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“LISANDRO ALVARADO”
GABRIELA A. CASTRO
BARQUISIMETO 2010
UNIVERSIDAD CENTROCCIDENTAL “LISANDRO ALVARADO”
DECANATO DE CIENCIAS DE LA SALUD “DR.PABLO ACOSTA ORTIZ”
POSTGRADO DE MEDICINA FISICA Y REHABILITACION
_______________________________
Tutora
NIVEL DE CONOCIMIENTO SOBRE HIGIENE POSTURAL QUE TIENE
EL PERSONAL DOCENTE DE PREESCOLAR DE DIFERENTES
CENTROS DE EDUCACIÓN INICIAL DE BARQUISIMETO.
________________________ ________________________
___________________________
A Dios Todopoderoso
A mi Madre por ser ejemplo
de perseverancia y superación
A mis Hijas por su apoyo
ÍNDICE
RESUMEN vi
INTRODUCCIÓN 1
CAPÍTULO
I EL PROBLEMA
Planteamiento del problema............................................................... 3
Objetivos de la investigación.............................................................. 09
Generales...................................................................................... 09
Específicos.................................................................................... 09
Justificación........................................................................................ 10
II MARCO TEÓRICO
Antecedentes...................................................................................... 13
Bases teóricas................................................................................. 18
Conocimiento docente 18
Anatomia y fisiologia de la columna 21
Alteraciones posturales 24
Posturas corporales 32
Posturas correctas 39
Higiene postural 39
Medidas preventivas 46
Bases legales…………………………………………………......... 49
V DISCUSION 80
GRÁFICO Pp.
1. Distribución de frecuencias absolutas y porcentuales según Nivel 57
de conocimiento sobre Higiene postural del personal de
preescolar de los Centros de Educación Inicial
2. Distribución de frecuencias absolutas y porcentuales según Nivel 59
de conocimiento sobre anatomía de la columna vertebral del
personal de preescolar de los Centros de Educación Inicial
3. Distribución de frecuencias absolutas y porcentuales según Nivel 62
de conocimiento del personal de preescolar de los Centros de
Educación Inicial estudiados sobre Fisiología de la columna
vertebral.
4. Distribución de frecuencias absolutas y porcentuales según Nivel 64
de conocimiento del personal de preescolar de los Centros de
Educación Inicial estudiados sobre las diferentes alteraciones
posturales
5. Distribución de frecuencias absolutas y porcentuales según Nivel 66
de conocimiento del personal de preescolar de los Centros de
Educación Inicial estudiados sobre ergonomía
6. Distribución de frecuencias absolutas y porcentuales según Nivel 68
de conocimiento del personal de preescolar de los Centros de
Educación Inicial estudiados sobre posturas adecuadas al estar
acostado
7. Distribución de frecuencias absolutas y porcentuales según Nivel 70
de conocimiento del personal de preescolar de los Centros de
Educación Inicial estudiados sobre posturas correctas al estar
sentado
8. Distribución de frecuencias absolutas y porcentuales según Nivel 73
de conocimiento del personal de preescolar de los Centros de
Educación Inicial estudiados sobre posturas correctas al estar de
pie
9. Distribución de frecuencias absolutas y porcentuales según Nivel 75
de conocimiento del personal de preescolar de los Centros de
Educación Inicial estudiados sobre posturas correctas para
levantarse
10. Distribución de frecuencias absolutas y porcentuales según Nivel 77
de conocimiento del personal de preescolar de los Centros de
Educación Inicial estudiados sobre posturas correctas al estar
inclinado
11. Distribución de frecuencias absolutas y porcentuales según Nivel 79
de conocimiento del personal de preescolar de los Centros de
Educación Inicial estudiados sobre las posturas correctas al llevar
los libros al colegio
UNIVERSIDAD CENTROCCIDENTAL
“LISANDRO ALVARADO”
DECANATO DE CIENCIAS DE LA SALUD
POSTGRADO DE MEDICINA FISICA Y REHABILITACION
EL PROBLEMA
Objetivos
General
Específicos
Justificación e Importancia
MARCO TEÓRICO
Antecedentes de la Investigación
mayoría de los estudiantes no adoptan posturas correctas en sus mesas de estudio. El hábito puede
ocasionar dolores por sobrecarga muscular y, a la larga, prolongar malos hábitos posturales .
Bases Teóricas
Las bases teóricas, surgen una vez establecido la estructura del trabajo y se
procede a señalar el contenido que versará cada una de las temáticas que lo
conforman. Las bases teóricas vienen a constituir el corazón del trabajo de
investigación, pues es sobre éste que se construye todo el trabajo, previa
operacionalización de la variable.
Según Padilla y Martín (2005), se definen como todos aquellos conceptos
relacionados con una problemática estudiada en la investigación, en este caso se
conceptualizan conocimiento, anatomía, fisiología de la columna vertebral, posturas
y alteraciones.
El conocimiento es, por una parte, el estado de quien conoce o sabe algo, y
por otro lado, los contenidos sabidos o conocidos que forman parte del
patrimonio cultural de la Humanidad. Saber que se consigue mediante la
experiencia personal, la observación o el estudio. Por extensión, suele llamarse
también "conocimiento" a todo lo que un individuo o una sociedad dada,
consideran sabido o conocido.
Los conocimientos se adquieren mediante una pluralidad de procesos
cognitivos: percepción, memoria, experiencia (tentativas seguidas de éxito o
fracaso), razonamiento, enseñanza-aprendizaje, testimonio de terceros.
Refiere Adame (S/F), que el conocimiento, es una relación que se establece
entre el sujeto que conoce y el objeto conocido. En el proceso del conocimiento,
el sujeto se apropia, en cierta forma, del objeto conocido. Mediante el
conocimiento, el hombre penetra las diversas áreas de la realidad para tomar
posesión de ella, la propia realidad presenta niveles y estructuras diferentes en su
constitución. Se tienen así consideraciones sobre la misma realidad, el hombre,
y, en consecuencia, se tienen cuatro niveles diferentes de conocimiento, descritos
por el autor como son (a) conocimiento empírico, (b) conocimiento científico, (c)
conocimiento filosófico y (d) conocimiento teológico.
Conocimiento Empírico
Conocimiento Científico
Conocimiento Filosófico
Conocimiento Teológico
Anatomía Humana
Columna Cervical
Columna Lumbar
Columna Sacra
Columna Cocigea
Alteraciones Posturales
Escoliosis Lumbar
Escoliosis Dorsal
Cifosis
Postura Corporal
El termino postura según Océano (2008) proviene del latín positura acción,
figura situación o modo en que esta puesta una persona o animal o cosa.
Kendall y otros (2007) define la postura como «la composición de las
posiciones de todas las articulaciones del cuerpo humano en todo momento.
También la postura, se le considera a la relación de todas las articulaciones
del cuerpo y su correlación entre la situación de las extremidades con respecto al
tronco y viceversa o sea la posición del cuerpo con respecto al espacio que lo
rodea y como se relaciona el sujeto con ella esta influenciada por factores
culturales hereditarios profesionales (hábitos pautas de comportamiento modas
psicológicos fuerza y flexibilidad).
La postura es el equilibrio armónico de los fragmentos corporales en
relación con el eje central, la columna vertebral. En la construcción de esa
postura intervienen factores tales como la conservación del equilibrio parcial o
total, la resistencia a la acción de la fuerza de gravedad, los estados emocionales,
la nutrición y los hábitos motores. Las respuestas a dichos factores son
totalmente personales, por lo cual no existe una buena postura tipo, sino buenas
posturas individuales, dentro de ciertos parámetros, que indican su corrección.
Debido a su complicado mecanismo estructural, la columna vertebral puede
deteriorarse fácilmente si no se cuida bien. En este sentido, conviene dar la
definición de diversos conceptos, que servirán para entender mejor la patología
de la columna, y la influencia de las posturas en su aparición:
1. Postura: Relación de las partes del cuerpo con la línea que pasa
perpendicular al centro de gravedad, en un plano paralelo a la superficie
terrestre.
2. Fuerza de la gravedad: Atracción mutua entre un objeto y la tierra en
dirección vertical, siendo directamente proporcional al peso. Esta fuerza
favorece los movimientos del individuo cuando se hacen a su favor, y los
dificulta cuando se hacen en su contra.
3. Centro de gravedad: Punto teórico en el cuerpo sobre el que actúan las
fuerzas de tracción y presión, y que se localiza más o menos a la altura de
la 2ª vértebra lumbar (55% del alto de la persona).
4. Línea de gravedad: Es la proyección vertical del centro de gravedad, con
el sujeto puesto de pie en posición erecta. Puede considerarse como una
línea vertical imaginaria que pasa a través del centro de gravedad y es
perpendicular a la superficie de apoyo. Existe una línea de gravedad
anteroposterior y una línea de gravedad lateral.
5. Superficie de apoyo: Constituida por el apoyo plantar y determinada por
la separación de ambos pies.
Postura Excelente
Postura Buena
Desarrollo de la Postura
Postura Normal
Higiene Postural
Al estar acostado tiene que prestar atención a las posturas que adopta y
a las características del colchón y la almohada. Normas de higiene postural
al estar acostado: es mejor situarse boca arriba. Dormir boca abajo no es
recomendable, pues al hacerlo se suele modificar la curvatura de la columna
lumbar y, para poder respirar, debe mantener el cuello girado durante varias
horas.
Si no puede dormir en otra postura, debería intentar hacerlo ligeramente
de costado. Si, por ejemplo, se girase hacia el lado izquierdo, deberá
flexionar la cadera y la rodilla derecha, aún manteniendo estirada la
izquierda, y procurar girar los hombros y adaptar la forma de la almohada a
su cabeza de modo que la postura relativa del cuello en relación a la
columna dorsal fuese lo mas parecido posible a la que forman al estar de
pie.Niños: Al estar sentado. Estar sentados es una de las posturas mas
frecuentes en la vida cotidiana. Al mantener esta postura debe tener en
cuenta: la altura de la silla, el respaldo de la silla, la colocación del
ordenador, los movimientos al estar sentado y la postura al conducir el auto.
Altura: Debe apoyar completamente los pies en el suelo y mantener las
rodillas al mismo nivel o por encima de las caderas. Respaldo: La silla
debe sujetar la espalda en la misma postura en la que debe sujetar
especialmente el arco lumbar la columna esta al estar de pie, es decir,
respetando las curvaturas normales. Un respaldo de altura variable facilita
que una misma silla se ajuste a distintas espaldas. Debe evitar giros
parciales correcto es girar todo el cuerpo a la vez. También es conveniente
levantarse y andar cada 45 minutos.
Niños: Al cargar peso Distintas técnicas le permiten cargar peso con
menor riesgo para su espalda: La carga tradicional, la carga cervical, la
carga diagonal o el levantamiento en báscula. En todo caso, debe transportar
el peso cerca del cuerpo y levantar los pesos tan solo hasta la altura del
pecho.
Carga Tradicional
Carga Vertical
Carga Diagonal
Medidas Preventivas
Bases Legales
Como puede apreciarse este artículo regula el derecho a la salud, garantizado por
el estado, por lo tanto se asume que el docente es y debe ser preparado para trabajar la
prevención.
En el artículo 104 de la Constitución Bolivariana de Venezuela señala que “La
educación estará a cargo de personas de comprobada idoneidad académica y el estado
garantizara su formación. Es obligatoria y gratuita en todos sus niveles desde el
maternal hasta el pregrado universitario”.
Asimismo, en la Ley Orgánica de la Salud, en su artículo 25 reza: “la promoción
y la conservación de la salud tendrá por objeto crear una cultura sanitaria que sirva de
base para el logro de la salud de las personas de la familia y de la comunidad, como
instrumento primordial para su evolución y desarrollo.”
Esto se corresponde con la enseñanza a los estudiantes y médicos para trabajar la
prevención antes que la curación es decir la atención primaria.
Por su parte, la Ley Orgánica para la Protección del Niño y el Adolescente, en el
artículo 43, comenta que:
Todos los niños y adolescentes tienen derecho a ser informados y educados
sobre los principios básicos de prevención, en materia de salud, nutrición,
ventajas de la lactancia materna, estimulación temprana en el desarrollo,
salud sexual y reproductiva, higiene, saneamiento ambiental y accidentes.
El estado con la participación activa de la sociedad debe garantizar
programas de información y educación sobre estas materias, dirigidos a los
niños, adolescentes y sus familias.
Con este artículo se detecta que los docentes deben incorporar a la familia en los
hábitos y aprendizajes del escolar. En la misma ley, pero en su artículo 55, expone lo
siguiente:
Todos los niños y adolescentes tienen derecho a ser informados y a
participar activamente en su proceso educativo. El mismo derecho tienen
los padres, representantes o responsables en relación al proceso educativo
de los niños y adolescentes que se encuentren bajo su patria potestad,
representación o responsabilidad. El estado debe promover el ejercicio de
este derecho, entre otras formas, brindando información y formación
apropiada sobre la materia a los niños y adolescentes, así como a sus
padres, representantes o responsables.
MARCO METODOLÓGICO
Tipo de Investigación
Sujetos de Estudio
Procedimiento
Sistema de Variables
Definición Conceptual
Definición Operacional
Operacionalización de la Variable
Operacionalización de la variable
RESULTADOS
CUADRO 1
60
50
40
% 30
20
10
0
Gran Mariscal de CEIBAC FUDECO-Mindur
Ayacucho Muchachito
80
60
% 40
20
0
Gran Mariscal de CEIBAC FUDECO-Mindur
Ayacucho Muchachito
70
60
50
40
%
30
20
10
0
Gran Mariscal de Ayacucho CEIBAC Muchachito FUDECO-Mindur
70
60
50
40
%
30
20
10
0
Gran Mariscal de CEIBAC FUDECO-Mindur
Ayacucho Muchachitos
70
60
50
40
%
30
20
10
0
Gran Mariscal de CEIBAC Muchachito FUDECO-Mindur
Ayacucho
70
60
50
40
%
30
20
10
0
Gran Mariscal de CEIBAC Muchachito FUDECO-Mindur
Ayacucho
100
80
60
%
40
20
0
Gran Mariscal de CEIBAC Muchachito FUDECO-Mindur
Ayacucho
80
60
% 40
20
0
Gran Mariscal de CEIBAC FUDECO-Mindur
Ayacucho Muchachito
Los resultados demuestran que los docentes no tienen claro cuales son las
posturas correctas al estar de pie, estando sus respuestas en la categoría deficiente,
esto es negativo para los educandos.
Afirma Gómez (2006), que la mejor postura es aquella en que los segmentos del
cuerpo están equilibrados en la posición de menos esfuerzo y máximo sostén, y es
una cuestión individual, independientemente de si la persona está de pie, sentada,
acostada o en movimiento De tal forma existe un número ilimitado de posturas que
pueden ser asumidas por el ser humano. Siempre es importante mantener una postura
que aproxime el tronco a la línea de gravedad para no sobrecargar la columna y que
las bases inferiores de sustentación, pelvis, piernas y pies, desempeñen papel en el
equilibrio, en la traslación.
CUADRO 9
80
60
% 40
20
0
Gran Mariscal de CEIBAC FUDECO-Mindur
Ayacucho Muchachito
70
60
50
40
%
30
20
10
0
Gran Mariscal de CEIBAC FUDECO-Mindur
Ayacucho Muchachito
100
80
60
%
40
20
0
Gran Mariscal de CEIBAC Muchachito FUDECO-Mindur
Ayacucho
DISCUSIÓN
CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES
Conclusiones
Recomendaciones
Aliño, M.; Navarro, R.; López, J.; y Pérez, I. 2007. La edad preescolar como
momento singular de desarrollo Humano. Revista cubana de Pediatría. 12 (2): 79
Bernard, G.; Bernat, M.; Casas, R.; Llorens, M.; Martin, D.; Masfred, L.; Miranda,
M.; Pedregosa, M.; Roig, I.; Soler, V.; y Torras, M. 2002. Importancia del dolor de
espalda y práctica del ejercicio físico en la infancia. V Congreso de la Sociedad del
dolor. Salamanca. Resumen P. 22.
Castillo, S. (SF) Educación para la salud. Una experiencia educativa sobre hábitos
posturales saludables. URL: http://webpages.ull.es/users/apice/pdf/412-019.pdf.
(Consulta: Noviembre 12, 2007)
Espino, B. 2005. Los escolares se sienten mal estudio realizado entre 68 colegiales
escolares, de entre ocho y 12 años, observados durante su jornada escolar
Salmantinos
Latorre, P. 2003. Prescripción del ejercicio físico para la salud. Editorial Paidotribo.
México.
Ley Orgánica para la Protección del Niño y el Adolescente. 1999. Gaceta Oficial de
la Republica Bolivariana de Venezuela. Octubre 2, (1999).
Perea, R. 2004. Educación para la salud. Reto de nuestro tiempo. Editorial Díaz de
santos. Madrid.
Reyes, J.; Escalona, R. y Tovar, M. 2004. Postura corporal, una problemática que
requiere mayor atención y educación. URL: http://www.vet-uy.com. (Consulta:
Diciembre 16, 2006).
DATOS PERSONALES
Teléfono: 0414-5295528
ESTUDIOS REALIZADOS
EDUCACION SECUNDARIA
EDUCACION UNIVERSITARIA
EXPERIENCIA LABORAL
UNIVERSIDAD CENTROCCIDENTAL
“LISANDRO ALVARADO”
DECANATO DE CIENCIAS DE LA SALUD
POSTGRADO DE MEDICINA FISICA Y REHABILITACION
INSTRUCCIONES
Este instrumento ha sido diseñado para ser respondido por el personal docente de
preescolar. El único objetivo del mismo es Determinar el nivel de conocimiento que
tiene el personal docente de preescolar sobre la higiene postural.
El mismo consta de 2 partes: Parte A: Datos de Identificación. Parte B.
Preguntas de selección única.
Lea cuidadosamente cada ítem.
En lo posible no deje ningún ítem sin responder.
El cuestionario es anónimo.
La información obtenida recibirá un trato estrictamente confidencial.
PARTE A
DATOS DE IDENTIFICACION
Nombre de
institución:____________________________________________________
PARTE B
a) Sentado
b) De pie
c) Acostado
d) No se
a) Solo a la columna
b) Solo a las extremidades
c) Columna, extremidades y otros órganos
d) No se
5. En relación al morral del niño, se dice que su peso debe ser menor de:
a) Boca arriba
b) Boca abajo
c) De lado
d) No sabe
a) Duro
b) Firmeza intermedia
c) Blando
d) No se
8. Al dormir se recomienda:
a) Alteraciones Estéticas
b) Alteraciones Funcionales.
c) a y b son ciertas
d) No se
10. Para llevar los cuadernos a clases se recomienda:
Nombres y Apellidos:______________________________________
Profesión:_______________________________________________
Lugar de Trabajo:_________________________________________
TITULO:
OBJETIVO GENERAL
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
Observaciones_________________________________________________________
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Consentimiento Informado