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Garantizar buena iluminación con interruptores en la parte superior e inferior de las escaleras.
Mantener despejadas las áreas por donde se camina.
Revisar que todas las alfombras estén fijadas firmemente para que no se resbalen ni le hagan caer. Instalar bandas antideslizantes sobre las
baldosas y pisos de madera.
Instalar pasarelas en ambos lados de las escaleras (de arriba abajo).
Para chequear en la cocina, baños y zona de ropas:
Emplear una escalerilla para alcanzar los objetos más altos.
Una buena distribución de los utensilios, es ubicar aquellos de menor peso en las partes altas, en el medio los más pesados o de uso
frecuente y en el piso, los de peso mediano.
Utilizar pisos o tapetes antideslizantes.
Secar los pisos húmedos de forma frecuente. (Cuidate que yo te cuidaré, s.f.).
Instalar barras para sujetarse cerca de los inodoros y tanto adentro como afuera de la bañera y ducha.
Mantener las luces nocturnas encendidas.
Se debe utilizar escalera tipo tijera, sin pararse o sentarse en la parte alta de ella. Solo deben ser usadas por
una persona a la vez. La forma correcta para subir o descender es de frente y no de espaldas.
Subirse únicamente cuando se encuentre estable y en perfecto equilibrio. En ningún momento ubicarlas sobre un
balde, un banco, ni ningún objeto similar.
Abstenerse de usar sillas, muebles, cajas, canecas y similares para alcanzar objetos altos en vez de escaleras
apropiadas (Cuidate que yo te cuidaré, s.f.).
Para chequear en el hogar, Gradas y balcones:
Mantener los cables eléctricos y alambres telefónicos cercanos a las paredes y lejos de la zona por donde se camina.
Clavar con tachuelas las alfombras grandes y pequeñas firmemente al piso.
Ordenar los muebles (especialmente las mesitas bajas) y demás objetos de tal forma que no estén en el medio de donde se
camina.
Prevención de caídas a nivel en la vía pública
En sitios de tránsito común, hacer uso de las cebras, puentes peatonales o lugares demarcados para cruzarlos.
Al cruzar una vía, mirar a ambos lados de la calle, transitando sobre andenes.
Antes de iniciar su jornada recordar realizar calentamiento físico para evitar lesiones.
Al bajarse del vehículo, antes de caminar verificar que la vía está libre para su desplazamiento.