11 Síntomas del

Enamoramiento ¿Estás
Enamorado?
Por
Meritxell Sánchez Eligio

Los síntomas del enamoramiento principales son pensar constantemente

en la otra persona, idealizarla, inestabilidad emocional y física,
obsesionarse, fantasear con planes, dedicar mucho tiempo a la otra
persona y otros que a continuación te explicaré.

Decirte antes de comenzar a nombrarlos que no tienen por que cumplirse

todos, y que por suerte las personas somos muy diferentes, por lo que cada
uno puede vivir el enamoramiento de una forma distinta.
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Los síntomas expuestos en el presente artículo deben entenderse de forma

general, y sin la premisa de pensar que si no aparecen o el enamoramiento
no se vive tal como aquí se describe no se está realmente enamorado.

De hecho, el concepto de pareja puede tener diversas connotaciones según

la cultura; por lo que el artículo está planteado de forma que los síntomas o
señales que aparecen deben tomarse como algo que sucede normalmente,
pero sin olvidar que siempre puede haber excepciones.

Cuando nos enamoramos nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios

físicos y psíquicos que nos hacen estar de forma diferente a cuando no
tenemos pareja o no la estamos buscando.

Normalmente la sensación que se experimenta cuando se está enamorado,

es catalogada de placentera, aunque normalmente el enamoramiento
también va asociado a la sensación de locura. Entendiendo locura como un
estado alterado no cotidiano a nivel psíquico y no con una connotación
negativa.

Y es que los humanos somos seres sociales y nos gusta estar en compañía
de otras personas. Cada relación interpersonal que desarrollamos, estará
basada en unos tipos de conducta adecuados a los roles que
desempeñamos, ya sea como parte de la familia, en un grupo de amigos o
con nuestra pareja.

En el caso del amor romántico, o el enamoramiento, podríamos

considerarlo como una especie de droga para el cerebro y el organismo. Es
una sensación que provoca bienestar, y aunque nos altera en nuestra vida
cotidiana, igualmente nos gusta.

De hecho, cuando se les muestra a personas que se encuentran en fase de

enamoramiento fotos de sus amados, en el cerebro se activan las mismas
regiones que cuando un drogadicto consume una dosis de sustancia a la
que es adicto.

Síntomas que pueden indicar que estás

enamorado
Helen Fisher, antropóloga de la universidad de Rutgers y experta en la
biología del amor, ha determinado que durante la fase del enamoramiento
que experimentamos los humanos, el cerebro pasa por un proceso que se
considera único, ya que no se experimentan esos cambios en otros
momentos de la vida.

El enamoramiento está considerado como una etapa intensa, la cual saca

del estado de normalidad a la persona y con un tiempo delimitado. No se
puede estar enamorado eternamente.
Según Fisher existen 11 señales que nos indican que estamos enamorados
de esa persona tan especial.

1- La persona de la que nos enamoramos es única y

especial

Cuando nos enamoramos, tenemos la idea de que la persona por la cual

sentimos “mariposas” en el estómago es única. Pensamos que en el mundo
no existe nadie mejor que él o ella.

Además esta creencia va acompañada de la incapacidad de aplicar el

mismo razonamiento para otra persona y aunque quisiéramos no podemos
sentir la pasión romántica por dos personas a la vez.

Esta sensación de pensar en el otro como alguien único en el mundo y

creer que no existe nadie más especial tiene que ver, según Fisher, con los
elevados niveles de dopamina a nivel cerebral que se experimentan en este
proceso.
2- Se idealiza a la persona y pensamos que es perfecta

Cuando nos enamoramos de alguien es sumamente difícil, por no decir

imposible encontrar algo en ella que nos desagrade. Y aunque
encontráramos en esa persona algún defecto, no lo viviremos como
desagradable sino que podemos incluso darle una connotación positiva.

Esto se conoce comúnmente como idealización, o de una forma más

coloquial como “poner a alguien en un pedestal”.

Cuando nos enamoramos, nuestro cerebro presta casi toda la atención en

aquellas cualidades que consideramos positivas en el otro. Además también
nos focalizamos en objetos o acontecimientos poco importantes pero que
están relacionados con la persona de quién nos enamoramos.

Se relaciona esa idealización también con la dopamina, aunque en este

caso también entra en juego la norepinefrina, la cual tiene que ver con el
aumento de la memoria para almacenar nuevos estímulos y recuerdos.
3- Las personas que se enamoran pasan por una etapa
de inestabilidad emocional y física

El enamoramiento, como te comenté al principio del artículo, conduce

normalmente a una inestabilidad emocional y fisiológica. Cuando nos
enamoramos los cambios que podemos experimentar son:

 Sentimiento intenso de alegría y felicidad.

 Aumento de la energía.
 Sensación de euforia y de ser capaz de todo.
 Pérdida del ritmo normal biológico de sueño e incluso insomnio.
 Pérdida de apetito.
 Temblor generalizado.
 Aumento de la frecuencia cardíaca.
 Hiperventilación o respiración a ritmo elevado.
 Ansiedad y desesperación ante el más mínimo problema en
referencia a la relación.
Esto son solo algunos de los cambios que pueden experimentarse, si se
leen de forma objetiva puede parecer que en lugar de estar enamorados,
se padece alguna enfermedad.

Pero es normal que se experimenten esos síntomas; y no hay que

preocuparse ya que sabemos que la base de esta inestabilidad orgánica es
el amor.

4- Los obstáculos unen más la relación

Si tenemos la suerte de ser correspondidos y hemos iniciado una relación

con esa persona tan especial, el hecho se superar algún obstáculo o barrera
para estar juntos estrechará vuestros lazos aún más.

Esto sucede porque intentar superar un problema de forma conjunta

intensifica la atracción que sentimos por el otro. Como en síntomas
anteriores, la responsable de este hecho es la dopamina.
Los investigadores que formaron parte del estudio de Fisher, atribuyen la
relación entre el estrechamiento de lazos y la dopamina a que cuando una
determinada recompensa (en este caso sería poder disfrutar de una
relación con la persona amada) no llega de forma momentánea, las
neuronas que se encargan de la producción de dopamina se vuelven más
productivas, por lo que el nivel dopamina que se genera es mayor.

5- El enamoramiento roza la obsesión

Se estima que las personas que están enamoradas, gastan de media más
del 85% de las horas del día pensando en la persona a la que aman. Y lo
curioso es que no piensan en ella de forma consciente, sino que el propio
cerebro elabora pensamientos intrusivos, los cuales aparecen de pronto y
sin ser evocados.

Los pensamientos intrusivos forman parte de la base de una determinada

obsesión. Es algo así como no poder quitarte una determinada idea o
imagen de la cabeza aunque quieras. Puede ser comparable a como cuando
se nos “pega” una canción y la cantamos un sinfín de veces a penas sin
darnos cuenta.

La razón biológica de la obsesión en el enamoramiento parece estar

relacionada con una disminución del nivel de serotonina en el cerebro. De
hecho, las personas diagnosticadas de trastorno obsesivo compulsivo, a
nivel orgánico padecen la misma disminución de serotonina y tienen
también durante el día pensamientos de corte intrusivo.

6- Durante el enamoramiento solo queremos estar junto

a esa persona

Una de las señales que pueden aparecer durante la fase del enamoramiento
es el no querer separarse ni un momento de la persona amada. Toda
aquella actividad que se realice se tiene el deseo de hacerla juntos.

Esto implica algo que puede tornarse nocivo, ya que puede significar el
comienzo de una dependencia emocional; la cual nunca es saludable.
Además la dependencia emocional puede también incluir posesión, celos,
miedo a ser rechazado y ansiedad ante la separación.

Aunque las ganas de estar juntos todo el tiempo implican una señal natural
en la fase del enamoramiento, es bueno intentar controlarlo un poco y
seguir realizando actividades que te gusten y de forma individual.

7- Se fantasea con planes de futuro juntos

Fuente: https://pixabay.com/
Cuando se está enamorado, se espera que la relación así como el estado de
enamoramiento, sean para toda la vida. Es todo tan idealizado y tan bonito
que es normal sentir que quieres que la sensación sea eterna.

Es lógico pensar que aquello que nos hace sentirnos bien, queremos tenerlo
siempre cerca.

Además, el hecho de querer construir un futuro juntos está ligado a querer

crecer también a nivel individual pero de la mano de esa persona.
8- La persona enamorada siente que podría hacer
cualquier cosa por el otro

Cuando nos enamoramos, aumenta nuestra capacidad de entender lo que

siente el otro de forma que podemos llegar a sentir que tanto la alegría,
como la tristeza, o cualquier otro sentimiento y/o estado como si fueran
propios.

Esto significa que nuestra capacidad de ser empáticos aumenta, y al sentir

lo que siente el otro y comprender sus emociones, sentimos que haríamos
cualquier cosa por ver bien a la persona de la cual estamos enamorados.

9- Cambiamos cosas de nosotros para gustarle más a

esa persona
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Fuente: https://pixabay.com/
Si, tal y como lo lees. Nos dejamos un poco de lado a nosotros mismos,
para modificarnos y así acercarnos más al ideal que creemos que nuestra
pareja busca.

Las cosas que pueden modificarse pueden abarcar desde las prioridades
que se tienen en el día a día, hasta cambiar la forma de vestir e incluso
realizar gestos que antes no se realizaban.

El vocabulario que empleamos, así como los valores que se tenían

anteriormente son también elementos de los que nos componemos que
pueden verse modificados por el simple hecho de querer cautivar más a la
persona que nos gusta.

La tendencia puede marcarse hacia el ideal que plantea la persona de la

cual nos enamoramos, o bien hacia intentar parecernos más a ella en
cuanto a gustos y forma de ser.
10- El enamoramiento se vive como una implicación de
exclusividad

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Normalmente el enamoramiento se acopla con la posesividad. Se basa en la
idea y el deseo de que la persona de la que estamos enamorados solo esté
con nosotros.

La implicación de la posesión sobre el otro y el deseo de exclusividad

durante la etapa del enamoramiento nos asegura como especie seguir
sobreviviendo, ya que el organismo y sus impulsos se regulan de forma que
el cortejo con la pareja no se interrumpa hasta que no se produzca la
concepción.

11- La unión va más allá de la sexualidad

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Cuando las personas se enamoran, la unión emocional es más importante
que la sexual. Aunque existe atracción sexual y un aumento de libido al
estar con esa persona o pensar en ella, no solo se busca mantener
relaciones sexuales, sino que se tiene el deseo y la necesidad de mantener
un lazo emocional receptivo con la persona elegida.

En el estudio de Fisher se comprobó que el 64% de las personas no

estaban de acuerdo con la idea de que el sexo es lo más importante en las
relaciones de pareja.

Es importante tener en cuenta que la etapa del enamoramiento no dura

eternamente en la pareja, y que forma parte de una de las etapas que se
dan en una relación sentimental.

Pero aun cuando las señales anteriores desaparecen en una determinada

relación, otras fases diferentes van después, en las que se sigue sintiendo
amor por la pareja aunque de una forma menos intensa.
La fase inicial de las relaciones de pareja, está acompañada de una
intensidad que para el organismo es imposible mantener a lo largo del
tiempo. Por lo que no sentir los 11 síntomas anteriormente mencionados a
lo largo de los años, no quiere decir que no exista amor entre la pareja,
sino que la fase de enamoramiento en su estado inicial ha finalizado.

¿y tú que sientes cuando te enamoras?