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PROJETANDO
SUA VIDA IDEAL:
CONSTRUINDO
UMA VIDA DE SUCESSO
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BEM-VINDO(A) À APOSTILA DA
MASTERCLASS
1. Imprima esta apostila antes da Masterclass para que você possa fazer
anotações enquanto assiste. Você também pode fazer o download e digitar
diretamente na apostila, para economizar papel.
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O QUE ESPERAR DA MASTERCLASS
Sumário
1. EXERCÍCIO PRÉ-MASTERCLASS
2. QUIZ DE AUTOAVALIAÇÃO
• Leia o que outras pessoas estão falando sobre Jon & Missy Butcher.
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1. EXERCÍCIO PRÉ-MASTERCLASS
Comece com intenção
A questão é que a maioria de nós foi induzida a pensar que o sentido da vida se
resume a duas coisas: quanto dinheiro nós temos e qual é o título que temos na
nossa carreira. Mas os seres humanos são muito mais do que isso, e “ter tudo”
não é um algo inalcançável, mas uma possibilidade real!
Este é o tema desta Masterclass. Ela apresentará uma estrutura que você usará
para pensar sobre sua vida e que ajudará você a criar um projeto para a sua vida
holístico, que vai dar a você um “impulso” para alcançar uma vida extraordinária
em todas as áreas.
Reflita e escreva suas intenções positivas. Quais são as suas intenções ao iniciar
esta Masterclass? O que você espera absorver dela?
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2. QUIZ DE AUTOAVALIAÇÃO
Avalie o seu estado de vida atual com esta autoavaliação. Quanto de
verdade há nessas afirmativas?
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3. PLANEJE SUA VIDA DEFINITIVA
Assista à Masterclass e preencha as lacunas, abaixo. Você pode pausar o vídeo para
anotar suas respostas e fazer anotações no lado direito. Clique no vídeo para pausar.
Mas preste atenção, porque você não pode voltar o vídeo!
Vamos começar!
Anotações
Seção 1: A história do Lifebook
Se você não tiver um Ideal de Vida claro para onde você quer levar a
sua vida, corre o perigo de ser arrastado pelo6 ideal de outra pessoa.
Pergunta: O que você quer na vida? Não o que a sociedade, as corporações,
seus pais ou professores querem para você, mas o que VOCÊ realmente quer?
Sucesso em apenas uma ou duas categorias da sua vida não traz satisfação. Essa é
apenas uma pequena fração do seu potencial como ser humano. Precisamos de uma
abordagem holística.
Reflita: Que porcentagem da sua lista de objetivos tem a ver apenas com finanças e
carreira? [Dica: Você pode dar apenas uma estimativa neste momento.]
O Lifebook se trata de ter uma visão geral para a sua vida, de ter equilíbrio. Ou, em
outras palavras, “viver uma vida que observa as doze categorias da vida”.
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Seção 2: Criando um ideal de vida holístico
Anotações
O Processo Lifebook analisa todas as áreas da sua vida, e cria um
_____________________ para cada um deles, integrando todos para
criar seu Ideal de Vida.
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Seção 3: Como ter tudo Anotações
“Ter tudo” significa, basicamente, viver uma vida que observa as doze
categorias da vida”.
Para Jon e Missy, “ter tudo” significa uma vida extraordinária que
funciona num alto nível em todas as áreas importantes da vida.
Você não pode ter “tudo” antes de saber o que “tudo” significa. E essa
resposta será diferente para cada pessoa. O processo do Lifebook foi
pensado para ajudar você a definir o que esse “tudo” é para você.
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Seção 4: Os 4 princípios do Lifebook Anotações
Princípio 1: Saber_________________________. O primeiro passo
para saber o que você quer é descobrir
__________________________.
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Seção 5: Exercício de visualização guiada
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Descreva o ambiente dos seus sonhos;
Descreva os momentos maravilhosos que você está criando para você mesmo(a).
O Programa Lifebook vai à fundo nas 12 Categorias da Vida ao longo de seis semanas.
É um percurso gradual e guiado por todas as áreas da sua vida. O que surgirá ao final
desse processo é um Ideal de Vida Holístico que impulsionará você e que funciona em
todos os níveis da sua vida. Para cada categoria, exploraremos estas quatro questões
mais profundas.
1. Premissa: Quais são minhas crenças mais profundas nesta área da minha
vida que controlam meu comportamento?
2. Ideal: O que exatamente você quer nesta área da sua vida?
3. Propósito: Por que eu quero isso?
4. Estratégia: O que eu preciso fazer para alcançar esse ideal?
Além disso, durante todo esse processo, você fará parte de uma comunidade! Centenas
de pessoas que pensam o mesmo que você compartilham seus melhores recursos e
estratégias. Nós aproveitamos a sabedoria da comunidade inteira.
O processo inteiro requer de quatro a seis horas por semana, durante seis semanas —
um investimento justificado por um processo que vai mudar completamente como você
enxerga e aborda sua vida e seus objetivos.
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4. TESTE O SEU CONHECIMENTO
3. O que você precisa ter para não viver os ideais de outra pessoa?
4. Para onde a sociedade leva a nossa atenção e por que isso não está nos
ajudando a desenvolver todo o nosso potencial?
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OBRIGADO POR ASSISTIR À
MASTERCLASS DE JON & MISSY
Ou está se acomodando?
Você está vivendo com completa clareza sobre quem você é, e o que você quer…
Se você está pronto(a) para assumir o controle da sua vida e transformá-la numa
obra-prima viva, você tem a chance de participar do Lifebook GRATUITAMENTE.
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6. HISTÓRIAS DOS ESTUDANTES
Eu não teria conseguido pensar em tudo isso sozinho. Já ter tudo sistematizado e
organizado neste livro belíssimo e poderoso para a minha vida, o meu Lifebook, é
transformador.
- Ben Greenfield
Referência mundial em bio-hacking, atleta, podcaster
- Marisa Peer
Eleita a terapeuta Número 1 do Reino Unido, palestrante
reconhecida internacionalmente
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“O Lifebook mudou a minha vida. Bom, primeiro, ele me
encheu de vida, depois mudou minha vida.”
Eu já passei por tantos treinamentos. Eu trabalhei nas
minhas habilidades de desenvolvimento de negócios, no
meu desenvolvimento pessoal e posso afirmar que fiz o
Lifebook num momento da minha vida em que as coisas
estavam indo muito bem. [...] Mas eu não sabia como
integrar tudo: Lisa, a mulher; Lisa, a mãe; Lisa, o legado;
meu estilo de vida; meu negócio.
- Lisa Nichols
Autora lendária e palestrante
[...] vou apenas dizer que minha vida está "acontecendo" como eu escrevi! Meu marido
já percebeu as mudanças e meus amigos também. Eu não apenas fiz melhorias nas
minhas 12 categorias, mas também na minha própria psiquê e estou muito mais ansiosa
para acordar e começar o meu dia. Tenho mais energia, estou mais entusiasmada e
mais feliz!
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“Eu sinto como se, finalmente, eu tivesse uma direção”
[...] O processo não só me ajudou a definir o que eu quero num relacionamento, mas
também quem eu preciso ser e o que eu preciso fazer para obter o relacionamento que eu
quero.
[...] todas as áreas do Meu Lifebook me deixam animada e entusiasmada. Sinto que,
finalmente, tenho direção. [...] eu quero dar esse presente a todos os jovens, para que este
mundo possa ser preenchido com pessoas incríveis, iluminadas e pensantes...
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