TALLER INTELIGENCIA EMOCIONAL

 Cuéntame ¿Qué situaciones o planes has postergado en tu vida?

Muchas veces en mi vida cuando se me presentan situaciones que me demandan
mucho tiempo o que realmente son aburridas para mí, que no presentan ningún tipo
de emoción suelo postergarlas, el hecho de realizar trabajos extensos, de realizar
lecturas, de estudiar, de hacer oficio, son los planes que suelo postergar en su
mayoría, también las situaciones que me dan pena suelen hacer hasta lo imposible
por realizarlas.
 ¿Qué consecuencias puede traer el postergar una actividad? Realiza un
ejemplo.
Por ejemplo, las postergaciones que hago a mis deberes, teniendo tiempo para
hacerlos decido dejar pasar y pasar el tiempo hasta el punto donde todo se me junta
para un mismo día y me empiezo a frustrar conmigo mismo porque cuando debi y
pude no lo hice, y me estresa mucho, además de enfurecerme.
 ¿Cuál es tu frase para postergar las cosas y por cual la cambiarias?
Es chistoso porque aprendí una frase muy tonta que me ha llevado a malas
decisiones en mi vida, y es “Ya el perro cagado, para que pegarle”, es decir si ya
hice algo mal para que arrepentirme o darme golpes de pecho por eso.
 ¿Cuál es el mensaje de la historia de "Mark"?
Que evadir los problemas no los soluciona, al contrario, es como una bola de nieve
cayendo desde una montaña, volviéndose cada vez más grande y terminando
explotando, de la misma manera la historia de Mark nos enseña eso que si tu vida
es mejor de lo que era, es porque tú has hecho algo constructivo para mejorarla.
 ¿Qué es ser un crítico y un hacedor?
Alguien que se echa para atrás y mira cómo los demás hacen cosas, y luego
elucubra conceptos filosóficos sobre cómo están haciendo las cosas los hacedores.
Y hacedores son los que realizan las acciones sin estar pensando en lo demás.

 Explica con tus palabras en que consiste la POSTERGACIÓN.

Es una táctica muy frecuente en las personas. Cuando ciertas labores
provocan apatía, puede llegar a provocar en la persona incomodidad y fastidio, por
lo que se suelen dejar para un futuro.
  Señala un comportamiento de postergación, un motivo para seguir
postergando y elige la técnica que mejor te parece para deshacerte de este
comportamiento "postergador".
Un motivo para postergar algo sería el hecho de que nos apena, o de que en algún
momento de nuestra vida es traumante para nosotros realizar ciertos asuntos, la
mejor manera de deshacernos de esos comportamientos es pensar en que al huir
cada vez de eso no solucionamos nada, y en nuestras mentes cada vez volvemos
mas traumantes esos sucesos.

DIEGO ALEJANDRO CHAMORRO CONTRERAS