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BW-CER Trigger point: Lunghissimo del Collo

Restrain:
Pz: Seduto con testa poggiata sul lettino
FT: Dietro al pz (nocca, dita)

Rebuild:
Pompage Cervicale in Flessione (REB-CER-FLE)

Area di Thickening:
Tra il legamento nucale, il margine laterale dei Paraverte-
brali Cervicali, l’occipite e C6

Irradiazione:
Base della nuca, Paravertebrali Cervicali e Dorsali (possi-
bili irradiazioni AASS)

Remodelling:
Retrazioni e flessioni capo (REM-CER-FW)
BW-CS Trigger point: Lunghissimo del Dorso

T
Restrain:
Pz: Prono
FT: Di fianco al pz (gomito, nocche)

Rebuild:
Pompage Globale del Rachide prono (REB-CST-PRO)

Area di Thickening:
Tra linea delle spinose da D2 a D8 e margine laterale dei
Paravertebrali Dorsali

Irradiazione:
Rachide dorsale, rachide cervicale e margine mediale del-
la scapola

Remodelling:
Rachide normale o ipercifotico: esercizi in estensione
toracica con elevazione AASS o mani poggiate su cas-
sa toracica (REM-CST-BW); Inversione: addominali da
supino, braccia incrociate sulle spalle (REM-CST-FW)
BW-LOW Trigger point: Lunghissimo dei Lombi

Restrain:
Pz: Prono
FT: Di fianco al pz (gomito, nocche)

Rebuild:
Pompage Lombare prono oppure Pompage del Sacro
in flessione (REB-LOW-PRO) o (REB-LOW-FLE)

Area di Thickening:
Tra linea delle spinose da D8 a L2 e margine laterale dei
Paravertebrali Dorsali e Lombari

Irradiazione:
Rachide lombare, cerniera lombo-sacrale, Quadrato dei
Lombi

Remodelling:
Rachide normale o appiattito: esercizi in estensione lom-
bare con pugni sui glutei e movimento circolare del tron-
co (REM-LOW-BW); Iperlordosi: crunch da supino, con
aiuto delle braccia (REM-LOW-FW)
SW(p)-LOW Trigger point: Quadrato dei Lombi (fasci verticali)

Restrain:
Pz: Decubito laterale
FT: Di fianco al pz (gomito, nocche)

Rebuild:
Pompage del Quadrato dei Lombi (REB-LOW-QUA)

Area di Thickening:
Tra la dodicesima e l’undicesima costa, il margine laterale
dei paravertebrali lombari, la porzione posteriore dell’ala
iliaca e il margine laterale del Quadrato dei Lombi, sulla
fascia del Quadrato dei Lombi

Irradiazione:
Fianchi, fascia lombare posteriore, glutei, sacro, articola-
zioni sacro-iliache

Remodelling:
Rachide in linea: esercizi in estensione lombare con
pugni sui glutei e movimento circolare del tronco
(REM-LOW-BW); Side-shift: scivolamento controlate-
rale del cingolo scapolare da seduto (REM-LOW-SW)
BW-PGD Trigger point: Quadrato dei Lombi (fasci obliqui)

Restrain:
Pz: Prono
FT: Di fianco al pz (gomito, nocche)

Rebuild:
Pompage del Sacro in flessione (REB-LOW-FLE)

Area di Thickening:
Tra la SIPS, L4 e lo svincolo lombo-sacrale

Irradiazione:
Rachide lombare, cerniera sacro-iliaca, sacro, glutei (pos-
sibili irradiazioni AAII)

Remodelling:
Crunch da supino, con aiuto delle braccia (REM-LOW-
FW))
BW-SB Trigger point: Romboidi

L
Restrain:
Pz: Seduto a pensatore con testa poggiata sulla mano
controlaterale

FT: Dietro al pz dal lato da trattare (gomito, nocche in
alcuni casi)

Rebuild:
Pompage dei Romboidi (REB-SBL-ROM)

Area di Thickening:
Tra il margine mediale superiore della scapola, la porzio-
ne inferiore dei fasci del Grande Romboide, le spinose da
C7 a D3, il margine superiore del Piccolo Romboide

Irradiazione:
Parte posteriore dell’articolazione acromion-claveare e
della scapola, base del collo, spalle, dorso

Remodelling:
Circonduzione del moncone di spalla (REM-SBL)
MW(p)-CER + BM-CER Trigger point: Trasverso-spinali Cervicali

Restrain:
Pz: Prono o seduto con capo poggiato
FT: Di fianco al pz (nocca, dita)

Rebuild:
Pompage Cervicale in Flessione (REB-CER-FLE)

Area di Thickening:
Tra le apofisi spinose e i Paravertebrali da C5 a T2

Irradiazione:
Nuca, collo e rachide dorsale.

Remodelling:
Rachide normale o ipercifotico: esercizi in estensione
toracica con elevazione AASS o mani poggiate su cas-
sa toracica (REM-CST-BW); Inversione: addominali da
supino, braccia incrociate sulle spalle (REM-CST-FW)
MW(p)-CST + BM-CS Trigger point: Trasverso-spinali dorsali

T
Restrain:
Pz: Prono
FT: Di fianco al pz (nocca, gomito)

Rebuild:
Pompage Globale del Rachide prono (REB-CST-PRO)

Area di Thickening:
Tra le apofisi spinose e i Paravertebrali da T3 a T10

Irradiazione:
Rachide dorsale

Remodelling:
Rachide normale o ipercifotico: esercizi in estensione
toracica con elevazione AASS o mani poggiate su cas-
sa toracica (REM-CST-BW); Inversione: addominali da
supino, braccia incrociate sulle spalle (REM-CST-FW)
MW(p)-LOW + BM-LOW Trigger point: Trasverso-spinali lombari

Restrain:
Pz: Prono
FT:Di fianco al pz (nocca, dita)

Rebuild:
Pompage del Sacro in flessione (REB-LOW-FLE)

Area di Thickening:
Tra le apofisi spinose e i Paravertebrali da T11 a L5

Irradiazione:
Rachide lombare

Remodelling:
Rachide normale o appiattito: esercizi in estensione
lombare con pugni sui glutei e movimento circolare
del tronco (REM-LOW-BW); Iperlordosi: crunch da su-
pino, con aiuto delle braccia (REM-LOW-FW)
EP-SB Trigger point: Elevatore della Scapola

L
Restrain:
Pz: Seduto a pensatore con testa poggiata sulla mano
controlaterale
FT: Dietro al pz dal lato da trattare (gomito, nocche in
alcuni casi)

Rebuild:
Pompage dell’Elevatore della Scapola (REB-SBL-ANG)

Area di Thickening:
Al di sopra dell’angolo superiore mediale della scapola, a
livello di T2-T4, sulle fibre mediali del Trapezio Superio-
re, all’altezza della porzione inferiore dell’Elevatore della
Scapola

Irradiazione:
Spina della scapola, porzione retro-laterale di collo, sca-
pola e spalla (possibili irradiazioni AASS)

Remodelling:
Circonduzione del moncone di spalla (REM-SBL)
SW(p)-CER Trigger point: Trapezio superiore

Restrain:
Pz: Seduto, eventualmente testa poggiata a pensatore
FT: Di fianco al pz (nocca, gomito)

Rebuild:
Pompage del Trapezio Superiore (REB-SBL-TRS)

Area di Thickening:
Tra il margine laterale del collo, il margine anteriore dei
fasci del Trapezio Superiore, il margine anteriore della fa-
scia dell’Elevatore, all’altezza di C5-C7

Irradiazione:
Regione laterale del collo, ultime spinose cervicali, spalla,
scapola, acromion (possibili irradiazioni AASS)

Remodelling:
Retrazioni e flessioni controlaterali capo (REM-CER-SW)
IP-CST + BS-CS Trigger point: Trapezio Inferiore

T
Restrain:
Pz: Prono
FT: Di fianco al pz (nocche, gomito)

Rebuild:
Pompage del Trapezio Medio e Inferiore (REB-SBL-TRM)

Area di Thickening:
Tra il bordo scapolare mediale inferiore e i processi tra-
sversi delle vertebre dorsali, all’altezza di T5-T8, sul mar-
gine laterale della fascia del Trapezio Inferiore

Irradiazione:
Porzione posteriore del dorso, area infraspinata, ultime
vertebre dorsali

Remodelling:
Rachide normale o ipercifotico: esercizi in estensione
toracica con elevazione AASS o mani poggiate su cas-
sa toracica (REM-CST-BW); Inversione: addominali da
supino, braccia incrociate sulle spalle (REM-CST-FW)
IP-LOW + BS-LOW Trigger point: Grande Dorsale

Restrain:
Pz: Prono
FT: Di fianco al pz (nocche, gomito)

Rebuild:
Pompage del Grande Dorsale (REB-CST-LAT)

Area di Thickening:
Sulla linea scapolare mediale, a livello dell’angolo costa-
le posteriore nel centro della fascia del Grande Dorsale,
all’altezza di T8-T-12

Irradiazione:
Triangolo di auscultazione, pilastro ascellare posteriore,
svincolo dorso-lombare, fascia inetrcostale posteriore

Remodelling:
Rachide normale o appiattito: esercizi in estensione
lombare con pugni sui glutei e movimento circolare
del tronco (REM-LOW-BW); Iperlordosi: crunch da su-
pino, con aiuto delle braccia (REM-LOW-FW)
EP-CS Trigger point: Dentato Postero-Superiore

T
Restrain:
Pz: Prono
FT: Alla testa del pz (gomito, nocche)

Rebuild:
Pompage del Trapezio Medio e Inferiore (REB-SBL-
TRM)

Area di Thickening:
Tra il margine supero-mediale e quello infero-mediale
della scapola, lateralmente agli Erector Spinae del dor-
so, sulla fascia del Trapezio Medio e del Dentato Postero-
Superiore

Irradiazione:
Zona intrascapolare e zona retro costale, spinose dorsali,
fossa infraspinata, porzione posteriore della spalla (pos-
sibili irradiazioni AASS)

Remodelling:
Rachide normale o ipercifotico: esercizi in estensione
toracica con elevazione AASS o mani poggiate su cas-
sa toracica (REM-CST-BW); Inversione: addominali da
supino, braccia incrociate sulle spalle (REM-CST-FW)
IA-LOW + FS-LOW Trigger point: Obliquo Interno (fasci superiori)

Restrain:
Pz: Di fianco al pz (nocche, gomito)
FT: Di fianco al pz (nocche, dita in alcuni casi)

Rebuild:
Pompage del Retto dell’Addome (REB-LOW-ADD)

Area di Thickening:
Tra il margine costale inferiore, il bordo laterale della
guaina del Retto dell’Addome, all’altezza del secondo e
terzo ventre addominale

Irradiazione:
Parete addominale, in zona ipogastrica e mesogastrica,
ultime coste, ombelico

Remodelling:
Rachide normale o appiattito: esercizi in estensione
lombare con pugni sui glutei e movimento circolare
del tronco (REM-LOW-BW); Iperlordosi: crunch da su-
pino, con aiuto delle braccia (REM-LOW-FW)
EA-PGD + FS-PGD Trigger point: Obliquo Interno (fasci inferiori)

Restrain:
Pz: Supino
FT: Di fianco al pz (gomito, nocche in alcuni casi)

Rebuild:
Pompage dell’Ileopsoas a CCA (REB-HIP-IPA)

Area di Thickening:
Tra il quarto e il quinto ventre del Retto Addominale, di
fianco alla guaina del Retto, nello spazio compreso tra le
linee congiungenti ombelico, SIAS e sinfisi pubica, sulla
fascia dell’Obliquo Interno

Irradiazione:
Zona addominale, regione sottombelicale e inguinale,
area ipogastrica

Remodelling:
Disegnare cerchi con la punta del piede dietro il corpo
(REM-HIP-BW)
EA-LOW Trigger point: Obliquo Esterno

Restrain:
Pz: Decubito laterale
FT: Di fianco al pz (gomito, nocche)

Rebuild:
Pompage dell’Obliquo Esterno (REB-LOW-OBE)

Area di Thickening:
A livello della linea ascellare anteriore, sulla fascia
dell’Obliquo Esterno, tra la decima costa e la proiezione
della dodicesima

Irradiazione:
Zona ipocondrica della parete addominale, margine late-
rale delle ultime coste

Remodelling:
Rachide normale o appiattito: esercizi in estensione
lombare con pugni sui glutei e movimento circolare
del tronco (REM-LOW-BW); Iperlordosi: crunch da su-
pino, con aiuto delle braccia (REM-LOW-FW)
FW-LOW Trigger point: Retto dell’Addome

Restrain:
Pz: Supino
FT: A fianco del pz (nocche, gomito)

Rebuild:
Pompage del Retto dell’Addome (REB-LOW-ADD)

Area di Thickening:
Tra l’ombelico, il bordo laterale della guaina del Retto
dell’Addome, all’altezza del terzo e quarto ventre addo-
minale

Irradiazione:
Parete anteriore dell’addome

Remodelling:
Rachide normale o appiattito: esercizi in estensione
lombare con pugni sui glutei e movimento circolare
del tronco (REM-LOW-BW); Iperlordosi: crunch da su-
pino, con aiuto delle braccia (REM-LOW-FW)
FW-CS Trigger point: Diaframma

T
Restrain:
Pz: Supino
FT: A fianco del pz (nocche, gomito)

Rebuild:
Pompage del Retto dell’Addome (REB-LOW-ADD)

Area di Thickening:
Tra il processo xifoideo, l’arcata costale inferiore e lo spa-
zio compreso tra la 6° e 10° costa

Irradiazione:
Porzione anteriore del torace e dell’addome

Remodelling:
Rachide normale o ipercifotico: esercizi in estensione
toracica con elevazione AASS o mani poggiate su cas-
sa toracica (REM-CST-BW); Inversione: addominali da
supino, braccia incrociate sulle spalle (REM-CST-FW)
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