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Procesos de Enseñanza-Aprendizaje,

Investigación desarrollados en pregrado y


el de Extensión y Proyección
Universitaria ejecutado por alumnos de la
Escuela Académico Profesional de
Psicología, Universidad César Vallejo-
Primera Escuela de Psicología Certificada y Trujillo.

Acreditada en el Perú…

VI. DESCRIPCIÓN DE SESIONES


Sesión N° 01: “Para saber comunicarme primero debo saber escuchar”.

Objetivo: Informar respecto a la importancia de la comunicación eficaz como medio de establecimiento de una buena relación
familiar.

T
I MEDIOS
FASE
E ESTRAT Y RESPONS
S PROCEDIMIENTO
M EGIAS MATERI ABLES
P ALES
O
Procesos de Enseñanza-Aprendizaje,
Investigación desarrollados en pregrado y
el de Extensión y Proyección
Universitaria ejecutado por alumnos de la
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2 Bienvenida al programa Estudiantes


Presentación de los facilitadores
5 de
Exposició Presentación del programa
DINÁ ’ Elección y aprobación de las normas de convivencia para el Programas
n
MICA desarrollo de las sesiones. Papel de
Dinámica de Presentación: “El Globo” sábana
DE Promoción
Los adolescentes forman un círculo. Se procederá a dar un Plumones
PRES Dinámica y
globo redondo a un participante el cual deberá lanzarlo y decir
ENTA de Prevención
su nombre, el compañero del costado debe evitar que caiga y
CIÓN integració en
cuando tope el globo debe decir su nombre. Para una segunda
n grupal Psicología
pasada del globo los participantes deberán decir un nombre y Globos
una parte del cuerpo con la cual el propietario del nombre debe
evitar que caiga el globo:
Ejemplo:
Primera pasada: “Matías”, “Andrea”. “Gabriel, “Antonio”
Segunda pasada: “Antonio cabeza”, “Andrea mano”, “Gabriel
Diálogo
pie”, “Matías cabeza” .
Preguntas
 ¿Cómo se sintieron?

Trabajo  ¿Fue fácil salvar el globo?

individual  ¿Si podemos trabajar juntos para lograr un objetivo podemos


lograr muchos más?
 Si nuestro programa, tiene un objetivo, ¿Podremos trabajar
juntos para lograrlo?
Retroalimentación:
Los facilitadores resaltan la importancia de comprometerse
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con lo que hacemos; puesto que nuestro aporte es básico para


el logro de nuestros objetivos que tienen como única intensión,
lograr lo mejor para los adolescentes.
Posteriormente se indica a los adolescentes que tomen asiento
y que resolverán unas encuestas; las cuales solo serán
Material
utilizadas para conocernos y valorar nuestro trabajo. Se recalca
impreso
que deben ser honestos y que los datos personales serán
(Pre test)
guardados con mucha reserva.
Aplicación del pre test

Dinámica: “El nudo humano”


Los participantes se sentarán en círculos de 5 participantes, en
DINA Dinámica
silencio y escuchando una canción
1 Equipo de
MICA de
(https://www.youtube.com/watch?v=tvlmlpNcppo)
0 sonido
DE integració
’ Los grupos de 5 participantes deberán tomar de las manos a (parlante)
INICI n grupal
quien tienen en frente, mas no al compañero del costado y sin
O
soltarse deberán formar un circulo en el que todos estén
tomados de las manos ya no frente a frente sino con los USB
compañeros de los costados.
Diálogo
Se plantean las siguientes preguntas:
- ¿Cómo se sintieron durante la dinámica?
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- ¿Les fue fácil desenredarse? ¿Por qué?


- ¿Qué fue necesario para desatarse?
Retroalim
- ¿Comunicarse de manera efectiva entre miembros de grupo fue
entación
importante? ¿Por qué?

Retroalimentación:
El facilitador retroalimenta las respuestas, señalando que es
importante comunicarse de manera efectiva con los demás,
saber escuchar y saber expresar las ideas de forma clara.
Señalamos el objetivo de la sesión.

TEM 1 Dinámica: “Escúchame bien y ganaremos” Material


Desarroll
A 5 El facilitador pedirá a los participantes que formen parejas con impreso
DESA o
’ un miembro A y otro B, luego se le dará una hoja coloreada a A (cartillas)
RRO
y una hoja sin colorear a B. lapiceros
LLO Trabajo
Cada pareja tiene un objetivo, y cada uno un rol, los
individual Equipo de
participantes A deberán dar instrucciones a los participantes B
sonido
de cómo deberán colorear el dibujo lineal mientras se están de
(parlante)
espaldas el uno del otro.
Diálogo Preguntas: USB
¿Cómo se sintieron durante la dinámica?
¿Fue importante escuchar con atención a nuestro compañero
de equipo? ¿Porque?
Retroalim ¿Fue fácil o difícil comunicar las ideas a otro compañero?
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entación ¿Qué tan a menudo escuchamos con atención lo que nos dicen
los demás?
¿Cuán importante es escuchar para comunicarse de manera
efectiva con los demás?

Retroalimentación:
Es importante que reconozcamos la importancia de escuchar
con atención para comunicarse de manera eficaz con los demás
para tener una buena relación con ellos.

Se elaborarán las conclusiones a través de la meta cognición,


CON 5
utilizando la metodología de lluvia de ideas.
Lluvia de
CLUS ’
 ¿Qué aprendí hoy?
ideas
IONE
 ¿Cómo lo aplico en mi vida diaria?
S

Lectura Para cerrar la sesión, los participantes repiten mediante lectura


TARE
coral coral la frase: “Si puedo comunicarme bien, también puedo
AS Y
relacionarme bien”
CIER 5
Compromiso:
RE ’ Diálogo
Anotar en una cartilla elaborada por ellos mismos las ocasiones
en las que utilizaron lo aprendido hoy durante la semana y el
Registro
impacto que tuvo
Firma de asistencia. de
beneficiar
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ios.

PROD
UCTO Cartillas que elaboradas por ellos mismos

Sesión N° 02: “Primero escucho, luego respondo”.

Fecha:

Objetivo: Brindar estrategias para tener una comunicación eficaz en el ámbito familiar.

FASE T ESTRA PROCEDIMIENTO MEDIO RESPON


S I TEGIAS S Y SABLES
E MATER
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M
P IALES
O
Bienvenida la segunda sesión
Presentación de los facilitadores
Exposici Recordatorio de las normas de convivencia en el aula
DINÁ Verificación del cumplimiento del compromiso: Estudiante
ón
Se preguntará a los participantes si durante la semana Papel
MIC s de
Dinámic hubo ocasión de aplicar los conocimientos aprendidos en sábana
A DE Programas
a de la sesión anterior. ¿Aparecieron realidades en las cuales Plumone
PRES 2 de
integraci pudieron emplear lo aprendido? ¿Tuvieron problemas s
ENT 5 Promoción
ón grupal para aplicar lo aprendido en la sesión? ¿De qué manera
ACIÓ ’ y
lo aplicaron?
N Prevenció
Luego se hace una retroalimentación mencionando la
importancia de saber escuchar para lograr la n en

comunicación eficaz Psicología

Dinámic Lectura “El rey Tuvo un sueño”


Se hacen las siguientes preguntas
a lectura
– ¿Cuál es el mensaje de la lectura?
DINA – ¿Es importante la comunicación en nuestra relación con
Diálogo
1 Equipo
MIC los demás?
0 – ¿Cuántas veces hemos tenido problemas con los demás de
A DE
’ por no saber comunicarnos? sonido
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INICI Retroali Retroalimentación: (parlante


El facilitador retroalimenta las respuestas, señalando que
O mentació )
es importante comunicarse de manera efectiva con los
n
demás, saber escuchar y saber expresar las ideas de forma
clara. USB
Señalamos el objetivo de la sesión

TEM 1 Visualizaran un video https://www.youtube.com/watch? Material


Desarroll
A 5 v=FOEApUM94ts&feature=youtu.be&fbclid=IwAR2V7 impreso
DES o
’ 2WZ_HbPXii9XdBNNUq8UkQaVrjmoe- (cartillas
ARR
40QqTDevyuYRU2dA5GXFDGHM )
OLL
Dialogo lapiceros
Trabajo
O
– ¿Cuál fue el mensaje del video?
individua Equipo
l – ¿Te ha pasado algo similar?
de
– ¿Por qué es importante comunicaros de manera eficaz sonido
con los demás? (parlante
Diálogo Ficha de preguntas: )
– ¿Crees que es importante saber comunicarnos? ¿Por qué?
USB
– ¿Cómo puedes hacer tu para mejorar tu comunicación con
Retroali
los demás?
mentació
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n – ¿Cuáles son los pasos para tener una buena comunicación


con los demás?
El facilitador hará la retroalimentación enfatizando la
importancia de una comunicación efectiva para establecer
buenas relaciones con los demás
Se elaborarán las conclusiones a través de la meta
CON 5
cognición, utilizando la metodología de lluvia de ideas.
Lluvia de
CLU ’
 ¿Qué aprendí hoy?
ideas
SION
 ¿Cómo lo aplico en mi vida diaria?
ES

Para cerrar la sesión, los participantes repiten mediante


TAR Lectura
lectura coral la frase: “La forma en que nos
EAS coral
comunicamos con otros y con nosotros mismos,
Y 5
determina la calidad de nuestras vidas”
CIER ’ Diálogo Compromiso:
Anotar en una cartilla elaborada por ellos mismos las
RE
ocasiones en las que utilizaron lo aprendido hoy durante Registro
la semana y el impacto que tuvo. de
Firma de asistencia.
beneficia
rios.

PRO
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Universitaria ejecutado por alumnos de la
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DUC Ficha de preguntas – cartilla elaborada por ellos mismos


TOS
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Sesión N° 03: “La brújula es mi guía”.

Fecha:

Objetivo: Fortalecer la capacidad de discernimiento de los participantes para distinguir lo bueno de lo riesgoso.

TI

FASE E MEDIOS Y
ESTRATEG RESPONSA
S M PROCEDIMIENTO MATERIA
IAS BLES
P LES
O
Bienvenida a la sesión Estudiantes
Se iniciará dando la bienvenida
de
Recordamos normas de convivencia. Papel
DINÁ Verificación del compromiso: Programas
sábana
Se preguntará a los participantes si durante la semana hubo
MIC Plumones de
1 ocasión de aplicar los conocimientos aprendidos en la sesión
A DE Diálogo Promoción
0’ anterior.
PRES y
¿Aparecieron realidades en las cuales pudieron emplear lo
ENTA Prevención
aprendido? ¿Tuvieron problemas para aplicar lo aprendido en
CIÓN en
la sesión anterior? ¿De qué manera lo aplicaron?
Psicología

Video : Testimonios de adolescentes consumidores de drogas


Video  Video
en rehabilitación; https://www.youtube.com/watch?
 Computa
DINA v=llyT8hfz7gw
dora
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MIC 1 Diálogo Se les presentó testimonios sobre el consumo de sustancias  Proyector


A DE 0’ psicoactivas, luego se hizo una reflexión en grupos respecto a
INICI las consecuencias que ocasionan a nivel personal, familiar,
O académico y social.
 ¿Qué te pareció el video?
 ¿Qué llevó a los jóvenes a consumir sustancias?
 Todos los jóvenes que tienen problemas, terminan usando
drogas ¿Cuál es la diferencia entre el que sí consume y el que
Retroalim
no?
entación Los alumnos responden mediante lluvia de ideas, luego el
facilitador retroalimenta indicando que las sustancias
psicoactivas que no es agradable para la edad que tienen y
que hay consecuencias que afecta familiar, físico, metal.

TEM 3 El facilitador realiza una breve introducción del tema que se va


Exposició Plumones
A 0’ brindar, manifestando que todas las personas tienen
DESA n
problemas de diferentes maneras y que muchas veces, -
RROL
algunos reaccionan de manera contraria o lo enfrentan papelotes
LO -músicas
buscando soluciones que terminan perjudicándolos.
-parlantes
Se brindara con ejemplos básicos para que los alumnos
Dialogo puedan comprender una toma de decisiones en el desarrollo
de la vida ante las dogas: “Todos los días tomamos decisiones.
Quizá muchas de estas decisiones que hay que tomar a lo
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largo del día suelen tener poca importancia, como por


ejemplo: que ropa nos pondremos, o si queremos helado de
chocolate o mango, o escoger una película. Pero hay otras
situaciones o problemas que son muy importantes que
necesitan de una toma de decisión cuidadosa y responsable.
Por ejemplo, resolver un malentendido con algún amigo o
Dinámica amiga, elegir una carrera o trabajo, mejorar nuestras notas
de trabajo del colegio, como decidir si usaremos alguna droga que
grupal puede causar nuestra familia y vida personal o no
consumirlas. El aprender a tomar buenas decisiones es una
habilidad muy importante porque nos ayuda a enfrentar los
diversos problemas que tenemos de una manera más efectiva
y conveniente para nosotros”.

Se forman grupos de trabajo que se le entregara una tarjeta


que contenga una situación para ser dramatizada utilizando
los cinco pasos para resolver la situación con la finalidad de
conocer las reacciones y respuestas. Luego se analiza y
Retroalim
discutida sobre las sociodramas presentadas.
entación
Paso 1: introducción sobre la aplicación de los cinco pasos
para resolver el problema manifestado en la situación
brindada.
Paso2: Dramatización utilizando los cinco pasos
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Una vez culminada la presentación, el facilitador implicara las


decisiones tomadas, resaltará el procedimiento de cómo se
llegó a la solución del problema y promoviendo.
Reflexión
¿Todos estuvieron de acuerdo al resolver las decisiones
deseadas?
¿Cómo llegaron a una respuesta ante una situación?

Luego, el facilitador brindara una tarjeta que se le entregara a


cada estudiante, para que puedan recordar lo aprendido de la
sesión: “Recuerden que al tomar una decisión se debe valorar
las consecuencias negativas o positivas para nuestra vida
personal. Por eso es importante que no tomemos decisiones
apresuradas o porque solo lo hace todo el mundo”

CON 4’ Lluvia de Se les preguntará: ¿Qué aprendimos? ¿Cómo lo pondrán en


CLUS ideas práctica en su vida diaria?
IONE
S

El facilitador felicita la participación de los estudiantes,


TARE Lectura -Papelote
reafirma y valora el trabajo realizado por los grupos, asimismo
-Copias
AS Y coral
los alumnos repiten tres veces el lema en lectura coral:
CIER 5’ “Un deseo no cambia nada, una decisión cambia todo”
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RE
Se establece el compromiso de poner en práctica lo aprendido
Diálogo
y a empezar a cumplir lo establecido.
Se le presentara una actividad para casa en donde tendrán
que presentar la otra sesión brindada.
Firma de asistencia.

PRO Resolución de la Ficha “poder diferenciar entre lo correcto e incorrecto”.


DUC
TOS

Sesión N° 04: “Confortar la actitud positiva”.

Fecha:

Objetivo: Ofrecer estrategias para reforzar distinguir y analizar así las distintas situaciones de su vida con mayor facilidad.

FASES T ESTRATEG PROCEDIMIENTO MEDIOS Y RESPONSA


I IAS MATERIA BLES
E
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M
P LES
O
Bienvenida a la sesión
Se iniciará dando la bienvenida
Exposició Recordamos normas de convivencia. Papel
DINÁ
n sábana
Verificación del compromiso: Estudiantes
MICA Plumones
Se preguntará a los participantes si durante la semana hubo
de
DE
ocasión de aplicar los conocimientos aprendidos en la sesión
Programas
PRESE
anterior. ¿Aparecieron realidades en las cuales pudieron
de
NTACI 5 emplear lo aprendido? ¿Tuvieron problemas para aplicar lo
Promoción
ÓN ’ Diálogo
aprendido en la sesión? ¿De qué manera lo aplicaron?
y
Se retroalimenta enfatizando que el cambio de nuestro Prevención
comportamiento y la mejora de nuestra calidad humana en
dependen de muestras nociones realizadas y estos solo se Psicología
logran luego de recapacitar, sobre todo cuando tenemos
conflictos o errores en nuestras vida personal.

Dinámica: “Los postes”, Esta actividad ayudó a que a través de


Naipe
un juego puedan controlar sus impulsos y apresurarse ante
Dinero no
DINA alguna decisión. ( https://www.youtube.com/watch?
válido
2
MICA v=m6zUqxF97tU )
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DE 0 Diálogo Que consiste en agrupar a tres grupos de 10 participantes, y


INICIO ’ dentro de cada grupo integrara dos facilitadores, cuya
responsabilidad será dirigir a los grupos a que tomen
decisiones adecuadas, mediante juegos, apuestas, en cada
juego se brindara una breve descripción de lo que tratamos de
dar a conocer
Retroalim
¿Qué se aprendió atreves de este juego?
entación ¿Cómo decisiones tu elección? ¿Qué aspecto tuviste en
cuenta?
Si en nuestra vida, actuamos a lazar podemos conseguir
siempre lo que queremos o anhelamos.

Brindado una reflexión dando énfasis en que nosotros


bebemos realizar con responsabilidad, la importancia de
nuestra conducta; además de las pautas para mejorar en
función a nuestras autoevaluaciones con las fortalezas que
cada uno pueda sobresalir.

TEMA 3 La dinámica es “escogiendo la adecuada”


DESAR Dinámica Se explicara de dos casos (María, Pedro) uno que no esté hojas de
0
ROLLO grupal vinculado al consumo de drogas y el otro que sea consumidor colores

papelotes
de alguna droga (alcohol, tabaco, marihuana, cocaína, etc.),
copias
donde tendrán que identificar la respuesta correcta o también
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cual sería la solución de los de casos. La dinámica es


“escogiendo la adecuada”, en donde se formara grupos de 5,
por cual cada grupo tendrá 5 papeles de colores que son
positivas (pintar, bailar, ejercicios, cantar, juegos deportivos) y
5 papeles negativas (fiestas, amanecidas, comidas chátaras,
dormir, robar).
Luego pedimos que intercambien ideas sobre la vida de los
dos casos como una lluvia de ideas en los grupos: ¿En qué
destacaron?, ¿qué capacidades o habilidades demostraron?,
¿cómo creen que fue su vida?, ¿puede que presente
problemas de salud.
Retroalim
entación Tras el intercambio de opiniones, los grupos sintetizan sus
ideas en la ficha de trabajo grupal (ver Anexo) y elaboran
conclusiones, contestando: ¿Qué caso se puede decir que es
realmente exitoso?, ¿por qué? ¿Cuáles fueron las razones de
su éxito? ¿Qué consecuencias personales, familiares y sociales
tuvo el consumo o no consumo de drogas?

Teniendo en cuenta lo importante para lograr una vida de


bienestar es significativo mantener un estilo de vida saludable,
excluyéndose el consumo de drogas porque interferir en
nuestro proyecto de vida, dañándose personalmente y su
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familia como su entorno. Confiemos en las personas que nos


orientan, aconsejan como (psicólogos, padres, docentes) para
una vida saludable sin necesidad de consumir drogas.

CONCL 4 Lluvia de Se les preguntará: ¿Qué aprendimos? ¿Cómo lo pondrán en


USION ’ ideas práctica en su vida diaria?
ES

TAREA Para cerrar la sesión, los participantes repiten mediante -Copias


Lectura -
S Y lectura coral la frase: “demuestra que no necesitas las drogas
coral Papelotes
CIERR 6 para disfrutar la vida”
E ’
Diálogo
Compromiso
Se le presentara una tarea que tendrán que llenar un lista
(ejercicios, alimentos saludables, dormir, ordenar, cumplir con
las tareas, levantarse temprano, ayudar a los padres, etc) que
han podido realizar entre la semana (actividad, como lo has
ejecutado, dificultades presentadas), La próxima semana nos
contarán como les fue y la traerán para mostrarla.

.Firma de asistencia.
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PROD Resolución de la Ficha “fortalecer un plan de acción en nuestras vida”


UCTOS

Sesión N° 05: “Grupos Desalineados”.

Fecha:

Objetivo: Brindar pautas para manejar la presión de grupo.

FASES T ESTRATEGI PROCEDIMIENTO MEDIOS RESPONSABL


I AS Y ES
E MATERI
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M
P ALES
O
DINÁMIC 2 Bienvenida al programa Plumon Estudiantes
A DE 5 es. de
Presentación de los facilitadores con los estudiantes.
Papelote
PRESENT ’ Exposición Establecer las normas de convivencia. Programas
Entrega de solapines. s.
ACIÓN de
Cinta
Dinámica de presentación: “Caminando contra el Promoción y
adhesiva
viento” Prevención
.
Solapine en Psicología
El evaluador contará con frases de presión negativa
s.
anotadas en hojas separadas. Éstas serán colocadas en el
Hojas de
Dinámica
pizarrón junto a la imagen de una persona intentando
color
de
avanzar.
con
integración Contendrán mensajes como:
frases.
grupal
– Necesitamos dinero y tú lo vas a conseguir como sea. Imagen
– Demuestra que eres macho y ven con nosotros a romper
de una
ventanas.
persona
– Prueba este pitillo de marihuana, para que sepas lo que
caminan
es sentirse bien.
– Demuéstrame que me quieres y acuéstate conmigo. do.
– Tu madre te niega el darte dinero, pero tú fácilmente Limpiati
puedes quitárselo. po..
– Enséñale a ese profesor quién manda y ráyale el carro.
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– No tomes la medicina que te mandó ese médico, que eso


no sirve para nada.
– Vamos a emborracharnos para quitarnos el fastidio de
encima.

El examinador solicitará a tres voluntarios, los cuales


tomarán una de las hojas, posicionándose uno a lado del
otro con una distancia de dos pasos. Luego, se pedirá la
participación de otro adolescente para que camine hasta
Diálogo
el lugar en el que se encuentran sus compañeros, escuche
atentamente la frase escrita en la hoja y responda de
manera asertiva hacia lo que el otro le dice. El
participante avanza al siguiente sólo si el guía da por
correctas sus ideas, caso contrario pasa otra persona a
resolver la actividad. (ésto se repite 3 o hasta 4 veces).
Después los alumnos reflexionarán con una serie de
preguntas:

 ¿Cómo se sintieron los que hacían presión negativa?


 ¿Qué emociones vivieron los adolescentes que
respondían al verse presionados?
 ¿Qué dificultades se les presentaron a los que respondían
para escoger la frase asertiva?

Finalmente, el evaluador fijará conceptos claves para la


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comprensión del objetivo de la dinámica junto a la


temática de la sesión:

– Ser asertivo implica práctica y decisión, lo cual es


necesario para desenvolvernos bien dentro de un grupo.
– Una decisión asertiva, en oportunidades, implica alejarse
del grupo que presiona negativamente.
– No debemos permitir que la presión grupal nos impida
avanzar por el camino de nuestra realización.
– No existe una “razón” que justifique aceptar una presión
negativa.

Se agradece la participación de los estudiantes con


recompensas (dulces) y una ronda de aplausos.

Estudiantes
DINÁMIC Dinámica: “Quitando las piedras del camino”
de
1
A DE
Los evaluadores dividirán el salón en cuatro grupos, se Hojas Programas
0
INICIO
entregará a cada estudiante una hoja de papel en forma bond. de

Lápices.
de piedra con un lápiz, allí escribirán tres expresiones que Promoción y
Dinámica
hayan recibido/experimentado con su grupo y que Prevención
de
estuviera en contra de sus deseos personales. A en Psicología
integración
continuación, entre todos los integrantes deberán elegir 6
grupal
situaciones para someterlas a discusión.
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Para crear un ambiente acorde a una sala de debate, en el


pizarrón se posicionarán cuatro carpetas, donde un
representante de cada grupo se sentará para, por turnos,
analizar con la intervención de todos lo que escribieron,
generando alternativas que eviten ceder a la presión.

Se culmina la actividad resaltando las siguientes ideas:


– La presión negativa del grupo son definitivamente
“piedras” en medio de nuestro camino hacia las metas.
– Saber decir “NO” es un derecho que podemos ejercer sin
culpabilidad alguna.
Retroalime – No debemos sentirnos “culpables” por los problemas que
ntación puedan surgir con aquellos que nos presionan.
– La persona que nos aprecia de verdad será capaz de
manifestarlo respetando nuestras decisiones.

TEMA 2 Los facilitadores a través de carteles e imágenes Estudiantes


DESARRO
5 mostrados a la población buscarán dar inicio a una lluvia de
LLO
’ Exposición de ideas referente al tema de presión grupal, partiendo Programas
de la interrogante: de
Promoción y
¿Es correcto acceder a las peticiones de los demás,
Prevención
únicamente porque se trata de nuestro círculo social?
en Psicología
Cada ser humano tiene la capacidad para descubrir lo que
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en realidad desea, por ende, sus decisiones no deben


estar condicionadas a un vínculo, sino ser conscientes e
independientes.

Dinámica: "Actuando por mis derechos"


Dinámica
Se formará un círculo entre los evaluadores y estudiantes,
ambos se sientan para comenzar con el ejercicio. Con la
orientación de uno de los examinadores, dos
adolescentes pasarán al centro de la figura para actuar
una situación (uno de ellos ejerce presión sobre el otro
que argumenta y trata de solucionar la difícil situación de
manera asertiva, defendiendo sus pensamientos y
sentimientos.
Pasados 5 minutos, el grupo analiza la manera en que
Retroalime defendió su posición aquel que resistía la presión e
ntación incluso pueden comentar otras posibles soluciones al
problema que quizás no se mencionaron.

Retroalimentación

Culmina la dinámica brindando conceptos puntuales (y


comentarios finales de los alumnos) :
– Un derecho que debemos utilizar es saber decir “NO”.
– Los grupos no tienen derecho a estar juzgando nuestras
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el de Extensión y Proyección
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actitudes.
– Podemos, así como también no, dar explicaciones por
nuestras decisiones.
– La amistad no involucra influir negativamente en nuestra
conducta.
– Ante cualquier presión negativa hay varias soluciones
que nos ayudan a defender nuestros derechos.
– Los miembros de nuestros grupos deben saber
valorarnos al igual que lo hacemos nosotros con ellos.
– Es necesario que tomemos la elección de nuestro grupo
en base a principios y valores propios.

Estudiantes
Se elaborarán las conclusiones a través de la
de
metacognición, utilizando la metodología de lluvia de
Programas
CONCLUSI ideas.
5 Metacognic de
ONES  ¿Qué aprendí hoy?
’ ión  ¿Cómo lo aprendí? Promoción y
 ¿Para qué me servirán los conocimientos de hoy en mi Prevención
vida diaria?
en Psicología
Lectura Para cerrar la sesión, los participantes leerán un cartel y Cartel Estudiantes
TAREAS Y
coral repiten 3 veces, mediante lectura coral, la frase: “Ante de frase de
CIERRE Registro
influencias negativas yo puedo decir NO” Programas
5 de
de
Compromiso: Se les indica a los alumnos que durante la
’ benefici
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semana tendrán que poner en práctica las siguientes


estrategias:
Analizar si, dentro de sus grupos sociales, en alguna
Promoción y
Compromis oportunidad intentan presionarlos para realizar una
arios. Prevención
o acción con la que no estén de acuerdo.
en Psicología
Se agradece por la asistencia y se invita a una próxima
sesión.
Firma de asistencia.

PRODUCT Hojas de papel en forma de piedra en las que los estudiantes escribieron experiencias de presión negativa.
OS
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Sesión N° 06: “Buscando el tesoro”.

Objetivo: Mejorar la capacidad de identificar situaciones de riesgo y así evitar exponerse a peligros.

T
I MEDIOS
E ESTRATEGI Y RESPONSABL
FASES PROCEDIMIENTO
M AS MATERI ES
P ALES
O

DINÁMIC 2 Bienvenida al programa Plumon Estudiantes


A DE 5 es. de
Presentación de los facilitadores con los estudiantes.
Papelote
PRESENT ’ Exposición Establecer las normas de convivencia. Programas
Entrega de solapines s.
ACIÓN de
Cinta
Dinámica de presentación: “Esfera de la vida” Promoción y
adhesiva
Prevención
Las carpetas del salón serán ubicadas a los extremos para .
Solapine en Psicología
permitir el mayor desplazamiento posible de los alumnos.
El examinador solicitará a los participantes que se s.
Dinámica imaginen que tienen entre sus manos una “esfera de
de vida”, parecida a una pelota. La cual contiene su familia,
integración casa, mascota, todos ellos son, sueños a futuro, lo que
grupal desean realizar y las creencias que tienen con los suyos.
Luego, la indicación será no botar la esferas, porque es de
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cristal, pero sí van a realizar una serie de movimientos


con ella, porque la vida cambia y podemos verla desde
otras perspectivas. Deberán mover la esfera hacia arriba,
abajo, un lado, el otro, al centro y así se puede ir jugando
con el proceso. Después de haber realizado lo anterior, el
evaluador seguirá dando instrucciones hasta que realiza
el gesto de botar su esfera y pide que todos lo sigan.
Para finalizar, se espera identificar la reacción de los
participantes frente a dicha acción formulando las
interrogantes:

Diálogo  ¿Fue complicado moverse de diferentes maneras con la


esfera de vida?
 ¿Por qué creen que algunas personas botaron su “esfera
de vida” mientras que otras las mantuvieron?”
 ¿Qué podemos hacer para tomar buenas decisiones?

Se agradece la participación de los estudiantes con


recompensas (dulces) y una ronda de aplausos.

Estudiantes
DINÁMIC Dinámica: “La observación como base para medir los
de
1
A DE riesgos”
Dinámica Objetos Programas
0
INICIO
de Los facilitadores comunicarán a los estudiantes que se (peluche de

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integración agrupen en equipos de 5 personas, un integrante de ellos s, Promoción y


grupal deberá analizar el objeto, tratando de detallarlo de teléfono Prevención
manera mental. Se les entrega el material para que lo s, en Psicología
observen detenidamente, luego éste se retira y se les cartuche
pregunta si podrían reconocer el objeto entre otros más. ras).
Después de hacer la pregunta se mete dicho material en Cajas.
una caja y se colocan dos cajas más de igual tamaño,
forma, con un objeto similar al que se les pasó, se
revuelven y se pasan a los participantes para que ellos
determinen cuál es el que ellos reconocen como suyo (sin
sacarlo de la caja). Al terminar, el examinador pide que
describan el objeto que ellos eligieron.

Se lleva a cabo una ronda de preguntas:

 ¿Cuáles son las razones de su elección?


 ¿Si están seguros que ese es el objeto que tuvieron al
Retroalime inicio?
 ¿Quiénes del grupo apoyaron la idea y quiénes no?
ntación
Para explicar la relación tanto entre la dinámica como el
tema de la sesión se resaltan los siguientes puntos:

– A pesar que el objeto puede ser rutinario y conocido es


fundamental observar bien para determinar si poseen
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algún riesgo.
– Analizar los riesgos que se tienen al momento de cambiar
las condiciones de un contexto/ambiente/espacio.
– Tras reconocer los factores de riesgo se deben anotar y/o
enmarcar para, transcurrido el tiempo, no cometer
errores.
TEMA 2 Los examinadores darán una breve exposición con Memori Estudiantes
DESARRO
5 diapositivas sobre las situaciones de riesgo diarias, con la a USB. de
LLO Globos.
’ Exposición finalidad de lograr que las personas tomen consciencia de Programas
Cronóm
que están muy expuestos a riesgos, los cuales, si no llegan de
etro.
a disminuirse pueden generar daños o problemas para los Promoción y
individuos. Prevención
en Psicología
Dinámica: "El accidente es ligero, todos debemos
ayudar"
Dinámica
Se forman a los alumnos en grupos de 3 personas cada
uno para realizar la actividad de sostener 3 globos en el
aire. Luego de armar los equipos se les entregan los
materiales para todos los integrantes, pidiendo que
elaboren una estrategia que evite que el globo se caiga.
Planificado ya el ejercicio se inicia el trabajo, con un plazo
de 5 minutos como máximo (cronometrado). Durante la
tarea el evaluador cruzará por los grupos, indicando a su
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vez que ellos tendrán que comentar sus resultados. Acaba


la actividad se muestra al grupo ganador al frente para
que expliquen los factores que permitieron se
mantuvieran los globos arriba.
La dinámica busca enseñar que la cooperación entre
todos ayuda a no tener accidentes.
Retroalime Retroalimentación
ntación
El análisis de lo propuesto indica que:

– Los accidentes pueden analizarse a través de ejemplos


mínimos y cotidianos.
– El trabajo en equipo es fundamental para poder realizar
una actividad, en es este caso, para evitar en lo posible
malestares/accidentes.
– Es necesario planificar el día a día, sobretodo contar con
la motivación e involucración de un equipo.
Estudiantes
Se elaborarán las conclusiones a través de la
de
metacognición, utilizando la metodología de lluvia de
Programas
CONCLUSI ideas.
5 Metacognic de
ONES  ¿Qué aprendí hoy?
’ ión  ¿Cómo lo aprendí? Promoción y
 ¿Para qué me servirán los conocimientos de hoy en mi
Prevención
vida diaria? en Psicología
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Para culminar con la sesión se colocará un video


informativo sobre las situaciones de riesgo en los
adolescentes, de tal manera que se complemente con los
datos ofrecidos anteriormente.

https://youtu.be/O7qc48zHKKY

Medios Se solicitarán opiniones de los estudiantes respecto al Estudiantes


Cartel
audiovisual mensaje del video (3 personas). de
de frase
es Programas
TAREAS Y Compromiso: Se explicará a los alumnos en qué consistirá Registro
de
CIERRE el trabajo individual de esta semana: de
5 Promoción y
Al repartirse el cuadro de riesgos (que tendrá como benefici
’ Compromis Prevención
estructura, fecha, lugar, descripción, medidas) se indicará arios.
o en Psicología
a la población que tendrán la responsabilidad de llenarlo
cuando vean que están en una situación de riesgo o la
experimenten, así como plantear las alternativas de
solución.
Se agradece por la asistencia y se invita a una próxima
sesión.
Firma de asistencia.

PRODUCT Hojas de papel en forma de piedra en las que los estudiantes escribieron experiencias de presión negativa.
OS
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Sesión N° 07: “Mi decisión, mi responsabilidad”.

Fecha:

Objetivo: Ofrecer estrategias para afrontar la presión grupal y social, desarrollando su autonomía.

FASES T ESTRATEG PROCEDIMIENTO MEDIOS Y RESPONSA


I IAS MATERIA BLES
E LES
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M
P
O
Bienvenida a la sesión Estudiantes
Se iniciará dando la bienvenida recordado nuevamente el
de
Exposició
nombre de los facilitadores responsables
DINÁ Programas
n Recordamos lo que trabajo la sesión anterior
MICA de
7 Verificación del compromiso (Retroalimentación):
DE Promoción
’ Se preguntará a los participantes si durante la semana
PRESE Cartillas y
realizaron la consigna de la sesión anterior:
NTACI (traídas Prevención
ÓN por en
alumnos) Psicología

Dinámica: “En los zapatos de otro”


Esta dinámica se realizara a través de un video que las Pantalla
DINA Video
facilitadoras mostraran a los alumnos en el cual se trata de un grande
8
MICA reflexivo
cerdito que tendrá que tomar decisiones se pondrá pausa en
’ Equipo de
DE
mitad del video y ello en un hoja escribirán las alternativas
INICIO Diálogo sonido
que tiene el cerdito para conseguir comida, luego pediremos a
(parlante)
5 alumnos que nos digan que anotaron como mejor opción,
posteriormente se pondrá play al video y veremos lo que el
cerdito decidió.
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https://www.youtube.com/watch?v=cFr7e3RsjPY USB
Se plantean las siguientes preguntas:
- ¿Cuál es el mensaje del video?
- ¿Por qué a veces nos cuesta tomar decisiones? Material
- ¿Alguna vez te paso que no sabías que decisión tomar? impreso
Retroalim
- ¿Cómo lo resolviste? (prguntas)
entación

Retroalimentación:
El facilitador retroalimenta la importancia de una buena toma
de decisión, y asumir las consecuencias de dicha decisión
aunque a veces se difícil.
TEMA 2
DESAR Exposició El facilitador explica brevemente (usando carteles, paneles u
0
ROLLO n otro) ¿Cómo realizar una adecuada toma de decisiones?, Papelotes

sobre
centrando su argumentación en los Pasos para la toma de
decisiones. pautas
para una
adecuada
Los cuales son:
toma de
1.- Definir el problema
decisione
2.- Analizar el problema, o situación
Diálogo 3.- Evaluar las alternativas s.
4.- Elegir una alternativa
5.- Toma la decisión plumones
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Posteriormente se les dará a los alumnos un caso corto que


lean y que nos digan cuál sería su decisión siguiendo los pasos
que anteriormente se expusieron.

Luego se les pide a los adolescentes que completen una


Trabajo Material
cartilla donde estarán las siguientes preguntas
individual impreso
 ¿Qué debería hacer para una adecuada decisión en el caso
(ficha)
que se les dio?
 ¿Qué valor debería desarrollar para lograrlo?

Retroalim  ¿cómo lo aplicaría e la vida real?

entación Se solicita a los participantes que compartan sus anotaciones,


al azar (5)

Finalmente se retroalimenta la sesión indicando que las


decisiones que tomamos y/o expresamos determinará lo que
somos, lo que pensamos, lo que sentimos, por ende tenemos
que analizar punto por punto antes de tomar una decisión ver
las consecuencias de dicha decisión.

CONCL 3 Lluvia de Se les preguntará: ¿Qué aprendimos?


¿Cómo lo pondrán en práctica en su vida diaria?
USION ’ ideas
ES
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Se les deja la frase siguiente: “nunca bases tus decisiones de


TAREA
vida en los consejos de personas que no tienen que lidiar con
S Y
Diálogo los resultados”
CIERR 2 Cartel de
Se planteará la siguiente consigna:
E ’ frase
Durante la semana se presentarán oportunidades donde
pueda aplicar lo aprendido en la sesión, nótelo y nos lo cuenta
la siguiente semana.
.Firma de asistencia. Registro
de
beneficiar
ios.

PROD Construyendo nuestras propias decisiones


UCTO
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Sesión N° 08: “Un aliento de vida para continuar”.

Fecha:

Objetivo: Mejorar la toma de decisiones en el adolescente, asumiendo incluso las consecuencias de sus propios errores.

TIE MEDIOS Y
ESTRATEGI RESPONSABLE
FASES MP PROCEDIMIENTO MATERIA
AS S
O LES
DINÁMI 10’ Exposición Bienvenida Equipo de Estudiantes de
Se iniciara con unas breves preguntas hacia los
CA DE sonido Programas de
participantes para ver que estrategias suelen utilizar ante
PRESENT Promoción y
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la presión grupal o social.


Verificación del compromiso

Dinámica: “Juega pelota juega”


El facilitador invita al grupo a formar un círculo, luego se
entrega una pelota; la cual deben pasar a otro compañero
(en diferentes direcciones) mientras se escucha la canción
“celebra la vida” (https://www.youtube.com/watch?
Diálogo v=Pjv19I7xbSg) y el facilitador refiere “Juega pelota
juega”. Cuando se detiene la música se preguntará al USB Prevención en
ACIÓN participante, que tiene la pelota, si durante la semana
Psicología
hubo ocasión de aplicar los conocimientos aprendidos en
la sesión anterior.
 ¿Aparecieron realidades en las cuales pudieron emplear
lo aprendido?
 ¿De qué manera lo aplicaron?
Retroalime
ntación Se realiza la retroalimentación recordando que las
decisiones que tomemos son nuestras nadie tiene porque
influir ya que las consecuencias se asume uno mismo.

10’ VENENO Equipo de Estudiantes de


sonido Programas de
DINAMI El facilitador pedirá a todos los participantes que realicen
USB
Promoción y
CA DE un circulo acarrados de la mano donde un facilitador
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estará en medio posterior a ello se explica que va a haber


Dinámica
una melodía de fondo, al detenerse la música se le gritara
de
la palabra VENENO y loa alumnos tendrán que alejarse lo
integración
más que puedan del facilitador que en este caso sería
grupal
veneno, quien lo tope perderá se le preguntará que
hacen al sentirse presionado dentro de un grupo o al
momento de expresar sus ideas al público; luego
continuara la música y cuando el facilitador grite VENENO
jalaran para no topar al facilitador y realizara la misma
acción que el anterior participante.. Prevención en
INICIO
Psicología
Se realizara las preguntas:
Lluvia de ¿Cómo se sintieron?
¿Que pueden recatar de esta dinámica?
ideas
¿Creen que pudieron hacer algo a parte de lo indicado
para que los demás no jalen al veneno?

El facilitador retroalimenta las respuestas, señalando que


nuestra conducta muchas veces es por influencia de
Retroalime nuestros compañeros que nosotros podemos buscar
ntación propias decisiones para asumir el reto, pero primero nos
dejamos llevar por lo que dicen el resto.
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TEMA 25’ Cartulina Estudiantes de


DESARR Actividad presión de grupo Papelote
Programas de
Se presentará un video acerca de presión de grupo y toma Plumones
OLLO
Exposición Equipo Promoción y
de decisiones como un preámbulo del tema, para luego
multimedi Prevención en
dar paso a la exposición
https://www.youtube.com/watch?v=wTJWHSZDCNU a Psicología
Dividimos la clase en 4 grupos de trabajo, a cada uno de USB
Material
los grupos les damos una ficha de trabajo. Se trabajarán
impreso
dos situaciones muy concretas.
Hoja
Luego se les pedirá que cada grupo elija un integrante
bond
para que salga al frente y comparta la opinión que tienen.
Plumones
 Anota lo que tiene que pensar, hacer, decir la persona que
no quiere fumar, pero ve que todos los amigos fuman.
 Piensa qué puede llegar a sentir esta persona al hacer la
contraria al grupo, y qué tiene que pensar en caso de
sentirse mal.
 Hacer una reflexión a la situación y a las maneras de no
sentirse presionado por los demás.
Trabajo
 Para finalizar se le pedirá que cada grupo elija un
grupal
integrante para que exponga lo que consideraron ellos en
cada caso.

Retroalime
Compartiremos con ellos un mensaje destacando la
ntación
importancia de las decisiones tomadas y unas breves
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acotaciones para afrontar los miedos suscitados ante la


presión grupal y/o social.

El facilitador pide que escriban en su bitácora: Se les


preguntará:
CONCLU Lluvia de  ¿Qué aprendí hoy?
5’
SIONES ideas  ¿Cómo lo aplicaré en mi vida?
Si las respuestas deben ser direccionadas al objetivo de la
sesión.

Firma de asistencia. Estudiantes de


Traer para la siguiente sesión anotado en una hoja bond
Programas de
TAREAS Trabajo cuantas veces durante de la semana hicieron algo por su Hoja
10’ Promoción y
Y CIERRE individual propia cuenta. bond
Prevención en
Psicología

PRODUC Mensajes positivos para no dejarse llevar por el grupo


TO
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Sesión N° 09: “Me hago responsable”.

Fecha:
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Objetivo: Concientizar sobre la importancia de analizar las consecuencias de nuestros actos.

FASES TI EXTRA PROCEDIMIENTO MEDI RESPON


E TEGIA OS Y SABLES
M MATE
P RIALES
O
DINAMI 7 Exposi Bienvenida a la sesión Papel
Se iniciará dando la bienvenida
CA DE ´ ción saban
Recordamos normas de convivencia.
PRESEN a.
TACION
Verificación del compromiso (Retroalimentación):
Se preguntará a los participantes “recuerdan que
Dialog
hicimos la semana pasada” durante el trascurso de
o.
la semana realizaron la consigna de la sesión
anterior, y cómo les fue?

Se pide, aleatoriamente a 5 adolescentes, que lean


sus anotaciones (tareas):

Posteriormente se les realiza la retroalimentación


indicando que es importante la toma de decisiones
ya que esta nos ayuda a diferenciar de la “razón y la
emoción”
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DINAMI Video DINAMICA: Tú eres el resultado de ti mismo


Hojas
CA DE reflexi (poema)
9
https://www.youtube.com/watch?v=v3DG69n_c4Q impres
INICIO vo
´
as de
Los participantes se sentaran en silencio y
la
escucharan la melodía de reflexión, que se les
canció
reproducirá.
n
Se plantean las siguientes preguntas:
¿Cuál cree es el mensaje del poema?
¿Con que parte de la letra se ha sentido
Dialog identificado?
¿Cuántas veces nos hemos detenido a pensar sobre
o
nuestros actos?
¿Cuantas veces culpaste alguien de tus errores?
Retroa
Retroalimentación
liment
El facilitador retroalimentara la importancia de
ación
Analizar las consecuencias que trae cada uno de
nuestros actos, y que es mejor primero analizar,
procesar para posteriormente emanar una conducta
adecuada, así como también aceptar que cada uno
de nuestros actos repercutirá en el futuro. lo que
hagan sólo dependerá de nosotros y de nadie más, y
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por ello no debemos culpar a nadie sino ser


consiente de nuestros actos.

DINAMI Exposi El facilitador explica brevemente la importancia de


CA DE ción reflexionar nuestra conducta; además de las pautas
DESRRO para mejorar en función a nuestras
LLO Lectur autoevaluaciones., y para ello se ayudara de una
a de lectura.
“Las decisiones, el cuento de tara”. El cual consiste
análisi
en leerle con voz alta el caso de tara, mientras los
s
participantes van siguiendo la lectura en silencio.
Posteriormente se formulan las siguientes
preguntas.
 ¿qué trato de trasmitirnos la lectura? ¿Cuál es el
mensaje de la lectura?
 ¿Tú si estuvieras en esa situación qué harías?
 ¿Qué camino tomarías? ¿Por qué?

Finalmente se les reforzara diciendo que los 3


caminos vendrían a ser metafóricamente las
Retroa adversidades que se nos pones en frente, pero, si
liment nos detenemos a pensar, analizar, podemos elegir la
ación mejor manera de responder a las adversidades,
Posteriormente el facilitador preguntara al azar, qué
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entendieron con el tema realizado, dando énfasis en


que nosotros bebemos de hacernos responsables
que no se puede tener todo.
COMCL Lluvia el facilitador preguntara a los participantes ¿Cómo Reforz
USION de podemos hacernos responsables? ¿de qué manera adores
ideas podemos empezar hacernos responsables?

Tarea y El facilitador entregara a los participantes una


cierre tarjeta, para que escriban, que se comprometen,
como van a serlo. Así también se indicará que el
trascurso de la semana, se hayan tomado unos
minutos para identificar y analizar su
comportamiento, este también debe estar anotan
(más de 2)

PRODU La lectura de análisis. Me hago responsable_


CTO lectura impresa.

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