QUE ES ESTREÑIMIENTO

El estreñimiento (del latín stringĕre, apretar, comprimir) es una condición que consiste en
la falta de movimiento regular de los intestinos, lo que produce una defecación infrecuente
o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras.

QUE ES CALENTAMIENTO FISICO

El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones
ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor
rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física

QUE ES SALUD
La salud es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo o a
nivel objetivo. El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial
atención por parte de la medicina y de las ciencias de la salud.
QUE ES CALENTAMIENTO FISICO
El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y articulaciones
ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo para un mejor
rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o alguna lesión física

QUE ES CALENTAMIENTO GENERAL

El calentamiento deportivo o físico es un conjunto de ejercicios de músculos y
articulaciones ordenados de un modo gradual con la finalidad de preparar al organismo
para un mejor rendimiento físico y para evitar algún tipo de contracción muscular o alguna
lesión física

QUE ES CALENTAMIENTO ESPECIFICO

El calentamiento específico es un tipo de calentamiento que implica la ejecución de
movimientos que reproducen los de un deporte o actividad (por ejemplo, trotar lentamente
antes de correr o levantar cargas ligeras en un press de banca) antes de levantar las
cargas del entrenamiento).
QUE ES SALUD
La salud es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo o a
nivel objetivo. El término salud se contrapone al de enfermedad, y es objeto de especial
atención por parte de la medicina y de las ciencias de la salud.

QUE ES EDUCACION FISICA

Educación física, enseñanza deportiva o educación deportiva son términos que refieren a la
enseñanza y aprendizaje de ejercicios físicos cuyo objetivo principal es la educación de y para
la salud. Esta ha sido la razón decisiva para la introducción de los ejercicios físicos en la
escuela primaria en el siglo XIX.
Que es el estiramiento físico
El estiramiento es el alargamiento al que sometemos los músculos, los tendones, las
fascias, y las cápsulas articulares cuando ejercemos sobre ellos una fuerza horizontal o
de tensión desde afuera del propio músculo. Los estiramientos son tensiones
mantenidas sobre los músculos en el sentido contrario a su contracción.