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Está reflejado por el amor que sentimos hacia nosotros mismos, son esas acciones que
nos permiten mostrar que nos amamos, queremos y cuidamos. Está conformada por
ideas, conceptos, pensamientos, acciones.
EL AUTOESTIMA ESTA CONFORMADO POR TRES COMPONENTES
Cognitivo: Pensamientos, ideas, creencias, valores, saber que pueden ser útil, que no
soy competente, y que tengo dones que puedo ofrecer o compartir con los demás.
Conductual: Lo que decimos y sentimos
Afectivo: El valor que damos a las situaciones, cosas o personas que nos rodean y a
nosotros mismos sentir que tenemos derecho a ser felices y a disfrutar.
LA ESCALERA DE LA AUTOESTIMA
Estos son esos valores que debemos conocer, y fortalecer para tener un equilibrio en
nuestra autoestima:
TIPOS DE AUTOESTIMA
ALTA: son personas que aman la vida, se respetan y respetan a los demás, activo, acepta
errores, se adapta al cambio, alaba las virtudes de otros, amable, responsable,
organizado, se defiende con argumentos no con ofensas y piensa antes de actuar.