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1. Siempre me cuido de lo que como.

2. Me agrada mi figura corporal

3. Llevo una dieta balanceada.

4. Me suelo dar atracones después de haber ingerido algún tipo de alimento.

5. No me siento a gusto en situaciones sociales.

6. Cuando me siento triste me dan ganas de comer.

7. Suelo comer para así olvidarme de mis problemas.

8. Siento mi cuerpo más relajado cuando cómo.

9. Me siento orgulloso(a) de cómo mi aspecto físico.

10. Hago más ejercicio del que debería para así bajar de peso.

11. Cuando deseo cierta comida, busco el modo de conseguirla

12. A otras personas les gusta cómo me veo físicamente.

13. Evito los alimentos que engordan.

14. Cuando tengo hambre, fantaseo con mi comida preferida.

15. Comer me hace sentir bien.

16. Hay días que no como nada.

17. Me altero mucho cuando subo uno o dos kilos.

18. Siempre me preocupa subir de peso.

19. Con frecuencia me siento tenso(a).

20. Me respeto más a mí mismo(a) cuando estoy delgado(a).

21. Tengo deseo intenso por ciertos alimentos.

22. Hago ejercicio todos los días, incluso cuando me siento cansado(a).

23. Ver anuncios en revistas o en la televisión hace que se me antojen ciertos alimentos.

24. Cuento las calorías de los productos que consumo.

25. Me cuesta trabajo controlar las cantidades que como.

26. Me siento muy culpable cuando como demasiado.

27. Me resulta fácil comunicarme con los demás.

28. Exagero la importancia del peso de mi cuerpo.

29. He llegado a comer y comer sin poder parar.


30. Tengo buenos vínculos afectivos.

31. Tengo una baja opinión de mi misma/o.

32. Creo que puedo lograr las metas que me propongo.

33. Como moderadamente cuando estoy con otras personas y excesivamente si estoy solo/a

34. Me siento llena/o después de una comida pequeña

35. Si aumento de peso, me preocupa seguir aumentando

36. Pienso que si trato de vomitar podré bajar de peso.

37. Como o bebo a escondidas.

38. Comer por placer es un signo de debilidad.

39. He usado pastillas para tratar de bajar de peso.

40. He tomado diuréticos (sustancia para perder agua) para tratar de bajar de peso.

41. Estar delgada es un logro muy importante para mí

42. Haría cualquier esfuerzo por obtener la figura corporal que deseo

43. El peso corporal es importante para ser aceptada

44. El peso corporal es importante para conseguir pareja

45. Estar gorda es sinónimo de imperfección

46. Cuando estás gorda los hombres no se te acercan

47. Sería capaz de someterme a operaciones rigurosas para poder bajar de peso

48. Suelo llevar una vida sedentaria

49. Me desagrada mi cuerpo.


50. Haría cambios en mi estilo de vida para poder bajar de peso.

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