El Bio/Neurofeedback es un método tiene una historia de más de 2.500 años,
científicamente aprobado con el que la Jon Kabat-Zinn desarrolló una versión persona aprende a autorregular parámetros adaptada al contexto occidental, en un corporales visualizando continuamente su primer momento como intervención para estado interno en una pantalla de pacientes con dolor crónico, la conciencia ordenador. De esta manera tiene control sobre momento a momento, actitudes y el propio cuerpo y la interacción con la mente, características, se adapta a diferentes y trabaja sobre aquellos síntomas que le como la meditación de escaneo corporal, dificultan el día a día. la meditación sentado, comiendo, etc. El mindfulness, también Entre las aplicaciones prácticas del BF llamado atención plena o conciencia destaca de modo especial el biofeedback plena, consiste en estar atento de manera electroencefalográfico (BF-EEG), intencional a lo que hacemos, sin juzgar, denominado neurofeedback (NF), cuya apegarse, o rechazar en alguna forma la importancia y aplicaciones clínicas ha crecido experiencia Definición y continúa creciendo aceleradamente gracias al importante desarrollo acaecido en los Consiste en prestar atención campos de la neurociencia y la informática desapasionada a los pensamientos, las sobre los que se sustenta el NF. emociones, las sensaciones corporales y al ambiente circundante, sin juzgar si son Se considera que el aprendizaje de las adecuados. La atención se enfoca en lo respuestas autónomas no difiere del que se percibe, sin preocuparse por los aprendizaje del resto de las habilidades problemas, por sus causas y motoras a través de ensayos repetidos o consecuencias, ni buscar soluciones, mediante el conocimiento de los resultados. forma de las terapias de tercera es uno de los recursos más utilizados como generación, las IBM han resultados útiles forma de incrementar la activación de áreas en el tratamiento de diversos problemas específicas cerebrales con déficits de tanto como físicos como psicológicos actividad y los problemas clínicos más recientemente para incrementar el sobrevenidos: cognitivos y de bienestar comportamiento. Señala una propuesta de intervención es un concepto estrechamente relacionado a la para el lugar de los psicólogos en regulación emocional y se refiere al grado en atención primaria, se trata del modelo de que las personas muestran un mayor número terapia cognitiva basada en l conciencia o intensidad de pensamientos o emociones plena (Mindfulness), este esta cargado de negativas en respuesta a una situación de literatura investigativa que da cuenta de malestar. la eficacia en los resultados frente a la dificultad anterior, de acuerdo con lo difícil que sería lograr las nuevas redes neuronales. Alcances En el bioneurofeedback permite aprender a Sus intervenciones permiten a las controlar una determinada respuesta personas que lo practican mejorar su fisiológica, conducta que normalmente resulta inaccesible a nuestra percepción sin la ayuda bienestar o reducir determinados de medios tecnológicos específicos. Por lo síntomas. Recientemente se ha planteado tanto, se puede considerar el que existen tres componentes que bioneurofeedback como un proceso mediante interactúan entre sí para dar lugar a un el cual es posible ejercer control sobre dichas amplio rango de beneficios fruto de la conductas o respuestas fisiológicas, Este práctica de mindfulness entrenamiento cerebral tonifica y ejercita las La mejora del control atencional. redes neuronales que consiguen que el cerebro Una mayor capacidad de funcione en cada momento de la mejor regulación emocional. manera posible. Una transformación de la El neurofeedback es uno de los recursos más autoconciencia, que incluirá un utilizados como forma de incrementar la menor procesamiento auto- activación de áreas específicas cerebrales con referencial, una mayor déficits de actividad y los problemas clínicos conciencia del cuerpo y una sobrevenidos: cognitivos y de mayor ecuanimidad. comportamiento
Podemos aprender hacer conscientes de
cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente), y cómo respondemos o reaccionamos ante cada momento de la vida. Esta cualidad de conciencia es la base de toda vida creativa, ya que nos permite ser honestos, pragmáticos, despiertos, valientes, y vivir con un sentido profundo de iniciativa. Destacando Los elementos básicos del mindfulness son: Intención, Atención, y Actitud. Aplicaciones La práctica de esta biofeedback se utiliza en La aplicación se resume en poder ayudar problemas clínicos, como neurológicos, neuro a centrar una idea de forma precisa en la musculares, dolores crónicos, etc. Con esto se experiencia, omitiendo todo tipo de tiende a utilizar medios tecnológicos para comentarios solo aceptando, ya que en determinar el funcionamiento de los nuestro interior existe algo que debemos trastornos psicofisiológicos para con ello descubrir por nosotros mismos, se aplica poder controlar, también se resalta la en las personas que tienden a tener la aplicación en la psicología que es donde mayor parte del tiempo estrés, ansiedad, provienen los principales principios y técnicas dolor etc., aunque en otros caso se aplica de aprendizaje desarrolladas, siendo a personas que aún no desarrollan bien inofensiva y nada invasiva ya que la sus sentimientos y tienen miedo de aplicación de este se da monitorizadas por el expresarlos, básicamente es ayudar a la profesional de salud quien coloca electrodos persona a que supere sus miedos y tenga que tienen sensores los cuales recopilan los una amplia calidad de vida, Mediante la datos sobre el cerebro, el objetivo verificar Atención Consciente o mindfulness, que el cerebro de la persona funcione podemos aprender a transformar correctamente y si no es así los motivos cualquier momento en el que podríamos sentirnos una víctima de las circunstancias en un momento de honestidad, iniciativa y confianza Técnicas El cerebro humano está constituido Las técnicas del mindfulness fue globalmente por un sistema dinámico introducida inicialmente en el contexto complejo hiperconectado a través de un sanitario occidental para dar respuesta a extenso sistema de conexiones y de controles los problemas de dolor crónico que no recíprocos entre sus núcleos o partes. A su podían ser resultados por la medicina. vez, dentro del cerebro existen pequeños Por otra parte, los problemas de salud, núcleos o grupos con ciertas propiedades especialmente si son crónicos generan dinámicas que determinan su funcionamiento dificultades en incluso trastornos que van e interacciones como una subunidad o su más allá del plano físico. asamblea especializada dentro del sistema. Analizar los mecanismos de El registro de distintas respuestas o acción que el mindfulness (i.e., actividades fisiológicas o atención plena) parece activar biológicas por medio del empleo de como intervención psicológica instrumentos de gran precisión. Se revisarán los estudios de tipo La ayuda a la persona para que aplicado aprenda a través de esa información Analizando los ensayos clínicos y a modificar la actividad fisiológica meta análisis relativos a las registrada con la finalidad de intervenciones sobre problemas mejorar la salud y la actividad fisiológica alterada de la misma. mentales. Respuesta del sistema nervioso Se analizarán los estudios de autónomo eficacia y meta análisis relativos a Respuesta del sistema nervioso los problemas de salud física somático En la parte final se tratan algunos Respuesta del sistema nervioso temas importantes, como los central posibles efectos adversos o los perfiles más adecuados a este tipo Cada uno de estos tratamientos (técnicas) de intervención, y se revisan los tienen ventajas las cuales se expresan temas que requieren de más mediante el fortalecimiento de autoestima, investigación, como la eficacia atención, coordinación, disminución del comparada con otras técnicas de estrés, agresividad y la posible reinserción intervención ya validadas laboral, relacional y social, pero al ser tan caros estos tratamientos y que en la mayoría Cada uno de estos tratamientos (técnicas) de personas que tienen estos problemas no tienen ventajas las cuales se expresan cuentan con la ayuda económica para pagar mediante el fortalecimiento de un tratamiento ya que se requiere de un autoestima, atención, coordinación, profesional de salud calificado y un disminución del estrés, agresividad y la tratamiento que en realidad es costoso y esto posible reinserción laboral, relacional y cuente como desventaja para el niño, social, pero al ser tan caros estos adolescente o adulto que lo requiera tratamientos y que en la mayoría de personas que tienen estos problemas no cuentan con la ayuda económica para pagar un tratamiento ya que se requiere de un profesional de salud calificado y un tratamiento que en realidad es costoso y esto cuente como desventaja para el niño, adolescente o adulto que lo requiera