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Este e-book ou qualquer parte dele não pode ser reproduzido ou

usado de forma alguma sem autorização expressa, por escrito, do
autor e editor.
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Introdução, 04

01
Usando a agenda de forma eficiente, 05

02
Diga não mais vezes ao dia, 07

03
Defina 3 tarefas, 08

04
Usando as redes sociais, 09

05
Planejamento semanal, 10

Conclusão, 11

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INTRODUÇÃO

D
izemos com uma enorme frequência que esta-
mos sem tempo, sem tempo para realizar um
nova tarefa, executar um trabalho atrasado,
sem tempo para começar um novo curso, e por ai vai.
Mas deixe-me dizer algo, todos nós temos as mesmas 24
horas por dia, as pessoas que conhecemos que produzem
muito são pessoas normais que executam suas tarefas
com disciplina e maestria.

Nesse e-book irei te passar umas sacadas que uso no

meu dia dia como empresário e empreendedor, em diver-
sos projetos. Comecei estudar sobre produtividade ainda
quando era designer autônomo e dependia únicamente
do meu desempenho para ganhar o pão de cada dia. Hoje
consigo realizar em um dia. Coisas que normalmete de-
moraria uma semana para concluir.

Aproveite o máximo estas dicas, pois o conteúdo des-

te ebook foi masterizado ao longo de muito tempo e de
muitos testes, se aplicar em sua rotina de trabalho pode
ter certeza que irá ver uma grande diferença.

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01
USANDO A AGENDA DE FORMA eficiente

A
agenda é uma ferramenta indispensável no
nosso dia dia, porém a usamos de forma erra-
da, normalmente colocamos nela um milhão
de coisas para fazer no dia e ficamos ansiosos com tantas
tarefas que ainda temos que realizar.

Vou te mostrar a forma moderna de usar a agenda:

Anote as pequenas coisas que precisa fazer no dia,

exemplo: A lista de compras, a roupa que vai usar, a rota
que vai fazer para ir a um determinado lugar, o cardápio
do almoço, e assim por diante. Você deve estar pensan-
do, esse Roberto é meio doido (rsrs), mas vou te explicar
o porquê no parágrafo seguinte.
Nosso cérebro gasta mais de 80% de sua energia com
essas “coisinhas”, coisas irrelevantes que não vão nos
levar para o próximo nível e quando chega a hora de
executar um projeto que realmente vai te impulsionar a
ganhos maiores, você está mentalmente esgotado.
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Quem nunca acordou cheio de gás planejando mil coi-

sas e quando chegou próximo ao fim da tarde já estava
exausto querendo ir pra casa dormir? Pois é, aposto que
se identificou com isso; gastamos toda nossa energia ce-
rebral com coisas pequenas que precisam ficar no auto-
mático, para sobrar energia para as grandes decisões.

Deixe as pequenas coisa anotadas e evite pensar ne-

las. Quando for fazer algo que esteja anotado, não tente
lembrar, apenas abra a agenda e leia.

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02
DIGA NÃO MAIS VEZES AO DIA

D
izer não é uma arte. Digo isso porque eu era
aquela pessoa que não sabia dizer não a um
pedido, seja de um familiar, de um cliente ou
de um colaborador, com isso comprometia meu dia com
coisas que não estavam em meu planejamento.

Você não precisa se negar a fazer, mas coloque como

um dos itens pequenos de sua agenda, se já está com o
dia definido não faça mudanças, a menos que seja algo
muito grave; as pessoas não gostam de ouvir não, então
se prepare... Mas por outro lado vão pensar duas vezes
antes de pedir um favor quando elas mesmas poderiam
fazer.

Com esse simples passo acredito que já resolva boa

parte da sua falta de tempo.

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03
DEFINA 3 TAREFAS

N
osso cérebro trabalha melhor quando foca-
mos em uma tarefa por vez, quando estamos
fazendo algo que exige concentração e nos
distraimos gastamos uma energia enorme para retomar
o foco.

Por isso quando usamos o método antigo de agenda-

mento de tarefas, definimos 10 itens e ao fim do dia re-
alizamos um ou dois, o que gera frustração e desânimo.

Estabeleça 03 tarefas importantes para realizar em

cada dia, no final da semana verás que produziu muito
mais do que produziria da forma traducional.

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04
USANDO AS REDES SOCIAIS

R
edes sociais; uma grande ladra de tempo, po-
rém, se usada de forma inteligente se torna
nossa aliada no dia-dia.
O vilão aqui é a falta de objetividade, ficarmos rodan-
do o feed ou stories por vários minutos ou até mesmo
horas pra nada.

Escolhas pessoas certas para consumir conteúdo, se-

pare 25 pessoas que você acredita que agrega valor com
o conteúdo que elas postam e vá direto no perfil delas; eu
por exemplo sigo 7 mil pessoas no Instagram, é impos-
sível ver o que todo mundo posta, mas tenho sempre os
meus 25 favoritos que me inspiram no dia a dia.

Outra sacada aqui é abrir o Instagram ou Facebook a

cada 1 hora e ficar 5 min no máximo online, dessa forma
você não deixa de usar mas educa o seu cérebro a esta-
belecer uma rotina.

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05
planejamento semanal

A
melhor forma de fazer uma agenda é semanal,
definindo as metas a serem executadas duran-
te a semana, dessa forma conseguimos visu-
alizar a frente e enxergar possíveis erros ou formas de
produzir mais.

Pegue sua agenda no início da semana e estabeleça o

objetivo final, aquilo que deseja chegar na sexta-feira e
dizer: “Consegui!”

Desmembre esse objetivo em 5 passos e coloque um

passo em cada dia e execute.

Mas lembre-se, só colocar na agenda não resolve, pre-

cisamos executar.

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conclusão

C
omo tudo na vida, precisamos ser persistêntes
em tudo que almejamos, esses foram alguns
passos simples que uso no meu dia dia para
vencer a procrastinação e produzir mais e melhor, de for-
ma consitente.

Boa sorte a todos e sucesso!

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