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La técnica de la respiración:
Hay una técnica específica y muy simple y quiero compartir con ustedes lo
que yo hago y funciona. Lo traigo hacia el ojo de mi mente y me traslado a un
estado emocional. Es como un ritmo peculiar. Inspiro y espiro, inspiro y
espiro hasta alcanzar un punto máximo; y, entonces con una inspiración muy
profunda armo un escenario en un tiempo anterior a mi propia mente.
Si, por ejemplo, has ido a una entrevista para un trabajo que realmente
querías pero más tarde te enteraste de que otra persona fue contratada,
puedes revisar esas noticias para hacer que se ajusten a lo que te gustaría
haber oído. Si reaccionas sintiéndote deprimido o asumiendo cualquier otra
actitud negativa, entonces experimentarás el mismo tipo de rechazo en el
futuro. Tus reacciones, tanto positivas como negativas, son creadoras de
circunstancias futuras. En tu imaginación tú puedes escuchar palabras
felicitándote por haber conseguido un maravilloso trabajo nuevo. Este acto
imaginario ahora va hacia adelante y te encontrarás con esta agradable
experiencia en el futuro. A medida que revisas tu día, es importante revisar
cada reacción negativa de manera que las puedas recordar como lo que
deseabas que hubiera sucedido en lugar de almacenar el recuerdo de lo que
ocurrió.
Pero existe otra forma… y observa esto, porque tú debes ser intenso al
respecto. Un caballero, que está en la audiencia esta noche me escribe esto,
algo que encuentra útil… por supuesto, él es un artista, entonces tal vez él
tiene que disparar su imaginación con un peculiar giro, como él dijo, un giro
negativo. Dice: “Esto es lo que hago. Me paro en una larga fila, a lo último de
todo, para hacer un depósito en el banco, y estoy irritado. Estoy irritado
porque tengo que esperar en esta larga fila para hacer un depósito gordo y
grande. Entonces recibo un poquito de satisfacción desde mi propia irritación,
porque estoy irritado por tener un cheque gordo y grande en mis manos para
depositar, estando en el final de esta larga fila.” Él dijo, “Ese es el peculiar
giro en mi mente.” Así que, él se irrita… si tú quieres, puedes irritarte.
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"en primer lugar, imagínate una escalera delante de ti, imagínala, puedes
hacerlo. Cierra tus ojos. Imagínala. Toma tu mano izquierda imaginaria,
extiende la mano y agarra el lado de la escalera con tu mano izquierda
imaginaria. Bueno, ahora con tu mano derecha imaginaria, extiende la mano
y agarra el otro lado de la escalera.
Debes poner dentro de tu billetera, de modo que cuando la abras, tengas que
leer lo que escribiste. Dices: "No subiré una escalera" "No subiré una
escalera".
Tienes que escribirlo en el espejo donde te afeitas por la mañana, tienes que
escribirlo,"No subiré una escalera"
Para que sepas noche y día que no vas a subir una escalera.
Y por tres noches, quiero que subas una escalera antes de dormir.
Cuando vas a la cama para dormir, tomar una posición extraña en la cama,
una en la que no sueles dormir.
Pero vas a subir una escalera antes de dormir durante tres noches.
Cómo se perdió el peso, mi amiga no lo sabe; ella sólo sabe que se examina
a sí misma para ver si se está ateniendo a su fe en que imaginar crea la
realidad. Ella cree firmemente en la promesa de Dios y sabe que finalmente
Cristo despertará en ella como su propio yo. Pero mientras tanto, mientras
ella espera con fe el cumplimiento de esa promesa, está ejerciendo la ley de
Dios. Ella ahora sabe que cualquier cosa que desee, si ella cree que ya la ha
recibido, la recibirá. Así, en vez de hacer una falsa afirmación en el exterior,
diciendo: “Yo soy cristiano” y no hacer nada al respecto, ella vive según este
principio en el interior y lo hace parte de su vida.
(Compilación conferencias de Neville y relato de un estudiante, editado por Móni
Ciampagna).