Trabajo practico n 5

1)POSICIÓN BÁSICA DEL VOLEO

En el voleibol existen tres posiciones básicas: alta, media y baja, específicas se diferencian entre sí por el grado de

flexión de las rodillas.

Posición básica baja: Las piernas están más separadas y flexionadas. Se utiliza para el apoyo al remate o cobertura del

bloqueo.

Posición básica alta: Las rodillas están más extendidas y el tronco más recto. Ésta se utiliza cuando un compañero

está sacando o cuando se realiza un bloqueo.

Posición básica media: Es la más utilizada, se realiza cada vez que el equipo contrario se dispone a sacar o pasar el

balón. Las rodillas deben estar un poco flexionadas y el tronco inclinado hacia adelante, para poder recibir bien el

balón.

2) manos bajas: pones tus manos agarradas y estiras para adelante y la parte inferior de tu brazo (el que mira para

abajo) lo pones de frente seria mirando para arriba y en tus muñeca de ese lado dejas rebotar la pelota con un leve

golpe.

3) golpes de manos altas: ubicándose debajo de la pelota con velocidad, poniendo tus manos a la altura de tu frente y

con forma de un triángulo (toma la forma de la pelota). Cuando la pelota llega a tus manos, la golpeas con los dedos de

ambas manos al mismo tiempo

4) saque de abajo: pones la pierna contraria a la mano que agarras la pelota adelante y no tiras la pelota para arriba

sino que la soltas y rápidamente le pegas con la otra en la parte inferior de tu MANO con la mano extendida sino la

pelota se puede ir para otro lado.

5) el balón se lanza al aire hacia adelante y sin rebasar al sacador, luego el balón se

golpea con la mano y el brazo estirado. El balón baja con fuerza una vez sobrepasa la

red

6) remate: saltas y con la mano extendida y fuerte le pegas en el centro de tu mano al

campo contrario
7) El bloqueo es la acción de interceptar el paso del balón a la cancha apropiada

formando una barrera con las manos sobre la malla.

8) Se les denomina zaguero a los jugadores de las posiciones traseras. Es decir, a los que se sitúan

en los puestos 1, 5 y 6. Estos jugadores son encargados de movilizar la pelota en la parte atrás del

campo, ejerciendo técnicas de defensa del campo.

10) Primera línea: Se refiere a los 3 jugadores que están en las zonas de la red (2, 3 y 4) o

zona de ataque. Su misión en tareas defensivas es la de tratar de bloquear los remates

adversarios (defensa en primera línea), mientras que en tareas ofensivas tratarán de

rematar buscando ganar el punto o recuperar el saque.

Segunda línea: Se refiere a los 3 jugadores que están en las zonas zagueras (). Su

principal misión es la de evitar que caiga el balón en su campo, aunque también pueden

rematar desde esta zona mediante un remate de zaguero o, como algunos lo llaman,

súper-remate o súper.
10)https://prezi.com/gapnrd_ddavo/posiciones-de-los-jugadores-en-el-
voleibol/
11) Zonas
Éstas son secciones dentro del área de juego (como la pista de juego o la zona libre)
definidas por razones específicas (o restricciones especiales) dentro de las reglas de
juego. Estas incluyen la zona de frente o de delanteros, zona de saque o servicio, zona de
sustitución o cambio, zona libre, zona de zagueros y zona de reemplazo de líbero.

Áreas[editar]
Son secciones del suelo fuera de la zona libre, identificadas en las reglas al tener una
función específica. Incluyen el área de calentamiento y área de Castigo.
Zona de frente:
Zona de saque:
Líneas laterales:.
Zona de sustitución:
Zona de reemplazo del líbero:
Área de calentamiento:
Área de castigo: