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La melatonina: un potente antiossidante che

fa bene al cuore
La melatonina, sostanza prodotta dalla cosiddetta ghiandola pineale, è un potente
antiossidante che fa bene al cuore, aiutando a prevenire le malattie di tipo cardiaco
da Laura De Rosa, il 7 Aprile 2015 alle 10:00

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 La melatonina è una sostanza prodotta dalla cosiddetta
ghiandola pineale, il cui scopo principale è regolare il ritmo

circadiano, ovvero il ciclo sonno-veglia. Non solo, infatti, è anche
 un potente antiossidante, utilissima per prevenire i radicali liberi
potenziando nel contempo il sistema immunitario. Qualità che

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la rende alleata preziosa della salute cardiaca, e cace quanto la

famosa vitamina E, una delle sostanze più importanti nella


prevenzione delle malattie di cuore.

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Il potere antiossidante della melatonina


Il potere degli antiossidanti nella prevenzione delle malattie
cardiache è ben noto e la melatonina rientra a pieno diritto nella
categoria. I bene ci derivanti da un suo uso regolare sono
molteplici: diminuzione del livello ematico di colesterolo e

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conseguente riduzione delle placche aterosclerotiche, inibizione
dei radicali liberi, riduzione dei livelli di ipertensione. Fattori che
contribuiscono, in modi diversi, a ostruire le arterie e a
provocare danni di varia natura al cuore.

Ma rispetto agli antiossidanti classici, la melatonina ha una


marcia in più, merito delle sue proprietà an liche, che la
rendono solubile sia in acqua che in grasso, consentendole di
ridurre eventuali danni ossidativi sia in ambienti cellulari di
natura lipidica che acquosa. È inoltre un ottimo regolatore degli
enzimi antiossidanti e, secondo le ultime ricerche, avrebbe un
ruolo fondamentale nella prevenzione di danni cellulari di varia
origine. Senza contare la sua importanza come stimolatore del
sistema immunitario.

Gli integratori a base di melatonina si rivelano, quindi, un alleato


prezioso per la nostra salute, non solo per conciliare il sonno.
Nella scelta andranno consultati il farmacista o il medico di
ducia, privilegiando la melatonina nella sua forma più pura, in

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grado di esplicare al meglio tutte le sue potenzialità bene che.
Trattandosi di una sostanza naturale innocua, non presenta
particolari controindicazioni, anche se è consigliabile non
abusarne.

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TEMI:

A TUTTA NATURA ANTIOSSIDANTI CUORE MALATTIE CARDIOVASCOLARI

MELATONINA

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