Diagnostico final: Estrés

“Estrés”, una palabra que estamos acostumbrados a escuchar e incluso a decir en

nuestro día a día, pero, realmente sabemos cuál es el significado detrás de esta
palabra?

En términos generales podemos describir el estrés como una reacción que tiene
nuestro cuerpo a esas situaciones difíciles o a las sobrecargas a las que nosotros
mismos lo exponemos, pero realmente es es un proceso en el que se percibe un suceso
o estímulo como amenazante y que genera respuestas fisiológicas, emocionales y
conductuales las cuales pueden ser consideradas normales. Adicionalmente, si la
información percibida sobre el evento estresante no logra ser procesada por la persona
de forma adecuada, integrando los elementos cognitivos y emocionales de ésta, podría
dar lugar a manifestaciones conductuales y psicológicas secundarias a estrés crónico
tales como trastornos emocionales, como la depresión y cuadros de
ansiedad.( Mariantonia Lemos, Marcela Henao-Pérez , Diana Carolina López-Medina,
2018).

A pesar de que es un problema al que todos estamos expuestos, hoy nos vamos a
centrar en el estrés en los estudiantes de medicina en Colombia y como este afecta la
vida y el día a día de un estudiante. Como bien sabemos, la medicina siempre ha sido
catalogada como una de las carreras que más dedicación, empeño y tiempo
necesitan. Es gracias a la carga de trabajos, examenes, exposiciones y demás
actividades que dan a lugar en los diferentes semestres de esta que los estudiantes
sufren consecuencias tales como: el insomnio que produce la falta de descanso, el
nerviosismo, la ansiedad, la angustia, el descenso del rendimiento intelectual o
físico, Depresión, agotamiento constante y aislamiento.

Debido a estas condiciones, los estudiantes de medicina en Colombia pueden llegar a

desarrollar enfermedades psicológicas y/o trastornos mentales, que según estudios
“son enfermedades generadas por el estrés, se caracterizan por producir alteraciones
en el pensamiento, afecto, emociones y comportamiento acompañados de un gran
monto de sufrimiento y compromiso del funcionamiento del individuo afectado,
además son entidades que se prolongan en el tiempo o tienen un carácter recurrente.
Los trastornos depresivos y de ansiedad son enfermedades mentales que tienen una
alta prevalencia en la población general.”(Adriana Patricia Bohórquez Peñaranda,
MD, 2007).

Pero, ¿cuales son las situaciones que llevan a los estudiantes padecer el estrés?
Según FEM: Revista de la Fundación Educación Médica: “Diversos autores sustentan
que los estudiantes ingresan en la universidad carentes de hábitos de estudio y en el
transcurso de su formación universitaria muchos de ellos no los desarrollan, lo cual
afecta a su rendimiento académico. No poseen técnicas adecuadas para leer y tomar
apuntes, para distribuir el tiempo, y además carecen de concentración. En general, 30
de 65 hábitos de estudio no son aplicados por los estudiantes, ya que no elaboran
preguntas de estudio ni un listado de palabras que desconocen previamente, no leen el
material que analizarán en clase, no hacen apuntes, tienen dificultades para
concentrarse y no organizan su tiempo de estudio. El 41% de estudiantes
universitarios manifiestan que su planificación para el estudio es insuficiente”.

Para reducir el numero de estudiantes que llegan a padecer estrés y las consecuencias
negativas que este trae, lo mejor que se puede hacer es inculcar el buen manejo del
tiempo y lo importante y necesarios que son los hábitos de estudio. De esta manera
habrán menos deserciones a lo largo de la carrera y menos estudiantes afectados.

Fuentes:
- http://www.revmultimed.sld.cu/index.php/mtm/article/view/302/410
- http://www.revmultimed.sld.cu/index.php/mtm/article/view/302/410
- http://www.archivosdemedicina.com/medicina-de-familia/estreacutes-y-salud-mental-
en-estudiantes-de-medicina-relacioacuten-con-afrontamiento-y-actividades-
extracurriculares.pdf
- http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2014-
98322018000300007&lng=es&nrm=iso
- https://www.intramed.net/contenidover.asp?contenidoid=77788

Presentado por:
María Alejandra Uribe Guzmán
Angie Vanessa Mantilla Pérez
Diana Melissa Chaparro Archila
Nicolle Valentina Martínez Rodríguez