2.1.

4 AUTOCONOCIMIENTO

¿QUEÉ ES EL AUTOCONOCIMIENTO?

La palabra “auto” significa por sí mismo y “conocimiento” quiere decir saber

sobre algo, se interpreta como la capacidad que tiene una persona de
conocerse a sí misma.

El autoconocimiento es el conocimiento de uno mismo. Todavía no está

considerado por la Real Academia Española pero este término ya es empleado
en numerosos textos de psicología.

El Autoconocimiento es la primera aptitud de la inteligencia emocional.

“De todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a sí

mismo” - William Shakespeare

“La clave para gestionar a otros de manera efectiva es manejarse uno mismo
primero. Cuanto más conoces de ti mismo, más puedes relacionarte con los
demás, desde una posición de confianza, seguridad en uno mismo y fortaleza”

Esta es la primera aptitud de la Inteligencia Emocional (IE). Parte de que, si

usted no logra conocerse bien a si mismo, a estar consciente de cuáles son sus
fortalezas y debilidades, aprende a identificar sus estados de ánimo y las
consecuencias que estos pueden tener en su comportamiento, difícilmente
podrá controlar sus reacciones y utilizarlas productivamente. Tampoco podrá
comprender bien el comportamiento de los que le rodean, identificar sus
sentimientos y emociones, ni podrá actuar con efectividad en sus relaciones
interpersonales todo lo cual resulta esencial en el trabajo de dirección.

Tradicionalmente la he conocido con el nombre de “introspección”, aunque hay

una ligera diferencia entre ambos conceptos: el autoconocimiento hace
referencia básicamente al conjunto de conocimientos que tiene la persona de si
mismo, la introspección es un método para adquirir tales conocimientos sin
embargo muchas personas que entienden sobre el tema fusionan ambos
términos.

Algunos autores sostienen que el autoconocimiento se relaciona con la

autoimagen (que llamábamos antes autoestima) y en realidad están
relacionados pero la autoimagen en muchas personas es una deformación de
la realidad personal porque no han establecido un auténtico conocimiento de si
mismos. Esto quiere decir que puede haber autoestima sin el autoconocimiento
y que en un proceso de introspección permitiría a la persona formar un cúmulo
verdadero de conocimientos reforzando la autoestima con el autoconocimiento.

Esto implica una gran madurez personal porque obviamente algunos aspectos
de nosotros mismos no nos van a agradar, este pequeño conflicto puede ser
agrandado por factores culturales y sociales, en muchos casos se resuelve con
una negación que la persona hace para autoprotegerse manifestando la falta
de madurez. El autoconocimiento debe ser un proceso reflexivo para resaltar
nuestras cualidades y corregir los aspectos negativos.

También debe ser retrospectivo porque en el pasado de nuestras acciones se

encuentra la respuesta a lo que hacemos en el presente sin dejar a un lado que
el presente mismo generara nuevas experiencias que nos forman y enriquecen
el autoconocimiento.

Los especialistas utilizan frases de personalidades célebres para enfatizar el

significado del auto-conocimiento. Entre las más utilizadas esta una de
Einstein, que dijo “Conocer a bien a los otros es inteligente, conocerse bien a si
mismo, es sabiduría”. Podrían citarse otras, pero la que el autor de este trabajo
considera más completa- que no es citada en los libros sobre inteligencia
emocional- es la que expresa el escritor italiano Valerio Manfredi en su novela
“Alexandros. El Hijo del Sueño”. Cuenta Manfredi que, Alejandro Magno, de
regreso de una de sus campañas, visita la ciudad Delfos y, fascinado, se
detuvo ante el santuario de Apolo y contempló las palabras esculpidas en letras
de oro que pronunció Sócrates que decían: “Conócete a ti mismo”. Crátero, que
lo acompañaba, le preguntó “¿Qué significa esto, en tu opinión?”, Alejandro
respondió:
“Es evidente. Conocerse a uno mismo es la tarea más difícil porque pone en
juego directamente nuestra racionalidad, pero también nuestros miedos y
pasiones. Si uno consigue conocerse a fondo a sí mismo, sabrá comprender a
los demás y la realidad que lo rodea.”.

Conocimiento de uno mismo, Es un proceso cognitivo = (acción y efecto de

conocer) que ha de ser constante durante toda la vida.

Tener una imagen adecuada, correcta del propio yo, mediante:

 Ser consciente de uno mismo.

 Descubrir, identificar, reconocer la forma de pensar, sentir y actuar
propia.
 Analizar y conocer nuestras experiencias personales, nuestro
pasado, para que nos sirvan para nuestro futuro.

AUTOCONOCIMIENTO EN LA PSICOLOGIÉ A EVOLUTIVA

 Inicialmente, el niño no se diferencia de los demás ni diferencia entre

otros. Estos dos momentos se producen simultáneamente y tienen que
ver con la medida en que sus necesidades son atendidas.
 5 meses: Comienza el desarrollo emocional. Con la conciencia de sí
mismo aparecen los sentimientos de ira y vergüenza. Esta
autoconciencia tiene lugar de forma muy temprana. Empieza a intuirse
una conducta intencional; es decir, satisfacción cuando consigue algo
que se proponía y frustración cuando no lo consigue.
 8 meses: Se reconocen en ciertas imágenes 'en vivo y en directo'
(espejo).
 15/18 meses: Autor reconocimiento en diferido y comienzo de utilización
de vocablos que hacen referencia a sí mismos.
 2 años: Se auto categoriza en función de su comportamiento (orgullo,
culpa) y manifiesta su identidad mediante sus posesiones.

IMPORTANCIA EN LA ACTUALIDAD
Se han publicado una gran cantidad de libros de autoayuda cuya temática gira
en torno al autoconocimiento.

Se emplea como herramienta para tratar problemas de autoestima, para el

desarrollo personal y la autorrealización.

INSTRUMENTOS DEL AUTOCONOCIMIENTO EN RELACIOÉ N CON EL

MERCADO LABORAL

 Fichas de recogida de datos personales y profesionales.

 Test de personalidad.

 Perfiles de personalidad.

 Cuestionarios para mediar algún factor.

 Dinámicas de grupo.

 Técnicas de análisis de situaciones.

 Sesiones de puesta en común.

 Implicación de proyectos teóricos.

 Aprendizaje de técnicas de búsqueda de empleo.

 Eneagrama de la Personalidad1

AUTOCONOCIMIENTO POTENCIA TU RENDIMIENTO

Autoconocimiento es el proceso de conocer al ser que vive en nosotros desde

que nacimos. Parece sencillo pero no lo es, consiste en saber bien lo que uno
quiere. Cuando Alicia preguntó al gato qué camino tomar, éste le dijo: depende
de a dónde quieras ir, ella dijo que le daba igual y el gato concluyó: entonces,
es indiferente el camino que elijas.

El peor enemigo es ir a la deriva. El que siente que se dirige a alguna parte

se energiza, el que no va para ningún lado se detiene. El primer paso es
descubrir en nosotros mismos el mensaje socrático: "Conócete a ti mismo", es
el camino al autoconocimiento. Sin saber quiénes somos nos dirigen desde
afuera nuestros padres, maestros, amigos o autoridades.

Actualmente corremos sin saber por qué ni para qué. Deprimidos nos
preguntamos ¿quién motiva al motivador? Como aquel actor que sufriendo
una profunda tristeza fue a ver al médico pidiendo consejo. Visita al mejor
cómico del mundo, a Garrid, dijo el médico. Y el actor respondió: Doctor
cambie ya mismo su receta: "Yo soy Garrid". Como se ve el autoconocimiento
no es tan simple como parece.

Conocerte es como tener la brújula que orienta y alumbra tu camino.

Cuando naciste, te dieron el pasaje del viaje por la vida, hiciste muchas
combinaciones, buscando la oportunidad. Hoy, el destino puso esta nota frente
a ti, si lo deseas puedes dejar de leer. Pero si decidiste seguir pregúntate
¿a dónde quiero ir? ¿Quiero llegar al autoconocimiento? 1

Referencia:

Münch Galindo, Lourdes,Fundamentos de Administración: Costos y Prácticas

Rodríguez Estrada, Mauro, Manual de Creatividad: Los Proceso Psicológicos y

el Desarrollo

http://es.wikipedia.org/wiki/Autoconocimiento

http://ilvem.eurofull.com/shop/otraspaginas.asp?
pagina=241&t=AUTOCONOCIMIENTO.htm