O que é a Asma?

1. A asma é uma inflamação que ocorre nos brônquios, o que causa estreitamento da
região, tornando a passagem do ar mais difícil porque o tamanho interno dos
brônquios fica diminuído.

2. Os fatores alérgenos, ou seja, que causam alergia, causam também a contração dos
músculos dos brônquios.

3. A inflamação pode causar um aumento de secreção, o chamado escarro.

4. A inflamação deixa os brônquios mais sensíveis, e, por isso, podem se fechar por
vários estímulos, como: o pó, a fumaça de cigarro, cheiros fortes etc.

5. O fechamento dos brônquios causa falta de ar, chiado, sensação de aperto no peito,
tosse com catarro.

6. Esses sintomas vão e voltam, podem ser fracos ou fortes e variam de pessoa para
pessoa.

7. A asma pode ser controlada com tratamento e o paciente pode deixar de ter esses
sintomas.

8. O bom tratamento permite que o pulmão funcione normalmente.

9. Saber conviver com a asma é importante e, quando a doença é tratada adequadamente,

permite uma vida normal.

10. Pode haver melhora espontânea dos sintomas por muitos anos, ou até por toda a vida,
principalmente na criança.

11. Não há como saber quando ou se a criança ficará livre dos sintomas, mas sim que
muitas crianças melhoram durante ou após a adolescência.

12. A asma pode voltar na idade adulta.

Como evitar os fatores desencadeantes?

A asma pode ser desencadeada por vários fatores, como os alérgicos, as substâncias ou
produtos que causam irritação das vias aéreas, as infecções virais das vias aéreas
superiores, fatores emocionais e até mesmo alguns tipos de alimentos. Assim, alguns
cuidados são necessários, como:
1. O pó doméstico contém ácaros e demais microorganismos invisíveis a olho nu que
podem causar reação alérgica. Para evitá-los, deve-se:

- Manter a casa limpa utilizando-se sempre um pano úmido. Não usar vassoura ou
espanador.
- Arrumar o quarto com poucos objetos. Livros e brinquedos devem permanecer
guardados.
- Usar travesseiros de material sintético, como espuma.
- Forrar colchões e travesseiros com tecido imoermeável. Além disso, trocar a
roupa de cama duas vezes por semana, lavá-la em água quente ou passa-la a ferro.
- Preferencialmente, evitar o uso de carpetes, cortinas e tapetes ou lavá-los
quinzenalmente.

2. Infecções virais das vias aéreas superiores: gripes, resfriados e infecções de garganta
também são fatores desencadeantes comuns. Nestes casos, a inflamação que
acompanha a infecção é responsável pelo chiado. Manter uma alimentação adequada,
higiene corporal, principalmente a nasal, e evitar, sempre que possível, os ambientes
fechados e aglomerações são medidas que contribuem para o não surgimento de
infecções frequentes, principalmente em crianças.

3. Alimentos: alimentos industrializados que contém corantes e conservantes também

podem ser desencadeantes da asma.

4. Pelos e penas: manter animais preferencialmente fora de casa. Se isso não for possível,
mantê-los, pelo menos, fora do quarto.

5. Fungos e mofo: para evita-los deve-se abrir as janelas da casa diariamente. E, os locais
que apresentam mofo devem ser limpos. As plantas devem ser mantidas no quintal ou
jardim, principalmente devido à proliferação de fungos.

6. Produtos com cheiro forte: evitar o uso de removedores, perfumes, lustra-móveis,

desinfetantes e inseticidas.

7. Cigarro: sua fumaça é prejudicial e extremamente irritativa, deve-se evitar ao máximo

a exposição da criança a fumaça.

8. Fatores emocionais: problemas emocionais também podem agir como

desencadeadores ou agravantes dos sintomas. É comum os pais observarem que seus
filhos pioram em épocas de provas, situações de estresse e de problemas familiares.

9. Temperatura: mudanças bruscas de temperaturas devem ser evitadas.