CENTRO UNIVERSITÁRIO TABOSA DE ALMEIDA

ASCES-UNITA
FISIOTERAPIA NEUROFUNCIONAL

CARTILHA DE EXERCICÍOS TERAPÊUTICOS

NEUROFUNCIONAL

ALUNOS: JACKSON FERNANDES

MATHEUS DE PAULA
PACIENTE: AMARO ALEXANDRE

CARUARU
2018
INFORMAÇÕES

A cartilha consta de exercícios direcionados para o paciente: Amaro

Alexandre, 46 anos, realizar em casa. Os exercícios devem ser realizados pelo
menos 3 vezes na semana sob supervisão de um cuidador ou alguém da família. É
importante que seja feito durante o período de férias para que o paciente esteja
mais ativo e fique mais independente.
1ª imagem: Alongamento de Adutores + Alongamento de paravertebrais na postura sentada.
2ª imagem: Alongamento ativo dos M. Adutores da Perna!

7º imagem: Alongamento de peitoral maior. Aumentando mobilidade do ombro.

9ª imagem: Alongamento glúteo máximo e da região lombar.
10º Imagem: Alongamento cruzado de Oblíquos + Dissociação de Cintura Pélvica
11º Imagem: Alongamento de Quadríceps + íliopsoas.
12º imagem: Alongamento unilateral de Adutor e Ombro Contralateral.
14ª imagem: Alongamento de isquios com toalha na pranta do pé, estica o jolho e puxa a toalha,
puxando a ponta do pé.
2º imagem: Alongamento de m. quadriceps unilatera, em pé apoiado na parede e/ou com auxilio do
cuidador.
13º Imagem: Alongamento da Cadeia posterior de MMII e Paravertebrais torácicos e Lombares.
4° Abdominal Clássico, poderíamos utilizar pra ele fortalecer esse Abdômen dele oq Melhoraria
Muito Esse Controle de Tronco e o equilíbrio quando ele for voltar pra Fisioterapia e ficar de pé Tbm
na postura. Com auxilio do cuidador, apoiando os pés do paciente para não deslizar e/ou
desequilibra-lo.

6ª: Senta-levanta na cama, dissociando cintura pelvica.

fortalecer triceps sural, ele pode aproveitar aquele alongamento com a toalha pros isquios, e fazer
fortalecimento de triceps sural pondo o pé para baixo.

Esse senta levanta podemos associar com a dissociação pelvica.

Se ele tivesse alguma bola em casa tipo dente de leite ele poderia fortalecer os adutores
isometricamente. Colocava entre os joelhos e apertava.
Pode amarrar uma toalha entre as bordas laterais do joelho e fortalecer isometricamente os
adutores.

exercicio de ponte também.