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Presentado por:
Rincón Quezada Maria Isabel 15211257
Se llaman hortalizas a las partes comestibles de las plantas que se cultivan en las
huertas. Las hortalizas provienen de diferentes partes de la plantas: raíces y rizomas, como
nabos, remolacha y zanahorias; bulbos y tubérculos, como ajos, puerros y cebollas; tallos,
hojas y hierbas, como espinacas, acelgas, lechugas y espárragos; flores e inflorescencias,
como alcachofa y coliflor; frutos y semillas (incluidos entre las hortalizas desde un punto de
vista alimenticio, no botánico), como pepino, tomate, pimiento, berenjena y calabaza. Los
champiñones y las setas, cuerpos fructíferos de los hongos basidiomicotes, se incluyen
también entre las hortalizas, aunque no son de origen vegetal. Vázquez, de Cos, López, 2005)
El champiñón presenta un contenido de proteina cruda entre 29-45%; las setas entre
17-25%; el shiitake entre 18-24%. Las variaciones registradas en las especies cultivadas de
hongos pueden explicarse como sigue: el contenido de proteína depende de factores como la
variedad, el método de cultivo, los nutrientes del sustrato usado, la madurez de los hongos
cosechados y otros factores. Si se usan hojas de té como sustrato, como es costumbre en la
India, las setas Pleurotus spp. presentan más proteína que cuando se usa rastrojo. Al igual que
varios vegetales, las setas tienen un bajo contenido en purinas y son, por lo tanto, un alimento
ideal para personas con desórdenes metabólicos, (la gota especialmente). (Sánchez, Royse,
2017)
Las setas tienen bajo contenido de almidón, sin embargo, los hongos no usan la
fotosíntesis. Los carbohidratos se producen mediante una vía diferente. Algunos se forman en
el cuerpo de los hongos, pero no en las plantas. La ausencia de almidón es una característica
de los hongos. Ellos producen más manitol: las setas 7.5%, el champiñón 12% de materia
seca. Se trata de un tipo de azúcar encontrado en el maná, el excremento del insecto de
escamas del desierto de Asia Menor. El manitol tiene la mitad del poder endulzante de la caña
de azúcar y por ello se usa como sustituto de azúcar para diabéticos. La glucosa se encuentra
en muy pequeñas cantidades en las setas, aproximadamente 0.5% de materia seca.
Bibliografía
Badui, S., (2006) ¨Química de los Alimentos¨, 4ta edición. Pearson educación, México. Págs.
437,
Sánchez, J., Royse, D. (2017) ¨La biología, el cultivo y las propiedades nutricionales y
medicinales de las setas Pleurotus spp¨, 1era edición.