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Intenta solucionar el
problema de manera directa,
CONFRONTACIÓN
con acciones y respuestas
concretas ante la situación.
Minimiza el significado de la
DISTANCIAMIENTO
situación.
Busca lo positivo de la
VALORACIÓN
situación, centrándote en tu
POSITIVA
crecimiento personal.
No existe una estrategia de afrontamiento que sea siempre la mejor, por lo que
según la situación se debe elegir una u otra, o incluso varias a la vez.