Oficinas: Presentes

Natalinos

NOVEMBRO – 2019

MÓDULO I: AUTOCUIDADO

Espaço Dandelion
CLN 110 BLOCO C SALA 110 – ASA NORTE
Seja muito bem-vindo!

Essas oficinas foram preparadas com muito carinho pra você, que assim como eu, busca uma
melhor integração entre corpo e natureza.

“Somos todos um”: é com esse pensamento que iniciamos nossa oficina. O objetivo não é
apenas aprender a formular produtos naturais, mas sim, entender que tudo está ligado, da gota
de orvalho à gota de suor. Somos parte de um ecossistema único, maravilhoso e rico. Entender-
se como parte integrante da Natureza que nos cerca é papel fundamental.

Quando pensamos em cosméticos naturais precisamos entender que nosso corpo é inteligente,
entende inconscientemente tudo que nos cerca, e nos avisa, através de sintomas, os riscos que
corremos. Nossa pele é nosso escudo. E tratá-la bem é um ótimo começo para nos vermos como
parte de algo muito maior.

Nessa primeira oficina, vamos entender como o autocuidado pode nos conectar com a Natureza
através de ações simples, e com ingredientes à disposição e de fácil acesso. Iremos entender
como uma bath bomb pode ser calmante e tonificante; a formular um sabonete líquido ideal
para cada tipo de pele; uma manteiga corporal neutra, pronta para receber propriedades
infinitas e desodorante natural que realmente funciona, sem interferir no meio ambiente.

Quem será o felizardo à receber esses presentes?

As orientações passadas nesse artigo possuem caráter sugestivo e não substituem o diagnóstico profissional pessoal
realizado por um médico dermatologista. Ao menor sinal de surgimento de irritações, alergias ou sensibilidades
decorrentes da aplicação de algum ingrediente, suspenda o uso e procure um médico.
O que são “Cosméticos Naturais”?

Cosméticos naturais são aqueles que não contêm aditivos químicos na composição, substâncias
tóxicas. Para um produto ser considerado natural, precisa utilizar 95% matérias-primas
consideradas naturais. Os 5% restantes podem conter elementos sintéticos, desde que
liberados. Os produtos naturais também não podem ser testados em animais, ou seja, são livres
de crueldade.

Ingredientes como óleos vegetais, manteigas vegetais, pigmentos e corante naturais, óleos
essenciais, minerais e extratos vegetais entram na lista de matérias-primas que podem estar na
composição dos cosméticos naturais.

Cosméticos à base de produtos naturais

Diferente dos cosméticos 100% naturais, os que são feitos à base utilizam substâncias proibidas.
Eles contêm em sua composição elementos tóxicos e pouca porcentagem de naturais, por isso
todo cuidado é pouco. Leia os rótulos e verifique quais itens utiliza, já que muitos têm certificado
natural por conter, apenas, uma ou duas substâncias liberadas.

Cosméticos veganos e cosméticos orgânicos

Pode parecer difícil, mas não é. Saber diferenciar os cosméticos é essencial para atender ao seu
objetivo. Se é vegano e deseja um produto sem nada de origem animal, encontra nos cosméticos
veganos uma solução. Agora, se deseja algo 100% livre de substâncias tóxicas, deve aderir aos
orgânicos.

Os cosméticos orgânicos não possuem ingredientes sintéticos, ou com pesticidas, são 100%
naturais. São feitos de matérias-primas orgânicas e vegetais.

Cosméticos naturais e cosméticos sustentáveis

Nos cosméticos veganos não há como ter certeza se o processo de fabricação é realmente
sustentável. É por isso que se criou um novo termo: cosméticos sustentáveis.

“Alguns produtos são considerados sustentáveis por gerar menos perdas, por serem recicláveis
ou mais duráveis. Outros porque contêm menos substâncias prejudiciais ou tóxicas, ou porque
seu processo de produção consome menos energia. Na área cosmética se usa o termo
sustentável para os cosméticos naturais e os cosméticos orgânicos”, relata o professor de pós-
graduação no Senac em Cosmetologia Aplicada à Estética, João Paulo Gomes.

Benefícios dos cosméticos naturais

Assim como ter uma alimentação equilibrada é importante para o corpo, manter a saúde da pele
é essencial para a qualidade de vida.

“Os cosméticos sustentáveis têm uma boa compatibilidade com o nosso corpo, penetrando e
nutrindo nossa pele, couro cabeludo e cabelo. Quanto a contribuição ao meio ambiente,
podemos comentar que os cosméticos convencionais, em sua maioria, são ricos em derivados
de petróleo e conservantes. Quando retornam ao ambiente, demoram mais para degradar,
podendo desequilibrar o ecossistema local”, reforça o professor.
Se você sofre com alergias a certas substâncias encontradas nos produtos convencionais, está
na hora de repensar e mudar o seu estilo de vida.

Você sabia que ter um cardápio funcional ajuda a manter a pele bonita e os cabelos fortes?
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uma boa receita pode te proporcionar.

Fonte: Portal Namu

Substâncias Nocivas presentes nos cosméticos industrializados

A lista de substâncias nocivas presentes em cosméticos é enorme, mas vamos concentrar em

aprofundar em nove delas.

1 – Parabeno:
Originalmente, essa substância é adicionada a produtos com a finalidade de impedir a
proliferação de bactérias. Infelizmente, alguns estudos comprovaram que esse item, que tem
uma ação parecida com o hormônio estrogênio, está associado ao aumento do risco de
desenvolver câncer de mama – a substância é absorvida pela pele e já foi detectada em biópsias
de tumores mamários.
Se é de seu interesse evitar o consumo do parabeno, confira a composição de itens de
maquiagens, sabonetes corporais, desodorantes, xampus e cremes de limpeza facial. Além
disso, o parabeno é também encontrado em alguns alimentos e itens farmacêuticos.

2 – Cores sintéticas:
Alimentos e cosméticos cujas colorações derivam do petróleo ou do alcatrão de carvão
vêm sendo cada vez mais estudados. Acredita-se que eles sejam carcinógenos, além de
provocarem irritações de pele e, inclusive, estarem relacionados aos casos de transtorno de
hiperatividade e déficit de atenção em crianças, pois estão presentes em muitas guloseimas
também. Na União Europeia, por exemplo, o uso de corantes feitos à base de petróleo e alcatrão
de carvão já foi banido.

3 – Ftalatos:
São substâncias químicas utilizadas para melhorar a textura de alguns produtos. No caso
dos cosméticos, são encontrados em esmaltes de unha (dibutil ftalato), perfumes e loções
(ftalato de dietila) e em sprays de cabelo (ftalato de dimetila).
Esses químicos de nomes estranhos têm seus efeitos relacionados a problemas
endócrinos, além de estarem relacionados ao aumento de riscos de câncer de mama,
desenvolvimento precoce dos seios em meninas e problemas congênitos reprodutivos tanto em
homens quanto em mulheres.

4 – Triclosan:
Essa substância é comumente utilizada em produtos antibacterianos e, infelizmente,
pode interferir nas funções dos hormônios reprodutivos e causar irritações de pele. Estudos
recentes também têm relacionado a ação do triclosan com a resistência a alguns antibióticos.
Além do mais, não há evidências de que sabonetes antibacterianos para lavar as mãos,
por exemplo, sejam mais eficientes do que os sabonetes comuns. Além desses sabonetes, o
triclosan pode ser encontrado em pastas de dente e desodorantes.

5 – Lauriléter sulfato de sódio e lauril sulfato de sódio:

Essas duas substâncias podem ser encontradas em mais de 90% dos produtos de higiene
pessoal disponíveis. Causam irritações de pele, olhos e pulmões. Além disso, são itens que, em
contato com outros produtos químicos, se combinam e formam substâncias cancerígenas –
essas combinações podem também provocar problemas respiratórios e de rim. São facilmente
encontrados em xampus, sabonetes corporais e produtos para limpeza de pele e tratamentos
para acne.
6 – Formaldeído:
Esse produto altamente cancerígeno está relacionado ao aparecimento de cânceres nas
regiões do nariz e da faringe. Além disso, o formaldeído provoca alergias de pele e é prejudicial
ao sistema imune. Pode ser encontrado em esmaltes, sabonetes corporais, condicionadores,
xampus, sombras de olhos, limpadores de pele e produtos para as unhas.
Você possivelmente se lembra de ter ouvido alguma coisa a respeito dos produtos à
base de formol, utilizados para alisar cabelos. A substância foi proibida pela Anvisa em 2009,
mas ainda é utilizada em alguns salões de beleza.

7 – Tolueno:
Eis outra substância derivada do petróleo e do alcatrão de carvão. Nos rótulos dos
produtos, o tolueno pode ser apresentado também como benzeno, fenilmetano ou
metilbenzeno.
O fato é que o tolueno é um solvente poderoso que pode afetar nosso sistema
respiratório, provocar náuseas, irritação de pele e problemas no sistema imunológico. Gestantes
devem ter cuidado redobrado com essa substância: ela aumenta os riscos de má-formação fetal.
O tolueno pode ser encontrado em esmaltes e produtos de unhas em geral, além de tintas e
descolorantes capilares.

8 – Propilenoglicol:
Esse álcool frequentemente aparece na fórmula de produtos para a pele e, apesar de
esses itens serem desenvolvidos para cuidar da derme, por causa do propilenoglicol às vezes
acabam provocando dermatite e urticárias. Esse álcool está presente em hidratantes, protetores
solares, maquiagens, condicionadores, xampus e sprays de cabelo.

9 – Álcool isopropílico:
Pesquisas com esse produto mostraram que ele pode prejudicar a nossa flora intestinal,
o que é uma porta aberta para o aparecimento de parasitas nojentos e perigosos. Além disso, o
álcool isopropílico está relacionado a alguns casos de câncer, enxaquecas, tonturas, depressão,
vômito e coma. É uma substância encontrada em colorantes de cabelo, sabonetes corporais,
loções hidratantes e loções pós-barba.
Bath Bombs

São bombas de sais de banhos com propriedades benéficas em sua composição. Podem
ser utilizadas em banhos de imersão, escalda pés e como tônico facial, abrindo os poros da pele.

PRINCIPAIS PROPRIEDADES:

Sulfato de Magnésio:
Tem como principal composto o magnésio, um nutriente essencial para nossa
sobrevivência e está presente naturalmente nos alimentos. Porém, devido a diversos fatores
que afetam a qualidade do solo, os alimentos que ingerimos muitas vezes não apresentam a
quantidade ideal de magnésio, por isso a suplementação se faz necessária.
O magnésio participa de mais de 350 reações bioquímicas fundamentais, incluindo a
síntese de proteínas, função muscular e nervosa, controle de glicose no sangue e regulação da
pressão arterial. O magnésio é necessário para a produção de energia e para o desenvolvimento
estrutural do osso. Além disso, o magnésio está relacionado ao transporte de íons de cálcio e
potássio através de membranas celulares. Esse processo é essencial para a condução de
impulsos nervosos, controle do ritmo cardíaco e contração muscular.
Também conhecido como Sal Amargo, é bem absorvido pela pele aumentando o nível
de magnésio no organismo. Este por fim ajuda a serotonina que ativa a sensação de calma e
relaxamento. Porém, ele oferece mais do que isso: o banho com sal amargo também é indicado
para aliviar dores musculares. Ele pode contribuir para redução de inchaço, torções e contusões.
O sal amargo também diminui o estresse, melhora o sono, pode ser usado como esfoliante, para
limpeza de pele, além de fertilizar seu jardim.

Ácido Cítrico:
Ácido cítrico ou citrato de hidrogênio é um ácido orgânico, altamente solúvel em água,
tratando-se de uma substância encontrada especialmente nos frutos cítricos como laranjas,
limas e limões. Apesar de ser encontrado em maiores concentrações nos cítricos, todos os frutos
têm na sua composição este mesmo ácido, porém em quantidades inferiores. O composto ácido
cítrico é extraído, normalmente, das frutas cítricas pela facilidade e abundância presente nestes,
onde o mesmo é transformado em pó ou em forma de granulado.
Atualmente, o ácido cítrico é utilizado para fins bastante distintos e curiosos, seja em produtos
de higiene, seja em limpezas pelo que se trata de um bom desinfetante quando adicionado em
água – resultante da diminuição do pH – seja como produtos alimentares.
Hoje também é utilizado como forma de suplementos alimentares dado que é capaz de
beneficiar a saúde e bem-estar dos consumidores de forma geral. Além de antioxidante, o ácido
cítrico também é um agente quelante, e é usado sinergicamente com os ácidos ascórbico e seus
sais neutros para quelar pro-oxidantes, os quais podem causar rancidez, e para inativar enzimas
como a polifenoloxidase que causa reações de escurecimento.
No mundo da cosmética a utilização de ácido cítrico é muito frequente, especialmente
quando se tratando de produtos que necessitam de uma ação efervescente. O ácido cítrico ao
entrar em contato com bicarbonato de sódio, sofre uma reação, provocando um efeito
efervescente, muito utilizado, principalmente, em banhos efervescentes.
O seu poder antioxidante, junto com o fato de se tratar de uma substância ácida, é ótimo para
desintoxicar o organismo de gorduras obtidas pela ingestão de alimentos pouco saudáveis.
Como outras fontes antioxidantes, o ácido cítrico tem a capacidade de eliminar os
radicais livres presentes no organismo, livrando-o de compostos tóxicos que se acumulam nas
células do corpo. O consumo de ácido cítrico é apreciado também quando o objetivo é obter
uma pele mais saudável, hidratada e limpa. Tratando-se de um antioxidante, este tem uma boa
capacidade de deixar a pele mais pura e renovada.
A grande utilização desta substância deve-se,
muitas vezes, por ser uma substância ecológica e
fácil de obter a partir dos alimentos.

COMPONENTES:
½ xícara de bicarbonato de sódio
¼ xícara de sulfato de magnésio
¼ xícara de ácido cítrico
¼ xícara de amido de milho
10 gotas de óleo essencial
10g de corante em pó vegetal
1 colher de sopa de água

Misture todos os componentes sólidos e aos

poucos acrescente água, até chegar ao ponto de
estarem juntos ao apertar. Acrescente os óleos
essenciais e vá misturando até tudo estar incorporado. Coloque em formas e aguarde a
secagem.

Sabão Líquido – Oil Cleansing Method

Não há uma tradução exata para oil cleansing, mas basicamente ele funciona usando
uma combinação de óleos que remove até a sujeira de remoção mais complexa: protetor solar
químico, maquiagem de festa, sujeira de um dia inteiro na rua e suor (ou tudo isso junto). Isso
porque o método faz com o que óleo dissolva qualquer um desses resíduos. É uma limpeza
profunda que, diferentes de sabonetes muito potentes, não altera o PH da pele.
E justamente por isso o ritual é indicado para todos os tipos de pele, sobretudo as
sensíveis. Se você ainda é do tipo que, além de usar cosméticos ainda capricha na make (e tem
ao menos três camadas de produto na pele) precisa experimentar! Mas o ideal ao adotar o OCM
(sigla para oil cleansing method) é fazer como em qualquer novo hábito de beleza: observar
como a sua pele reage.
Esse sabonete líquido agrega esse conceito. E é muito simples de ser executado:

COMPONENTES:
30ml óleo de vegetal que tenha propriedades de saponificação (óleo de coco, óleo de babaçu,
óleo palmiste)
30ml óleo vegetal com alto fator de propriedade *1
60ml óleo vegetal complementar *2
60ml gel de aloe vera *3
60 ml base de sabonete vegetal 0% lauril 1/3
60 gotas de óleos essenciais a sua escolha
*1: Entenda alto fator de propriedade como a propriedade predominante do seu
cosmético (se é para pele oleosa, pele ressecada, pele madura, etc). O óleo vegetal
escolhido deverá conter propriedades marcantes que caracterizem o propósito do seu
cosmético
*2: Um óleo vegetal complementar é aquele que otimiza as propriedades do óleo com
alto fator de propriedade, seja neutralizando a base para compor a textura, seja para
agregar mais propriedades ao cosmético.
*3: Pode ser utilizado o gel da própria planta. Basta a deixar descansando no mínimo
uma hora para sair todas as toxinas presentes e refrigerar por pelo menos 2 horas
antes de executar seu cosmético.
 Faça um blend com os óleos vegetais:
de saponificação, de alta propriedade e
complementar. Acrescente ao gel de
aloe vera e misture bem. Por fim,
acrescente a base de sabonete vegetal
e as gotas de óleos essenciais. Envase
em um recipiente próprio para
sabonete, e agite bem. A mistura terá
uma coloração uniforme e uma textura
mais expeça.
OPCIONAL: acrescentar argila torna
esse esfoliante, e pó de pérola um
excelente produto clareador!

Abaixo uma breve orientação para ajudar na formulação do seu cosmético:

PELE OLEOSA

Alguns estudos descobriram que a pele oleosa e acneica tem uma deficiência de ácido
linoleico dentro do sebo da pele. O que teoricamente deixaria os tecidos desequilibrados e
vulneráveis à penetração de microrganismos e substâncias que promovem a inflamação. Os
óleos vegetais são ricos em ácido linoleico, mas também no ácido oleico, que é mais
comedogênico (ou seja, entope os poros). Por isso, na hora de formular um cosmético natural
para uma pele oleosa, procure utilizar um óleo vegetal com maior concentração de ácido
linoleico e menor concentração de ácido oleico. Cada óleo vegetal tem um perfil específico, com
porcentagens diferentes dos dois ácidos e também com índices diferentes de
comedogenicidade. O índice 5 seria o mais comedogênico e o zero, o menor. Outros fatores
importantes para observar na sua escolha são toque leve, absorção rápida e características
parecidas com o sebo natural da nossa pele.

Características da Pele Oleosa:

• Poros dilatados e aparentes, especialmente na zona T (testa, nariz e queixo);
• Toque gorduroso;
• Aspecto brilhante;
• Textura espessa;
• Presença abundante de cravos e comedões.

Melhores óleos para a pele com tendência a oleosidade:

• Óleo de Jojoba: de toque ultraleve e praticamente seco, esse óleo é composto por ceras
ésteres naturais e possui características lipídicas peculiares: é rico em ácido eicosanóico
e gadoleico. Devido a sua alta compatibilidade com o sebo cutâneo, possui excelente
absorção pela pele, auxiliando a penetração de outros nutrientes e ingredientes ativos,
assim como também é um óleo muito bem tolerado por peles com tendência a
sensibilidade. É considerado um dos melhores óleos para a pele oleosa, já que contém
taninos, polifenóis conhecidos por suas propriedades adstringentes, ou seja, sebo-
reguladoras. Forma delicado filme não oclusivo sobre a pele, não bloqueando ou
causando entupimento dos poros, ajudando, inclusive, a equilibrar a produção excessiva
de sebo. Além disso, sua atividade anti-inflamatória é muito benéfica para uma
variedade de condições cutâneas, como infecções e envelhecimento.
• Óleo de Rosa Mosqueta: um dos óleos mais bem equilibrados em nutrientes essenciais
à pele é rico nos ômegas 3, 6 e 9, além de conter boas doses das vitaminas A, C e E,
possuindo, portanto, potente efeito antioxidante, reparador, regenerador, hidratante e
anti-inflamatório, cobrindo quase a totalidade das necessidades orgânicas da pele. Além
disso, é considerado um óleo de toque bastante suave e não gorduroso e por conter
 taninos com propriedades adstringentes, pode ser aplicado até mesmo em peles com
tendência a oleosidade.
• Óleo de Borragem: um dos óleos mais ricos em ácido gama-linolênico (ômega 3), ácido
graxo essencial que o corpo humano não é capaz de produzir, sendo, portanto,
indispensável a obtenção através da alimentação ou aplicação tópica, para os casos
específicos de cuidados com a pele. Devido ao ômega 3, o óleo de borragem, possui
muito boa atividade anti-inflamatória sendo empregado com sucesso em condições
cutâneas com inflamação, como irritações, coceira, vermelhidão e acne. Também
contém alta concentração de ômega 6, que auxilia a reestruturação da barreira de
proteção epidérmica, normalizando a função barreira e contribuindo para a melhora da
dermatite seborreica.

PELE SECA

Também conhecida pelo termo científico xerose, o ressecamento da pele é uma

condição que costuma ser mais recorrente durante os meses de outono/inverno, período
reconhecidamente mais frio e seco, fatores que agravam a desidratação e reduzem a produção
dos lipídeos naturais cutâneos. Entretanto, a pele seca também pode ser uma condição crônica,
o que significa que independentemente das circunstâncias climáticas externas, essa pele sempre
se apresentará desidratada.

Características da Pele Seca:

• Toque áspero;
• Descamação;
• Aspecto esbranquiçado;
• Falta de elasticidade.

Causas:
• Falta de água nas camadas mais externas da pele devido à presença insuficiente do Fator
Natural de Hidratação (NMF);
• Hiperproliferação da epiderme, resultando em uma deficiência no processo de
renovação celular;
• Redução na produção de lipídeos;
• Mau funcionamento da função barreira epidérmica, o que leva à redução da coesão
intercelular, causando descamação. Com isso a pele pode ter a sua função de proteção
comprometida, facilitando a entrada de vírus e bactérias causadores de doenças.

Melhores óleos e manteigas vegetais para a pele seca:

• Óleo de Amêndoas Doces: Rico em ômega 9 (ácido oleico) e vitamina E. Possui
propriedades regeneradora e firmadora, pois estimula a produção de colágeno, além de
ser antioxidante. Ótimo formador de filme lipídico, protege a pele contra a desidratação
e os danos diários. Possui toque aveludado.
• Óleo de Coco: Com alta concentração ácidos graxos saturados de cadeia média, o óleo
de coco auxilia a cicatrização e protege contra a entrada de microrganismos, já que o
ácido láurico (ácido graxo mais abundante no óleo de coco), quando em contato com a
nossa pele, é convertido em monolaurina, desempenhando atividade bactericida,
antiviral e antifúngica.
• Óleo de Abacate: Óleo de toque pesado, rico em ômega 9 e carotenoides. Possui
excelente ação antioxidante e reduz a perda de água transepidérmica, já que forma
filme espesso e oclusivo sobre a pele.
• Óleo de Oliva: dentre todos os óleos é o mais rico no ácido graxo monoinsaturado
ômega 9, em torno de 80%, além de possuir elevadas concentrações de vitamina E,
polifenóis e esqualano, conferindo excelentes efeitos regenerador, antioxidante e
relipidizante. Seu toque acetinado devolve maciez e maleabilidade à pele.
PELE NORMAL

Uma pele normal é caracterizada por um toque macio e agradável, devido ao correto
funcionamento de sua camada mais externa, a epiderme. Além disso, também apresenta
estrutura mais firme e maleável por possuir um tecido dérmico intermediário rico em colágeno
e elastina. Seu aspecto é mate, sem poros aparentes ou brilho oleoso devido a uma produção
equilibrada de sebo, além de possuir coloração clara e rosada resultante de uma perfeita
microcirculação sanguínea.
Os cuidados requeridos para esse tipo de pele devem ser leves e apenas o suficiente
para manter o equilíbrio saudável de suas funções orgânicas.

Melhores óleos vegetais para pele normal (também são ótimos óleos com propriedades
complementares):
• Óleo de Gérmen de Trigo: muito rico em vitamina E, ácido ferúlico, carotenoides,
fosfolipídeos e no ácido graxo poli-insaturado ômega 6 (ácido linoleico). Desempenha
potente ação antioxidante e auxilia na manutenção da barreira cutânea, além de
facilitar a penetração de ingredientes ativos.
• Óleo de Girassol: óleo de toque leve e facilmente absorvido pela pele, contém os
ômegas 9 e 6, os quais contribuem para a manutenção do equilíbrio das funções
orgânicas cutâneas. Possui alta concentração de vitamina E e fitoesteróis, forma de
colesterol naturalmente encontrado em vegetais, conferindo boa atividade
antioxidante e relipidizante, melhorando a elasticidade da pele. Não é considerado um
óleo comedogênico.
• Óleo de Semente de Uva: óleo de toque muito leve e não gorduroso, possui perfil lipídico
muito similar ao óleo de girassol, rico em ácido linoleico e fitoesteróis, também contribui
para um bom funcionamento da barreira protetora da pele, mantendo um adequado
nível de hidratação. Além disso, é um óleo muito rico em catequinas e taninos, polifenóis
naturalmente presentes nas uvas, o que confere excelente atividade antioxidante,
prevenindo contra os danos causados pelos radicais-livres.
• Óleo de Argan: óleo de toque sedoso e bem equilibrado nas frações de ácido oleico,
linoleico e palmítico. Contém fitoesteróis e esqualano, os quais conferem propriedade
relipidizantes, reparadora da função barreira cutânea, além de ação antioxidante e
estimuladora da renovação celular.
• Óleo de Macadâmia: um dos poucos óleos naturais ricos em ácido palmitoleico (ômega
7), substância naturalmente presente em nosso corpo, o que o torna consideravelmente
bem tolerado pela pele. Também é composto por uma boa fração de ácido oleico
(ômega 9) e vitamina E, os quais conferem alta compatibilidade com o sebo cutâneo,
excelente absorção, ação regeneradora e antioxidante, protegendo dos danos diários e
equilibrando a hidratação da pele.

PELE MADURA

A pele madura é resultado da passagem do tempo em conjunto com o envelhecimento

natural orgânico de nosso corpo, e faz parte da vida de todos os seres humanos. As principais
causas dessa degeneração ocorrem por:
• Fatores internos (intrínsecos): condição hereditária e modificações naturais decorrentes
do tempo inerentes à estrutura, fisiologia e funcionamento biológico;
• Fatores externos (extrínsecos): estilo de vida, hábitos alimentares, influências climáticas
e intensidade da exposição solar (incidência de raios UVA e UVB).
Características da Pele Madura:
• Surgimento de linhas finas;
• Falta de firmeza e elasticidade devido à redução da produção de colágeno e elastina;
• Xerose (ressecamento), decorrente da desidratação;
 • Textura fina;
• Flacidez;
• Sinais heterogêneos de pigmentação devido ao fotoenvelhecimento;
• Rugas profundas (marcas de expressão).
•
Sabendo dos problemas causados pelo envelhecimento da pele, os óleos mais indicados
são aqueles capazes de suprir todas essas inúmeras necessidades. Inclusive, na maioria das
vezes uma mistura sinérgica dos benefícios desses óleos é recomendada, justamente devido à
essa complexidade de fatores que causam o envelhecimento. Melhores óleos vegetais para a
pele madura:
• Óleo de Romã: óleo de toque leve, rico no raro ácido púnico, um ácido graxo com
excelentes propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. É também extremamente
rico em polifenóis, que reduzem a degradação do colágeno e elastina, melhorando a
firmeza, elasticidade e regeneração celular. Além disso, também possui alta
concentração de fitoesteróis, que reparam a camada hidrolípida cutânea, reduzindo o
ressecamento.
• Óleo de Rosa Mosqueta: um dos óleos mais bem equilibrados em nutrientes essenciais
à pele, é rico nos ômegas 3, 6 e 9, além de conter boas doses das vitaminas A, C e E,
possuindo, portanto, potente efeito antioxidante, reparador, regenerador, hidratante
e anti-inflamatório, cobrindo quase a totalidade das necessidades orgânicas da pele.
Além disso, é considerado um óleo de toque bastante suave e não gorduroso e por
conter taninos com propriedades adstringentes, pode ser aplicado até mesmo em
peles com tendência a oleosidade.
• Óleo de Prímula: Rico em ômegas 6, 3 e vitamina E, possui forte atividade anti-
inflamatória e é por isso empregado com sucesso em casos de coceiras, irritações e
vermelhidão. É um óleo efetivo no reparo da barreira protetora cutânea, aumentando
os níveis de hidratação da pele.

É sempre importante termos em mente que, apesar de os estudos indicarem uma

tendência média nos tratamentos com cada óleo, a pele e o organismo de cada pessoa são
únicos e por isso, podem apresentar resultados diferentes diante dos mesmos cuidados. Isso
ocorre devido à complexidade do sistema orgânico cutâneo e à inúmeras variáveis tais como,
idade, condição da pele, alimentação, hidratação, fatores genéticos, climáticos e étnicos. Dessa
maneira, é fundamental levar essas diferenças em consideração e testar qual é a melhor opção
para você.

Manteiga Corporal

A formulação básica de uma

manteiga corporal é simples: uma
parte de óleo vegetal, uma parte de
manteiga vegetal. Com esses
mesmos ingredientes você
consegue fazer um creme
hidratante, manteiga corporal e
chantilly corporal. A única alteração
é a ferramenta que você utilizará
para bater a mistura, e o tempo de
batida e descanso.
 Usando os mesmos princípios de formulação do sabonete líquido, a primeira coisa a se
pensar na produção de uma manteiga corporal é qual a função principal dela? Então a escolha
das matérias primas é naturalmente mais fácil.

COMPONENTES:
50g de manteiga vegetal
50g de óleo vegetal
60 gotas de óleos essenciais

Derreta a manteiga vegetal em banho maria, sem deixar ferver. Acrescente o óleo vegetal à
manteiga, ainda quente, e misture bem. Deixe esfriar para acrescentar os óleos essenciais.

PARA CREME HIDRATANTE:

Deixar a mistura esfriar 15 minutos em refrigeração e bater com mixer até formar um
conteúdo homogêneo. Envasar em recipiente específico.

PARA CHANTILLY CORPORAL:

Deixar a mistura esfriar 15 minutos em refrigeração e bater com batedeira até formar
um conteúdo homogêneo. Retornar à geladeira por mais 10 minutos e bater novamente até
formar um creme parecido com chantilly. Envasar em recipiente específico, de preferência de
boca larga, para manter a textura.

PARA MANTEIGA CORPORAL:

Deixar a mistura esfriar 15 minutos em refrigeração e bater com batedeira até formar
um conteúdo homogêneo. Retornar à geladeira por mais 10 minutos e bater novamente até
formar um creme parecido com chantilly. Voltar novamente à geladeira por mais 10 minutos e
bater mais uma vez, até criar uma textura de manteiga. Envasar em recipiente específico, de
preferência de boca larga, para manter a textura.

É importante entender que utilizando apenas a manteiga e o óleo vegetal você já tem
uma formulação eficiente e pré-biótica. Sua pele vai entender o que é melhor pra ela. Você
perceberá através da velocidade de absorção do produto: onde for mais rápido, há necessidade
de nutrição; onde for mais devagar, há necessidade de hidratação. O que hidrata a pele é água.
Em locais onde houver mais lentidão para absorção, você pode borrifar água (ou um tônico
natural) e passar seu creme.
Para incrementar as propriedades, ou acrescentar outras, o mais indicado é utilizar os
óleos essenciais. Entre os muitos benefícios dessa prática, podemos destacar:
• Mantêm a pele úmida, preservando assim sua elasticidade.
• Fornecem luminosidade e dão um aspecto radiante.
• Dão balanço, equilibram a pele.
• Previnem os sinais de envelhecimento.
• Melhoram a textura.

Abaixo uma lista dos principais OEs e suas funções:

• Gerânio: é tido como eficiente na redução de manchas de envelhecimento e cicatrizes.
Quando a pele envelhece, seu tom perde uniformidade. A aplicação do óleo de gerânio
pode ajudar a restaurar a uniformidade do tom de pele. Ideal para pele seca, sem
vitalidade e envelhecida, seu uso melhora o tônus, a cor e o brilho natural da pele. Os
antioxidantes deste óleo ajudam a melhorar a elasticidade da pele e a firmá-la,
prevenindo assim o aparecimento de rugas, sinais de idade e linhas de expressão. Ele
também estimula a circulação sanguínea logo abaixo da superfície da pele, o que é
importante para uma pele perfeita e para sua saúde em geral.
• Lavanda: equilibra a oleosidade tanto da pele seca quanto da oleosa, é ótimo para pele
com acne, envelhecida, psoríase ou com queimadura. Tem propriedade tônica, anti-
 inflamatória, adstringente e cicatrizante. O óleo de lavanda é mais dedicado a tratar
cicatrizes deixadas por espinhas ou acne. Possui propriedades antioxidantes que
protegem a pele dos perigosos radicais livres, bem como dos danosos raios ultravioletas
(UV).
• Palmarosa: é utilizado para tratamento de peles secas, envelhecidas e flácidas. O óleo
ajuda a reter a umidade nos tecidos mantendo o equilíbrio da hidratação e maciez da
pele. Por isso, pode aliviar a inflamação e alguns outros sintomas de desidratação, no
tratamento de dermatite, além de curar feridas e estrias na pele. Age também como
clareador de manchas da pele. Restabelece o equilíbrio fisiológico da pele e tem
imediata ação calmante e refrescante.
• Patchouli: é um regenerador de tecidos. Contém propriedades hidratantes, sendo usado
em eczemas, dermatites, rugas e pele rachada. É cicatrizante e em também
propriedades rejuvenescedoras.
• Sândalo: contém propriedade antisséptica, anti-inflamatória e adstringente. Ele acalma
e hidrata a pele. Ótimo para pele com acne. Possui propriedades antibacterianas,
antifúngicas e antissépticas também melhora a luminosidade do rosto. Previne o
envelhecimento precoce e deixa a pele mais suave.

Desodorante Natural

Fazer o seu próprio desodorante natural é uma excelente alternativa de consumo

sustentável. Além de ser muito mais barato, você ainda estará evitando os produtos químicos
presentes na maioria dos desodorantes industrializados. Um desodorante natural pode ter a
mesma eficiência dos industrializados se os seus componentes tiverem as mesmas propriedades
de inibição de odor e combate às bactérias.
O grande problema dos desodorantes comuns encontrados em mercados e farmácias é
que eles contêm itens como triclosan, proprilenoglicol, parabenos, fragrâncias, entre outros,
que, embora sejam regulamentados pela Anvisa, apresentam diversos impactos negativos. Cada
um desses compostos tem uma função específica e as suas contraindicações.
O suor é secretado pelas glândulas sudoríparas e é constituído 99% de água e 1% de
cloreto de sódio, ureia, ácidos carboxílicos e outros minerais e componentes. Sua principal
função é ajudar a manter o organismo numa temperatura saudável, mas também eliminar as
toxinas do corpo. Por si só, o suor não tem um odor desagradável. Porém nossa pele é lar de
milhões de bactérias que metabolizam os componentes do suor, e os transformam em novas
substâncias com cheiros ruins. Ao lavar as axilas com água e sabão, conseguimos remover as
bactérias e substâncias que estão na superfície, mas não chegamos à camada intermediaria da
pele, onde também se formam esses componentes com odor desagradável. Por isso, torna-se
necessário o uso de produtos químicos como os desodorantes, que penetram na pele e
neutralizam todas as substâncias.
Existem algumas alternativas para elaborar o seu próprio desodorante, utilizando três
componentes que auxiliam nas propriedades necessárias para se ter um produto eficiente. São
eles:

Óleo de coco e Bicarbonato de Sódio:

O desodorante natural feito de bicarbonato de sódio pode combater perfeitamente o

mau cheiro nas axilas, causado pela combinação do suor e das bactérias. O desodorante faz com
que se deixe de sentir o cheiro, ao bloquear a umidade ou disfarçar o cheiro com um forte aroma
mais agradável. O óleo de coco é calmante e suaviza a pele, é também um excelente
antibactericida. Para o óleo essencial, indicamos melaleuca, que é antisséptico e combate
fungos e bactérias. Pode ser necessário aplicar o desodorante algumas vezes ao dia, pois a
mistura não impedirá a transpiração

Desodorante cremoso
COMPONENTES:
2 colheres de chá de Manteiga de cacau, karité ou outra manteiga vegetal
2 colheres de sopa de óleo de coco
½ colher de chá de bicarbonato de sódio
2 colheres de chá de amido de milho
25 gotas de óleos essenciais de sua preferência (melaleuca, cipreste, lavanda, capim limão,
eucalipto, lavandim, cedro, etc)

Derreta a manteiga e o óleo, em banho maria, sem deixar ferver. Retire do fogo e acrescente
os componentes em pó, mexendo bem até uniformizar a mistura. Acrescente os óleos
essenciais e misture mais uma vez. Coloque em um vidro com tampa e deixe na geladeira até
endurecer (aproximadamente 2 horas). Após esse tempo, o produto já está pronto para uso.

Leite de Magnésia:

Leite de Magnésia é o nome comercial do hidróxido de magnésio em solução aquosa

com concentração de 7%. É um ingrediente barato e de fácil acesso nas farmácias.
Quimicamente falando, o leite de magnésia é um produto básico, que ao ser aplicado na pele,
deixa o pH do local mais alto, prejudicando o desenvolvimento de alguns microrganismos.
Aplicando o leite de magnésia na pele, você suplementa magnésio automaticamente
para seu organismo, pois o magnésio do hidróxido de magnésio (leite de magnésia) é
absorvido pela pele, para além disso, o magnésio neutraliza os odores, se tornando uma
excelente opção de matéria-prima para desodorantes. O magnésio é uma substância mineral e
natural, não tóxica. Existem diversos estudos comprovando a eficácia do magnésio no
tratamento de enxaqueca e outras dores crônicas.

Desodorante líquido
COMPONENTES:
55 ml de leite de magnésia sem odor.
15 ml de óleo de girassol
15 gotas de óleo essencial da preferência (neste caso, não é indicado a utilização de óleos
essenciais cítricos)

Misture todos os ingredientes, guarde a mistura num recipiente fechado do tipo roll on.
Sempre agite bem antes de usar.

Alúmen de Potássio (pedra hume):

Popularmente conhecido como pedra hume, possui propriedades antissépticas e

adstringentes. Mas cuidado, nem todas as pedras disponíveis no mercado são verdadeiramente
naturais. Existe o Alúmen de amônia (químico) e o Alúmen de potássio (natural). A pedra de
Alúmen de amônia é inteiramente fabricada. Ela é feita a partir da mistura de sais de alumínio e
amônia provenientes da indústria química. O Alúmen de potássio é completamente natural. Ele
se forma naturalmente em rochas que foram aquecidas, diz o químico Henrique Pontes. O tipo
de alume é indicado no rótulo da pedra, mas você também pode detectar a olho nu! O alume
natural é translúcido e quase parece um cristal. O sintético é bastante opaco.
São vários os usos do alúmen de potássio:
• Controla o suor das mãos e dos pés (em forma de pó misturado ao amido de milho,
como se fosse um talco, colocando nos pés e mãos);
 • After – Shave: Para passar depois de afeitar porque combate a irritação da pele e ajuda
na cicatrização de pequenos cortes (em forma de spray dissolvendo um pequeno
pedaço de pedra em água, colocar nas mãos e passar pelo rosto);
• Pós depilação: evita a irritação da pele (em forma spray, borrifar por todo o local
depilado);
• Ajuda na cicatrização das feridas de humanos e animais domésticos (pode ser usado em
forma spray ou uma pasta espessa de pó de Hume e água);
• Elimina afta da boca (depois de dissolver um pequeno pedaço da pedra em água quente,
fazer gargarejo com essa água umas 3 vezes ao dia);
• Tratar e curar as espinhas do rosto (usar em forma de pó, fazer uma pasta espessa e
colocar em cima da espinha)
• Elimina os fungos das unhas (usar em forma de pó misturado ao amido de milho, como
se fosse talco).

Desodorante spray
COMPONENTES:
8 g de alúmen de potássio
100 ml de agua quente
10 ml de glicerina vegetal bidestilada
50 gotas de óleos essenciais

Dissolva o alúmen de potássio na água quente até que não fique nenhuma pedrinha saturada
na solução. Dissolva os óleos essenciais na glicerina, e acrescente à solução aquosa. Envase em
embalagem âmbar de vidro com válvula spray. Importante sempre agitar antes de utilizar o
produto. Depois de aplicado na pele, o desodorante seca bem rápido, e tem um efeito
duradouro. Pode ser reaplicado sempre que sentir necessidade.

Todos os produtos elaborados nessa apostila têm validade de 1 ano, e seus componentes podem ser
facilmente encontrados e substituídos.
Nosso objetivo é que você se sinta confortável para produzir o seu cosmético. Muito mais que um “alívio
econômico”, buscamos também um alívio ambiental, com um olhar holístico, onde nos encaixamos na natureza e
somos parte do todo, e não protagonistas.
Se aventure e formule o seu cosmético, com o seu cheiro, suas necessidades.