REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA

MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

U. E. COLEGIO “LOS CAOBOS”

SAN FELIPE YARACUY

PROGRAMA DE EJERCICIOS PARA PROMOVER LA BUENA

SALUD DE LOS ESTUDIANTES DE EDUCACIÓN PRIMARIA
DE LA UNIDAD EDUCATIVA COLEGIO “LOS CAOBOS” –
AÑO ESCOLAR 2019 – 2020

Autores:

Gohy Ríos
Cristian Ferreira
Diego Duran
Víctor Rodríguez
Tutor:

San Felipe, Octubre 2019

1
2
INDICE

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 CAPITULO I

PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

En la actualidad el deporte constituye, más que un simple territorio de

recreación y esparcimiento, el mismo, es hoy día, un gran espacio de reconocimiento
social y cultural y forma parte de los indicadores que mueven la economía y el
desarrollo de muchos países en el mundo. Sin duda, el deporte es expresión de una
realidad mundial, del mecanismo de expansión de la globalización y uno de los
factores que impacta de manera notoria en el mercado financiero internacional y en
desarrollo turístico y cultural de los continentes y países poderosos, a tal punto que se
conocen como mega eventos y cuentan con el apoyo de grandes medios y empresas de
servicios de diversas índoles.

Tal como lo define García Ferrando (2019)

Los mega eventos deportivos han sido definidos como acontecimientos a

gran escala y con carácter espectacular, que cuentan con un enorme poder
de atracción global y poseen un profundo significado internacional
(Roche, 2000). Constituyen un aspecto central de las sociedades
globalizadas de la modernidad avanzada, por su inigualable capacidad de
proporcionar experiencias significativas a millones de individuos de todo
el mundo, y por su importante –aunque a veces controvertido– papel en el
desarrollo económico y transformación del medio urbano. Los mega
eventos deportivos, en suma, hacen del deporte un aspecto esencial de
las nuevas economías de signos y espacios (p.2).

Efectivamente a nivel mundial encontramos los Juegos Olímpicos. Los

Campeonatos Continentales (Europeos, Africanos, Asiáticos), los Juegos del
Mediterráneo y los Juegos de la Commonwealth (Commonwealth Games). la Copa del
Mundo de Fútbol de la FIFA, la Copa del Mundo de Rugby, las regatas de vela de la
America’s Cup, los torneos del Grand Slam de Golf y Tenis, las diversas pruebas que
componen el Gran Premio de Fórmula 1 de automovilismo y las carreras de las cinco
categorías del Campeonato Mundial de Motociclismo. C, Campeonatos de Boxeos,

4
Las Grandes Ligas, entre otros eventos de gran escala. Esta realidad indica la
proyección del deporte y de su repercusión en todas las esferas de la vida del hombre.

Esta presencia el deporte va de la mano con el desarrollo de la educación física

en el mundo y de la reglamentación de valores y prácticas que lo han
institucionalizado. Cabe destacar que el origen del deporte está en la Grecia antigua y
en los primeros juegos ( Juegos olímpicos de la Grecia Antigua, Juegos del Imperio
Romano, Deporte Medieval, del Renacimiento, la consolidación del Deporte en
Inglaterra del siglo XIX y restauración moderna del olimpismo ) hasta convertirse en
lo que es hoy día.

Entre las características del deporte a nivel mundial podemos señalar según
Hernández y Recoder (2015):

1. El deporte se vincula en forma relevante con el ambiente (gran desarrollo de

los deportes en espacios naturales) y la tecnología.
2. En torno al deporte se ha enfatizado un aspecto económico y comercial
(“mercantilización del deporte”) desarrollándose a pasos agigantados el
marketing y los negocios deportivos. El mismo se ha vuelto mediático
(vinculado naturalmente a los medios de comunicación, radio, prensa,
televisión, internet).
3. Se ha presentado en forma gradual la intervención del Estado en el deporte,
reconociéndose entre otras cosas en los textos constitucionales el Derecho a la
Cultura Física y al Deporte como Derecho Humano, desarrollándose acciones
concretas por parte de los poderes públicos.
4. Se ha consolidado un taller sapiencial en torno al deporte en el mundo, que
implica naturalmente el justo desarrollo de las Ciencias de la Actividad Física
y el Deporte, con una visión multidisciplinaria y multifuncional en torno al
propio deporte.
5. El deporte sirve de distracción y entretenimiento ante lo cotidiano,
convirtiéndose en algunos casos en una necesidad para encontrar armonía ante
la dinámica y modo de vida de las sociedades contemporáneas y como factor
esencial para el óptimo desarrollo del ocio.

5
 En el ámbito educativo han sido fundamentales los avances del deporte
y de la educación física y de las pedagogías inherentes a estos y hoy día
constituyen espacio de formación y actualización permanente .Tanto el
deporte como la educación física expresan más que el simple
adiestramiento corporal, pues en educación, surge la necesidad actual de
preparar a individuos en el arte de enseñar desde las diferentes dimensiones
de la vida del hombre, con el firme propósito de lograr sociedades en que se
garantice el mejoramiento corporal, equilibrio personal y la adaptación al
medio, por supuesto, siempre cambiante, con base a los aspectos orgánicos,
interpretativos y emocionales, y en la premisa que las investigaciones en
actividad física y deporte se encuentra en continua evolución.

En el caso de Venezuela el desarrollo del deporte y de la educación

física no ha sido aislada, va de la mano con los cambios históricos.
Precisamente ya desde el siglo XIX como los señala Bastidas y Arteaga
(2016):

la mayoría de los pedagogos del siglo XIX en Venezuela destacan la

importancia de la educación física y el deporte para el desarrollo
integral del individuo, entre los que sobresalen Simón Rodríguez
(1769-1854) cuando señala que los hombres deben tener instrucción
social, corporal, técnica y científica, corresponde a esta época la
formalización de la educación física bajo la influencia de la gimnasia
francesa e impartida por maestros, militares (activos o retirados) y
jóvenes con aptitudes físico-deportivas. Para el siglo XX, ya
profesores (muchos normalistas) impartían la gimnasia sueca ajustada
al espacio físico del aula, aunque también se practica el excursionismo
y se avizora el carácter de premilitar obligatoria de la educación física,
los primeros cursos para monitores de educación física para la escuela
primaria y la creación del primer ente oficial para dirigir la educación
física en el país, es decir, la Oficina de Educación Física del
Ministerio de Educación (p.8)

6
Por otra parte, los autores señalados mencionan la evolución de la Educación
Física en nuestro país:

1. Corresponde al periodo presidencial del general Eleazar López

Contreras (1935-1941) las primeras exigencia de formación en
actividades físicas y deporte, al respecto, se restringe la actividad a
quienes tienen la mayoría de edad y poseen título que lo acredite como
profesor de educación física o en su defecto poseer amplia experiencia
en la materia constatada por el despacho de Educación Nacional.
2. En el año 1953 es creada la Escuela Nacional de Educación Física, de donde
egresan tres promociones, con una duración de tres años cada una; antes de ser
cerrada, en el año 1957 aparece un nuevo Reglamento de Educación Física.
Luego y en orden cronológico se producen los siguientes eventos: se crea en
Caracas la Escuela Nacional de Entrenadores Deportivos (1960).
3. Entre 1968-2008 inicia la especialidad en Educación Física en los
Institutos Pedagógicos: Luis Beltrán Prieto Figueroa (Barquisimeto),
Rafael Alberto Escolar Lara (Maracay), Prof. Antonio Lira Alcalá
(Maturín), Gervasio Rubio (Rubio), José Manuel Siso Martínez
(Miranda) y Rural el Mácaro (Maracay), es conveniente señalar que
todos los Institutos Pedagógicos conforman en la actualidad la
Universidad Pedagógica Experimental Libertador (UPEL) (creada en
1983). Simultáneamente las Universidades autónomas de los Andes,
Zulia y Carabobo ofrecen la licenciatura en educación física, así como
las Experimentales de Yaracuy, Francisco de Miranda (Coro, estado
Falcón), Ezequiel Zamora (Barinas)
4. A partir de este periodo son varias las textos legales que surgen a favor
de la educación física y el deporte venezolano entre ellas se mencionan
las leyes de: Educación de 1955, del Deporte de 1975, del Deporte de
1995, la Constitución de la República Bolivariana de 1999, la Ley

7
 Orgánica de Educación de 2009, la Ley de Deporte, Actividad Física y
Educación Física de 2011 y el Reglamento Parcial (Número uno) de la
Ley de Deporte, Actividad Física y Educación Física de 2012
5. Para el año 2012 el Consejo Nacional de Universidades a prueba el
primer doctorado en el área a cargo de la Universidad Pedagógica
Experimental Libertador (previa investigación de campo en que
participaron los especialistas y/o magísteres de Educación Física,
Recreación, Biomecánica, Fisiología del Ejercicio, Administración de
la Educación Física, Entrenamiento Deportivo, Gerencia Deportiva,
Teoría y Metodología del Entrenamiento Deportivo, y Gerencia en la
Educación Física y el Deporte), también adscrito al Centro de
Investigación “Estudios en Educación Física, Salud, Deporte,
Recreación y Danza (EDUFISADRED) del Instituto Pedagógico
“Rafael Alberto Escobar Lara” de Maracay (UPEL)
6. Sin duda alguna representa la Educación Física un espacio de
formación y de gran alcance en la proyección de valores y en el
bienestar del colectivo.

En el caso específico del estado Yaracuy, es importante señalar que el

Deporte y la Educación Física siguen los mismos lineamientos a nivel
nacional e internacional y su desarrollo ha incidido en la formación de
muchos estudiantes y atletas.

Sin embargo, es necesario seguir profundizando en los programas que

orienten al estudiante de primaria a promover la buena salud, ya que se nota
que en muchas instituciones escolares el Deporte y la Educación Física
mantienen ciertas limitaciones entre las que se pueden mencionar:

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 1. La relación deporte, salud y bienestar no se comprende a
cabalidad.
2. La importancia de la educación física para la formación integral
del hombre debe profundizarse.
3. La Planificación y coherencia en las actividades deportivas es
necesaria fortalecerlas.
4. La Proyección de la educación física y los ejercicios en la
educación primaria es fundamental que la comprendan los
niños.
5. Urge promover los valores ligados al ejercicio y la educación
física.

Asimismo se hace necesario concientizar al estudiantado de primaria de

los enormes beneficios de la actividad física para la salud, cabe destacar que
tanto el deporte como la educación física tienen un impacto positivo si se
asume desde la infancia, tal como los señala Carrera (2019):

El realizar o conseguir una actividad física diaria es beneficioso

para la salud, de tal manera que las mejores actividades físicas son
las actividades cotidianas de la vida diaria; como andar, montar en
bicicleta, subir escaleras, hacer las labores del hogar, hacer la
compra, siempre que éstas se realicen con frecuencia. Pero lo más
recomendable es practicar un ejercicio físico programado y de
intensidad moderada. Cabe destacar, que la actividad física
contribuye a la prevención y manejo de una serie de enfermedades,
entre las que se destacan las enfermedades cardiovasculares,
diabetes mellitus tipo II (DM II), obesidad, hipertensión arterial
(HTA) y depresión, entre otras. El efecto de la actividad física y la
dieta en la disminución de la obesidad es concluyente, así como su
asociación con mortalidad. Además, se ha demostrado que el riesgo
de muerte cardiovascular es menor en adultos obesos activos que
en más delgados y sedentarios; también es menor en hipertensos

9
 activos que en hipertensos sedentarios y del mismo modo en
diabéticos activos que en no diabéticos sedentarios. Al mismo
tiempo, se ha observado que en adultos mayores la actividad física
contribuye a prevenir riesgo de caídas, fracturas y pérdida ósea,
mediante el fortalecimiento de los huesos y músculos y la mejoría
de la agilidad y flexibilidad; también mejora el bienestar
psicológico y permite conservar las habilidades para una vida
independiente y autónoma. (p.3)

Es importante destacar que también, la práctica regular del ejercicio

conlleva a hábitos sanos de alimentación, disminuye la percepción del esfuerzo
físico, mejora la resistencia. Entre los efectos del ejercicio físico hay que
valorar los que corresponden al propio entrenamiento, sus implicaciones en la
modificación de los factores de riesgo cardiovasculares y los cambios
promovidos en el estilo de vida. En fin deporte es garantía de buena salud, pero
precisamente se debe tomar conciencia, asumirlo y promoverlo desde los
espacios educativos.

En este sentido, las interrogantes que orientan la presente investigación

son:

¿Cómo ayudo el deporte a promover la buena salud a los estudiantes de

primaria de la Unidad Educativa Colegio Los Caobos?

¿Qué actividades se pueden determinar para promover la buena salud de

los estudiantes de primaria de la Unidad Educativa Colegio Los Caobos

¿Cómo realizar un programa de actividad deportiva dentro de la Unidad

Educativa Colegio Los Caobos?

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 OBJETIVOS

Objetivo General:

Desarrollar un programa de ejercicios para promover la buena salud de

los estudiantes de educación primaria de la Unidad Educativa. Colegio “Los
Caobos” – año escolar 2019 – 2020

Objetivos Específicos:

Reconocer la importancia del deporte para promover la buena salud a los

estudiantes de primaria de la Unidad Educativa Colegio Los Caobos.

Realizar actividades para promover la buena salud de los estudiantes de

primaria de la Unidad Educativa Colegio Los Caobos

Ejecutar un programa de actividad deportiva dentro de la Unidad

Educativa Colegio Los Caobos.

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 CAPITULO II

MARCO TEÓRICO REFERENCIAL

ANTECENDENTES

Investigaciones Previas:

Charro, E. (2012) La educación para la salud en la formación del

maestro de primaria. un estudio con el Método Delphi. Mejorar los hábitos
saludables de la población es de gran importancia en nuestra sociedad actual y
parece obvio incidir en ello desde edades tempranas. Pieza clave para conseguir
este objetivo es la Educación para la Salud (EpS), que debería impartirse para
alumnos en edad escolar. Por lo tanto, la EpS en las escuelas ha de servir para
conseguir esta promoción de hábitos saludables en los escolares, para ello es
necesario y preciso formar previamente y adecuadamente a los docentes.

Existen diversos estudios acerca de la EpS que han sido liderados por
profesionales de diversos campos: investigadores universitarios, responsables
de salud pública, maestros, analistas de políticas sociales, que demuestran su
marcado carácter multidisciplinar, ya que combinan las ciencias sociales y las
de la salud. De estos estudios se deriva que la EpS es sin duda un aspecto clave
en el desarrollo de las sociedades. Sin embargo, a pesar de ser tan amplio el
espectro con el que se ha abordado el tema, prácticamente no hay estudios que
analicen los aspectos clave sobre los que hay formar a los futuros maestros, en
otras palabras, contenidos imprescindibles y las mejores estrategias para la
enseñanza de la EpS. Sin embargo en este estudio se pretende encontrar esos
aspectos clave. Para ello, en esta investigación se formula la pregunta: “¿qué

12
debería saber un futuro maestros sobre EpS?”. Para dilucidar esto, se ha
aplicado el método Delphi.

Éste método consta de una serie de cuestionarios iterativos que son

rellenados por un grupo de participantes, seleccionados de acuerdo a los
diferentes perfiles que presentan y que están relacionados con la temática objeto
de estudio. Este método que combina el análisis cualitativo y el cuantitativo,
permitirá identificar aquellos aspectos sobre los que hay que formar a los
futuros maestros de forma consensuada entre todos los participantes.

Entre las aportaciones de este estudio se encuentra la identificación de

varios conceptos o ideas clave entorno a los que giraría la formación de los
futuros maestros sobre EpS: conocimientos sobre la prevención de accidentes y
primeros auxilios, así como sobre el propio cuerpo, estrategias para inculcar
hábitos saludables, la alimentación y los entornos saludables y naturales, y
habilidades para promover el desarrollo emocional y de las interacciones
humanas, y también para el desarrollo intelectual del alumno y la protección de
la infancia y sus derechos

Génesis Pinto (2016) Análisis de la Educación Física para la formación

integral del Ser Humano. El objetivo general consistió en analizar las bases
teóricas y conceptuales de la Educación Física como área del conocimiento que
contribuye con la formación integral de los seres humanos. El referente teórico
se desarrolla con base en la revisión bibliográfica de los siguientes aspectos:
Conceptuación de Educación Física; Educación Física como Herramienta
Pedagógica; Modelos pedagógicos de la Educación Física; Bases Legales de la
Educación Física y Documentos Normativos: Carta Internacional de la
Educación Física, Manifiesto Mundial de la Educación Física. La metodología
empleada para el desarrollo de la investigación consistió en un diseño
bibliográfico de tipo documental y nivel descriptivo; se estructuró en tres

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partes: Localización y Selección del material, Organización del material y
Análisis de la información a través de una descripción objetiva y sistemática
que garantiza su fiabilidad, se sintetiza y comunica. Consta de cuatro capítulos
sobre los cuales se concluye y se presentan las fuentes consultadas.

Manamá, F. y Arias W. Actividades Deportivas como estrategia

para fortalecer la convivencia entre los alumnos de los novenos grados de
la U.E. Liceo Carabobo. Este estudio tiene como objetivo general planificar
actividades deportivas para fortalecer la convivencia entre los alumnos de los
novenos grados de la U. E. “Liceo Carabobo”. Metodológicamente está
enmarcada en el paradigma Sociocrítico y en la Investigación-Acción como
método. El estudio se realizó con 90 alumnos de los novenos grados de los
cuales se seleccionaron 30 que tuvieron participación directa en la actividad
deportiva “Triangular de futbol Sala”.

Se realizó un diagnostico a través de la observación directa y un

cuestionario dicotómico cuyas respuestas fueron analizadas y graficadas
arrojando resultados que avalaron la planificación de la actividad deportiva.
Posteriormente se planificó y ejecutó la actividad de manera satisfactoria.
Después de ejecutar la actividad se realizó una entrevista semiestructurada con
la finalidad de recoger las opiniones que merecía la actividad, con base a esas
opiniones se arrojaron unas conclusiones que apuntaron al objetivo inicial de la
planificación de la actividad deportiva como herramienta para fortalecer la
convivencia entre los alumnos de los novenos grados de la U. E. “Liceo
Carabobo”

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 Marco Conceptual:

Deporte: ´
Siguiendo a Robles, J. (2009) afirma que el Diccionario de las Ciencias
del Deporte (1992:574-575) admite que no es posible delimitar una noción con
precisión, debido al uso diverso y corriente de la misma. Incluso más adelante
nos advierte de que la comprensión del concepto deporte está sometida a
modificaciones históricas y de que no puede determinarse de una vez por todas.
Como podemos comprobar este diccionario no hace referencia a una definición
concreta del término deporte, pero, sin embargo, alude a los distintos ámbitos
en donde se practica el mismo y a las diferentes concepciones del mismo.
De esta manera, el deporte se practica en: disciplinas deportivas (clubes
deportivos, Federaciones Deportivas, etc.), la escuela (deporte
escolar), ámbitos higiénicos y sanitarios (deporte recreación, deporte de
compensación, etc.), instituciones específicas (deporte de empresas, deporte
universitario, etc.), grupos de personas con características típicas (deporte
femenino, deporte para niños, etc.), formas de organización (artística) (danza,
bailes de salón, etc.). Por último, este diccionario nos muestra las
características esenciales del deporte, las cuales son: performance, competición
y reglas.

El Diccionario de la Lengua Española de la Real Academia Española

(1992:482), nos encontramos con que en su primera acepción el
término deporte significa “recreación, pasatiempo, placer, diversión o
ejercicio físico, por lo común al aire libre”. Mientras que en su segundo
significado hace referencia a la “actividad física, ejercida como juego o
competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas”. Como
podemos comprobar, el término deporte se caracteriza por los siguientes
aspectos: actividad física y mental, reglas o normas, competición, diversión,

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juego. Todos estos aspectos nos van a facilitar un primer acercamiento al
concepto de deporte.

García Blanco (1997), afirma que el origen de la palabra deporte es,

como vemos, de origen latino, y posteriormente pasará a las lenguas romances
formando:

Depuerto (s. XIII), del antiguo deportarse Castellano

Deport Francés
DEPORTO
Deportare Italiano

Disport Inglés
Cuadro 1. Evolución del latín a las lenguas romances del término “Deporto” (García
Blanco, 1997)

Cagigal (1981:24), plantea que “nadie ha podido definir con aceptación

general en qué consiste el deporte”, siendo según dicho autor cada vez más
difícil definirlo debido a que “el deporte cambia sin cesar y amplía su
significado, tanto al referirse a una actitud y actividad humana, como al
englobar una realidad social”.

Del mismo modo Mandel (1984: 89), afirma que el término deporte, “es
un concepto polisémico, que hace referencia a multitud de realidades distintas y
a veces contradictorias que no pueden integrarse”.

A continuación presentamos distintas concepciones del término deporte

propuestas por diferentes autores:

Para Coubertin (1960), citado por Hernández Moreno (1994:14), restaurador

de las Juegos Olímpicos Modernos en 1896, el deporte es “culto voluntario y

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habitual del intenso ejercicio muscular, apoyado en el deseo de progresar y que
puede llegar hasta el riesgo”.

Según José María Cagigal (1985, Ponencia que iba a exponer en Italia,
adonde se dirigía cuando tuvo el fatal accidente), “DEPORTE es aquella
competición organizada que va desde el gran espectáculo hasta la competición
de nivel modesto; también es cada tipo de actividad física realizada con el
deseo de compararse, de superar a otros o a sí mismos, o realizada en general
con aspectos de expresión, lúdicos, gratificadores, a pesar del esfuerzo”.

Mientras, Parlebas (1981), citado por Hernández Moreno (1994:15)

define el deporte como “situación motriz de competición reglada e
institucionalizada” a la que el mismo Hernández Moreno (1994:15 y 1996)
añade el aspecto lúdico, quedando la definición de deporte de la siguiente
manera: “situación motriz de competición, reglada, de carácter lúdico e
institucionalizada”.

García Ferrando (1990:31), entiende que en todo deporte aparecen tres

elementos esenciales definiéndolo como “una actividad física e intelectual,
humana, de naturaleza competitiva y gobernada por reglas institucionalizadas”.

Sánchez Bañuelos (1992), al definir el término deporte, nos dice que este está
relacionado con “toda actividad física, que el individuo asume como
esparcimiento y que suponga para él un cierto compromiso de superación de
metas, compromiso que en un principio no es necesario que se establezca más
que con uno mismo”.

También destaca la elaborada por Romero Granados (2001: 17), quien dice
que el deporte es “cualquier actividad, organizada o no, que implique

17
movimiento mediante el juego con objeto de superación o de victoria a título
individual o de grupo”.

Castejón (2001: 17), aporta una nueva definición del deporte bastante amplia
en la que tiene cabida cualquier disciplina deportiva: “actividad física donde la
persona elabora y manifiesta un conjunto de movimientos o un control
voluntario de los movimientos, aprovechando sus características individuales
y/o en cooperación con otro/ s, de manera que pueda competir consigo mismo,
con el medio o contra otro/ s tratando de superar sus propios límites, asumiendo
que existen unas normas que deben respetarse en todo momento y que también,
en determinadas circunstancias, puede valerse de algún tipo de material para
practicarlo”.

Hernández Moreno (1994:16) siguiendo a algunos de los autores

anteriormente citados resalta los siguientes rasgos que nos permite
aproximarnos al concepto deporte.

Todos los deportes nacen como

Juego
juegos, con carácter lúdico

Implican ejercicio físico y

Situación Motriz
motricidad más compleja

Superar una marca o un

DEPORTE Competición
adversario(s)

Reglas codificadas y
Reglas
estandarizadas

Está regido por instituciones

Institucionalización
oficiales (federaciones, etc.)
Cuadro 2. Características del concepto deporte Hernández Moreno (1994: 16)

18
Educación Física:

“La Educación Física se ocupa de la educación del cuerpo y del

movimiento, entendiendo que educar el cuerpo es educar a la persona en su
totalidad.” Desde esta concepción, la Educación Física en la escuela hace su
aporte a la formación integral de las personas y se fundamenta en la idea de que
el cuerpo y el movimiento constituyen dos dimensiones significativas en la
construcción de la identidad personal, esenciales en la adquisición de saberes
sobre sí mismo, sobre el medio físico y sobre el medio social.

El desarrollo adolescente ubica a los estudiantes frente a cambios que

requieren una “nueva conquista” de su cuerpo, un reordenamiento en su
ubicación espacial, en el registro de sus sensaciones, en el reconocimiento de
sus posibilidades de acción. Cambios que con frecuencia les producen
inseguridad, que puede manifestarse de diversas formas e influyen en las
relaciones sociales que sostienen. . Los adolescentes que concurren a las
escuelas de la Jurisdicción enfrentan las dificultades al mismo tiempo que
disfrutan de los beneficios que implican vivir en una gran ciudad: muchos de
ellos disponen de escasos espacios verdes, padecen la polución ambiental, se
encuentran con frecuencia expuestos a situaciones de riesgo e inseguridad; al
mismo tiempo gozan de una oferta variada de actividades culturales y
recreativas.

Es necesario también considerar el impacto que tienen en los

adolescentes los medios masivos de comunicación, que tienden a imponer
modelos de éxito y de fracaso. Frente a esta situación los alumnos de la escuela
media necesitan aprender cómo desenvolverse en esta época, en esta edad,
necesitan conquistar su disponibilidad corporal, para lo cual requieren
referentes que los ayuden a lograrlo y grupos en los cuales sentirse incluidos.

19
  La Educación Física en la escuela cumple una función
democratizadora, dado que, para muchos adolescentes, constituye la única
posibilidad de acceder a una oferta vinculada con estos saberes. En este sentido,
debe garantizar una real participación de todos los estudiantes.

 Es necesario considerar la influencia de los medios de comunicación y

sus mensajes como contenido de enseñanza que requiere ser abordado con los
alumnos

 La enseñanza de esta asignatura está estrechamente relacionada con la

promoción de la salud. Es necesario abordar y enseñar de forma explícita y
sistemática esta relación.

 La enseñanza de la Educación Física en la escuela debe promover que

los alumnos continúen realizando actividad física más allá del ámbito y la etapa
escolar. Esto requiere ofrecer a los alumnos propuestas potencialmente
placenteras, significativas y valiosas.

La Educación Física en la escuela cumple una función democratizadora,

dado que, para muchos adolescentes, constituye la única posibilidad de acceder
a una oferta vinculada con estos saberes. En este sentido, debe garantizar una
real participación de todos los estudiantes. Para ello, los docentes de Educación
Física deberán asegurar a todos los alumnos: ... alguna actividad corporal que
involucre a todos y a cada uno en su interés, su deseo, con la posibilidad de
poder elegirla, más allá de la situación de clase. ... un lugar para reconocer y ser
reconocido, respetar y ser respetado, cualesquiera sean sus características
personales y / o posibilidades de desempeño. ... la posibilidad de aprender, de
sentirse bien con su cuerpo, con el movimiento, con el juego.

La enseñanza de esta asignatura está estrechamente relacionada con la

promoción de la salud. Es necesario abordar y enseñar de forma explícita y

20
sistemática esta relación. Esto implica considerar que: ... la salud constituye un
derecho de todos y la actividad física placentera favorece su cuidado. ... la
enseñanza de saberes corporales ayuda al adolescente en ese camino de
reencuentro consigo mismo, con sus formas y dimensiones, sus capacidades,
posibilidades y límites, para poder quererse, valorarse y cuidarse. ... la
Educación Física debe aportar al adolescente saberes que le posibiliten
responsabilizarse por su salud.

Esto implica poder elegir libre y críticamente las actividades a realizar

apreciando el valor del esfuerzo para la conquista de un estado placentero y
saludable. ... el tratamiento de las capacidades motoras implica proponer
actividades diferenciadas para cada una de ellas, respetar las diferencias de
posibilidades y limitaciones individuales, y priorizar los procesos formativos
por sobre el rendimiento competitivo. ... las actividades que se propongan en
Educación Física deberán enriquecer las posibilidades expresivas y
comunicativas que contribuyan a la constitución de un espacio grupal de salud
y de bienestar.

Es necesario considerar la influencia de los medios de comunicación y

sus mensajes como contenido de enseñanza que requiere ser abordado con los
alumnos Los docentes deberán tener en cuenta que: ... los medios masivos de
comunicación a través de sus mensajes estimulan el consumo de modelos de
éxito y fracaso, muy ligados al aspecto físico, a la moda, a las relaciones con el
otro sexo, y que tienen a los púberes y adolescentes como especiales
destinatarios. ...

la Educación Física debe aportar herramientas que permitan a los

alumnos conocer esta realidad, reflexionar sobre ella, discernir, diferenciar los
mensajes, elegir entre diversas ofertas las más saludables, placenteras y
adecuadas en función de la edad. La enseñanza de la Educación Física en la

21
escuela debe promover que los alumnos continúen realizando actividad física
más allá del ámbito y la etapa escolar. Esto requiere ofrecer a los alumnos
propuestas potencialmente placenteras, significativas y valiosas.

Esto implica que los docentes elaboren propuestas que promuevan en

los alumnos: ... la resolución de desafíos, acordes a sus capacidades y
potencialidades; ... la asignación de sentido a las tareas; 5 ... el logro de
experiencias exitosas, que les permitan sentir que “les sale bien”, que son
competentes, que pueden superarse, que se sienten bien haciéndolo; ... la
búsqueda e invención de alternativas para resoluciones más eficaces; ... la
gestión de proyectos vinculados a diferentes actividades físicas a partir de
acuerdos con pares y profesores; ... el placer por la realización de las
actividades, más allá de los resultados.

Salud: De acuerdo a Gloria Bastán y Pablo López (2016): La salud es

un estado de bienestar físico, mental y social, con capacidad de funcionamiento,
y no sólo la ausencia de afecciones o enfermedades». También puede definirse
como el nivel de eficacia funcional o metabólica de un organismo tanto a nivel
micro (celular) como a nivel macro (social). En 1992 un investigador amplió la
definición de la OMS, al agregar: "y en armonía con el medio ambiente?

El doctor Floreal Ferrara tomó la definición de la OMS e intentó

complementarla, circunscribiendo la salud a tres áreas distintas:

 Salud física. Corresponde a la capacidad de una persona de mantener el

intercambio y resolver las propuestas que se plantea. Esto se explica por
la historia de adaptación al medio que tiene el hombre, por lo que sus
estados de salud o enfermedad no pueden estar al margen de esa
interacción.

22
  Salud mental. El rendimiento óptimo dentro de las capacidades que
posee, relacionadas con el ámbito que la rodea. La salud radica en el
equilibrio de la persona con su entorno de ese modo, lo que le implica
una posibilidad de resolución de los conflictos que le aparecen.
 Salud social. Representa una combinación de las dos anteriores: en la
medida que el hombre pueda convivir con un equilibrio psicodinámico,
con satisfacción de sus necesidades y también con sus aspiraciones,
goza de salud social.

Actividad Física: En correspondencia con la Organización Mundial de

la Salud (OMS) Se considera actividad física cualquier movimiento corporal
producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.

Se ha observado que la inactividad física es el cuarto factor de riesgo

en lo que respecta a la mortalidad mundial (6% de las muertes registradas en
todo el mundo). Además, se estima que la inactividad física es la causa
principal de aproximadamente un 21%-25% de los cánceres de mama y de
colon, el 27% de los casos de diabetes y aproximadamente el 30% de la
carga de cardiopatía isquémica.

Un nivel adecuado de actividad física regular en los niños y adultos:

 Reduce el riesgo de hipertensión, cardiopatía coronaria, accidente

cerebrovascular, diabetes, cáncer de mama y de colon, depresión y
caídas;
 Mejora la salud ósea y funcional, y
 Es un determinante clave del gasto energético, y es por tanto
fundamental para el equilibrio calórico y el control del peso.

23
  Los niveles de actividad física recomendados por sus efectos
beneficiosos en la salud y como prevención de enfermedades no
transmisibles se pueden consultar aquí.
 La "actividad física" no debe confundirse con el "ejercicio". Este es
una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y
realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el
mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física. La
actividad física abarca el ejercicio, pero también otras actividades
que entrañan movimiento corporal y se realizan como parte de los
momentos de juego, del trabajo, de formas de transporte activas, de
las tareas domésticas y de actividades recreativas.

Aumentar el nivel de actividad física es una necesidad social, no solo

individual. Por lo tanto, exige una perspectiva poblacional, multisectorial,
multidisciplinaria, y culturalmente idónea.

Programa:

De acuerdos a Velia Ordaz y Gloria Saldaña (2019) El término

programa de acuerdo a distintos diccionarios se ha definido de diversas
formas como: Como un plan y orden de actuación, organización del trabajo
dentro de un plan general de producción y en unos plazos determinados, o
como la secuencia precisa de instrucciones codificadas en un ordenador para
resolver un problema así como la declaración previa de lo que se piensa
hacer en alguna materia u ocasión, o el anuncio o exposición de las partes de
que se han de componer ciertas cosas o de las condiciones a que ha de
sujetarse. Todas estas definiciones coinciden en que el programa se realiza
previo a la acción.

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 Como una de las derivaciones, se entiende por programa, el concepto
que ordena y vincula cronológica, espacial, y técnicamente las acciones o
actividades y los recursos necesarios para alcanzar en un tiempo dado una
meta específica, que contribuirá a su vez, a las metas y objetivos del plan.
En primer término implica la determinación de objetivos concretos,
definidos en su número, naturaleza y grado. En segundo implica la
identificación y selección de las acciones necesarias para alcanzar dichos
objetivos, su naturaleza, volumen y tiempo, tomando en consideración a los
recursos financieros y materiales y además servicios disponibles. Por último,
implica la fijación del presupuesto necesario para obtener los recursos para
alcanzar los objetivos.

Por otro lado se cuenta con distintas concepciones de autores como

Horacio Landa que en 1976 define al Programa como la secuencia ordenada
de acciones necesarias para obtener determinados resultados en plazos de
tiempo preestablecidos.

En el mismo concepto Arder-Egg, en sentido amplio hace referencia al

programa como un conjunto organizado, coherente e integrado de
actividades, servicios o procesos expresados en un conjunto de proyectos
relacionados o coordinados entre sí y que son de similar naturaleza. Un plan
está constituido por un conjunto de programas; un programa operacionaliza
un plan mediante la realización de acciones orientadas a alcanzar las metas y
objetivos propuestos dentro de un periodo determinado.

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