Universidad Centroamericana

UCA

Teaching English as a Foreing Language - TEFL

Reflexión Teológica

Bachiller:
 Gusmara Monserrath Martínez Gámez.

Docente:
 Jazmina Vargas

Grupo:
 V477
 El Sentido de la Vida.

Parece evidente que el sentido de algo va siempre relacionado con un “alguien”

para el cual ese algo tiene sentido, es por eso que el sentido de la vida es lo que
nos da significado y ayuda a encontrar un soporte interno a nuestra existencia.
Este está profundamente mezclado con las concepciones filosóficas y religiosas
de la conciencia y la felicidad.

El sentido de la vida surge por la necesidad de dar solución a los problemas que
nosotros tengamos como individuo, lo que muchos no saben es que este
consiste en reunir muestras de nuestros actos más diversos para acomodarlos
en una proyección de un sentido que se extiende desde que nosotros como
personas nacemos hasta que morimos.

La edificación de un sentido de vida inicia en la socialización familiar, la cual

posibilita una base sólida que nos ofrece seguridad y certeza existencial, como
comienzo para la definición de la identidad de uno mismo y su sentido de vida.

El desarrollo de un sentido de la vida puede verse frustrado en la medida en que

las metas, anhelos o expectativas de nuestra vida no sean realizados, la
asistencia de un conjunto de sensaciones como el aburrimiento con frecuencia,
el pesimismo y el padecimiento de apatía, así también la depresión y de otros
trastornos psicológicos surgen como 'síntomas' de un estado de frustración
existencial, que afecta nuestro sentido de vida que ha sido denominado como un
"vacío existencial".

El valor del ser humano no está sujeto a una corriente ideológica, sino que es
inherente a cada uno de nosotros; no está ligado a una marca, sino a la esencia
humana; no está configurada por el estatus, sino a la vida; no lo determina el
tener, sino el ser. El vacío existencial es el reflejo de una sociedad posmoderna,
es fruto de la carencia del valor más importante: el valor de la existencia humana.

Muchas veces no es en sí el posmodernismo quien da como fruto el vacío

existencial, sino somos las personas que hemos creído toda la avalancha
ideológica que esta cultura nos da y no hemos sido capaz de encontrar nosotros
mismos las respuestas a las preguntas más elementales, si no que nos basamos
en las respuestas que la cultura de nuestra comunidad nos da.

El vacío existencial data de ciertas razones filosóficas, según Albert Camus: "la
vida no tiene sentido y no vale la pena vivirla", lo que muchos no entendemos de
esto es que en realidad la vida no tiene un sentido, si no que nosotros mismos
se lo vamos dando cada día que vivimos creamos una experiencia que le va
dando sentido o coherencia a nuestra vida.

Un sentido de vida se inicia cuando nosotros como personas buscamos como

actuar y realizarnos en nuestro día a día, en pro de cumplir las cosas que
anhelamos. A veces parece normal que la mayoría de la gente no sepa cuál es
su verdadero propósito en esta vida.

Yo pienso que las decisiones en nuestras vidas muchas veces son influencias.
Todo lo que somos es porque otras personas han influido en nosotros: nuestros
padres, amigos, maestros, familiares, etc. Y entre ello se encuentra todo lo que
escuchamos: la televisión, música, conferencias y de más.

Al parecer creamos una realidad lo que la sociedad nos dice que es, eso es la
verdad total para nosotros. Cuando esto pasa, siento que parecemos robotitos
yendo por la vida. Este estilo de vida no es el que veo para mi futuro. Por lo tanto,
hace varios meses tomé la decisión de comenzar una nueva aventura en mi vida:
conocerme a mí y a mis sueños.

Jamás pensé tener cambios tan maravillosos, puesto que me he dado cuenta
que la vida no es solo seguir reglas o influencias, muchas veces nos dejamos
guiar por las cosas que dicen los demás y jamás logramos nuestros sueños por
no querer de nuestra zona de confort y nos rendimos fácilmente. También me di
cuenta que existe gente que nunca va a alcanzar su libertad, sus sueños y sus
metas, porque es gente que no está dispuesta a hacer LO QUE TENGA QUE
HACER para logarlo, o gente que de plano no sabe que hay más cosas en
grande que puede lograr. Esa famosa llamada “zona de confort” es para no ir por
todos esos deseos que en realidad queremos.

Finalmente te doy un consejo. Ponte a analizar tu vida ¿realmente estás a

gusto?¿quisieras continuar cómo estás?. Si tu respuesta fue NO, entonces ponte
a trabajar en un espacio relajado, con una libreta y pluma en mano y escribe
todas las cosas que te gustaría lograr, y crea tu propio sentido de vida.

1.2.2 Resultados del Test de autoestima.

Mi resultado fue 37, según los resultados tengo una autoestima alta y estoy de
acuerdo con esto, pero lo único con lo que no concuerdo es que las personas
que poseen autoestima alto sean cercanas a poseer una autoestima narcisista,
ya que esto nos lleva a dudar de nuestra autoestima y buscar cómo cambiar lo
que realmente somos.

Considero que algunos de mis aspectos débiles muchas veces pueden ser la
falta de concordancia o aceptación de críticas que las personas me dan.

Los aspectos fuertes que poseo es el apoyo incondicional a las personas, brindar
consejos que llenen de fuerzas y motiven a las personas que necesitan de ellos.

Los resultados que puedo inferir después del test son que a pesar de las malas
críticas siempre soy una persona positiva, no me dejo opacar por lo malo que
piensen u opinen de mí, ya que todo ser humano, sin excepción es digno del
respeto incondicional de sí mismo y merece estimarse a sí mismo a como es.
 1.3 Me Reconozco
La identidad también es la conciencia que una persona tiene respecto de sí
misma y que la convierte en alguien distinto a los demás. Aunque muchos de los
rasgos que forman la identidad son hereditarios o innatos, el entorno ejerce una
gran influencia en la conformación de la especificidad de cada una.

Nivel Corporal

La imagen corporal es la representación del cuerpo que nosotros como personas

Construimos en nuestra mente y la vivencia que tenemos de nuestro propio

cuerpo. Una cosa es la apariencia física y otra distinta la imagen

Corporal,

A pesar de no ser una persona con un “cuerpo perfecto” como muchas veces me
lo han dicho siempre me he amado tal y como soy pues no importa si soy gordita
o flaquita, alta o chaparrita, con buenos atributos como les llaman o no, tampoco
con una cintura definida, lo importante es que te ames como Dios te mando a
este mundo… y eso hago yo, pues no me afrento de mi físico ni de quien soy ya
que soy perfecta con todas las imperfecciones que el resto ve en mí.

Y amo y respeto mi cuerpo tal y como es.

Nivel Psíquico

Soy una persona que al igual que muchas poseo cualidades, habilidades y
capacidades.

Mis cualidades son:

Honestidad, esta es mi capacidad para decir la verdad incluso cuando

esto signifique riesgos o pérdidas para mí o los demás.
Confianza, es el talento para creer en lo que hacemos pero también para
creer en lo que otras personas pueden hacer.
Generosidad, es mi capacidad de compartir las cosas que poseo con
quien menos tenga o de dar al necesitado sin pensar en mi propio
bienestar primero.
Mis habilidades son:

Toma de decisiones, me permite resolver los distintos desafíos a los que

me debo de enfrentar como una persona.
Comunicación asertiva, ser una persona asertiva implica ser firmes en
nuestras decisiones sin llegar a la pasividad.
Pensamiento creativo, es la capacidad que poseo para dejar que mi mente
cree pensamientos que resulten diferentes e inusuales, y así cambiar las
cosas de una manera creativa.

Mis capacidades son:

Desarrollo de mi creatividad, Ser creativo no significa ser caótico. En

ocasiones puede requerir disciplina ya que entrar en este proceso de
innovación puede ser un tanto difícil ya que muchas veces carecemos de
ideas creativas que cambien la manera de las cosas.
Ser feliz, no digo que está sea la más sencilla porque de hecho no lo es.
Soy de las pocas personas que piensan que ser feliz no es gratis. Nadie
es feliz durante toda su vida. La diferencia es que unos actúan y otros no.
Salir de la zona de confort, no digo que des un salto enorme. Puedes
iniciar con pequeños pasos. Salte un momento y luego vuelve si lo puedes
hacer muy seguido. También entrénate para que afrontes las situaciones
desagradables. Si no te gusta hablar por teléfono con personas
desconocidas hazlo una vez al día. Y así iras notando el cambio.

He aprendido que todos somos seres maravillosos, perfectos, con virtudes que
nos hacen grandes y que no nos deberíamos dejar guiar por malas críticas que
otros nos dan.
 La Pareja Ideal
El siguiente texto paralelo se trata de como definir una pareja ideal, pero al
mismo tiempo teniendo en cuenta que esta llamada “pareja ideal” depende de
las preferencias que cada persona posee.

Muchas veces se piensa que

la pareja ideal es aquella que
es bella por fuera pero esto no
es así; sino es aquella en la
que encuentras las cualidades
que deseas o que tal vez a ti te
gustaría tener, estas
cualidades pueden ser su
forma de actuar, de ser, de
expresarse, así como su tono de voz, su altura, su complexión, o tal vez su color
de piel; hay muchas cualidades pero creo que lo que en sí más buscamos es
alguien que nos entienda, que nos haga sentirnos queridos, amados, alguien en
quién podamos confiar. La pareja ideal siempre dependerá de cada uno de
nosotros, de nuestras necesidades o personalidad, pero a grandes rasgos sí que
podemos definir algunas de las características que pueden definir lo que se
considera "una pareja perfecta".

Como seres sociales que somos, añoramos tener un compañero, uno que sea
ideal, pero lo cierto es que cada uno seleccionará a aquel que según nuestro
buen juicio sea el mejor, no para el resto del mundo, sino para nosotros mismos,
para recorrer con esa persona especial ese viaje que llamamos vida. Para saber
qué es una pareja ideal para ti, primero debes de conocerte bien, debes saber
qué características, físicas, sociales y de personalidad te gustan en una pareja,
cuáles no y qué estás dispuesto a negociar.

En mi opinión hay cosas que no se negocian como son el buen trato, la

honestidad y una actitud positiva ante la vida… pero lo más importante que no
se negocia es la personalidad. No dejemos de ser quienes somos, de ser
nosotros mismos, para ser lo que otros, en este caso nuestra pareja, quieran que
seamos. Si eso pasa, entonces esa persona no te quiere, quiere a otra persona
que no eres tú.

Cuando estamos empezando a compartir con alguien a quien le vemos cierto

potencial, en nuestro deseo de agradarle, sin darnos cuenta, comenzamos a ser
los más complacientes; sí a esto, sí a aquello, sí a lo otro; sí a todo. En ese “sí a
todo”, mientras hacemos o aceptamos cosas que no nos encantan, la otra
persona ve afinidad y la relación progresa; todo parece bello. Como la mentira,
por pequeña que sea no se sostiene infinitamente, con el tiempo, empieza a salir
nuestra verdadera personalidad; nos cansamos de hacer o de aceptar todo
aquello que hicimos o aceptamos al principio porque queríamos que la relación
progresara. Ya en este momento la otra persona está haciendo reclamos como
“antes te gustaba”, “has cambiado”, etc. Eventualmente, la relación termina y nos
encontramos con el corazón roto, llorando sin entender qué pasó.

Es importante que al inicio de la relación nos mostremos como realmente somos,

porque nuestro nivel de
madurez y el equilibrio
emocional son relevantes
en la convivencia con
nuestra pareja, no tiene
sentido enojarse con
alguien solo por pensar
diferente, por esto son la
clave para respetar los
diferentes puntos de vista y
entenderse mutuamente
con la pareja así también funcionarán como herramientas para evitar muchas
discusiones y malos entendidos.

Si al comenzar una relación de noviazgo no damos a conocer la persona que

realmente somos, o no mostramos buenas intenciones con nuestra pareja desde
el inicio, el amor que alguna vez existió puede marchitarse y es ahí donde la
relación empezara a tornarse brusca y oscura, pues surgirán los problemas y
discusiones sin sentido, todas estas cosas pueden hacer que la relación se torne
transitoria.

Es importante establecer que existe una gran variedad de tipos de parejas.

Todos ellos se diferencian en base a la idea o al funcionamiento que tienen en
función de cuestiones tales como la fidelidad, la finalidad, el sexo, la duración o
la formalidad. Así, por ejemplo, hay relaciones de parejas tradicionales donde se
aboga por la fidelidad de ambos miembros, y es de eso de lo que se trata una
pareja ideal, de ser fieles, sinceros, tratarse con respeto y amarse.

Sentirse bien el uno al lado de otro, sin necesidad de complacer directamente los
deseos de cambiarte como si fueses una pintura a la cual. Se le puede poner o quitar
cosas. Sí así de sencillo, sentirse tan bien que es una necesidad. Cualquier excusa es
suficiente. No hay que hacer nada, simplemente estar juntos. Es la posibilidad de
mirarse, de comunicarse sin hablar, de hablar sin parar; de descubrir algo nuevo que no
sabían. No hay nada, ni nadie que te haga sentir tan bien. Es sentirte cómodo, relajado,
confiado, sin protocolos, sin trajes. Desnudos de cuerpo y alma. Ser amantes de
virtudes y defectos.

Una pareja ideal sabe hacer que sus pequeñas cosas sean realmente grandes y
las grandes las hacen pequeñas para poder abarcarlas sin que en ningún
momento les resten protagonismo a su relación. Todo tiene sentido si se hace
juntos. Comprar regalos, viajar, cambiarse de casa, iniciar un nuevo trabajo,
estrenar una nueva cafetera, tener hijos, saber encajar las dificultades y malos
momentos y disfrutar a tope de los buenos.
Recuerda que siempre debes cumplir todas tus promesas con tu pareja, pero
también debes cumplir tus promesas con otras personas para mostrarle que
cumples con todas las personas de tu vida, para que tu pareja sienta que pueden
confiar en ti, tienes que ser un compañero fiable y de confianza

En conclusión, la pareja
ideal… la pareja ideal es
aquella que sea ideal para ti,
que te satisfaga, que te haga
feliz, es aquella con quien
puedas ser tú, que te vea
bonita aunque te sientas
horrible, que entienda tus
malos humores (hay que
admitirlo: no siempre estamos
como pascuas), aquella con la
que te sientas una diva (o un
divo) por el simple hecho de ir de su mano. No tiene que ser perfecta, y de hecho,
no lo será (como tampoco lo eres tú), basta con que puedan aceptar y trabajar
con sus propias imperfecciones, porque lo importante de una “pareja ideal” es
que se complementen con las cosas que el otro no posee por que el complacer
los deseos de otros no es una pareja ideal. Si no estas con la persona correcta
solo sigue tu camino y olvida para que puedas buscar tu pareja ideal y puedan
vivir ¡Felices para siempre!

BIBLIOGRAFIA

 https://definicion.de/pareja/
 https://www.google.com/amp/s/www.pedroamador.com/pareja-ideal/amp
 https://www.google.com/amp/s/es.m.wikihow.com/ser-una-pareja-
perfecta%3famp=1
 Proyecto de Vida

En lo personal primeramente mi primera meta es culminar el año escolar actual

con muy buenas notas pero sobre todo haber comprendido con claridad todo lo
que me fue enseñado, luego empezar a estudiar música, algo que desde hace
mucho he querido hacer, después estudiar un curso de gastronomía o pastelería
y empezar con una vida más sana comiendo saludable y haciendo ejercicio, ser
mejor hija; evitar faltarle al respeto a mis padres aun estando muy enojada,
devolverle a mis padres todo el sacrificio que han hecho por darme un futuro,
integrarme más a las cosas de DIOS, moderar mis palabras; suelo decir las
cosas muy directas, sin pensar la manera en la que lo expreso y sin pensar que
puedo herir a la otra persona, cambiar mi carácter; evitar ser odiosa aun cuando
no me lleve bien con esas personas, ser más optimista, más positiva, más
disciplinada y responsable en mis estudios, expresar mejor mis sentimientos,
comunicarme mejor mas con los de mi alrededor, transmitir una mejor apariencia
a los demás ya que siempre mis expresión facial es la misma aunque este alegre,
empezar a demostrar más afecto; siempre se me ha dificultado expresar mi
afecto por otras personas, se me hace raro dar un abrazo dar alguna muestra de
cariño, actualmente no tengo vida sexual activa y no tengo ninguna proyección
para este año pienso hacerlo hasta cuando me case, actualmente, mi proyección
como profesional tiene un plazo más largo me falta mucho por recorrer.

En lo familiar, mejorar mi relación con mis primos, debido a que nos hemos
distanciado mucho por falta de tiempo, visitar más seguido a mis abuelitos,
compartir más tiempo con mis padres y mi hermano ya que últimamente trabajan
mucho y no pasan mucho tiempo en casa, visitar y llevarme mejor con mis
hermanas. En este momento no me he proyectado para obtener un trabajo formal
ya que estudio y sé que sería un poco complicado hacer ambas cosas a la vez,
además porque mi mama no quiere debido a que eso me desconcentraría de mis
estudios pero apoyo a mi mama ayudándole con la venta de productos que tiene.

En la comunidad, asistir más seguido a la iglesia y apoyar las actividades del

grupo de jóvenes. Dedicarle más tiempo a mis amigos, llamarlos
frecuentemente, salir con ellos ya que llevo mucho tiempos sin verlos. Descanso,
dormir las horas necesarias (mejorar mi ciclo del sueño) siempre he tenido
problemas para dormir. En lo espiritual, entablar una relación cercana con DIOS,
leer más la biblia para obtener más conocimiento de la palabra y en mis estudios
culminar mi carrera con éxito para luego empezar a estudiar la carrera de música
que siempre quise.

Ámbito Situación actual Situación deseada Objetivo/metas

Espiritual Crecí en una Me hubiese Todo depende de

familia cristiana. gustado ser menos mí, poner más de
No quiere decir desobediente en mi parte, obedecer
que soy una ese aspecto y más a la palabra de
persona muy buscar más de los DIOS.
entregada a las caminos del señor
cosas de DIOS, he por que conforme a
sido rebelde de tal las enseñanzas
manera que siento que me han dado
que me he ido sin poner a DIOS
alejando de los en primer lugar
caminos del señor. dentro de mi vida
nada me saldrá
bien.
Personalidad Desde pequeña me Primeramente me Hacer caso omiso a
he criticado a mí hubiese gustado los malos
misma ya sea por que no me hicieran comentarios, y dar
mi contextura bullying por mi a entender que no
física, color de piel, apariencia física me importara lo que
cabello, casi todo. cuando era opinen de mi.
Por las críticas de pequeña ya que
otras personas realmente eso
hacia mí; me volví afecto mi
una persona algo
 acomplejada, con estabilidad
miedo de hablarle a emocional.
la gente por temor a
que hablen mal de
mí.
Familia La relación con mis Creo que me
padres ha sido hubiese gustado
buena desde que no fueran tan
pequeña, siempre estrictos, pero a la
me han entendido, vez pienso que me
me han apoyado, ha ayudado el que
me han ellos sean así, por
demostrado afecto, que si hubiese
la comunicación ha hecho todo lo que
sido buena. Siento yo quisiera; mi vida
que en mi familia estaría arruinada.
me han enseñado
todos los buenos
valores que me han
dado y asegurarme
de un futuro
exitoso.
Trabajo Actualmente no El ambiete en el Mantener una
tengo un empleo, que trabajemos es actitud positiva ante
pero si he tenido 2 muy importante todo, ser optimista,
empleos en algún para sentirnos humilde. Las
otro momento de mi útiles, agusto, personas así
vida. motivado y con suelen caer mejor
ganas de en el trabajo que
superarse. Me las personas que
gustaría tener son negativas.
compañeros
agradables como
 ya los he tenido,
que me permitan
trabajar en paz.

Ciudadanía Durante los años Hasta este punto Empezar a ser un

que he vivido en no me molesta el poco más sociable
este lugar, casi no relacionarme y demostrarles que
nunca me he mucho con mi no tengo nada
relacionado con comunidad en lo contra ellos.
mis vecinos, no personal no
porque me caigan cambiaría nada.
mal, sino que Pero sé que
siempre he sido muchos deben
una persona poco pensar que soy una
amigable y eso persona arrogante
evita que comparta por la misma razón
y sea abierta con de no relacionarme
los demás. con ellos.

Ideal de vida

Lo que da sentido a la vida es seguir el sendero de la virtud. En 5 años deseo ser una
persona que crea en si misma, que se respete y se valore, que no se autocritique por
los comentarios que otros le dan, y que se deje influenciar mas por los pensamientos
positivos para ayudar a las personas.
 La Cosmovisión
La cosmovisión es la
manera de ver e
interpretar el mundo. Se
trata del conjunto de
creencias que nos
permiten analizar y
reconocer la realidad a
partir de nuestra propia
existencia.

Todo mundo tiene una

cosmovisión, ya sea que la reconozca o no pero es importante tener en cuenta
que una cosmovisión es necesaria; ya que esta abarca aspectos de todos
nuestros ámbitos en la vida. Es decir que guía nuestros pensamientos e ideas
también puede determinar lo que amamos y nuestras aficiones, muchas veces
la cosmovisión puede identificar la buena vida y así darnos una fuente de
significado y esperanza.

Desde mi punto de vista las cosmovisiones son aquellas que nos sirven como la
base y el marco necesarios para nuestros pensamientos y acciones. ¿Alguna
vez hemos visto una casa en construcción? Sin duda alguna, hemos notado que
una casa tiene dos componentes esenciales: su base y su marco. Estos dos
componentes proporcionan a la casa su estabilidad básica, forma y estructura.
Un principio similar se aplica a nuestra vida mental: necesitamos suposiciones
fundamentales y un marco de principios rectores para proporcionarle a nuestro
pensamiento una estabilidad, forma y estructura básicas. Por ejemplo, no
podemos razonar de manera inteligible acerca de nuestras experiencias sin
algunas presuposiciones básicas acerca de cuáles son nuestras experiencias,
de dónde vienen y qué principios de razón puede aplicar a ellas, incluso si
tomamos esas presuposiciones por sentado y no reflexionamos
conscientemente sobre ellas.

La cosmovisión personal se viene construyendo desde nuestra niñez hasta lo

que llamamos juventud y se termina de consolidar en la edad adulta. Existen
muchos factores que influyen en la cosmovisión de una persona en este caso
nuestra cosmovisión personal, estos son; el contexto social, la influencia familiar
y la ética. ¿Cómo es el hecho de que una cosmovisión tenga relación con la
ética? Si tornamos al punto en que una cosmovisión es el lente con que cada
uno de nosotros ve y analiza los sucesos, en este sentido podemos pensar que
la ética depende de la visión de quien esta decidiendo o analizando un suceso,
y la forma en la que este aplica las leyes morales.

Otra manera de empezar a comprender su cosmovisión personal es ver cómo contesta

usted las preguntas claves de la vida. Investigaciones muestran 5 preguntas
centrales para llegar al corazón de la cosmovisión de alguien o ya sea de
nosotros mismos, en este caso he dado mi propia respuesta a estas
interrogantes.

1. ¿Cuál es la realidad principal o

lo realmente verdadero? A esto
podemos contestar: Dios, o el cosmos
material.
2. ¿Qué es un ser humano? A esto
puede que contestemos: una máquina
sumamente compleja, un dios
dormido, una persona hecha a la
imagen de Dios.
3. ¿Por qué es posible el saber
algo? Ejemplo de esto es que
estamos hechos a la imagen de un
Dios omnisciente, o que el
conocimiento y la racionalidad se
desarrollaron bajo las contingencias de la supervivencia en un largo
proceso evolutivo.
4. ¿Cómo sabemos lo que es bueno y lo que es malo? De nuevo: tal vez
estamos hechos a la imagen de un Dios cuyo carácter es bueno; o lo
bueno y lo malo son determinados por elección humana solamente, o por
lo que uno siente que es bueno; o las ideas al respecto simplemente se
desarrollaron bajo un ímpetu orientado hacia la supervivencia cultural o
física.
5. ¿Cuál es el significado de la historia humana? A esto podemos
responder: Conocer el propósito de Dios o de los dioses, construir un
paraíso en la tierra, preparar a un pueblo para una vida en comunidad con
un Dios amoroso y santo, etc.
En conclusión, ya sea que nos demos cuenta o no, las cosmovisiones son
fundamentales. Una cosmovisión cohesiva proporciona la base para nuestros valores
morales y las acciones correspondientes. Nuestra cosmovisión proporciona la
perspectiva holística desde la que interpretamos evidencias ambiguas. Pero recuerde,
las cosmovisiones pueden ser conscientes o subconscientes -- coherentes o
incoherentes-- verdaderas, parcialmente verdaderas, o completamente falsas. Por lo
tanto, una cosmovisión aparentemente racional puede estar completamente
equivocada. Hasta la persona más culta puede tener una visión falsa de la realidad.
Entonces, le preguntamos de nuevo, ¿hemos examinado realmente nuestra
cosmovisión últimamente? ¿Nuestro sistema de creencias está realmente respaldado
por la realidad?

Decálogo de vida

 Amar, amar la vida que se nos ha dado p cada día con pasión.
 Intentar, todo lo que sintamos latir en nuestro corazón y en nuestra alma.
Confiando que nos hará feliz.
 Manifiestar gratitud, para mi la gratitud es el antídoto además para evitar
la queja.
 Cultivar optimismo, esto consiste en visualizar como nos gustaría ser en
nuestro futuro.
 Ser amable, incorporar la amabilidad en nuestro diario vivir nos ayudara
a reducir los niveles de estrés.
 Saborear las alegrías de la vida, festejar las buenas noticias permite
incrementar nuestra sensación de plenitud.
 Comprométete con tus objetivos
 Guardar, cada enseñanza recibida, cada afecto compartido. Como tesoro
que por siempre nos harán sentir vivo.
 Descartar, aquello que pueda hacernos daño o sepamos que no tiene
sentido.
 Mi Itinerario de Fe

Mi nombre es Gusmara Monserrath Martínez Gámez, la gente siempre me

pregunta sobre mi primer nombre pues no es algo común, este nace de la unión
del nombre y apellido de mi papá Gustavo Martínez, el es comerciante de
mariscos, mi madre se llama Karolina Gámez t ella labora en lo que es la
enfermería. Nací el 8 de Abril del Año 2000 pocos días antes de iniciar la semana
santa.

Soy la tercera de cuatro hermanos, de los cuales 2 son varones (el mayor y el
menor) y 2 mujeres (las del centro).

Mi nacimiento no fue como el de mis dos hermanos mayores que nacieron en un

hospital, yo nací en la casa de mi abuelita paterna. Casi la mitad de mi primaria
la estudié en una escuela publica ya que era la mas cercana a mi casa y a mis
padres les resultaba mas pues ellos trabajaban todos los días. Cuando inicie el
sexto grado me trasladaron a mi y a mi hermano a un colegio privado, en el cual
estuve toda mi secundaria también, en el año de mi bachillerato las cosas en mi
hogar se tornaron duras. A mi papá le diagnosticaron y necesitaba de una
operación, el dejo de trabajar y solo el salario de mi mamá no remdia para todos
los gastos de la casa.
 Reflexión sobre el Perdón

“¡Qué difícil resulta a veces

perdonar! Y, sin embargo, el
perdón es el instrumento
colocado en nuestras frágiles
manos para alcanzar la
serenidad del corazón, la paz”.
También nosotros nacemos
del perdón de Dios, cada vez
que somos perdonados
nuestro corazón renace, es
regenerado. Porque sólo
cuando somos amados
podemos amar.

El texto "La propuesta de Jesús de Nazareth" se basa en el amor y en el sentido

del alcance del perdón, pues no podemos sentir amor si no lo practicamos. En
Jesucristo se nos muestra el ejemplo vivo del amor y también los fondos de la
maldad humana pero no solo eso, sino que al mismo tiempo nos muestra la
capacidad de erradicar dicha maldad mediante el amor y el perdón al prójimo.

Una de las ideas mas importantes que llamó mi atención del escrito de Dean
Breakly es que: Dios desea que nuestras historias también reflejen la
transformación que llega como producto de su perdón y amor. Nos gusta pensar
que somos buenos y justos, pero en nuestro interior sabemos que cometemos
errores e injusticias. Mentimos y causamos dolor a otros por causa de nuestro
egoísmo.

En la Biblia encontramos pasajes inspiradores que nos hablan del perdón de

Dios y nos dicen cómo recibirlo. El perdón es una decisión no un sentimiento,
porque cuando perdonamos no sentimos más la ofensa, no sentimos más rencor.
Muchas veces el perdonar nos da una paz en el alma y la tendrá también el que
te ha ofendido ya sea una o mas veces.
Dios desea que todos nos arrepintamos, que reconozcamos que le necesitamos
en nuestra vida. Quiere que nos reconciliemos con él y lo recibamos como Señor
y salvador. Él no desea que ningún ser humano pase la eternidad lejos de él, por
eso espera con paciencia nuestro arrepentimiento y el perdón al prójimo. Pero
muchas veces se nos hace difícil perdonar. Perdonar no desde las palabras, un
“te perdono” si no lo ideal es perdonar desde lo más profundo de nuestro
corazón, pero muchas veces es algo que cuesta demasiado pues perdonamos
pero no olvidamos.

El que no perdona siente como una

piedra que tiene en su zapato que le
estorba para caminar. De la falta de
perdón viene el resentimiento y luego
la raíz de amargura e incluso hasta
una enfermedad. Perdonar no es
siempre fácil. Sin embargo, trae
enormes beneficios, no sólo para el
que recibe el perdón sino para el que
perdona.

YO PERDONO PERO NUNCA OLVIDO. Es esta una frase, que muy

corrientemente escuchamos de los labios de una persona que ha sido víctima

de una ofensa. Y la realidad, es que cuando la escuchamos, comprendemos y
vemos la clase y tamaño de la ofensa que le han realizado al que pronuncia
esta frase y uno se pregunta: ¿Está esta persona victima de la ofensa
perdonando de corazón? Pensamos que no, porque en realidad la frase, nos
saca a flote la idea de una persona que perdona de boquilla, por las razones
que sea, pero que guarda en su corazón un rencor que no le permite perdonar
de corazón.
Muchas veces parece un chiste , pero hay mucha razón en ella. Nosotros los
seres humanos no tenemos la capacidad de olvidar, siempre lo vamos a
recordar. Cuando una persona perdona a otra las ofensas, siempre lo va a
recordar, pero con la diferencia que no va a sentir dolor o sea, lo recuerda pero
no hay dolor. Yo soy una de esas personas que a pesar de perdonar
lamentablemente no puedo olvidar eso que me hirió o me daño, pero no lo
recuerdo con ese dolor sino que simplemente recuerdo lo sucedido. Cuando yo
decido perdonar a pesar de todo, el perdón me hace libre de esa carga pesada
que me agobia y me hace sentir triste o infeliz con los demás y conmigo misma.

Un ejemplo en mi vida del perdón sin olvido fue una vez que mi vecino nos insulta
con unas palabras demasiado groseras solo por un motivo insignificante, que fue
el tener música a alto volumen y por hacer ruido. A los dos días se acerca y nos
pide perdón por habernos insultado. Mis hermanos y yo lo perdonamos y
seguiremos teniendo la misma relación que teníamos antes. Si le perdonamos,
pero jamás olvide esa actitud que el tuvo con nosotros pero a pesar de no olvidar,
nuestra relación no es distinta a la relación que ya teníamos antes del incidente.

Finalmente hay que tener en mente lo siguiente: “Cuando alguien nos lastima,
debemos escribirlo en la arena, donde los vientos del perdón puedan borrarlo,
pero cuando alguien hace algo bueno por nosotros, debemos grabarlo en piedra
donde ningún viento pueda borrarlo. Aprende a escribir tus heridas en la arena y
grabar con piedra tus aventuras”.