutas
 El inquilino

Juegos de presentación para niños

 Parejas
 El bolígrafo loco
 Buscando pareja
 El abogado
 Gesto paranoico
 Algo de ti
 Centrifugadora
 El hombre kilométrico
 La telaraña
 Las iniciales
 El protocolo
 Tierra
 Me pica
 El espejo
 Quien calla paga
 Pelota caliente

Juegos de resolución de conflictos

Son juegos en los que se plantean situaciones de conflicto, o que utilizan algún aspecto
relacionado con éstas. Unos hacen hincapié en el análisis de situaciones conflictivas, otros en
los problemas de comunicación en el conflicto, en las relaciones poder/sumisión, en la toma
de conciencia del punto de vista de los otros. etc. Aportan a las personas y al grupo elementos
para aprender a afrontar los conflictos de una forma creativa.
  Motivación
 El escuadrón
 Robar la bandera
 Telaraña

Juegos de distensión
Son juegos que fundamentalmente sirven para liberar energía, hacer reír, estimular el
movimiento, etc... en el grupo. El movimiento y la risa actúan en estos juegos, como
mecanismos de distensión psicológica y física en todas sus interrelaciones. Los juegos de
distensión pueden tener diferentes finalidades: "calentar" al grupo, tomar contacto entre
las/os participantes, romper una situación de monotonía o tensión, en el paso de una
actividad a otra, o como punto final de un trabajo en común.

 Conejos y conejeras
 Caza abrazadores
 Michelines
 Ensalada de frutas
 El inquilino

Aunque llueva, el sol siempre está.

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o «Rompe tu zona de confort»
o 10 trucos para enamorar a tus alumnos
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o IVAM: Instituto Valenciano de Arte Moderno
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o MARCO: Museo de Arte Contemporáneo de Vigo
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o MUSAC : Museo de Arte Contemporáneo de Castilla y León
o Museo Nacional Reina Sofía
o Neuronilla
o Pista Catro
o quevescandomeves
o Sir Ken Robinson
o TED

Cuentos para crecer

Tejiendo palabras, construyendo historia: Pon tu voz junto a la mía y juntos construyamos
un mundo lleno de posibilidades. Somos seres que vivimos y nos hacemos en el acto de
conversar. Todo lo que nosotros, los seres humanos, ejercemos como tales, lo hacemos
contando historias trabadas en conversaciones. Las historias nos ayudan a comprender
mejor los hechos y las situaciones. Todo el mundo explica historias. Los niños cuando no
quieren ir a la escuela o la abuela que recuerda su juventud. Entablar una tertulia tomando
un café, dar una clase, querer a alguna persona, dar una conferencia, etc., consisten en
explicar historias. Este es un espacio donde los cuentos nos ayudan a reflexionar y crecer:

 CUENTO NIGERIANO : “Por qué las moscas molestan a las vacas”

 Sobre los mecanismos del miedo: El león que vio su rostro en el agua
 El hombre es la medida de todas las cosas
 Relato sobre las palabras que elegimos al comunicarnos y sus consecuencias
 El poder de la imaginación. El cuento de los 3 gusanos de seda: pesimista, realista e
idealista

CUENTO NIGERIANO : “Por qué las moscas

molestan a las vacas”
por ADRI ANA el 21 SEPTIEMBRE, 2011

Cuando Adiaha Umo era Reina de Calabar, siendo muy

rica y hospitalaria, solía dar grandes banquetes a todos los
animales domésticos, pero nunca invitaba a los animales
salvajes porque les tenía miedo.

En una de las fiestas que daba, había tres grandes mesas, y

dijo a la vaca que, puesto que era el animal más grande de
los presentes, se sentara al principio de las mesas y
distribuyera la comida a los demás. La vaca dijo que así lo
haría, y comenzó a distribuir el primer plato, pero se
olvidó de la mosca por ser tan pequeña-

Cuando la mosca vio esto, pidió a la vaca que le diera su

parte, pero la vaca dijo: “Estate tranquila, amiga, debes
tener paciencia”.
Cuando llegó el segundo plato, la mosca otra vez pidió su
parte a la vaca, pero la vaca señaló a su propio ojo, y le dijo
a la mosca que recibiría su comida más tarde.

Finalmente, todos los platos se acabaron, y la mosca, sin

haber recibido comida, se fue a la cama sin cenar.

Al día siguiente la mosca se quejó y el resto de animales

invitados al banquete decidieron en el futuro la mosca
siempre obtendría su comida de las cenas de la vaca,
puesto que la vaca no había dado a la mosca su parte, sino
que había señalado a su ojo. Incluso ahora, a donde quiera
que van las vacas, siempre hay moscas alimentándose de
sus alimentos, de acuerdo con el consenso del resto de
animales.

Sobre los mecanismos del miedo: El león que

vio su rostro en el agua
por ADRI ANA el 11 MARZO, 2011

Erase una vez un león que

vivía en un desierto donde soplaba mucho viento, y debido
a eso, el agua de las charcas en las que habitualmente
bebía no estaba nunca quieta, ya que el viento rizaba la
superficie y nunca se reflejaba nada.
Un día el león se adentró en el bosque, donde solía cazar y
jugar, hasta que se sintió algo cansado y sediento.
Buscando agua, llegó a una charca que contenía el agua
más fresca, tentadora y apacible que posiblemente se
pueda imaginar. Los leones, como otros animales salvajes,
pueden oler el agua, el perfume de esta agua era para él
como ambrosía.

De modo que el león se acercó a la charca y alargó el cuello

para beber un buen trago. De repente, sin embargo, vio su
reflejo y se imaginó que era otro león.

- ¡Ay! – pensó para sí -, esta agua debe pertenecer a otro

león; será mejor que vaya con cuidado.

Retrocedió, pero entonces la sed le hizo volver de nuevo, y

otra vez vio la cabeza de un temible león que le devolvía la
mirada desde la superficie de la charca.

Esta vez nuestro león esperaba poder ser capaz de

ahuyentar al “otro león”; y así abrió sus fauces y dio un
terrible rugido. pero tan pronto como enseñó sus dientes,
por supuesto, la boca del “otro león” también se abrió; y a
nuestro león esto le pareció una horrible y peligrosa visión.

Una y otra vez el león se apartaba y volvía denuevo a la

charca.

Una y otra vez tenía la misma experiencia.

Después de un largo rato, sin embargo, estaba tan sediento

y desesperado que decidió: ¿Con león o sin león, beberé de
esa charca!
Y he aquí lo que pasó: tan pronto como el león hundió su
rostro en el agua; “el otro león” desapareció!!!

Cuento del hombre y el mundo:

Había una vez un gran científico que toda su vida la había dedicado a estudiar las cosas y
circunstancias que podían cambiar el mundo, trabajaba afanosamente en un proyecto que
permitiera cambiar el mudo ya hacerlo más humano, mejor, y en eso estaba cuando su hijo le
visitó en su laboratorio y empezó a hacerle preguntas de lo que estaba haciendo. El padre le
intentó explicar pacientemente su trabajo con todo lujo de detalles, pero el niño pronto perdió
interés en lo que contaba el padre y comenzó a jugar con los aparatos que había en el
laboratorio. El padre, viendo que el chico no paraba de tocarlo todo, le dio un puzzle que tenía
arrinconado en una estantería llena de polvo, para que se entretuviera y continuó, absorto en
sus pensamientos. Al cabo de un rato, el niño llegó diciendo que ya había resuelto el puzzle . El
padre se quedó muy sorprendido al ver que su hijo lo había resuelto tan pronto, y mayor fue su
sorpresa al ver que el puzzle era la figura de un mundo compuesto en armonía. Le preguntó a
su hijo cómo había hecho para armarlo sin conocer el mundo y el niño le respondió: “yo no
conocía el mundo, pero me di cuenta que en la parte de atrás había la figura de un
hombre, y como al hombre si lo conocía, me sirvió para construir el mundo”

Relato sobre las palabras que elegimos al

comunicarnos y sus consecuencias
por ADRI ANA el 15 FEBRERO, 2011
 “Todo depende de la forma como
se dicen las cosas. Uno de los grandes desafíos de la
humanidad es aprender a comunicarse. De la
comunicación depende, muchas veces, la felicidad o la
desgracia, la paz o la guerra. (…)
LA VERDAD PUEDE COMPARARSE CON UNA
PIEDRA PRECIOSA. Si la lanzamos contra el rostro de
alguien, puede herir, pero si la envolvemos en un
delicado embalaje y la ofrecemos con ternura,
ciertamente será aceptada con agrado”. Consejero
del Sultán
Verdaderamente uno de los grandes desafíos de la
humanidad es aprender a comunicarse. Este relato sobre
las palabras que elegimos al comunicarnos y sus
consecuencias nos muestra la diferencia entre la
realidad y la forma en que se expresa.
No es lo mismo decir: “eres un inútil, todo lo haces mal”
que “se pueden mejorar estos aspectos”. No es lo mismo:
“tienes un montón de problemas, eres un desgraciado” que
“tienes retos que resolver, eres un luchador”. No es lo
mismo “no puedes salir de casa con ese grano en la nariz”
que “estarías más guapa si disimulamos el grano”, etc.
Las palabras tienen mucho poder y merece la pena
reflexionar sobre la moraleja de este cuento.

EL SUEÑO DEL SULTÁN

Un Sultán soñó que había perdido todos los dientes. Al
despertar, ordenó llamar a un Sabio para que interpretase
su sueño.

- ¡Qué desgracia Mi Señor! – exclamó el Sabio – cada

diente caído representa la pérdida de un pariente
de Vuestra Majestad.
- ¡Qué insolencia! – gritó el Sultán enfurecido – ¿Cómo te
atreves a decirme semejante cosa? ¡Fuera de aquí!

Llamó a su guardia y encargó que le dieran cien latigazos.

Más tarde mandó que le trajesen a otro Sabio y le contó lo
que había soñado. Este, después de escuchar al Sultán con
atención, le dijo:

- ¡Excelso Señor! Gran felicidad os ha sido reservada. El

sueño significa que sobrevivirás a todos vuestros
parientes.
Se iluminó el semblante del Sultán con una gran sonrisa y
ordenó que le dieran cien monedas de oro. Cuando éste
salía del Palacio, uno de los cortesanos le dijo admirado:

- ¡No es posible! La interpretación que habéis hecho de los

sueños es la misma que el primer Sabio. No entiendo
porque al primero le pagó con cien latigazos y a ti con cien
monedas de oro.

- Recuerda bien amigo mío, respondió el segundo Sabio:

“Que todo depende de la forma como se dicen las
cosas. Uno de los grandes desafíos de la
humanidad es aprender a comunicarse. De la
comunicación depende, muchas veces, la felicidad o la
desgracia, la paz o la guerra. Que la verdad debe ser dicha
en cualquier situación, de esto no cabe la menor duda, más
la forma con que debe ser comunicada es lo que provoca
en algunos casos, grandes problemas. La verdad puede
compararse con una piedra preciosa. Si la lanzamos contra
el rostro de alguien, puede herir, pero si la envolvemos en
un delicado embalaje y la ofrecemos con ternura,
ciertamente será aceptada con agrado.”
El poder de la imaginación. El cuento de los 3
gusanos de seda: pesimista, realista e idealista
por ADRI ANA el 15 FEBRERO, 2011

Una misma realidad, tres

actitudes distintas y tres consecuencias diferentes.
“El poder de la imaginación” es el título de un breve
cuento sobre tres gusanos de seda: pesimista,
realista e idealista que enfocan la Vida y los momentos
de cambio con visiones distintas.
Con esta metáfora podemos entender hasta qué punto las
creencias nos limitan y condicionan nuestro futuro,
que tiene muchas más posibilidades de lo que
creemos con mentes encorsetadas.
Los cambios producen miedo y resistencias a todos los
niveles, pero, sabiendo que las crisis son oportunidades de
transformación, es mejor cultivar un optimismo
constructivo y fluir.

En estos tiempos agitados ¿con qué tipo de oruga nos

identificamos cada uno?

EL PODER DE LA IMAGINACIÓN
Érase una vez tres gusanos de seda que ignoraban su
futuro como mariposas. Sus nombres eran: Pesimista,
Realista e Idealista. Se les acercaba la hora de su
transformación y empezaron a sentir los primeros
síntomas….
Su voraz apetito fue desapareciendo, su movilidad
menguaba a gran velocidad y, finalmente, sintieron como
el capullo les aislaba del mundo conocido, de la seguridad
de lo cotidiano. En la oscuridad del misterio de su futuro,
tuvieron pensamientos distintos:

 Pesimista se dijo a sí mismo que estaba viviendo el

final de su vida, y en lo más profundo de su sentir, se
despidió de los buenos momentos.
 Realista se dio ánimos diciéndose que todo aquello
sería momentáneo y que, tarde o temprano, todo
volvería a la normalidad.
 Idealista sintió que, aquello que le estaba ocurriendo,
podría ser la oportunidad para que se cumpliese su
sueño más preciado: poder volar. Y aprovechó la
oscuridad para perfeccionar sus sueños.
Cuando los tres capullos se abrieron, dejaron ver tres
realidades iguales y distintas, a la vez…
Pesimista era una bellísima mariposa, pero…. estaba
muerta… Había muerto de miedo.

Realista era una hermosísima mariposa, pero…. a pesar de

ello, empezó a arrastrarse como cuando era gusano. Con
satisfacción, dio las gracias al cielo por haber podido
seguir igual.

Idealista, nada más ver la luz del día, buscó sus alas… y al
verlas, su corazón rezumó alegría, emprendió el vuelo, y
dio las gracias, repartiendo su dicha por todo el bosque.”

Que podemos decir de nuestras madres...

esas mujeres fuertes y entregadas.

Les parece si compartimos un poquito de ellas❤️