Árbol (sed ro, pino) - Madera - Silla/Mesa/Escritorio

Girasol - Aceite - Mayonesa

Aceituna - Aceite de Oliva - Mayonesa de Oliva
Minerales - Piedras semipreciosas pulidas - Joyas
Leche - Queso - Pizza
Carbono - Plástico - PC/Impresora/CD/jarro/frasco/Botella/Rel...
Cerdo - Jamón - Milanesa Napolitana
Caña de azúcar - Azúcar - Pastel/Helado
Leche: Queso, yogurth
Trigo: Panes
Lana de oveja: Ropa
Algodón: Vestimentas
Madera: Mesa, silla, papel
Plumas: Almohadón
Petroleo: Alquitrán, plástico
Hierro: Herramientas
Arena: Hormigón

LA MADERA

La madera es un material ortotrópico encontrado como principal contenido del tronco de

un árbol. Los árboles se caracterizan por tener troncos que crecen cada año y que están
compuestos por fibras de celulosa unidas con lignina. Las plantas que no producen
madera son conocidas como herbáceas.
Como la madera la producen y utilizan las plantas con fines estructurales es un material
muy resistente y gracias a esta característica y a su abundancia natural es utilizada
ampliamente por los humanos, ya desde tiempos muy remotos.
Una vez cortada y seca, la madera se utiliza para muy diferentes aplicaciones. Una de
ellas es la fabricación de pulpa o pasta, materia prima para hacer papel. Artistas y
carpinteros tallan y unen trozos de madera con herramientas especiales, para fines
prácticos o artísticos. La madera es también un material de construcción muy
importante desde los comienzos de las construcciones humanas y continúa siéndolo
hoy.
 EL ATLETISMO

El atletismo es un deporte que abarca numerosas

disciplinas agrupadas en carreras, saltos,
lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el
arte de superar el rendimiento de los adversarios en
velocidad o en resistencia, en distancia o en
grandes alturas. El número de pruebas, ya sean
individuales o en equipo, ha variado con el tiempo
y las mentalidades. El atletismo es uno de los pocos
deportes practicados universalmente, ya sea entre
aficionados o en competiciones de todos los
niveles. La simplicidad y los pocos medios
necesarios para su práctica explican este éxito.

Los primeros vestigios de las competencias atléticas se remontan a las civilizaciones

antiguas. La disciplina fue desarrollándose a lo largo de los siglos, desde las primeras
pruebas hasta su reglamentación.

El calendario está dominado por cuatro tipos de eventos: reuniones, reuniones entre
clubes, campeonatos nacionales y los principales eventos internacionales. Los Juegos
Olímpicos son el evento internacional más prestigioso. Se celebran cada cuatro años
desde 1896 y el atletismo es la disciplina más importante en ellos. Desde 1982, la
Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), el organismo
responsable de la regulación de la disciplina, ha flexibilizado sus normas para acabar
con el periodo amateur de la disciplina. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se
organizó en 1983 y tienen lugar cada dos años desde 1991.

Carrera de velocidad
En el atletismo, la carrera de velocidad
consiste en correr lo más rápido posible una
distancia predeterminada: 200 o 400 metros
lisos. Las distancias reconocidas oficialmente
son: en pista cubierta las distancias de 50 y 60
al aire libre las de 100, 200 y 400 metros en
campos o lugares específicos. Es frecuente
también realizar carreras sobre 300 metros y
excepcionalmente se hacen carreras sobre otras
distancias con otros sistemas de medición,
como por ejemplo yardas. Un atleta de carreras
de velocidad se denomina velocista.

En este tipo de carreras, el atleta en la salida se encuentra semi incorporado, en unos

apoyos fijados a la pista denominados tacos, así los corredores traccionan empujando
los pies contra los tacos de salida, diseñados especialmente para sujetar al corredor
colocados detrás de la línea de salida. Al sonido del disparo del juez de salida el atleta
se lanza a la pista y corre a la máxima velocidad hacia la línea de meta, siendo
fundamental una salida rápida.
Carreras de posta o relevos
Durante una carrera de relevo o de posta, los
miembros de un equipo se tienen que pasar un
testigo o testimonio (nombre del objeto que lleva en
mano) para que el compañero pueda continuar la
carrera, hay distintos tipos de carreras de relevo las
cuales son: correr, orientación, natación, esquí de
fondo, biatlón, patinaje sobre hielo por partes de un
circuito o realizar una determinada acción. Las
carreras de relevo toman su forma de carreras profesionales y juveniles. En los Juegos
Olímpicos, hay varios tipos de carreras de relevo que forman parte de la categoría de
Atletismo.

Las Medidas de un campo de atletismo

El estadio de atletismo tiene que cumplir con ciertas normas para oficializar las competiciones y
los resultados que en ella tienen lugar. Todas las instalaciones están reguladas por la IAAF
(dimensiones, pendiente y diseño). Las competiciones de atletismo al aire libre se desarrollan en
estadios que tienen un pista oval de 400 metros de largo. Esta distancia ha evolucionado a lo
largo de los años. En los Juegos de 1896 la pista era de 333,33 m; en los Juegos de 1900 en
París de 500 metros y de 536,45 m (un tercio de milla) en St. Louis en 1904. En 1912 la
distancia era de 383 m; luego de nuevo fueron 500 m en los Juegos Olímpicos de 1924.

La pista de atletismo consta de dos líneas rectas paralelas y dos curvas idénticas, y debe tener
entre 6 y 8 «carriles» de 1,22 m de ancho, y un foso adaptable a la carrera de 3000 m obstáculos
(la ría).53 En sala, la longitud de la pista es de 200 metros y la curva se puede aumentar hasta 18
grados como máximo. El número de «carriles» debe estar entre 4 y 6. Se necesita una pista en
línea recta que esté situada en el centro de la sala. La textura de la pista de atletismo ha
evolucionado a lo largo de los años, siendo al principio de tierra, más tarde de césped a
comienzos del siglo, y después de ceniza, una clase de arcilla. Los años 1960 se caracterizaron
por la aparición de las superficies sintéticas. En 1967, la empresa 3M creó las primeras pistas de
poliuretano. El tartán apareció por primera vez en los Juegos Olímpicos de 1968 en México. El
color rojo de la pista se eligió por su resistencia a los rayos UV (ultravioleta del sol).

Las áreas de lanzamientos se componen de una zona de impulso delimitada por un círculo
realizado con una banda de hierro, cuyo diámetro varía según la disciplina (2.135 m en el peso y
martillo y 2,50 m para el disco), y cuyo revestimiento puede ser de hormigón o asfalto.54 El
lanzamiento de jabalina se realiza en una pista similar a la pista sintética. Su longitud mínima es
de 36 metros y la anchura de 4 m. Los atletas no deben pisar la línea o el círculo de lanzamiento
bajo el riesgo de ver su lanzamiento invalidado por los jueces. Los sectores de caída son de
hierba generalmente para que el elemento lanzado pueda dejar una huella a fin de medir la
distancia. Está delimitada por líneas blancas que forman un cierto ángulo (29° para la jabalina y
34°9 para los otros elementos que se lanzan). Las zonas de saltos están hechas de material
sintético. El salto de longitud y el triple salto tienen una pista de 40 m de largo y 1,22 m de
ancho, y termina en un foso de recepción de (9 m de largo y 2,75 m de ancho) relleno de arena
fina. Las planchas de salida están fijas al suelo y se cubren con plastilina para comprobar si un
atleta ha pisado en ella al saltar. La zona de salto de altura mide 20×20 m con el fin de instalar
el saltador. Por último, el salto con pértiga tiene un corredor de impulso de 40 m de largo y
1,22 m de ancho, acabado en un banco de caída.

Testigo (testimonio)

El testigo (también llamado en América Latina estafeta ,

testigo o testimonio) en atletismo es una barra cilíndrica
de metal o de un material similar que se utiliza en las
carreras de relevos o postas. Tiene una longitud de 30
centímetros y un peso mínimo de 50 g.1

Dos atletas preparándose para el pase del testigo.

Los corredores de un mismo equipo corren por turnos, y al

acabar el turno de cada uno deben pasar el testigo al
siguiente corredor en una zona de cambio habilitada para
ello, de 20 metros de largo. El testigo ha de entregarse de
mano a mano.

Llevar el testigo es necesario para poder ganar la carrera. Por ello, el momento del pase del
testigo de un atleta a otro suele ser muy importante a la hora de no perder tiempo en la
carrera.Este deporte es practicado a nivel nacional.

Gladys Tejeda
Gladys Tejeda Pucuhuaranga (30 de septiembre de 1985,
Junín), es una atleta peruana, medalla de oro en maratón
femenino en los Juegos Panamericanos de 2015. Nació en el
distrito de Junín, provincia de Junín, en el departamento
homónimo.

Es la actual poseedora de la marca panamericana de maratón,

obtenida en los Juegos Panamericanos de Toronto de 2015.
La corredora peruana Gladys Tejeda se convirtió en la
ganadora del maraton femenino panamericano Toronto 2015. La atleta quien dominó toda la
carrera logró un tiempo de 2:33:03 con el cual obtuvo el récord panamericano anteriormente en
manos de la brasileña Adriana Da Silva.

Calificó en el cuarto lugar de la maratón internacional de Seúl, logró la marca "A" con un
tiempo de 2 h. 32 m. 32 s, marca nacional para la distancia de 42 kilómetros 195 metros, con los
cuales aseguró su participación en los Juegos Olímpicos Londres 2012.

Desfiló con traje de su provincia natal en Londres 2012. Actualmente es integrante del
programa "Maratonistas 2012" del IPD Junín.
Logros
Año Competición Lugar Modalidad Puesto Marca

2010 Campeonato de Sudamérica Lima 2º 1:13:52

Campeonato del Mundo de Medio

2010 Nanning 21º 1:13:46
Maratón

2011 Juegos Panamericanos Guadalajara Maratón 3º 2:42:09

Campeonato Sudamericano de
2013 Cartagena 5000 m 2º 16:19.39
Atletismo

Media
2013 Juegos Bolivarianos Perú 1º 1:12:52
maratón

2:33:03
2015 Juegos Panamericanos Canadá Maratón 1º
PR

Marcas Personales

 Mediamaratón – 1:12:52 (2013)

 Maratón – 2:32:32 (2011) Marca para Perú

& record nacional mundial de media maratón Dinamarca 2014 - 1h 11min 24 seg

Reconocimientos

 2012 – Condecoración como Hija Predilecta de la provincia de Junín.

Documental 'Criando a un Atleta Olímpico'

Como homenaje en el Día de la Madre 2012 la empresa estadounidense Procter & Gamble
presentó un documental inspirado en la vida de la deportista Gladys Tejeda Pucuhuaranga en la
que se rinde un tributo a su madre Marcelina Pucuhuaranga, quien según la atleta es su razón
para seguir.
 Inés Melchor
Santa Inés Melchor Huiza nació el 30 de agosto de 1986 en el
distrito de Acobambilla, provincia de Huancavelica, Perú.
Cuando apenas tenía tres meses de edad, sus padres, huyendo
del terrorismo, se vieron obligados a trasladarse a la ciudad de
Huancayo, ciudad en la que se establecerían. Inés estudió la
primaria en la escuela San Francisco de Asís y la secundaria en
el colegio Virgen de Cocharcas. Actualmente es abogada
egresada de la Universidad Peruana Los Andes,1 de la ciudad
de Huancayo.

Consiguió dos medallas de oro en el Campeonato

Sudamericano de Atletismo desarrollado en Lima, obteniendo
la clasificación al Campeonato Mundial de Atletismo de 2009
en Berlín.2 3

El 18 de marzo de 2012 compitió en la Maratón Internacional de Seúl. Era la primera

vez que corría esta distancia y marcó 2:30:04, con lo cual hizo la marca A para los
Juegos Olímpicos de Londres 2012. Este tiempo fue récord nacional y a la vez la tercera
mejor marca femenina lograda en la distancia de maratón en Sudamérica.

En los Juegos Olímpicos de Londres 2012, Melchor logró en el puesto 25 con una
marca de 2:28:54 y fue la primera sudamericana en cruzar la meta.4 En 2014 quedó en
el puesto 8 en la Maratón de Berlín, donde hizo la marca de 2:26.48, nuevo récord
sudamericano para la maratón.5

El 12 de abril de 2015 Inés participó en la Maratón de Santiago y se llevó y primer lugar

de la competencia batiendo un nuevo récord en la competencia. La marca fue 2:28:17 y
ratificó su presencia en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro 2016.

Melchor corrió el Payton Jordan Invitational que se celebró en California, EEUU el 2 de

mayo de 2015. Logró un nuevo récord nacional en los 10000 metros con un tiempo de
31:56.62. Con ese tiempo se pudo clasificar en dicha distancia para los Juegos
Panamericanos de 2015 en Toronto, Canadá.

Logros
Año Lugar Torneo Categoría Prueba Medalla

3000
2000 Bogotá, Colombia Sudamericano Menores Plata
metros

5000
Oro
metros
Santa Fe,
2001 Sudamericano Juvenil
Argentina
3000
Bronce
metros
Año Lugar Torneo Categoría Prueba Medalla

3000
Juvenil Oro
metros
Panamericano
5000
Menores Plata
metros

5000
Juvenil Oro
metros
2002 Tijuana, México Internacional Juvenil
3000
Menores Plata
metros

3000
Oro
metros
Asunción,
Sudamericano Menores
Paraguay
1500
Bronce
metros

3000
Oro
metros
Guayaquil,
2003 Sudamericano Juvenil
Ecuador
5000
Oro
metros

5000
Oro
metros
Bridgetown,
Panamericano Juvenil
Barbados
3000
Oro
metros

5000
Oro
metros
2005 Windsor, Canadá Internacional Juvenil Menores
3000
Plata
metros

5000
Oro
metros
Lima, Perú Campeonato Sudamericano Mayores
2009 10000
Oro
metros

Sucre, Bolivia Juegos Bolivarianos Mayores 5000 Oro

Año Lugar Torneo Categoría Prueba Medalla

metros

10000
Oro
metros

Guadalajara, 5000
2011 Juegos Panamericanos Mayores Bronce
México metros

Londres, Reino 42195

2012 Juegos Olímpicos de Londres 2012 Mayores 25º
Unido metros

5000
Oro
metros
2013 Trujillo, Perú Juegos Bolivarianos Mayores
10000
Oro
metros

5000
Oro
metros
Santiago de Chile,
Juegos Suramericanos Mayores
Chile
10000
2014 Oro
metros

Campeonato Iberoamericano de 5000

São Paulo, Brasil Mayores Oro
Atletismo metros

Santiago de Chile, 42195

Maratón de Santiago Mayores Oro
Chile metros

10000
Palo Alto, EEUU Payton Jordan Invitational Mayores Oro
metros
2015

Quito, Ecuador Quito Últimas Noticias 15K Mayores 15K Oro

Campeonato Sudamericano de 10000

Lima, Perú Mayores Oro
Atletismo de 2015 metros

Vida Personal

Melchor es abogada de la Universidad Peruana Los Andes. Es la segunda de cuatro

hermanos. Su padre la motivó a ser atleta profesional y cuando aún no era profesional,
ella viajaba con él.