EMOCIONES

Una emoción es un proceso que se activa cuando el organismo detecta

algún peligro, amenaza o desequilibrio con el fin de poner en marcha los recursos a
su alcance para controlar la situación (Fernández-Abascal y Palmero, 1999). Por lo
tanto, las emociones son mecanismos que nos ayudan a reaccionar con rapidez ante
acontecimientos inesperados que funcionan de manera automática, son impulsos
para actuar. Cada emoción prepara al organismo para una clase distinta de
respuesta; por ejemplo, el miedo provoca un aumento del latido cardiaco que hace
que llegue más sangre a los músculos favoreciendo la respuesta de huida.

A) REGULACIÓN EMOCIONAL: Supone la regulación consciente de las

emociones. Incluiría la capacidad para estar abierto a los sentimientos, tanto
positivos como negativos. Además, abarcaría la habilidad para regular las
emociones moderando las negativas e intensificado las positivas sin reprimir
ni exagerar la información que comunican.

1. Nombre de la actividad: “Positivo y Negativo”

Objetivo: Pensar en las cosas de forma positiva.

Descripción:

Normalmente cuando las cosas no salen como nosotros queremos sentimos

rabia, pero eso no significa que sea malo.

Reflexionemos con el siguiente caso:

Has estado ahorrando para comprarte un juego que hace mucho deseabas.
Cuando llegas a la tienda, te dicen que tendrás que esperar un mes para comprarlo, y no
es seguro, pues ha habido problemas en la fábrica y no lo volverán a distribuir hasta
dentro de 30 días más o menos, incluso, puede que ya no puedan fabricarlo.

Te encuentras con un amigo, le cuentas tu problema y él te dice alguna de las

siguientes frases:

- Qué mala suerte, chico, yo ya estaría desesperado.

- Has estado esperando mucho tiempo, ahora tienes que esperar más y no es
seguro que vayas a tener el juego.
- Todo lo malo te pasa a ti, mira que tienes mala suerte.
- Hazte a la idea de que nunca lo tendrás.
- Bueno, no pasa nada, tú tranquilo.

Llegas a casa y te encuentras a otro amigo que ha ido a buscarte. Le cuentas lo

que ha pasado y te dice alguna de las siguientes frases:
- ¡Qué mala suerte! Es normal que estés disgustado, enfadado y triste. Tú habías
estado mucho tiempo sacrificándote para comprarte el juego.
- A mí también me pasó una cosa parecida, una vez quise ver una película y no la
encontré, hasta ahora no la he visto.
- De todas formas, puede que dentro de un mes lo tengan; si no, puedes mirar en
otras tiendas, por ejemplo, en tiendas de segunda mano. También podemos
enviar un correo a todos nuestros amigos a ver si saben dónde encontrar ese
juego.
- Bueno, si miras el aspecto positivo, piensa que has pasado mucho tiempo sin él
y lo has superado.
- Piensa que cada vez jugamos menos a este juego. Ahora tienes mucho dinero
ahorrado y puedes comprarte uno mejor.
- No hay que preocuparse por cosas materiales como ese juego; lo mejor es que
tienes muchos amigos, y además has aprendido a ahorrar y esperar.
- Seguro que si se lo explicas a tus padres, intentarán ayudarte.

Si te pasara algo similar, ¿a quién te gustaría encontrar?: ¿al primer amigo o al

segundo? ¿Por qué?

Reflexiona sobre las siguientes preguntas:

 Cuando te encuentras a una persona que tiene un problema ¿cómo actúas?
¿Cómo el primer amigo o como el segundo?
 ¿Crees que todo tiene solución? ¿Y si no la tiene? ¿qué podemos hacer?

Con los problemas que tienen solución, debemos buscarla, y con los
problemas que no la tienen, no debemos preocuparnos.

Valoración del problema

Es importante esforzarnos por comprender qué sienten las personas cuando te

explican un problema y después tener una actitud optimista y positiva para
animarlos a solucionarlos.

2- Nombre de la actividad: “¿ES CIERTO?”

Objetivo: Reflexionar sobre nuestra manera de pensar, manías. Si cambiamos

nuestra manera de pensar, el problema puede desaparecer.

Descripción

Ahora vamos a intentar cambiar nuestra manera de pensar a partir de un

ejemplo.
 Imagínate que Manuel te dice: “Sabes, creo que Juan (otro compañero)
me tiene manía”. Tú sabes que no es cierto, lo que pasa es que Juan es muy
bromista y a veces se pasa un poco con Manuel.

Podrías seguir los siguientes pasos para cambiar la manera de pensar

de Manuel:

1. Preguntarle: “¿en qué te basas para decir eso?” E intentar hacerle entender
que no es cierto.
2. Preguntarle: “¿Cómo te sientes pensando que Juan te tiene manía?”. Seguro
que le provoca angustia y ansiedad, y eso no es bueno.
3. Preguntarle: “¿De qué te sirve pensar así?”. No le sirve de nada, sólo para
sufrir.
4. Preguntarle: “¿Qué me dirías a mí si te contara el mismo problema que te
me estás contando tú?”. Enséñale a decirse a él mismo lo que le diría un
buen amigo que tuviera este problema.

¿No crees que Manuel saldría ganando intentando hablar con Juan en vez de
pensar cosas que no está seguro que sean ciertas, e intentar ser amigos?

Pero hay algo que debo decirte:

Si Juan no quiere ser amigo suyo, después de haber hablado con él, no pasa
nada, porque no se puede obligar a nadie a ser amigo de otro. Hay muchos
chicos y chicas en el mundo.

B) EXPRESIÓN DE EMOCIONES: Esta habilidad se refiere al grado en

que las personas son capaces de identificar sus emociones, así como los estados
y sensaciones fisiológicas y cognitivas que ellas conllevan. Además, implica la
capacidad para expresar adecuadamente los sentimientos y las necesidades
asociadas a los mismos en el momento oportuno y del modo correcto.

1- Actividad: "DIARIO DE MIS EMOCIONES"

En niños menores de 7 años se pueden dibujar las emociones que están

experimentando; en niños mayores, es un muy buen recurso usar la escritura
expresiva.

Consiste en hacer una especie de diario donde se intentará hacer un

pequeño balance del día, empezando por las cosas positivas y dejando
para el final las negativas. Se hará hincapié en cómo se siente el niño, qué
pensamientos tuvo, cómo se actuó.

Se puede empezar a hacerlo de forma conjunta adulto y niño (sobre los 7

años) para que luego pueda ir haciéndolo él solo cuando crezca.
 El diario ayuda a aumentar el bienestar porque hace más conscientes
las emociones que se viven, sus causas, sus efectos, los pensamientos que
provocan; además permite detectar patrones y ayuda a cambiar conductas o
pensamientos destructivos por otros más conciliadores y saludables.

2- Nombre de la actividad: “Exprésalo”

Material: Tarjetas en blanco, lápices y cinta adhesiva.

Pasos:
a. Se le entrega al niño una tarjeta y se le solicita que en dicha tarjeta escriba una
emoción negativa que haya vivido (puede ser reciente o según su proceso
personal).
b. Se le pide que con la cinta pegue la tarjeta en su ropa y que lo exprese al
máximo; se le solicita que emplee la mayor cantidad de recursos corporales para
ello (gestos, voz, mímica, etc.)
c. Cuando el terapeuta le indique, debe empezar a dramatizar exageradamente la
emoción que escogió.
d. Se comenta la experiencia, se reflexiona sobre lo experimentado:
- ¿Qué hiciste para poder actuar de manera adecuada?
- ¿Cómo te sientes después de la dramatización? ¿Igual o diferente?
- ¿Lo habías podido expresar anteriormente? ¿Sí, no? ¿Cómo hiciste en aquella
ocasión?

Cierre
Se conduce al niño a darse cuenta sobre lo que sucede cuando se exagera una
emoción que causa problemas (si hay necesidad de volver a actuarla para que el
niño se ponga en contacto con lo que está evitando, se vuelve a actuar). Se busca
que reflexione sobre lo que experimentó (corporal y emocionalmente); al
expresarla de manera extrema y que pueda diferenciar entre las sensaciones-
emociones-pensamientos percibidos antes y después de la actuación. Busca que
relacione la experiencia con situaciones o personas que provoca la emoción y se
habla sobre los ajustes en la expresión de la emoción, que ahora pueden hacer al
experimentarla y expresarla de manera diferente.

C. RECONOCIMIENTO DE EMOCIONES: Implica conocer e identificar las

señales emocionales de la expresión facial, los movimientos corporales y el tono
de voz. Para ello podemos proponer algunas actividades (pruebas o preguntas)
en las que se reflejen las señales faciales de cada emoción o sentimiento.

1. Actividad: “MÍMICA DE EMOCIONES"

Se preparan varias tarjetas y se escribe en ellas diferentes emociones.

Luego el niño escoge una tarjeta y debe representar la emoción mímicamente. El
resto debe adivinarla. Quien la acierta es el siguiente en salir.

Se puede incrementar la dificultad poniendo emociones o sentimientos

menos conocidos por los niños. Con esta actividad, los niños aprenden
vocabulario emocional, a poner palabras a cosas que han sentido, a fijarse en
cómo se manifiestan sus sentimientos en todo el cuerpo, a observar a los demás,
a prestar atención a la comunicación emocional no verbal y a los gestos y
expresiones corporales de las emociones.

TRUCO:
Cuando el niño no sepa cómo representar la emoción podemos dejar que
intente explicarla, poner un ejemplo o contarnos una situación donde él
mismo la experimentó. También podemos aprovechar el cambio de turno
para que cada uno recuerde alguna experiencia relacionada con dicho
sentimiento y reflexionar un poco todos juntos.
2. Actividad: "DOMINÓ DE LOS SENTIMIENTOS"

Este es un dominó especial, en cada ficha se tiene: En la parte derecha el nombre

de una emoción y en la parte izquierda una situación que puede provocar otra
emoción.

Se trata de ir juntando las situaciones con la emoción concreta que nos

producen, de forma que el juego se cierra sobre sí mismo y no sobra ninguna
ficha.
Esta actividad permitirá reconocer e identificar las situaciones que
evocan algunas emociones.

PRAXIAS
Las praxias son acciones motoras coordinadas que se realizan para la
consecución de un fin. Son movimientos complejos que previamente se han
aprendido y que comprende diferentes procesos:
1° La recepción del programa de información sensorial
2° El establecimiento de un plan general que incluya las operaciones
lógicas
3° Finaliza con los programas de inervación motora.

TIPOS

PRAXIAS IDEATORIAS
Las praxias ideatorias se definirían como la capacidad para realizar y
simbolizar actos motores, así como las secuencias gestuales que lo integran.
Dicho proceso implicaría el conocimiento de la función del objeto de la acción
y del orden serial de los actos que llevan a esa acción.

TAREA 1. RECONOCIMIENTO DE OBJETOS COTIDIANOS

Materiales: Peine, espejo, cerillas, sobre y sello, vela, reloj, percha, gorro
de ducha, calcetín, anillo, llave, martillo, clavo, botón, lana.
Instrucciones: Una vez entregados una serie de objetos reales, pedir al
paciente que los nombre, explique para qué se usan.

TAREA 1. UTILIZACIÓN DE OBJETOS COTIDIANOS.

Materiales: Peine, espejo, cerillas, sobre y sello, vela, reloj, percha, gorro
de ducha, calcetín, anillo, llave, martillo, clavo, botón, lana.
Instrucciones: Una vez entregados una serie de objetos reales, pedir al
paciente que los nombre, explique para qué se usan y haga uso de ellos
.

PRAXIAS IDEOMOTORAS

Las praxias ideomotoras se definen como la capacidad de ejecutar y/o

reconocer gestos y acciones motoras ante una petición verbal; se relaciona con el
gesto simple. Los problemas se evidencian en la ejecución de actos motores
voluntarios, sobre todo cuando se pide al sujeto que realice la acción sin el
objeto presente.

TAREA 1. IMITACIÓN DE GESTOS INTRANSITIVOS (SIN

SIGNIFICADO).
 Instrucciones: Se le pedirá al sujeto que realice los mismos movimientos
que realiza el profesional: “Quiero que hagas los mismos gestos que yo”

Ejemplo: - Poner la mano derecha sobre la cabeza.

- Entrelazar las manos.

- Poner el dedo índice de la mano izquierda sobre el hombro

derecho.

Variantes: Se puede realizar la misma tarea dándole sólo al paciente las

órdenes verbales, sin imitación.

TAREA 2. IMITACIÓN O EJECUCIÓN A LA ORDEN DE

GESTOS FAMILIARES.
Instrucciones: Se coloca al paciente enfrente del profesional y se le dan
las siguientes instrucciones: “Realiza con gestos las siguientes indicaciones”

-Haz la señal de la cruz

-Haz el saludo militar.

-Di adiós con la mano.

-Muestra que tiene hambre.

-Muestra como cuando alguien está loco.

PRAXIAS CONSTRUCTIVAS

Las praxias constructivas se definen como la capacidad para llegar a la

construcción de actividades de diversas complejidades en las que se debe llegar a un
todo (figura construcción) a partir de sus elementos.

Es la capacidad de planificar y realizar los movimientos necesarios para

organizar una serie de elementos en el espacio para formar un dibujo o figura final.

TAREA 1. ARMAR JUEGOS DE ENCASTRE.

Material: Juego de encastre.

Instrucciones: “Ubica las figuras de la bandeja que está abajo en los lugares
que corresponden arriba. Todos los lugares se deben llenar para avanzar al
siguiente nivel”.
 TAREA 2. COPIA DE PATRONES.
Material: Láminas punteadas en una de las cuales aparezca un patrón, de
mayor a menor complejidad, y en la otra aparezca el punteado.
Instrucciones: “Fíjate bien en el dibujo de la lámina de la superior. Quiero
que intentes dibujarla igual en el cuadrado de la parte inferior, ayudándote
de los puntos de la lámina”.

PRAXIA DEL VESTIR

Clásicamente se ha definido esta apraxia como un déficit en la organización de

los actos motores que conlleva el vestirse (Ajuriaguerra, De Muller, & Tissot 1960). Se
caracteriza por una pérdida de autonomía, observándose una dificultad para manejar y
ubicar correctamente las prendas de ropa sobre el cuerpo, y pudiendo manifestarse en
ausencia de apraxia ideatoria e ideomotora; aunque en algunos casos ha sido
interpretado dentro del ámbito de la apraxia ideatoria.

TAREA 1.ENTRENAMIENTO POR IMITACIÓN.

Materiales: Saco, camiseta, pantalón
Instrucciones: El terapeuta se coloca frente al paciente y realiza la tarea a
entrenar, que en este caso puede ser la de quitarse el saco, la camiseta, el
pantalón. Se realizará de forma gradual, por lo que en una primera fase el
paciente se quitará la prenda a la vez que el terapeuta y posteriormente el
terapeuta se la quitará primero y nada más acabar iniciará a quitársela el
paciente.

TAREA 2. ENTRENAMIENTO POR ORDEN VERBAL.

Materiales: Pantalón, camisa.
Instrucciones: El terapeuta irá dando órdenes de los pasos a seguir para vestir la
camisa y el pantalón (debidamente secuenciados) al paciente, mientras que esté
va realizándolo poco a poco.