20 DE NOVIEMBRE DE 2019

SEMINARIO DE INVESTIGACION
“DEFINIENDO EL PROBLEMA DE INVESTIGACIÓN”

DOCENTE:
JUAN CARLOS QUINCHE

ALUMNOS:
WILMAR HERNANDO GALINDO BONILLA
SANDRA PATRICIA CASTAÑEDA

ESCUELA COLOMBIANA DE CARRERAS INDUSTRIALES

ESPECIALIZACION EN GERENCIA DE LA SUD Y SEGURIDAD EN EL TRABAJO
2019
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SEMINARIO DE INVESTIGACION 1

DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA

El desconocimiento de las consecuencias de tener hipertensión, factor de riesgo cardiovascular

de primer orden y grave, problema de salud pública.

Las medidas de prevención dirigidas a concientizar a los trabajadores de la necesidad de adoptar

hábitos saludables de vida y al control y seguimiento del tratamiento que disminuyen
notablemente su morbimortalidad.

Se requiere como objeto analizar el problema de la hipertensión (HTA), la enfermedad crónica

más frecuente en el mundo y que más contribuye a la mortalidad, centrando el estudio en la
importancia de la prevención y el papel en ello de los trabajadores.

Situación Actual:
No conocimiento de la Enfermedad

Situación Deseable:
Desarrollar programas de prevención en este tipo de enfermedades y la necesaria implicación en
ellos de toda la sociedad y muy especialmente de los trabajadores.

Pregunta principal:
¿Cómo desarrollar un programa preventivo para el conocimiento de las consecuencias de la
hipertensión Arterial?

FORMATO PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

El desconocimiento de tener hipertensión Arterial y sus

consecuencias

Objetivo: La presente investigación tiene como objeto analizar el problema de la hipertensión

(HTA), la enfermedad crónica más frecuente en el mundo y que más contribuye a la mortalidad,
centrando el estudio en la importancia de la prevención y el papel en ello de conocer la
enfermedad en los trabajadores.
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Metodología: Para ello, la investigación se va estructurar en una primera parte o introducción en

la que se justifica la elección del tema y los objetivos que se pretenden alcanzar; una segunda
parte de antecedentes donde se analizará la HTA (Hipertensión Arterial Alta) haciendo referencia
a sus principales características, haciendo especial hincapié en los factores de riesgo, y una tercera
parte en la cual, sobre la base de la información recogida en el presente investigación y de los
resultados del estudio de la Hipertensión arterial, se llega a concluir la importancia de los
programas de prevención en este tipo de enfermedades y de la necesaria implicación en ellos de
toda la sociedad y muy especialmente que los trabajadores tengan conocimiento de la misma.

1. ASPECTOS FORMALES

TÍTULO TENTATIVO

El desconocimiento de tener hipertensión Arterial y sus consecuencias

2. PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

El desconocimiento de las consecuencias de tener hipertensión, factor de riesgo cardiovascular

de primer orden y grave, problema de salud pública.

Las medidas de prevención dirigidas a concientizar a los trabajadores de la necesidad de

adoptar hábitos saludables de vida y al control y seguimiento del tratamiento que disminuyen
notablemente su morbimortalidad.

Se requiere como objeto analizar el problema de la hipertensión (HTA), la enfermedad crónica

más frecuente en el mundo y que más contribuye a la mortalidad, centrando el estudio en la
importancia de la prevención y el papel en ello de los trabajadores.

3. FORMULACIÓN DEL PROBLEMA (PREGUNTA DE INVESTIGACIÓN)

¿Cómo desarrollar un programa preventivo para el conocimiento de las consecuencias de la

hipertensión Arterial?
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Conveniencia.

Principalmente personas joven, en edad laboral, que desconocen que padecen la enfermedad por
cursar ésta normalmente sin síntomas. Aunque las cifras cambian de unos estudios a otros, en
general, se estima que la prevalencia de la HTA entre adultos un 35-40% y de un 60% en el caso
de los mayores de 65 años.

Son varias las razones -que analizaremos- que han llevado a escoger este tema como objeto de la
investigación:

a) la prevalencia de la HTA y la importancia.

b) la relevancia de la modificación de los hábitos de vida poco saludables y de la intervención
preventiva en este tipo de enfermedades.
c) el imprescindible papel de la SST en la prevención de la HTA.

Relevancia de la intervención preventiva de la HTA.

Las enfermedades no transmisibles, como es el caso de la HTA, superan actualmente a las

enfermedades infecciosas como principales causas de mortalidad en el mundo. La HTA, por su
prevalencia y trascendencia socioeconómica, es considerada como un problema de salud pública
de primer orden que hay que parar. Desde el punto de vista poblacional y de salud pública, la
prevención es una de las estrategias más importantes para detectar la HTA en fases tempranas y
reducir significativamente su evolución, la de las enfermedades asociadas y su morbimortalidad,
además de los trastornos personales, familiares, sociales y económicos que produce

Uno de los indicadores clave en la gestión del riesgo cardiovascular en personas con HTA, es el
control de la presión arterial. La medición de este indicador evidencia el resultado de las
intervenciones preventivas y terapéuticas sobre las cifras tensionales de las personas que padecen
HTA, y además revela posibles limitaciones en la medición de la presión arterial, realizada en los
diferentes niveles de atención del Sistema General de Seguridad Social en Salud. Los resultados
obtenidos han mostrado cifras de control superiores a las esperadas de acuerdo con lo reportado
en otros países, lo cual puede ser explicado en parte por una inadecuada medición de la presión
arterial, que afecta también la capacidad de identificar nuevas personas con HTA, quienes
requieren tratamiento para evitar complicaciones futuras. Se hace un nuevo llamado a todos los
profesionales de la salud y seguridad y salud en el trabajo relacionados con el control de la HTA,
para que realicen los esfuerzos necesarios en orden de implementar un conocimiento de la
enfermedad y una adecuada medición de la presión arterial, como una medida clave para reducir
las muertes y la morbilidad causada por esta enfermedad.
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Valor Teórico

Las enfermedades cardiovasculares y la hipertensión arterial

a) Las enfermedades cardiovasculares (ECV) son la principal causa de muerte y discapacidad en

los países desarrollados y envía de desarrollo, 17 millones de muertes por año en el mundo.

b) Indicadores de morbimortalidad en Colombia

• Prevalencia de HTA: 7,5 casos por cada 100 habitantes.
• Prevalencia de HTA por sexo: 8,4% mujeres; 6,2% hombres

c) El 50% de las Enfermedades Cardio Vasculares se deben a la elevación de la presión arterial

(PA) motivo por el cual la HTA es considerada como un factor de riesgo cardiovascular de
primer orden.

d) La HTA por sus complicaciones, cardiovasculares, neurológicas y renales, causa en el mundo

9,4 millones de muertes al año, convirtiéndose en un problema de salud pública por su
elevada prevalencia, su cronicidad, su impacto clínico a medio y largo plazo y su elevado coste
socioeconómico. La HTA afecta aproximadamente a mil millones de individuos en todo el
mundo, estimándose que en el año 2025 habrá aumentado un 24% en los países
desarrollados y hasta un 80% en los países en vías de desarrollo.

El costo real de la HTA es complejo ya que tratándose de un factor de riesgo de otras

enfermedades su cálculo implicaría estimar los costes asociados a cada una de ellas, además de
tener que calcular el impacto adicional de la enfermedad como consecuencia de los días de baja,
la reducción en la eficiencia en el trabajo y los años de productividad perdidos, ya que una
proporción elevada de enfermos de HTA se encuentra en edad laboral.

Factores de Riesgo

Al margen de los factores socioeconómicos (trabajo, desempleo, vida acelerada y desordenada)

que conllevan un aumento del estrés e indirectamente de la PA, existen numerosos factores que
predisponen a sufrir HTA:

Factores de riesgo no modificables:

 La herencia genética, existe una mayor tendencia o predisposición a desarrollar HTA en

los casos en que uno a ambos progenitores es hipertensa.
 El sexo, los hombres tienen más predisposición a la HTA que las mujeres hasta que éstas
alcanzan la menopausia, momento a partir del cual, como consecuencia de la pérdida de
estrógenos, la frecuencia de HTA en ambos sexos se iguala.
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 La edad, endurece las arterias y como consecuencia de ello se dificulta el paso de la

sangre y aumenta la PA.
 La raza, la raza negra tiene el doble de posibilidades de desarrollar HTA que la raza blanca.

Factores de riesgo modificables:

 La obesidad/sobrepeso, existe una relación directa entre la obesidad y el síndrome
metabólico y el desarrollo de HTA.
 El sedentarismo (horas sentado)/la actividad física, la vida sedentaria al igual que la escasa
actividad física aumenta el riesgo de desarrollar HTA.
 La dieta, en general las dietas ricas en sal y en grasas saturadas producen HTA a largo
plazo, por ello se recomiendan dietas bajas en sodio y ricas en potasio, calcio, magnesio y
proteína, y bajas en grasas, especialmente saturadas, o que combinan frutas, verduras,
cereales integrales y lácteos desnatados, con bajo contenido en grasa total y ácidos grasos
saturados.
 El alcohol, a pesar de que muchos especialistas recomiendan un vaso de vino tinto para
prevenir muchas enfermedades cardiocirculatorias, está demostrado que el alcohol, en
cantidades excesivas, puede llegar a tener el efecto contrario y producir HTA.
 El tabaco, uno de los peores enemigos de la HTA, no sólo por los efectos directos que tiene
sobre el sistema circulatorio sino porque, además, no permite que los medicamentos anti-
hipertensivos sean absorbidos eficazmente.
 Los estimulantes, y particularmente el café por su alto contenido en cafeína, producen
aumento de la PA.
 El estrés, según distintos estudios, existe una relación directa entre el nivel de HTA y las
situaciones estresantes a las que se enfrentan las personas.

Utilidad Metodológica

Sobre la base de que la HTA es una enfermedad silenciosa, que no da la cara hasta que se produce
la afectación de algún órgano vital, de la que en la mayoría de los casos se desconocen las causas y
cuya detección se reduce a medir la PA (Prevención Arterial) y elaborar una adecuada historia
clínica, se hace preciso determinar cómo influyen sobre ella los hábitos de vida para poder realizar
un buen programa de prevención que, por un lado, disminuya el riesgo de padecerla y con ello la
morbimortalidad y, por otro, el gasto público que la enfermedad conlleva. Todas las fuentes
coinciden en la importancia que para la prevención y tratamiento de la HTA tiene el actuar sobre
los factores que hemos denominado modificables, concretamente los relativos a la dieta y hábitos
de vida que, junto con el resto de factores no modificables, tienen una relación directa sobre la
elevación de la PA ( Prevención arterial ), una encuesta entre los pacientes que acudían al médico,
a los que además de tomar sus factores sociodemográficos (sexo, edad) y medidas
antropométricas (peso, talla), se les preguntaba: tiempo medio diario que dedicaban a ver la
televisión (TV), usar el ordenador, conducir, dormir siesta, diferenciando para todas estas
actividades la frecuencia en número de horas; dieta habitual (frecuencia de consumo de carnes
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rojas, pescado, frutas, verduras, comida rápida, ingesta de sal y de agua diaria) y hábitos
relacionados con la salud (tabaquismo, consumo de bebidas alcohólicas y actividad física.

Prevención.

¿Cómo prevenir la presión arterial alta o hipertensión?

Si tiene presión arterial normal

Si no tiene presión arterial alta, puede tomar medidas para prevenirla. Los hábitos saludables
pueden ayudarle a mantener una presión arterial normal.

 Alimentación saludable. limite la cantidad de sodio (sal) y de alcohol que consume.

 Realice actividades físicas. la actividad física que se realiza con regularidad puede
disminuir la presión arterial alta y el riesgo de que se presenten otros problemas de salud.

 manténgase en un peso saludable. esto puede servir para controlar la presión arterial y
para disminuir el riesgo de presentar otros problemas de salud.

 No fume. El hábito de fumar puede causar daños en los vasos sanguíneos y aumentar el
riesgo de tener presión arterial alta. además, puede empeorar los problemas de salud
relacionados con la hipertensión.

 Controle el estrés y aprenda a manejarlo. aprender a controlar el estrés, relajarse y lidiar

con los problemas puede mejorar la salud emocional y física

Las personas que adoptan estos hábitos saludables pueden prevenir o retrasar la aparición de la
presión arterial alta, entre más cambios haga en su estilo de vida, más probabilidades tendrá de
que su presión arterial disminuya evitando los problemas de salud relacionados con esta
enfermedad.

Si tiene presión arterial alta

Igual puede tomar medidas para prevenir los problemas a largo plazo que ésta puede causar, los
hábitos saludables y las medicinas pueden permitirle vivir más años y llevar una vida más activa.

Cumpla el plan de tratamiento que el médico le recete para controlar la presión arterial. Este
tratamiento puede servir para prevenir o retrasarla la enfermedad coronaria, los accidentes
cerebrovasculares, las enfermedades de los riñones y otros problemas de salud.
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Niños y adolescentes

Un estilo de vida saludable puede servir para prevenir la presión arterial alta en niños y
adolescentes, recomendaciones:

 Consumir una alimentación saludable que se centre en abundantes frutas y verduras. la

alimentación de los niños mayores de 4 años debe tener también productos lácteos con
bajo contenido de grasas. también debe tener un contenido bajo de sal y de grasas
saturadas y trans.

 Realizar actividades físicas por lo menos entre 1 y 2 horas diarias. limitar el tiempo que
pasa frente al televisor o la computadora a un máximo de 2 horas diarias.

 Mantenerse en un peso saludable. si su niño tiene sobrepeso, consulte a su médico y dele

una dieta sana.

Incorpore estos hábitos saludables al plan de salud de la familia para ayudarle a su hijo a adoptar y
mantener un estilo de vida saludable, y siempre: ¡consulte a su médico!

Viabilidad

El recurso humano es posible con los profesionales de Seguridad y Salud en Trabajo con
programas de capacitación de salud y prevención, proporcionando charlas y creando conciencia de
la enfermedad. La piedra angular de la prevención de la HTA es la recomendación de cambios en el
estilo de vida para todas las personas y especialmente para aquéllas con PA normal o normal-alta.
Está demostrado que los cambios adecuados en el estilo de vida pueden ser equivalentes al
tratamiento con un fármaco; pueden retrasar o prevenir de forma segura y eficaz la HTA en
pacientes no hipertensos, retrasar o prevenir el tratamiento farmacológico en pacientes con HTA y
contribuir a la reducción de la PA en pacientes hipertensos en tratamiento farmacológico

Conclusión

Por su falta de sintomatología, lo que dificulta su diagnóstico a pesar de su fácil detección, las
dificultades que entraña un buen tratamiento al no haber un control adecuado, y la importancia
que sobre la HTA tienen los hábitos de vida, se hace preciso promover un buen programa de
prevención que disminuya el riesgo de padecerla, su morbimortalidad y en consecuencia el gasto
público que la enfermedad conlleva.
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Bibliografía

Brack, M. (2009). La hipertensión arterial. España: Editorial HISPANO EUROPEA.

Ibarguen, Y. (17 de 05 de 2019). Cerca de 4 millones de personas padecen Hipertensión arterial en

Colombia. Recuperado el 18 de 11 de 2019, de Cerca de 4 millones de personas padecen
Hipertensión arterial en Colombia:
https://caracol.com.co/radio/2019/05/18/salud/1558131491_820627.html

Méndez, J. L. (2009). Comprender la hipertensión. Barcelona: Editorial Amat S.L.

Salud, M. d. (17 de 11 de 2019). https://www.minsalud.gov.co/estadisticas/default.aspx.

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