Programa de Salud y Seguridad Laboral

JH, C.A.
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PROGRAMA DE SEGURIDAD Y SALUD
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LABORAL
República Bolivariana de Venezuela

Ministerio del Poder Popular para la Educación Superior
Instituto Universitario de Tecnología “Antonio José de Sucre”
Seguridad Industrial (77)
Semestre V
Diurno
PROGRAMA DE HIGIENE Y SEGURIDAD LABORAL.
Profesora: Alumno:
Lennys Rodríguez Herrera Jehoshuah CI: 24.663.359
Caracas, octubre de 2014
Revisado y aprobado por: Aprobado por: JH, C.A.
Comité de Seguridad y Salud Laboral: Elaborado por: JEHOSHUAH HERRERA
Fecha : NOVIEMBRE 2014 Fecha: 28/11/2014

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PROGRAMA DE HIGIENE Y SEGURIDAD LABORAL PARA LA

EMPRESA JH, C.A.
ÍNDICE GENERAL

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Contenido
INTRODUCCIÓN..................................................................................................................................5
Objetivos del programa......................................................................................................................6
OBJETIVO GENERAL........................................................................................................................6
OBJETIVOS ESPECÍFICOS.................................................................................................................6
ESTRATEGIAS..................................................................................................................................6
POLÍTICAS DEL PROGRAMA DE HIGIENE Y SEGURIDAD LABORAL..................................................7
COMITÉ DE SALUD Y SEGURIDAD LABORAL........................................................................................8
Responsabilidad.............................................................................................................................8
Atribuciones...................................................................................................................................9
Facultades del comité.....................................................................................................................9
ALCANCE..........................................................................................................................................11
RESPONSABLE DEL PROGRAMA DE HIGIENE Y SEGURIDAD LABORAL..............................................11
IDENTIFICAR, EVALUAR Y ANALIZAR EL RIESGO LABORAL................................................................11
AMBIENTE DE TRABAJO................................................................................................................12
Riesgos.........................................................................................................................................14
Tipos de riesgos............................................................................................................................15
1. Riesgos físicos.......................................................................................................................15
2. Riesgos químicos..................................................................................................................25
3. Riesgos biológicos.................................................................................................................31
4. Riesgos ergonómicos............................................................................................................33
5. Riesgos psicosociales............................................................................................................35
Riesgos en la oficina.................................................................................................................38

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Instalaciones seguras en la oficina............................................................................................39
Medidas preventivas para evitar riesgos en la oficina..............................................................39
Riesgos relacionados con la carga física....................................................................................40
Problemas musco-esqueléticos asociados al trabajo de oficina...............................................40
El entorno de trabajo................................................................................................................41
Climatización............................................................................................................................42
Accidentes laborales.................................................................................................................44
Causas básicas y causas inmediatas.........................................................................................44
¿Qué tiene que ocurrir para que se produzca una lesión?.......................................................46
CLASIFICACIÓN DE LA ACTIVIDAD DE TRABAJO................................................................................49
VALORACIÓN DEL RIESGO................................................................................................................50
Costos de los accidentes...............................................................................................................50
CONTROL DEL RIESGO......................................................................................................................51
CONCLUSIÓN....................................................................................................................................54
BIBLIOGRAFÍA...................................................................................................................................55

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INTRODUCCIÓN
Es principal preocupación de JH, C.A., controlar los riesgos que atenten contra la salud de
sus trabajadores y contra sus recursos materiales y financieros.
Los accidentes de trabajo y enfermedades profesionales son factores que interfieren en el
desarrollo normal de la actividad empresarial, incidiendo negativamente en su productividad y por
consiguiente amenazando su solidez y permanencia en el mercado; conllevando además graves
implicaciones a nivel laboral, familiar y social.
El presente manual de seguridad y salud laboral tiene como objetivo, informar la política
de seguridad e higiene industrial a todos los trabajadores y trabajadoras de nuestra empresa, con
la finalidad de prevenir, evitar y minimizar los accidentes laborales.
Garantizar la vida, la salud y bienestar del personal que labora en las instalaciones,
previniendo accidentes de trabajo y enfermedades ocupacionales según lo establecido en la
LOPCYMAT, su Reglamento Parcial y el Reglamento de las Condiciones de Higiene y Seguridad en el
Trabajo. Además, se desea establecer técnicas y mecanismos para que exista una participación
activa y protagónica de las trabajadoras y los trabajadores en las mejoras, así como también la
supervisión continúa de las condiciones de seguridad y salud en el trabajo
El ochenta y cinco por ciento (85%) de los accidentes laborales ocurridos en las empresas
casi siempre son por culpa del descuido, fáciles de evitar una gran parte de las veces. Establecer
pautas y las principales normativas de seguridad en la empresa que deben cumplir para
prevenirlos, es lo que se señalara en este para su salud y seguridad.
Es deber y la responsabilidad de los trabajadores y trabajadoras en cumplirlo
estrictamente a las presentes normas y recomendaciones.
Léanlas con atención y aplíquelas para su SEGURIDAD.

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Objetivos del programa

OBJETIVO GENERAL
Implementar y ejecutar el Programa de Higiene y Seguridad Laboral en JH, C.A., tiene la
finalidad de garantizar la vida, la salud y bienestar del personal que labora en las instalaciones,
previniendo accidentes de trabajo y enfermedades ocupacionales según lo establecido en la
LOPCYMAT, su Reglamento Parcial y el Reglamento de las Condiciones de Higiene y Seguridad en el
Trabajo. Además, se desea establecer técnicas y mecanismos para que exista una participación
activa y protagónica de las trabajadoras y los trabajadores en las mejoras.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS.
1. Describir los riesgos presentes en el cargo de gerente general
2. Analizar los factores que influyen en la salud de los trabajadores desempeñando el cargo
de gerente general.
3. Implementar las medidas de control para los procesos peligrosos.
4. Determinar el beneficio de un Programa de Higiene y Seguridad Laboral.
ESTRATEGIAS
 Conseguir que los trabajadores y trabajadoras puedan desempeñar la actividad necesaria
denominada trabajo sin menoscabo de su salud física, mental y social.
 Implantación y conservación de una Cultura preventiva tanto dentro como fuera de la
organización en todo el personal referente a la Seguridad y Salud Laboral.
 Prevenir la ocurrencia de accidentes/incidentes, minimizando así los riesgos laborales,
dañando materiales, lucro cesante.
 Adiestrar y motivar al personal para mantener la actitud positiva hacia la seguridad.

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POLÍTICAS DEL PROGRAMA DE HIGIENE Y SEGURIDAD LABORAL.

 Seguridad en el trabajo de equipo.
 No pase por encima o por debajo de las máquinas y vehículos sin antes tomar las
precauciones necesarias.
 Este alerta de todos los vehículos en movimiento.
 Los juegos están prohibidos. No distraigas a sus compañeros en el trabajo.
 No viaje en cargas o montacargas.
 Al caminar hágalo con cuidado, evite las carreras y estar corriendo en los pasillos.
 Use siempre el equipo indicado para el trabajo que va a ejecutar o realizar.
 Nunca use ropa holgada, mangas largas, anillos, reloj, pulsera, corbatas o cualquier otra
prenda cuando trabaje junto a maquinarias.
 Conozca en su sector la salida de emergencia, extintores de incendios, hidrantes y
gabinetes de manguera.
 Colabore con el mantenimiento de carteleras y avisos de seguridad.
 No discuta en el trabajo, usted quedara nervioso y podrá accidentarse.
 Verifique que sus compañeros comprendan el trabajo que van a realizar.
 Auxilie a su nuevo compañero de trabajo orientándolo en la práctica de seguridad.

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COMITÉ DE SALUD Y SEGURIDAD LABORAL.

Los Comités de Seguridad y Salud Laboral (CSSL) son una organización de vital importancia
en los diferentes lugares de trabajo. Éstos están constituidos por representantes del empleador y
representantes de los trabajadores. La unidad de equipo de estos representantes estará asesorada
por un técnico en seguridad e higiene y son los encargados de participar en el diseño de un
programa realmente adecuado al medio ambiente laboral donde funciona el Comité de Seguridad
y Salud Laboral (CSSL). El Comité debe tener sus reuniones periódicas para evaluar y diseñar planes
de acciones dando respuestas efectivas a los procesos peligrosos que se desarrollan en la
producción y que pueden poner en peligro la salud y la vida del trabajador y la trabajadora.
Según lo establecido en la LOPCYMAT, en su art. 46, capitulo II dice:
“En todo centro de trabajo, establecimiento o unidad de explotación de las diferentes empresas o
de instituciones públicas o privadas, debe constituirse un Comité de Seguridad y Salud Laboral,
órgano paritario y colegiado de participación destinado a la consulta regular y periódica de las
políticas, programas y actuaciones en materia de seguridad y salud en el trabajo.
El Comité estará conformado por los delegados o delegadas de prevención, de una parte y por el
empleador o empleadora, o sus representantes en número igual al de los delegados o delegadas
de prevención, de la otra.”
Como lo indica lo establecido en la ley, en todo establecimiento, local, faena, sito de trabajo
debe estar formado un comité de salud y seguridad laboral.
Responsabilidad.
La responsabilidad de la constitución del Comité de Seguridad y Salud Laboral recae sobre:

 Los Delegados o Delegadas de Prevención, las organizaciones sindicales de
trabajadores y los trabajadores y trabajadoras en general.
 Los empleadores o empleadoras, quienes deben participar activamente en su
constitución y funcionamiento.
 El instituto Nacional de Prevención, Salud y Seguridad Laborales por medio de sus
funcionarios o funcionarias, y los inspectores o inspectoras y supervisores y
supervisoras del trabajo, quienes podrán convocar a las partes a realizar las
actuaciones necesarias para su constitución.

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Atribuciones
Los integrantes de este órgano colegiado tienen responsabilidades en el control efectivo de
las condiciones peligrosas e insalubres en el trabajo.
Según la ley (LOPCYMAT) sus atribuciones son las siguientes:
“Artículo 47. El Comité de Seguridad y Salud Laboral tendrá las siguientes atribuciones:
1. Participar en la elaboración, aprobación, puesta en práctica y evaluación del Programa de

Seguridad y Salud en el Trabajo. A tal efecto, en su seno considerará, antes de su puesta en
práctica y en lo referente a su incidencia en la seguridad y salud en el trabajo, los proyectos
en materia de planificación, organización del trabajo e introducción de nuevas tecnologías,
organización y desarrollo de las actividades de promoción, prevención y control, así como
de recreación, utilización del tiempo libre, descanso, turismo social, y dotación,
mantenimiento y protección de la infraestructura de las áreas destinadas para esos fines, y
del proyecto y organización de la formación en la materia.
2. Promover iniciativas sobre métodos y procedimientos para el control efectivo de las
condiciones peligrosas de trabajo, proponiendo la mejora de los controles existentes o la
corrección de las deficiencias detectadas.”
Facultades del comité.
Vigilar, denunciar y supervisar las condiciones inseguras en el trabajo; así como aprobar las
acciones, políticas y programas de seguridad y salud en el trabajo
De las facultades del Comité de Seguridad y Salud Laboral

Artículo 48. En el ejercicio de sus funciones, el Comité de Seguridad y Salud Laboral está facultado
para:
1. Aprobar el proyecto de Programa de Seguridad y Salud en el Trabajo de la empresa y la
vigilancia de su cumplimiento para someterlo a la consideración del Instituto Nacional de
Prevención, Salud y Seguridad Laborales.
2. Vigilar las condiciones de seguridad y salud en el trabajo y conocer directamente la
situación relativa a la prevención de accidentes de trabajo y enfermedades ocupacionales y
la promoción de la seguridad y salud, así como la ejecución de los programas de la
recreación, utilización del tiempo libre, descanso, turismo social, y la existencia y

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condiciones de la infraestructura de las áreas destinadas para esos fines, realizando a tal
efecto las visitas que estime oportunas.
3. Supervisar los servicios de salud en el trabajo de la empresa, centro de trabajo o
explotación.
4. Prestar asistencia y asesoramiento al empleador o empleadora y a los trabajadores y
trabajadoras.
5. Conocer cuántos documentos e informes relativos a las condiciones de trabajo sean
necesarios para el cumplimiento de sus funciones, así como los procedentes de la actividad
del servicio de prevención, en su caso.
6. Denunciar las condiciones inseguras y el incumplimiento de los acuerdos que se logren en
su seno en relación a las condiciones de seguridad y salud en el trabajo.
7. Conocer y analizar los daños producidos a la salud, al objeto de valorar sus causas y
proponer las medidas preventivas.
8. Conocer y aprobar la memoria y programación anual del Servicio de Seguridad y Salud en
el Trabajo.
A fin de dar cumplimiento a lo dispuesto en esta Ley respecto de la colaboración entre
empresas en los supuestos de desarrollo simultáneo de actividades en un mismo lugar de trabajo,
se podrá acordar la realización de reuniones conjuntas de los Comités de Seguridad y Salud Laboral
o, en su defecto, otras medidas de actuación coordinada.

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ALCANCE.
Este programa va dirigido a todo el personal de la empresa JH, C.A. en todos sus centros,
establecimientos o unidades de explotación; el mismo será aplicable a todas las áreas de trabajo
que la conforman para garantizar el cumplimiento de las normas de seguridad y salud en el trabajo
en pro de ejecutar las actividades en condiciones seguras para cada uno de los trabajadores,
previniendo así los incidentes, accidentes y enfermedades ocupacionales; reduciendo la
probabilidad de pérdidas económicas para la empresa.
RESPONSABLE DEL PROGRAMA DE HIGIENE Y SEGURIDAD LABORAL.
El comité de seguridad y salud laboral, los supervisores, el encargado de seguridad y salud
laboral y la Gerencia de recursos humanos – legal, son los responsables de velar por el
cumplimiento oportuno de los requisitos planteados en este apartado, todos los trabajadores son
responsables de hacer cumplir las siguientes reglas, normas y procedimientos.
IDENTIFICAR, EVALUAR Y ANALIZAR EL RIESGO LABORAL.
Los riesgos presentes en la actividad laboral son muy variados, frutos de la diversidad de
operaciones, maquinas, útiles, herramientas necesarias para ejecutar todas las fases del proceso
productivo y el contacto directo con los clientes.
La Seguridad y Salud en el Trabajo tiene el propósito de crear las condiciones para que el
trabajador pueda desarrollar su labor eficientemente y sin riesgos, evitando sucesos y daños que
puedan afectar su salud e integridad, el patrimonio de la entidad y el medio ambiente, y
propiciando así la elevación de la calidad de vida del trabajador y su familia y la estabilidad social.
Es por ello que se realiza un estudio de Identificación de Proceso Peligroso por Grupo
Homogéneo tomando en cuenta lo siguiente:
1. En función a la identificación de los procesos peligrosos detectados y a evaluación del
riesgo determinada se colocara las medidas preventivas actuales y las propuestas.
2. Esta identificación de procesos peligrosas se efectuará cada vez que:
a. Se diseñe, planifique o inicie una nueva actividad productiva.
b. Se generen cambios en los equipos de trabajo, sustancias o preparados químicos,
diferentes a los habituales, se introduzcan nuevas tecnologías, se modifique el
acondicionamiento de los lugares de trabajo.
c. Cambien las condiciones de trabajo al modificarse algún aspecto relativo a las
instalaciones, organización o método de trabajo.
d. Se detecten daños a la salud de los trabajadores y trabajadoras
e. Se detecten que las actividades de prevención son inadecuadas e insuficientes
f. Se identifique nuevos proceso peligrosos por parte del trabajador
g. Sea requerido por las delegadas o delegados, comité o trabajadores.

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h. Sea requerido por INPSASEL

Utilizando un proceso de entrevistas personalizadas de forma individual y grupal por cada
Grupo Homogéneo, haciendo uso de los Principios de Prevención de Condiciones Inseguras e
Insalubres se creó la Matriz de Identificación de Procesos Peligrosos, donde se muestran los
procesos de trabajo que incluye: identificación de (los) objeto(s) de trabajo, identificación del (los)
medio(s) de trabajo, identificación de la actividad, procesos peligrosos para la salud, evaluación de
las condiciones y medio ambiente de trabajo, manifestaciones tempranas, accidentes y
enfermedades más relevantes, y desechos generados en el proceso de trabajo, posteriormente se
elabora la Matriz de Recomendaciones con las medidas preventivas actuales y propuestas a ser
tomada.
La Identificación de los Procesos Peligrosos se realiza aplicando la siguiente técnica por
entrevista a Grupos Homogéneos:
- Se les explica a cada Grupo en qué consiste la Identificación de Procesos Peligros y su
finalidad.
- El procedimiento de llenar la Encuesta.
- Cada Grupo Homogéneo llena de forma individual y grupal cada encuesta.
- Se realizar un recorrido por los puestos de trabajo para verificar información y toma de
datos de la observación directa.
- Una vez las encuestas llenas se procede al análisis de las mismas y se establece un plan
de acción para mejora de condiciones encontradas.
- Se presenta el informe final al Comité para su aprobación.
- Se presenta ante el Inpsasel para su revisión y aprobación.
Posteriormente se crea una plan de acción que establezca de una manera organizada, a
partir de los resultados de la matriz inicial de la acción preventiva y de la evaluación inicial de
riesgos; los objetivos y metas a conseguir, tanto en el conjunto del sistema como para cada uno de
los niveles operativos de la estructura de la empresa que intervienen en la gestión del sistema.
AMBIENTE DE TRABAJO.
El factor humano es esencial en cualquier sistema de trabajo que se quiera desarrollar, es
por ello que, un lugar importante dentro de las estrategias que las organizaciones establecen lo
ocupa la GESTIÓN ESTRATÉGICA DE LOS RECURSOS HUMANOS, ya que de esta depende el éxito o
el fracaso de cualquier proceso que se ponga en funcionamiento, pues todos exigen Recursos
Humanos con mayores competencias, polivalentes y motivados.
La calidad, como factor determinante de la productividad de una empresa, solo es
alcanzable si existen unas condiciones de trabajo óptimas. La calidad, como resultado de la suma
de calidades en todas las etapas de los procesos productivos y de servicios, asume también la
satisfacción del trabajador como un objetivo clave, al ser éste “cliente” y usuario directo de las

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actividades internas de la empresa. Además, la atención constante a las condiciones de trabajo

para convertirlas en agradables y confortables, es una premisa que contribuye a conformar el
escenario para que el hombre pueda trabajar y constituyen uno de los elementos que influye en la
insatisfacción laboral. Es por ello que se hace necesario realizar estudios que contribuyan a
prevenir los accidentes de trabajo y enfermedades profesionales, así como al mejoramiento
sistemático de las condiciones de trabajo, tomando en consideración los niveles de satisfacción
que estas políticas generan en los empleados. Por todo lo anterior se decidió realizar un estudio
para determinar la forma de medir el nivel de satisfacción de los empleados con las condiciones
en que desarrollan su labor que permita diseñar estrategias de mejoramiento de las condiciones
de trabajo, contribuyendo a incrementar la satisfacción laboral y la productividad del trabajo.
• Condiciones de Seguridad:
1- Estado de las superficies de trabajo.
2- Estado técnico de los medios de trabajo.
3- Protección contra incendios.
4- Protección contra riesgos eléctricos.
5- Funcionamiento de los medios de protección individual.
6- Presencia de medios técnicos de seguridad en equipos.
• Condiciones Estéticas
1- Forma y color de los medios de trabajo.
2- Distribución de los colores.
3- Limpieza de los equipos de trabajo.
4- Utilización de la música.
• Condiciones de Bienestar

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1- Servicios médicos.
2- Instalaciones sanitarias.
3- Suministro de agua potable.
4- Custodio de bienes.
5- Lugar de descanso.
6- Alimentación. Estas condiciones existen objetivamente en los puestos y áreas de

trabajo pero son percibidas por los trabajadores en función de sus necesidades
individuales y de las características del trabajo que desarrollan. Es por esto que al
estudiar la satisfacción de los trabajadores con las condiciones de trabajo debe
valorarse la percepción que estos tienen sobre las mismas, quedando definidas las
Dimensiones Esenciales asociadas a la satisfacción con las condiciones de trabajo de la
forma siguiente: Condiciones de Seguridad: Grado en que es percibido por el
trabajador que en el ambiente de trabajo no existen riesgos (posibilidad de daño), o si
existen, están debidamente controlados.
Riesgos
 Es la probabilidad de que suceda un evento, impacto o consecuencia adversos. Se
entiende también como la medida de la posibilidad y magnitud de los impactos adversos,
siendo la consecuencia del peligro, y está en relación con la frecuencia con que se
presente el evento.
 Es una medida de potencial de pérdida económica o lesión en términos de la probabilidad
de ocurrencia de un evento no deseado junto con la magnitud de las consecuencias.
(COVENIN 2270:1995)
Tipos de riesgos
Los riesgos se pueden clasificar en:
1. Riesgos físicos.
Ruido. El sonido consiste en un movimiento ondulatorio producido en un medio elástico

por una fuente de vibración. La onda es de tipo longitudinal cuando el medio elástico en que se

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propaga el sonido es el aire y se regenera por variaciones de la presión atmosférica por, sobre y
bajo el valor normal, originadas por la fuente de vibración.
La velocidad de propagación del sonido en el aire a 0 ºc es de 331 metros por segundo y

varía aproximadamente a razón de 0.65 metros por segundo por cada ºc de cambio en la
temperatura.
Existe un límite de tolerancia del oído humano. Entre 100-120 db, el ruido se hace
inconfortable. A las 130 db se sienten crujidos; de 130 a 140 db, la sensación se hace dolorosa y a
los 160 db el efecto es devastador. Esta tolerancia no depende mucho de la frecuencia, aunque las
altas frecuencias producen las sensaciones más desagradables.
Los efectos del ruido en el hombre se clasifican en los siguientes:
1) Efectos sobre mecanismo auditivo.
2) Efectos generales.
Los efectos sobre el mecanismo auditivo pueden clasificarse de la siguiente forma:
A) Debidos a un ruido repentino e intenso.
B) Debidos a un ruido continuo.
Los efectos de un ruido repentino e intenso, corrientemente se deben a explosiones o

detonaciones, cuyas ondas de presión rompen el tímpano y dañan, incluso, la cadena de huesillos;
la lesión resultante del oído interno es de tipo leve o moderado. El desgarro timpánico se cura
generalmente sin dejar alteraciones, pero si la restitución no tiene lugar, puede desarrollarse una
alteración permanente. Los ruidos esporádicos, pero intensos de la industria metalúrgica pueden
compararse por sus efectos, a pequeñas detonaciones.
Los efectos de una exposición continua, en el mecanismo conductor puede ocasionar la

fatiga del sistema osteomuscular del oído medio, permitiendo pasar al oído más energía de la que
puede resistir el órgano de corti. A esta fase de fatiga sigue la vuelta al nivel normal de
sensibilidad. De esta manera el órgano de corti está en un continuo estado de fatiga y
recuperación.
Esta recuperación puede presentarse en el momento en que cesa la exposición al ruido, o

después de minutos, horas o días. Con la exposición continua, poco a poco se van destruyendo las
células ciliadas de la membrana basilar, proceso que no tiene reparación y es por tanto
permanente; es por estas razones que el ruido continuo es más nocivo que el intermitente.

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Existen, además, otros efectos del ruido, a parte de la pérdida de audición:
 Trastornos sobre el aparato digestivo.

 Trastornos respiratorios.
 Alteraciones en la función visual.
 Trastornos cardiovasculares: tensión y frecuencia cardiaca.
 Trastorno del sueño, irritabilidad y cansancio.
Además de esto se debe evaluar el riesgo del ruido, y para esto se requieren tres tipos de
información:
1.- Niveles de ruido de una planta y maquinaria.
2.- El modelo de exposición de todas las personas afectadas por el ruido.
3.- Cantidad de personas que se encuentran en los distintos niveles de exposición.
Presiones. Las variaciones de la presión atmosférica no tienen importancia en la mayoría

de las cosas. No existe ninguna explotación industrial a grandes alturas que produzcan disturbios
entre los trabajadores, ni minas suficientemente profundas para que la presión del aire pueda
incomodar a los obreros. Sin embargo, esta cuestión presenta algún interés en la construcción de
puentes y perforaciones de túneles por debajo de agua.
Actualmente se emplea un sistema autónomo de respiración; el buzo lleva consigo el aire

a presión en botellas metálicas, pero tiene el inconveniente del peso del equipo y de la poca
duración de la reserva del aire. La experiencia ha demostrado que se puede trabajar
confortablemente hasta una profundidad de 20 metros, ya que a profundidades mayores se
sienten molestias.
Como ya se sabe el aire comprimido es empleado en diversos aparatos para efectuar

trabajos bajo el agua, en los cuales la presión del aire es elevada para que pueda equilibrar la
presión del líquido. Uno de los aparatos más usados para trabajar bajo el agua son las llamadas
"Escafandras, que reciben el aire del exterior a través de una válvula de seguridad colocada en el
casco metálico, por intermedio de un tubo flexible conectado a una bomba.
La presión del aire en el interior del casco es siempre igual o superior a la presión del
agua. Cualquiera que sea la profundidad lograda, la cantidad de aire requerida por el buzo debe
ser aumentada en proporción al aumento de presión.

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Temperatura: Existen cargos cuyo sitio de trabajo se caracteriza por elevadas

temperaturas, como en el caso de proximidad de hornos siderúrgicos, de cerámica y forjas, donde
el ocupante del cargo debe vestir ropas adecuadas para proteger su salud.
En el otro extremo, existen cargos cuyo sitio de trabajo exige temperaturas muy bajas,
como en el caso de los frigoríficos que requieren trajes de protección adecuados. En estos casos
extremos, la insalubridad constituye la característica principal de estos ambientes de trabajo.
La máquina humana funciona mejor a la temperatura normal del cuerpo la cual es

alrededor de 37.0 grados centígrados. Sin embargo, el trabajo muscular produce calor y éste tiene
que ser disipado para mantener, tal temperatura normal. Cuando la temperatura del ambiente
está por debajo de la del cuerpo, se pierde cierta cantidad de calor por conducción, convección y
radiación, y la parte en exceso por evaporación del sudor y exhalación de vapor de agua. La
temperatura del cuerpo permanece constante cuando estos procesos compensan al calor
producido por el metabolismo normal y por esfuerzo muscular.
Cuando la temperatura ambiente se vuelve más alta que la del cuerpo aumenta el valor
por convección, conducción y radiación, además del producido por el trabajo muscular y éste debe
disiparse mediante la evaporación que produce enfriamiento. A fin de que ello ocurra, la velocidad
de transpiración se incrementa y la vasodilatación de la piel permite que gran cantidad de sangre
llegue a la superficie del cuerpo, donde pierde calor.
En consecuencia, para el mismo trabajo, el ritmo cardíaco se hace progresivamente más

rápido a medida que la temperatura aumenta, la carga sobre el sistema cardiovascular se vuelve
más pesada, la fatiga aparece pronto y el cansancio se siente con mayor rapidez.
Se ha observado que el cambio en el ritmo cardíaco y en la temperatura del cuerpo de una

estimación satisfactoria del gasto fisiológico que se requiere para realizar un trabajo que involucre
actividad muscular, exposición al calor o ambos.
Cambios similares ocurren cuando la temperatura aumenta debido al cambio de estación.

Para una carga constante de trabajo, la temperatura del cuerpo también aumenta con la
temperatura ambiental y con la duración de la exposición al calor. La combinación de carga de
trabajo y aumento de calor puede transformar una ocupación fácil a bajas temperaturas en un
trabajo extremadamente duro y tedioso a temperaturas altas.
Iluminación: Cantidad de luminosidad que se presenta en el sitio de trabajo del empleado.

No se trata de iluminación general sino de la cantidad de luz en el punto focal del trabajo. De este
modo, los estándares de iluminación se establecen de acuerdo con el tipo de tarea visual que el

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empleado debe ejecutar: cuanto mayor sea la concentración visual del empleado en detalles y
minucias, más necesaria será la luminosidad en el punto focal del trabajo.
La iluminación deficiente ocasiona fatiga a los ojos, perjudica el sistema nervioso, ayuda a
la deficiente calidad del trabajo y es responsable de una buena parte de los accidentes de trabajo.
La agudeza visual es la capacidad para ver.- Como los ojos son órganos del cuerpo, esa
capacidad está relacionada con las características estructurales y la condición física de esos
órganos y así como las personas difiere en peso, estatura y fuerza física, en igual forma difieren de
su habilidad para ver. Por lo general disminuye por uso prolongado, por esfuerzos arduos o por
uso en condiciones inferiores a las óptimas. Los resultados de esos esfuerzos se pueden limitar a
fatigas o pueden presentarse daños más serios.
La agudeza visual de un individuo disminuye con la edad, cuando otros factores se

mantienen iguales, y esto se puede contrabalancear, en gran parte, suministrando iluminación
adicional. No debe deducirse, sin embargo, que un aumento progresivo en la cantidad de
iluminación dé siempre, como resultado, mejores ejecuciones visuales; la experiencia ha
demostrado que, para determinadas tareas visuales, ciertos niveles de iluminación se pueden
considerar como críticos y que un aumento en la intensidad conduce a una mejor ejecución, como
una diferencia importante.
Los factores económicos que incluyan para que se suministren niveles más altos de
iluminación, sobre aquellos necesarios, se puede considerar más bien como de lujo que como una
necesidad y, en algunos casos, la sobre iluminación puede constituir un verdadero problema que
se pone en evidencia por fatigas visuales y síntomas similares.
Las recomendaciones de iluminación en aulas son de 300 a 700 luxes, para que no reflejen
se puede controlar con un reóstato. Existen áreas que por el tipo de actividad que se realiza, se
requiere una agudeza visual alta y una sensibilidad al contraste necesita altos niveles de
iluminación.
Un sistema de iluminación debe cumplir los siguientes requisitos:
 Ser suficiente, de modo que cada bombilla o fuente luminosa proporcione la cantidad de
luz necesaria para cada tipo de trabajo.
 Estar constante y uniformemente distribuido para evitar la fatiga de los ojos, que deben
acomodarse a la intensidad variable de la luz. Deben evitarse contrastes violentos de luz y
sombra, y las oposiciones de claro y oscuro.
Niveles mínimos de iluminación para tareas visuales (en Lúmenes).

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Clase Lúmenes
 Tareas visuales variables y sencillas 250 a 500

 Observación continua de detalles 500 a 1000
 Tareas visuales continuas y de precisión 1000 a 2000
 Trabajos muy delicados y de detalles + de 2000
La distribución de luz puede ser:
 Iluminación directa. La luz incide directamente sobre la superficie iluminada. Es la más

económica y la más utilizada para grandes espacios.
 Iluminación Indirecta. La luz incide sobre la superficie que va a ser iluminada mediante la
reflexión en paredes y techos. Es la más costosa. La luz queda oculta a la vista por algunos
dispositivos con pantallas opacas.
 Iluminación Semi-indirecta. Combina los dos tipos anteriores con el uso de bombillas
traslúcidas para reflejar la luz en el techo y en las partes superiores de las paredes, que la
transmiten a la superficie que va a ser iluminada (iluminación indirecta). De igual manera,
las bombillas emiten cierta cantidad de luz directa (iluminación directa); por tanto, existen
dos efectos luminosos.
 Iluminación Semi-directa. La mayor parte de la luz incide de manera directa con la
superficie que va a ser iluminada (iluminación directa), y cierta cantidad de luz la reflejan
las paredes y el techo.
 Estar colocada de manera que no encandile ni produzca fatiga a la vista, debida a las
constantes acomodaciones.
Para adecuar el número, distribución y la potencia de las fuentes luminosas a las

exigencias visuales de la tarea, se ha de tener en cuenta la edad del observador.
Establecer programas de mantenimiento preventivo que contemplen:
- El cambio de luces fundidas o agotadas.
- La limpieza de luces, las luminancias, las paredes y el techo.
El nivel de iluminación es la cantidad de luz que recibe cada unidad de superficie, y su

medida es el Lux.
La luminancia es la cantidad de luz devuelta por cada unidad de superficie. Es decir, la

relación entre el flujo de luz y la superficie a iluminar. La unidad de medida es la candela ( cd) por
unidad de superficie (m²).

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La iluminación en las escuelas de acuerdo a la actividad que se realice:
- Actividades con exigencia visual baja………………….....100 Lux.
- Actividades con exigencia visual moderada………......…200 Lux.
- Actividades con exigencia visual elevada………….........500 Lux.
- Actividades con exigencia visual muy elevada….........1.000 Lux.
- Áreas locales de uso ocasional…………………………….50 Lux.
- Áreas locales de uso habitual……………………….……100 Lux.
- Vías de circulación de uso ocasional……………..………25 Lux.
- Vías de circulación de uso habitual………………….…….50 Lux.
Estos son valores de referencia, por debajo de ellos no se debe trabajar, y en situaciones
que lo requieran, por el riesgo que entrañen, deben aumentarse e incluso duplicarse.
Vibraciones: Las vibraciones se definen como el movimiento oscilante que hace una
partícula alrededor de un punto fijo. Este movimiento, puede ser regular en dirección, frecuencia
y/o intensidad, o bien aleatorio, que es lo más corriente.
Será frecuente encontrar un foco que genere, a la vez, ruido y vibraciones. Los efectos que
pueden causar son distintos, ya que el primero centra su acción en una zona específica: El Oído, y
las vibraciones afectan a zonas extensas del cuerpo, incluso a su totalidad, originando respuestas
no específicas en la mayoría los casos.
Los trabajadores ferroviarios sufren diariamente una prolongada exposición a las

vibraciones que produce el ferrocarril, que si bien son de muy baja frecuencia no dejan por ello de
ser un tipo de vibración. Este tipo de vibración no tiene efectos demasiados perniciosos, lo más
común es que se produzcan mareos en los no acostumbrados.
En función de la frecuencia del movimiento oscilatorio y de la intensidad, la vibración

puede causar sensaciones muy diversas que irían desde la simple desconfort, hasta alteraciones
graves de la salud, pasando por la interferencia en la ejecución de ciertas tareas como la lectura, la
pérdida de precisión al ejecutar ciertos movimientos o la pérdida de rendimiento a causa de la
fatiga.

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Podemos dividir la exposición a las vibraciones en dos categorías en función de la parte

del cuerpo humano que reciban directamente las vibraciones. Así tendremos:
Las partes del cuerpo más afectadas son el segmento mano-brazo, cuando se habla de
vibraciones parciales. También hay vibraciones globales de todo el cuerpo.
1. Vibraciones Mano-Brazo (vibraciones parciales): A menudo son el resultado del

contacto de los dedos o la mano con algún elemento vibrante (por ejemplo: una
empuñadura de herramienta portátil, un objeto que se mantenga contra una superficie
móvil o un ando de una máquina).
Los efectos adversos se manifiestan normalmente en la zona de contacto con la fuente

vibración, pero también puede existir una transmisión importante al resto del cuerpo.
2. Vibraciones Globales (vibraciones en todo el cuerpo).
La transmisión de vibraciones al cuerpo y los efectos sobre el mismo dependen mucho de

la postura y no todos los individuos presentan la misma sensibilidad, es decir, la exposición
a vibraciones puede no tener las mismas consecuencias en todas las situaciones.
Los efectos más usuales son:
- Traumatismos en la columna vertebral.
- Dolores abdominales y digestivos.
- Problemas de equilibrio.
- Dolores de cabeza.
- Trastornos visuales.
Radiaciones Ionizantes y No Ionizantes: Las radiaciones pueden ser definidas en general,

como una forma de transmisión espacial de la energía. Dicha transmisión se efectúa mediante
ondas electromagnéticas o partículas materiales emitidas por átomos inestables.
Una radiación es Ionizante cuando interacciona con la materia y origina partículas con
carga eléctrica (iones). Las radiaciones ionizantes pueden ser:
 Electromagnéticas (rayos X y rayos Gamma).

 Corpusculares (partículas componentes de los átomos que son emitidas, partículas Alfa y
Beta).

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Las exposiciones a radiaciones ionizantes pueden originar daños muy graves e irreversibles
para la salud.
Respecto a las radiaciones No Ionizantes, al conjunto de todas ellas se les llama espectro
electromagnético.
Ordenado de mayor a menor energía se pueden resumir los diferentes tipos de ondas
electromagnéticas de la siguiente forma:
 Campos eléctricos y magnéticos estáticos.

 Ondas electromagnéticas de baja, muy baja y de radio frecuencia.
 Microondas (MO).
 Infrarrojos (IR).
 Luz Visible.
 Ultravioleta (UV).
Los efectos de las radiaciones no ionizados sobre el organismo son de distinta naturaleza
en función de la frecuencia. Los del microondas son especialmente peligrosos por los efectos
sobre la salud derivados de la gran capacidad de calentar que tienen.
Temperaturas Extremas (Frío, Calor): El hombre necesita mantener una temperatura

interna constante para desarrollar la vida normal. Para ello posee mecanismos fisiológicos que
hacen que ésta se establezca a cierto nivel, 37 ºc, y permanezca constante.
Las variables que interviene en la sensación de confort son:
 El nivel de activación.
 Las características del vestido.
 La temperatura seca.
 La humedad relativa.
 La temperatura radiante media.
 La velocidad del aire.
Mediante la actividad física el ser humano genera calor, en función de la intensidad de la

actividad. La magnitud del calor será mayor o menor.
Para evitar que la acumulación de calor producido por el cuerpo y/o ganado del ambiente
descompense la temperatura interna hay mecanismos físicos y fisiológicos.
Los mecanismos físicos son los siguientes:

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 Radicación.
 Conducción.
 Convección.
 Evaporación.
Los mecanismos fisiológicos:
 Ante el frío: reducción del flujo sanguíneo e incremento de la actividad física.

 Ante el calor: aumento del sudor y del flujo sanguíneo y la disminución de la actividad
física.
Las relaciones del ser humano con el ambiente térmico definen una escala de sensaciones
que varían del calor al frío, pasando por una zona que se puede calificar como térmicamente
confortable.
Los efectos a exposiciones a ambientes calurosos más importantes son:
 El golpe de calor.
 Desmayo.
 Deshidratación.
 Agotamiento.
En cambio los efectos de los ambientes muy fríos son:
 La hipotermia.
 La congelación.
Radiaciones Infrarrojas o Térmicas: Estos rayos son visibles pero su longitud de onda está
comprendida entre 8,000 Angstroms; y 0.3 MM. Un cuerpo sometido al calor (más de 500 ºc)
emite radiaciones térmicas, las cuales se pueden hacer visibles una vez que la temperatura del
cuerpo es suficientemente alta. Debemos precisar que estos rayos no son los únicos productores
de efectos calóricos. Sabemos que los cuerpos calientes, emiten un máximo de infrarrojos; sin
embargo, todas las radiaciones pueden transformarse en calor cuando son absorbidas.
Justamente a causa de su gran longitud de onda, estas radiaciones son un poco enérgicas
y, por tanto, poco penetrantes. Desde el punto de vista biológico, sólo la piel y superficies externas
del cuerpo se ven afectadas por la radiación infrarroja. Particularmente sensible es la córnea del
ojo, pudiendo llegar a producirse cataratas. Antiguamente, se consideró dicha enfermedad como
típica de los sopladores de vidrio.

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Las personas expuestas a radiación infrarroja de alta intensidad deben proteger la vista
mediante un tipo de anteojos especialmente diseñado para esta forma de radiación y el cuerpo
mediante vestimentas que tiene la propiedad de disipar eficazmente el calor.
Las radiaciones infrarrojas se encuentran en algunas exposiciones como, por ejemplo, la

soldadura al oxiacetileno y eléctrica, la operación de hornos eléctricos, de cúpula y la colada de
metal fundido, el soplado de vidrio, etc.
Radiaciones Ultravioleta: En las escala de radiaciones, los rayos ultravioleta se colocan

inmediatamente después de las radiaciones visibles, en una longitud de onda comprendida entre
4,000 Angstroms y unos 100 Angstroms. Las radiaciones ultravioleta son más energéticas que la
radiación infrarroja y la luz visible. Naturalmente, recibimos luz ultravioleta del sol y
artificialmente se produce tal radiación en las lámparas germicidas, aparatos médicos y de
investigación, equipos de soldadura, etc.
Sus efectos biológicos son de mayor significación que en el caso de la luz infrarroja. La piel
y los ojos deben protegerse contra una exposición excesiva. Los obreros más expuestos son los
que trabajan al aire libre bajo el sol y en las operaciones de soldadura de arco. La acción de las
radiaciones ultravioleta sobre la piel es progresiva, produciendo quemaduras que se conocen con
el nombre de "Efecto Eritémico".
Muchos de los casos de cáncer en la piel se atribuyen a excesiva exposición a la radiación

ultravioleta solar. Los rayos ultravioleta son fácilmente absorbidos por las células del organismo y
su acción es esencialmente superficial. Ellos favorecen la formación de Vitamina D.
El efecto Eritémico se puede medir tomando como base arbitraria el enrojecimiento de la

piel, apenas perceptible, que se denomina "Eritema Mínimo Perceptible" (EMP). La piel puede
protegerse mediante lociones o cremas que absorben las radiaciones de las longitudes de onda
que producen quemaduras. Los ojos deben protegerse mediante cristales oscuros que absorben
preferentemente las radiaciones más nocivas.
2. Riesgos químicos
Polvos: El problema del polvo es uno de los más importantes, ya que muchos polvos
ejercen un efecto, de deterioro sobre la salud; y así aumentar los índices de mortalidad por
tuberculosis y los índices de enfermedades respiratorias. Se sabe que el polvo se encuentra en
todas partes de la atmósfera terrestre, y se considera verdadero que las personas expuestas a
sitios donde existe mucho polvo son menos saludables que los que no están en esas condiciones,
por lo que se considera que existen polvos dañinos y no dañinos.

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Existe una clasificación simple de los polvos, que se basa en el efecto fisiopatológico de los
polvos y consta de lo siguiente:
 Polvos, como el plomo, que producen intoxicaciones.

 Polvos que pueden producir alergias, tales como la fiebre de heno, asma y dermatitis.
 Polvos de materias orgánicas, como el almidón.
 Polvos que pueden causar fibrosis pulmonares, como los de sílice
 Polvos como los cromatos que ejercen un efecto irritante sobre los pulmones y pueden
producir cáncer.
 Polvos que pueden producir fibrosis pulmonares mínimas, entre los que se cuentan los
polvos inorgánicos, como el carbón, el hierro y el bario.
Se puede decir que los polvos están compuestos por partículas sólidas suficientemente
finas para flotar en el aire. Como por ejemplo los producidos por la Industria que se deben a
trituraciones, perforaciones, molidos y dinamitaciones de rocas.
El polvo es un contaminante particular capaz de producir enfermedades que se agrupar

bajo la denominación genérica de neumoconiosis. Esta enfermedad es la consecuencia de la
acumulación de polvo en los pulmones y de la reacción de los tejidos a la presencia de estos
cuerpos exógenos. Si se consideran sus efectos sobre el organismo es clásico diferenciar las
partículas en cuatro grandes categorías:
1. Partículas Tóxicas.
2. Polvos Alérgicos.
3. Polvos Inertes.
4. Polvos Fibrógenos.
Las partículas tóxicas entre las que se pueden citar las de origen metálico, como plomo,
cadmio, mercurio, arsénico, berilio, etc., capaces de producir una intoxicación aguda o crónica por
acción específica sobre ciertos órganos o sistemas vitales. La rapidez de la manifestación
dependerá en gran parte de la toxicidad específica de las partículas así como de su solubilidad. Por
otra, como la absorción de una sustancia depende de la vía de entrada en el organismo, muchos
tóxicos pasarán rápidamente en forma ionizada a la sangre, si su estado de división es adecuado,
mientras que si se detienen en las vías respiratorias superiores la absorción puede ser mucho más
lenta.

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Los polvos alérgicos, de naturaleza muy diversa capaces de producir asma, fiebre,
dermatitis, etc., preferentemente en sujetos sensibilizados mientras que otros no manifiestan
reacción alguna. Su acción depende, por tanto, más de la predisposición del individuo, que de las
características particulares del polvo. En esta categoría se pueden citar el polen, polvo de madera,
fibras vegetales o sintéticas, resina, etc.
Los polvos inertes, que al acumularse en los pulmones provocan después de una
exposición prolongada una reacción de sobrecarga pulmonar y una disminución de la capacidad
respiratoria. Su acción es consecuencia de la obstaculización de la difusión del oxígeno a través de
la membrana pulmonar. Los depósitos inertes son visibles por los rayos X si el material es opaco y
no predisponen a tuberculosis. Dentro de este grupo se pueden mencionar: el carbón, abrasivos y
compuestos de bario, calcio, hierro y estaño.
Los Polvos fibrógenos, que por un proceso de reacción biológica originan una fibrosis
pulmonar o neumoconiosis evolutiva, detectable por examen radiológico y que desarrolla focos
tuberculosos preexistentes con extensión al corazón en los estados avanzados. A esta categoría
pertenece el polvo de sílice, amianto, silicatos con cuarzo libre (talco, coalín, feldespato, etc.) Y los
compuestos de berilio.
Existen igualmente polvos que sin alcanzar las vías respiratorias inferiores pueden producir
una marcada acción irritante de las mucosas. Dentro de esta categoría merecen gran interés las
nieblas ácidas o alcalinas, sin olvidar las sustancias clasificadas en los apartados precedentes, pero
con reconocidas propiedades cancerígenas (amianto, cromo, partículas radioactivas, etc.).
La exposición al polvo no tiene siempre como consecuencia el desarrollo de una

neumoconiosis, ya que esto ocurre solamente en ciertas condiciones, dependiendo, por una
parte, de la naturaleza de las partículas inhaladas, y por otra parte, del potencial defensivo del
organismo en relación con las características anatómicas y los mecanismos fisiológicos de defensa,
que el aparato respiratorio hace intervenir para defenderse de la agresión.
Vapores: Son sustancias en forma gaseosa que normalmente se encuentran en estado

líquido o sólido y que pueden ser tornadas a su estado original mediante un aumento de presión o
disminución de la temperatura. El benceno se usa ampliamente en la industria, en las pinturas
para aviones, como disolvente de gomas, resinas, grasas y hule; en las mezclas de combustibles
para motores, en la manufactura de colores de anilina, del cuerpo artificial y de los cementos de
hule, en la extracción de aceites y grasas, en la industria de las pinturas y barnices, y para otros
muchos propósitos.
En muchos de los usos del benceno, incluyendo su manufactura, la oportunidad de un

escape como vapor sólo puede ser el resultado de un accidente, y en estos casos, cuando la

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exposición es severa, se puede producir una intoxicación aguda por benceno. Cuando el benceno
se emplea como disolvente, en líquidos para lavado en seco, o como vehículo para pinturas, se
permite que este hidrocarburo se evapore en la atmósfera del local de trabajo. Si es inadecuada la
ventilación del local, la inhalación continua o repetida de los vapores de benceno puede conducir
a una intoxicación crónica.
Observada clínicamente, la intoxicación aguda por benceno ofrece tres tipos, según su
severidad, pero en las tres predomina la acción anestésica.
La inhalación de muy altas concentraciones de vapor de benceno puede producir un

rápido desarrollo de la insensibilidad, seguida, en breve tiempo, de la muerte por asfixia.
Con concentraciones algo más bajas es más lenta la secuencia de los sucesos y más
extensa la demostración, colapso e insensibilidad; estos síntomas, comunes a todos los
anestésicos, pueden ser sustituidos por una excitación violenta y presentarse la muerte, por
asfixia, durante la inhalación de los vapores.
El tercer tipo de intoxicación es en el que el deceso ocurre después de transcurridas varias

horas o varios días, sin recuperación del estado de coma.
Al producir intoxicación crónica, la acción del benceno o de sus productos de oxidación se

concentra, principalmente, en la médula de los huesos, que es el tejido generador de elementos
sanguíneos importantes; Glóbulos rojos (eritrocitos), glóbulos blancos (leucocitos) y Plaquetas
(trombocitos) los cuales son esenciales para la coagulación de la sangre; inicialmente el benceno
estimula la médula, por lo que hay un aumento de leucocitos, pero, mediante la exposición
continuada, esta estimulación da lugar a una depresión y se reducen estos elementos en la sangre.
La disminución es más constante en los eritrocitos, menos marcada y más variable en los
leucocitos; cuando es intensa la disminución de los eritrocitos, se producen los síntomas típicos de
la anemia, debilidad, pulso rápido y cardialgias.
La disminución en el número de Leucocitos puede venir acompañada por una menor

resistencia a la infección, debilidad y úlceras en la boca y la garganta. La reducción de plaquetas
conduce a un tiempo mayor de coagulación de la sangre lo que puede dar lugar a hemorragias de
las membranas mucosas, hemorragias subcutáneas y a otros signos de púrpura.
Cuando se sabe que un empleado tiene síntomas como los mencionados anteriormente es
recomendable la hospitalización inmediata para que se le aplique el tratamiento necesario y así
poder eliminar la posibilidad de una muerte. Por eso es necesario que se tomen todas las medidas
de seguridad para así poder evitar este tipo de enfermedades ocupacionales.

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Líquidos: La exposición o el contacto con diversos materiales en estado líquido puede

producir, efecto dañino sobre los individuos; algunos líquidos penetran a través de la piel, llegan a
producir cánceres ocupacionales y causan dermatitis. A continuación se dan los factores que
influyen en la absorción a través de la piel:
 La transpiración mantenida y continua que se manifiesta en las respiraciones alcalinas

priva a la piel de su protección grasosa y facilita la absorción a través de ella.
 Las circunstancias que crean una hiperemia de la piel también fomentan la absorción.
 Las sustancias que disuelven las grasas, pueden por si mismas entrar en el cuerpo o crear
la oportunidad para que otras sustancias lo hagan.
 Las fricciones a la piel, tales como la aplicación de ungüentos mercuriales, producen
también la absorción.
 La piel naturalmente grasosa ofrece dificultades adicionales a la entrada de algunas
sustancias.
 Cuanto más joven es la piel mayor es la posibilidad de absorción a través de ella, con
excepción de los años de la senilidad o la presencia de padecimientos cutáneos.
 Las interrupciones en el integumento, como las provocadas por dermatitis o traumas,
favorecen la entrada al cuerpo, aunque, en realidad, no constituyen una verdadera
absorción de la piel.
 La negligencia en evitar el contacto con materiales que pueden penetrar a través de la piel
conduce a la absorción de tóxicos industriales.
 La cataforesis puede hacer que penetren a través de la piel sustancias que de otra manera
no se absorberían.
Existen varias sustancias que son absorbibles cutáneamente y se consideran las siguientes:
 El aceite de anilina Cianuros

 Benceno Cloroformos
 Bencina Compuestos cianógenos
 Bisulfuro de carbono Dimetilanilina
 Tetracloruro de carbono Algunas anilinas
 Formaldehido Gasolina
 Querosina Nafta
 Nitranilina Nitrobenzol
 Fenol Disolvente de Standoz
 Nitroglicerina Tolveno
 Tricloretileno Aguarrás
 Xileno Tetraetilo de Plomo

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En la mayoría de los países la causa más frecuente de la dermatosis es el aceite y la grasa

del petróleo. Estas sustancias no son, necesariamente, irritantes cutáneos más poderosos que
otros productos químicos, pero por lo común de su uso, ya que todas las máquinas usan
lubricantes o aceites de distintas clases.
Existen irritantes primarios en los cuales hay varios ácidos inorgánicos, álcalis y sales, lo
mismo que ácidos orgánicos y anhídridos que se encuentran en estado líquido. Los irritantes
primarios afectan la piel en una o más de las siguientes formas:
 Los ácidos inorgánicos, los anhídridos y las sustancias higroscópicas actúan como agentes
deshidratantes.
 Los agentes curtientes y las grasas de los metales pesados precipitan las proteínas.
 Algunos ácidos orgánicos y los sulfuros son agentes reductores.
 Los disolventes orgánicos y los detergentes alcalinos disuelven la grasa y el colesterol.
 Los álcalis, jabones y sulfuros disuelven la queratina.
Disolventes: Se puede decir que raras son las actividades humanas en donde los
disolventes no son utilizados de una manera o de otra, por lo que las situaciones de exposición
son extremadamente diversas.
A pesar de su naturaleza química tan diversa, la mayoría de los disolventes posee un cierto
número de propiedades comunes. Así casi todos son líquidos liposolubles, que tienen cualidades
anestesiantes y actúan sobre los centros nerviosos ricos en lípidos. Todos actúan localmente sobre
la piel. Por otra parte, algunos a causa de su metabolismo pueden tener una acción marcada sobre
los órganos hematopoyéticos, mientras que otros pueden considerarse como tóxicos hepáticos o
renales.
La determinación de las concentraciones de disolventes en el aire de las áreas donde se

está manipulando los disolventes, permite una apreciación objetiva de la exposición, ya que la
cantidad de tóxico presente en los receptores del organismo depende necesariamente de la
concentración de disolvente inhalado. Sin embargo aun cuando la concentración del disolvente en
el aire aspirado no alcance los valores recomendados, la cantidad de tóxico acumulada en los
sitios de acción puede ser suficientemente elevada como para crear una situación peligrosa. Esto
puede suceder si existen otras vías de absorción que la pulmonar, cuando hay una exposición
simultánea a varios disolventes, o si el trabajo efectuado exige un esfuerzo físico particular.
Absorción de los Disolventes: Los disolventes pueden penetrar en el organismo por

diferentes vías, siendo las más importantes la Absorción Pulmonar, cutánea y gastrointestinal. Esta
última, es la forma clásica de intoxicación accidental. La mayoría penetra fácilmente a través de la

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piel. Algunos como el benceno, tolueno, xileno, sulfuro de carbono y tricloroetileno, lo hacen tan
rápidamente que pueden originar en un tiempo relativamente corto, dosis peligrosas para el
organismo.
La absorción pulmonar es la principal vía de penetración. Por medio de la respiración el

disolvente es transportado a los alvéolos, desde donde por simple difusión pasa a la sangre
atravesando la membrana alveolo capilar. Después el disolvente se distribuye en la circulación
sanguínea y se va acumulando en los diferentes tejidos del organismo, en función de la
liposolubilidad y de la perfusión del órgano considerado. Una parte sufrirá una serie de
biotransformaciones produciendo diversos metabolitos, que serán eliminados sobre todo en la
orina, la bilis y los pulmones. Cuando la exposición cesa, el disolvente acumulado pasa
nuevamente a la circulación y según el porcentaje de metabolización, una parte más o menos
importante será excretada en el aire expirado, siguiendo el mismo mecanismo que durante su
retención.
El proceso general depende de un gran número de factores, tanto fisiológicos, metabólicos

como físico-químicos, que determinan un estado de equilibrio entre cuatro compartimientos
interdependientes; el de biotransformación, el receptor que reacciona con el disolvente o sus
metabolitos, el correspondiente a los órganos de depósito y el compartimiento de excreción.
3. Riesgos biológicos.
Los contaminantes biológicos son seres vivos, con un determinado ciclo de vida que, al
penetrar dentro del ser humano, ocasionan enfermedades de tipos infecciosos o parasitarios.
Los contaminantes biológicos son microorganismos, cultivos de células y endoparásitos

humanos susceptibles de originar cualquier tipo de infección, alergia o toxicidad.
Por lo tanto, trata exclusivamente como agentes biológicos peligrosos capaces de causar
alteraciones en la salud humana. Son enfermedades producidas por agentes biológicos:
 Enfermedades transmisibles que padecen determinada especie de animales, y que a

través de ellos, o de sus productos o despojos, se transmiten directa o indirectamente al
hombre, como por ejemplo, el carbunco, el tétanos, la brucelosis y la rabia.
 Enfermedades infecciosas ambientales que padecen o vehiculan pequeños animales,
como por ejemplo, toxoplasmosis, histoplasmosis, paludismo, etc.
 Enfermedades infecciosas del personal sanitario. Son enfermedades infecto-contagiosas
en que el contagio recae en profesionales sanitarios o en personas que trabajen en
laboratorios clínicos, salas de autopsias o centros de investigaciones biológicas, como por
ejemplo, la Hepatitis B.

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Grupos de Riesgo: Los contaminantes biológicos se clasifican en cuatro grupos de riesgo,

según el índice de riesgo de infección:
 Grupo 1: Incluye los contaminantes biológicos que son causa poco posible de
enfermedades al ser humano.
 Grupo 2: Incluye los contaminantes biológicos patógenos que pueden causar una
enfermedad al ser humano; es poco posible que se propaguen al colectivo y,
generalmente, existe una profilaxis o tratamiento eficaz. Ej.: Gripe, tétanos, entre otros.
 Grupo 3: Incluye los contaminantes biológicos patógenos que pueden causar una
enfermedad grave en el ser humano; existe el riesgo que se propague al colectivo, pero
generalmente, existe una profilaxis eficaz. Ej.: Ántrax, tuberculosis, hepatitis…
 Grupo 4: Contaminantes biológicos patógenos que causan enfermedades graves al ser
humano; existen muchas posibilidades de que se propague al colectivo, no existe
tratamiento eficaz. Ej.: Virus del Ébola y de Marburg.
Anquilostomiasis: La anquilostomiasis es una enfermedad causada por un gusano. En los

países tropicales la falta de higiene corporal, la falta de uso de calzado y la alta temperatura del
ambiente, que permite la salida de las larvas a la superficie de la tierra. Los síntomas que se
aprecian, es la presencia de lesiones cutáneas, luego aparece dolor epigástrico que la
alimentación alivia y hay vómitos frecuentes y suele presentarse fiebre continua o de tipo
palúdico.
Carbunco: Es el caso más frecuente de infección externa por el bacilus anthracis, aparece
primero una mácula roja como la picadura de un insecto, éste se revienta y empieza una pequeña
escora que va del amarillo al amarillo oscuro, y al fin, al negro carbón. Después se presenta fiebre
alta, escalofrío, dolor de cabeza y fenómenos intestinales. El bacilus anthracis puede localizarse en
el aparato broncopulmonar y en el tubo intestinal, dando lugar al carbunco broncopulmonar e
intestinal, respectivamente. La causa de esta infección de origen profesional hay que buscarla en
aquellos trabajadores que se hallan en contacto con animales que sufren o hayan muerto de esta
enfermedad, así como en el contacto con los productos que se obtengan de estos animales. Para
hacer desaparecer esta enfermedad en los animales, con cierta eficacia, hay que practicar en ellos
la vacunación anticarbuncosa, vigilar las materias primas que provengan de países contaminados,
esterilizar estas materias y asegurar la higiene de los talleres.
La Alergia: Es una reacción alterada, generalmente específica, que refleja contactos

anteriores con el mismo agente o semejante de su composición química. Hay una alergia
inmediata (urticariante) o diferida (tuberculina). Ejemplo, asma o fiebre de heno y litre
respectivamente. El agente es el alérgeno: Proteínas, polipeptidos, polen, astractos liposoluvos o
muertos y sus constituyentes.

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Muermo: El muermo es una enfermedad de los solípedos, pero muy contagiosa para el
hombre; el caballo y el asno infectados son muy peligrosos. El bacilo productor es un germen
conocido: el bacillus mallei. Es muy débil, y en tres días muere por desecación. Los animales con
muermo son muy peligrosos para aquellos que trabajan cerca de ellos: los veterinarios, jinetes,
cocheros, labradores e industriales. Los arneses y la paja que han estado en contacto con un
caballo afectado por esta enfermedad serán desinfectados y la paja quemada.
Tétanos: Esta infección está caracterizada por contracciones musculares y crisis

convulsivas, que interesan algunos grupos musculares o se generalizan. Las contracciones más
conocidas es el llamado "Trismus Bilatéral", que hace que las dos mandíbulas se unan como si
estuvieran soldadas.
Espiroquetosis Icterohemoragica: Esta enfermedad producida por la leptospira de

inadacido, se contagia por intermedio de la rata que infecta con sus orines las aguas o los
alimentos. Esta infección se presenta en los trabajadores de las cloacas, traperos, obreros
agrícolas dedicados a la limpieza de acequias y cultivos de arroz y en todos aquellos que tengan
contacto con el agua y terrenos adyacentes que estén plagados de ratas. El enfermo presenta al
principio escalofríos, dolor de cabeza, dolores musculares, vómitos y alta temperatura.
4. Riesgos ergonómicos.
No existe una definición oficial de la ergonomía. Murruel la definió como "El estudio
científico de las relaciones del hombre y su medio de trabajo". Su objetivo es diseñar el entorno
de trabajo para que se adapte al hombre y así mejorar el confort en el puesto de trabajo.
Se considera a la ergonomía una tecnología. Tecnología es la práctica, descripción y

terminología de las ciencias aplicadas, que consideran en su totalidad o en ciertos aspectos,
poseen un valor comercial.
La ergonomía es una ciencia multidisciplinaria que utiliza otras ciencias como la medicina
el trabajo, la fisiología, la sociología y la antropometría.
"La rama de la medicina que tiene por objeto promover y mantener el más alto grado de
bienestar físico, psíquico y social de los trabajadores en todas las profesiones; prevenir todo daño
a su salud causando por las condiciones de trabajo; protegerlos contra los riesgos derivados de la
presencia de agentes perjudiciales a su salud; colocar y mantener al trabajador en un empleo
conveniente a sus aptitudes fisiológicas y psicológicas; en suma, adaptar el trabajo al hombre y
cada hombre a su labor"

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La fisiología del trabajo es la ciencia que se ocupa de analizar y explicar las modificaciones
y alteraciones que se presentan en el organismo humano por efecto del trabajo realizado,
determinación así capacidades máximas de los operarios para diversas actividades y el mayor
rendimiento del organismo fundamentados científicamente.
El campo de estudios de la psicología del trabajo abarca cuestiones tales como el tiempo
de reacción, la memoria, el uso de la teoría de la información, el análisis de tareas, la naturaleza
de las actividades, en concordancia con la capacidad mental de los trabajadores, el sentimiento de
haber efectuado un buen trabajo, la persecución de que el trabajador es debidamente apreciado,
las relaciones con colegas y superiores.
La sociología del trabajo indaga la problemática de la adaptación del trabajo, manejando

variables, tales como edad, grado de instrucción, salario, habitación, ambiente familiar, transporte
y trayectos, valiéndose de entrevistas, encuestas y observaciones.
La antropometría es el estudio de las proporciones y medidas de las distintas partes del

cuerpo humano, como son la longitud de los brazos, el peso, la altura de los hombros, la estatura,
la proporción entre la longitud de las piernas y la del tronco, teniendo en cuenta la diversidad de
medidas individuales en torno al promedio; análisis, asimismo, el funcionamiento de las diversas
palancas musculares e investiga las fuerzas que pueden aplicarse en función de la posición de
diferentes grupos de músculos.
También el entrenamiento en ergonomía puede ser a través de cursos, seminarios y

diplomados.
Los siguientes puntos se encuentran entre los objetivos generales de la ergonomía:
- Reducción de lesiones y enfermedades ocupacionales.
- Disminución de los costos por incapacidad de los trabajadores.
- Aumento de la producción.
- Mejoramiento de la calidad del trabajo.
- Disminución del ausentismo.
- Aplicación de las normas existentes.
- Disminución de la pérdida de materia prima.
Estos métodos por los cuales se obtienen los objetivos son:


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- Apreciación de los riesgos en el puesto de trabajo.
- Identificación y cuantificación de las condiciones de riesgo en el puesto de

trabajo.
- Recomendación de controles de ingeniería y administrativos para disminuir las

condiciones identificadas de riesgos.
- Educación de los supervisores y trabajadores acerca de las condiciones de riesgo.
5. Riesgos psicosociales.
Los factores de riesgo psicosociales deben ser entendidos como toda condición que
experimenta el hombre en cuanto se relaciona con su medio circundante y con la sociedad que le
rodea, por lo tanto no se constituye en un riesgo sino hasta el momento en que se convierte en
algo nocivo para el bienestar del individuo o cuando desequilibran su relación con el trabajo o con
el entorno.
Delimitación conceptual del estrés.
Hans Selye, uno de los autores más citados por los especialistas del tema, plantea la idea
del "síndrome general de adaptación" para referirse al estrés, definiéndolo como "la respuesta no
específica del organismo frente a toda demanda a la cual se encuentre sometido". En 1936 Selye
utiliza el término inglés stress (que significa esfuerzo, tensión) para cualificar al conjunto de
reacciones de adaptación que manifiesta el organismo, las cuales pueden tener consecuencias
positivas (como mantenernos vivos), o negativas si nuestra reacción demasiado intensa o
prolongada en tiempo, resulta nociva para nuestra salud.
El estrés es entonces una respuesta general adaptativa del organismo ante las diferentes
demandas del medio cuando estas son percibidas como excesivas o amenazantes para el bienestar
e integridad del individuo.
A nivel fisiológico, pueden implicar una presión sanguínea elevada o incremento del
colesterol; y a nivel comportamental pueden implicar incrementos en la conducta vinculadas con
fumar, comer, ingerir bebidas alcohólicas o mayor número de visitas al médico. Por el contrario un
buen ajuste tendrá resultados positivos en relación al bienestar y de desarrollo personal. Esta
primera aproximación nos permite identificar tres factores importantes en la generación del
estrés: 1) los recursos con los que cuentan las personas para hacerle frente a las demandas y
requisiciones del medio, 2) la percepción de dichas demandas por parte del sujeto, 3) las
demandas en sí mismas.

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En este aspecto es necesario enfatizar que el estrés como tal es una fuerza que condiciona
el comportamiento de cada persona, es el motor adaptativo para responder a las exigencias del
entorno cuando estas se perciben con continuidad en el tiempo y su intensidad y duración
exceden el umbral de tolerancia de la persona, comienzan a ser dañinas para el estado de salud y
calidad de vida del sujeto. Niveles muy bajos de estrés están relacionados con desmotivación,
conformismo y desinterés; toda persona requiere de niveles moderados de estrés para responder
satisfactoriamente no solo ante sus propias necesidades o expectativas, sino de igual forma frente
a las exigencias del entorno.
El estrés, desde un enfoque psicológico debe ser entendido como una reacción adaptativa
a las circunstancias y demandas del medio con el cual la persona está interactuando, es decir que
el estrés es un motor para la acción, impulsa a la persona a responder a los requerimientos y
exigencias de entorno entonces podemos hablar de "eustress o estrés positivo", no obstante,
cuando el entorno que rodea una persona impone un número de respuestas para las cuales la
persona no se encuentra en la capacidad o no posee las habilidades para enfrentar se convierte en
un riesgo para la salud hablaremos de "distress o estrés de consecuencias negativas".
Consecuencias del estrés en el individuo.
Los efectos y consecuencias del estrés ocupacional pueden ser muy diversos y numerosos.
Algunas consecuencias pueden ser primarias y directas; otras, la mayoría, pueden ser indirectas y
constituir efectos secundarios o terciarios; unas son, casi sin duda, resultados del estrés, y otras se
relacionan de forma hipotética con el fenómeno; también pueden ser positivas, como el impulso
exaltado y el incremento de automotivación. Muchas son disfuncionales, provocan desequilibrio y
resultan potencialmente peligrosas. Una taxonomía de las consecuencias del estrés sería:
 Efectos subjetivos. Ansiedad, agresión, apatía, aburrimiento, depresión, fatiga, frustración,

culpabilidad, vergüenza, irritabilidad y mal humor, melancolía, baja autoestima, amenaza y
tensión, nerviosismo, soledad.
 Efectos conductuales. Propensión a sufrir accidentes, drogadicción, arranques
emocionales, excesiva ingestión de alimentos o pérdida de apetito, consumo excesivo de
alcohol o tabaco, excitabilidad, conducta impulsiva, habla afectada, risa nerviosa,
inquietud, temblor.
 Efectos cognoscitivos. Incapacidad para tomar decisiones y concentrarse, olvidos
frecuentes, hipersensibilidad a la crítica y bloqueo mental.
 Efectos fisiológicos. Aumento de las catecolaminas y corticoides en sangre y orina,
elevación de los niveles de glucosa sanguíneos, incrementos del ritmo cardíaco y de la
presión sanguínea, sequedad de boca, exudación, dilatación de las pupilas, dificultad para
respirar, escalofríos, nudos de la garganta, entumecimiento y escozor de las extremidades.

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Estrés y características personales.
De manera complementaria, y en relación directa con los factores de riesgo psicosocial se

encuentran factores moderadores o variables asociados inherentes a cada uno de los miembros
de la empresa como persona, y que determinan el grado de incidencia y en la salud. En este
sentido el interés que comporta estas relaciones permitiría hacer previsiones del efecto de ciertas
agrupaciones de estresores sobre el individuo. Por tanto se hace indispensable tener presente:
 Perfil Psicológico del individuo: Hace referencia a todas las variables propias del individuo.
 Sexo: Está determinado por las diferencias biológicas y físicas, muy diferentes a los roles
establecidos socialmente.
 Edad: La edad en sí misma no es fuente de riesgo es una característica que modera la
experiencia de estrés.
 Personalidad: Tiene relación con nuestra forma de ser (introversión, extroversión,
características cognitivas), comportarnos y de reaccionar ante los semejantes en distintas
situaciones. La vulnerabilidad ante las diversas circunstancias laborales está determinada
por como cada persona afronta o enfrenta las demandas de su entorno así como por la
(toma de control interno o externo) tolera la ambigüedad, da importancia y valor lo que
uno es, está haciendo y por tanto se implica en las diferentes situaciones de la vida.
Expectativas y metas personales.
 Antecedentes Psicológicos: Está relacionada con la historia de aprendizaje del individuo y
los casos o enfermedades familiares.
 Factores Exógenos: Son todas aquellas variables del entorno del ser humano que se
encuentran en asociación o relación directa con la calidad de vida del individuo cabe
destacar:
 Vida Familiar: en donde se incluyen las relaciones padres, hermanos, hijos, esposa, etc. Y
sus diferentes problemáticas.
 Entorno Cultural y Social:
 Contexto Socioeconómico.
La persona está inmersa dentro de diversos contextos y debe existir un equilibrio en sus
diversas áreas de ajuste (familiar, social, económico, sexual, académico, etc.) Para que se sienta
más satisfecha con sus logros, consigo misma y con los demás.
Riesgos en la oficina
La gran mayoría de las personas piensan que las oficinas son lugares seguros por naturaleza.
Sin embargo, existen variados riesgos que pueden causar accidentes en este tipo de instalaciones.

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Por eso, la mejor conducta es prevenir, y estar al tanto de los posibles peligros que pueden existir
en los lugares de trabajo.
Prevenir los accidentes en la oficina
La forma más útil de prevenir accidentes en la oficina es tomando una actitud proactiva
hacia la prevención. Esto considera varias medidas que se deben tomar en cuenta:
 Examinar críticamente los lugares de trabajo.
 Identificar cuáles pueden ser los sistemas, elementos o equipos que encierren peligros.
 Solicitar a quien corresponda las mejoras que se estimen necesarias para que el lugar de
trabajo sea seguro.
 Asegurarse que se modifiquen los comportamientos que impliquen riesgos para los
trabajadores.
Instalaciones seguras en la oficina
A continuación se entregan importantes consejos que deben considerarse en las

diferentes instalaciones, muebles y todo lo que rodea a los trabajadores en una oficina:
 Instala los escritorios con una distancia mínima de 90 centímetros entre cada uno,
dejando pasillos de tránsito despejados y libres de papeleros, muebles, archivos, etc.
 Debes evitar cordones eléctricos y telefónicos a ras de piso y en medio de los pasillos. Para
esto es mejor que instales enchufes en los lugares necesarios para evitar alargadores o
extensiones.
 Si hay mamparas de vidrio, coloca algún elemento decorativo o calcomanía a 1.4 metros
del suelo, para verlas y evitar choques contra ellas.
 Si hay escaleras, éstas deben estar tener pasamanos.

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Medidas preventivas para evitar riesgos en la oficina
Conductas seguras en la oficina
Al momento de trabajar en una oficina, no sólo es importante que las instalaciones estén
correctamente ubicadas, sino que tu conducta sea preventiva. Si actúas responsablemente, podrás
evitar la ocurrencia de accidentes o que éstos afecten a tus demás compañeros. Algunas medidas
preventivas son:
 Cuando trabajes frente a tu computador, mantén una posición adecuada frente a la

pantalla, teclado y documentos.
 Regula la silla de acuerdo a tu altura, y al digitar mantén los brazos en forma vertical y los
antebrazos ligeramente inclinados hacia abajo.
 Cierra los cajones de los archivos inmediatamente después de usarlos. No los abras
demasiado para que no se salgan de su sitio.
 Nunca abras un cajón por encima de la cabeza de alguien que está agachado. Abre un solo
cajón a la vez para evitar que el mueble se vuelque.
 No sobrecargues los cajones superiores ya que puede volcarse la cajonera. Guarda los
objetos pesados en la parte inferior.
 Evita reclinarte hacia atrás en tu silla de trabajo para evitar caídas.
 Si necesitas alcanzar objetos en altura no uses pisos, sillas o muebles. Utiliza escalas
seguras para esto.
 Cuando subas o bajes una escalera, no lo hagas corriendo ni concentrado en otras cosas,
ni con tazas con líquidos calientes. Hazlo fijándote en cada peldaño para evitar caídas.
Riesgos relacionados con la carga física.
En este aspecto, cabría diferenciar entre la aparición de posibles problemas musco-

esqueléticos y la aparición de molestias generadas por los elementos que configuran el entorno de
trabajo.
Problemas musco-esqueléticos asociados al trabajo de oficina
Se dan especialmente en las tareas informáticas y se deben mayoritariamente a dos

factores:

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-una movilidad restringida y las malas posturas.
-La movilidad restringida supone un trabajo sedentario.
- La incorrecta posición de la cabeza y cuello, la forma de sentarse y la posición de brazos y

muñecas al teclear pueden generar pequeñas contracciones musculares, poco dolorosas
pero suficientes para provocar fatiga y tensiones musculares.
El entorno de trabajo
Un entorno de trabajo con un espacio insuficiente favorece las posturas estáticas o

forzadas. En los trabajos estáticos debe facilitarse el movimiento con holgura del trabajador,
facilitando su movilidad y cambio de posturas.
- La silla de trabajo debe ser perfectamente regulable y adaptable a cada trabajador. Un

reposabrazos puede ayudar a aliviar la tensión muscular de los hombros.
- La mesa de trabajo es un elemento tan o más importante que la silla. Las dimensiones del
tablero de la mesa son proporcionables a una perfecta distribución de las herramientas de trabajo.
El espacio libre por debajo de la mesa a favorecer la movilidad del trabajador. Sus acabados han
de considerarse en materia de seguridad (esquinas redondeadas, correcta distribución de los
cables). Existen complementos que mejoran la ergonomía de la mesa como los reposapiés,
soportes para el monitor del ordenador, etc.
- El ordenador debe estar correctamente colocado. Deben evitarse las siguientes situaciones:
situar el ordenador a un lado (produciéndose así torsiones de espalda y cuello), situar el monitor
cerca de los ojos y no disponer de suficiente espacio para apoyar las muñecas y antebrazos al usar
el teclado y el ratón.

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Riesgos relacionados con las condiciones ambientales.
Los factores a tener en cuenta son: iluminación, climatización y ruido.
Iluminación
La lectura de documentos, tanto en soporte papel como informático, son tareas que
exigen altos requerimientos visuales. Los problemas más corrientes asociados a la iluminación
son:
- Los reflejos y deslumbramiento sobre la pantalla, que deben solucionarse disponiendo

elementos que difundan la luz como persianas y cortinas, en las ventanas (en el caso de luz
natural), o difusores en los focos de iluminación general (luz artificial). Es muy importante
solucionar estas molestias ya que, en caso contrario, el trabajador puede tender a cambiar,
incorrectamente, la colocación de la pantalla sobre la mesa creando un nuevo problema postural.
Actualmente, los monitores ya disponen de tratamientos antirreflejos, aunque en determinas
situaciones de luz muy intensa pueden resultar insuficientes.
- La insuficiente iluminación provoca grandes esfuerzos visuales. Para ello, debe

disponerse de una perfecta disposición homogénea de luz difusa, reforzando con focos de
iluminación las zonas más tenues.
- El contraste entre las superficies se ha de tener en cuenta y, especialmente, a la hora de

elegir una mesa. Para puestos directivos, se suelen elegir superficies oscuras. Se aconseja optar
por tonos gris, beige, crema o madera, siendo siempre preferibles los acabados en mate que los
brillantes (que proporcionan reflejos).

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Climatización
La regulación de los niveles calor/frío de los sistemas de climatización de las oficinas suele
ser origen de disputas entre los trabajadores. Los más afectados, suelen ser los que se encuentran
cerca de los difusores.
- Es erróneo solucionar las molestias subiendo o bajando la temperatura, sino que lo que interesa
regular es la velocidad de salida del aire. En invierno, el aire caliente tiende a subir por lo que su
velocidad de salida ha de ser mayor; mientras que lo contrario sucede en verano.
- También es muy importante el mantenimiento continuo y la limpieza de las instalaciones, a fin de

evitar la aparición de suciedad y gérmenes.
Ruido
Impresoras, teléfonos, fotocopiadoras, ventiladores y múltiples conversaciones suelen ser

las fuentes más comunes generadoras de ruido en el ámbito de la oficina. Generalmente, estos
niveles no suelen llegar a provocar problemas de salud, aunque para favorecer una mayor
concentración personal siempre suele ser una buena solución la disposición de materiales

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absorbentes del ruido o de mamparas de separación entre puestos de trabajos en habitaciones

grandes.
Riesgos relacionados con los aspectos psicosociales.
Además de las relaciones físicas del empleado con su entorno de trabajo, cada vez están
aumentando los problemas de tipo psicológico generadoras de malestares como el estrés, la
monotonía o la falta de motivación en el trabajo.
Estos aspectos psicosociales suelen estar muy relacionados con la política de recursos
humanos de las empresas más que con las políticas de prevención, por lo que, en muchos casos,
no se le presta la necesaria atención.
Las situaciones más comunes en las oficinas son:
- La sobrecarga o subcarga
- La repetitividad, monotonía e insatisfacción laboral
- La excesiva presión de tiempos
- El aislamiento social
Para evitar estos problemas, es necesario establecer las medidas siguientes: realizar
pausas periódicas, adecuar el trabajo a la formación y expectativas sobre los trabajadores, facilitar
al trabajador una cierta autonomía en la medida de lo posible, adecuar los sueldos a las
capacidades reales de los trabajadores, ofrecer una garantía y seguridad en el empleo, etc.
Accidentes laborales
Los accidentes no son casuales, sino que se causan. Creer que los accidentes son debidos a
la fatalidad es un grave error; sería tanto como considerar inútil todo lo que se haga en favor de la
seguridad en el trabajo y aceptar el fenómeno del accidente como algo inevitable.
Sin embargo, todos sabemos que el accidente de trabajo se puede evitar.

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Causas básicas y causas inmediatas.
No deben confundirse las causas básicas con las causas inmediatas. Por ejemplo, la causa
inmediata de un accidente puede ser la falta de una prenda de protección, pero la causa básica
puede ser que la prenda de protección no se utilice porque resulta incómoda.
Supongamos que a un tornero se le ha clavado una viruta en un ojo. Investigado el caso se

comprueba que no llevaba puestas las gafas de seguridad. La causa inmediata es la ausencia de
protección individual, pero la causa básica está por descubrir y es fundamental investigar por qué
no llevaba puestas las gafas. Podría ser por tratar de ganar tiempo, porque no estaba especificado
que en aquel trabajo se utilizaran gafas (falta de normas de trabajo), porque las gafas fueran
incómodas, etc.
Es pues imprescindible tratar de localizar y eliminar las causas básicas de los accidentes,
porque si solo se actúa sobre las causas inmediatas, los accidentes volverán a producirse.
Causas básicas
Las causas básicas pueden dividirse en factores personales y factores del trabajo. Las más
comunes son:
Factores personales:
 Falta de conocimiento o de capacidad para desarrollar el trabajo que se

tiene encomendado.
 Falta de motivación o motivación inadecuada.
 Tratar de ahorrar tiempo o esfuerzo y/o evitar incomodidades.
 Lograr la atención de los demás, expresar hostilidades.
 Existencia de problemas o defectos físicos o mentales.
Factores de trabajo:
 Falta de normas de trabajo o normas de trabajo inadecuadas.

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 Diseño o mantenimiento inadecuado de las máquinas y equipos.
 Hábitos de trabajo incorrectos.
 Uso y desgaste normal de equipos y herramientas.
 Uso anormal e incorrecto de equipos, herramientas e instalaciones.
Causas inmediatas
Las causas inmediatas pueden dividirse en actos inseguros y condiciones inseguras.

Veamos algunos ejemplos de los más comunes:
Actos inseguros
 Realizar trabajos para los que no se está debidamente autorizado.

 Trabajar en condiciones inseguras o a velocidades excesivas.
 No dar aviso de las condiciones de peligro que se observen, o no

señalizadas.
 No utilizar, o anular, los dispositivos de seguridad con que va equipadas las

máquinas o instalaciones.
 Utilizar herramientas o equipos defectuosos o en mal estado.
 No usar las prendas de protección individual establecidas o usar prendas

inadecuadas.
 Gastar bromas durante el trabajo.
 Reparar máquinas o instalaciones de forma provisional.
 Realizar reparaciones para las que no se está autorizado.

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 Adoptar posturas incorrectas durante el trabajo, sobre todo cuando se

manejan cargas a brazo.
 Usar ropa de trabajo inadecuada (con cinturones o partes colgantes o

desgarrones, demasiado holgada, con manchas de grasa, etc.).
 Usar anillos, pulseras, collares, medallas, etc. Cuando se trabaja con

máquinas con elementos móviles (riesgo de atrapamiento).
 Utilizar cables, cadenas, cuerdas, eslingas y aparejos de elevación, en mal

estado de conservación.
 Sobrepasar la capacidad de carga de los aparatos elevadores o de los

vehículos industriales.
 Colocarse debajo de cargas suspendidas.
 Introducirse en fosos, cubas o espacios cerrados, sin tomar las debidas

precauciones.
 Transportar personas en los carros o carretillas industriales.
Condiciones inseguras
 Falta de protecciones y resguardos en las máquinas e instalaciones.

 Protecciones y resguardos inadecuados.
 Falta de sistema de aviso, de alarma, o de llamada de atención.
 Falta de orden y limpieza en los lugares de trabajo.
 Escasez de espacio para trabajar y almacenar materiales.
 Almacenamiento incorrecto de materiales, apilamientos desordenados,

bultos depositados en los pasillos, amontonamientos que obstruyen las
salidas de emergencia, etc.

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 Niveles de ruido excesivos.
 Iluminación inadecuada (falta de luz, lámparas que deslumbran).
 Falta de señalización de puntos o zonas de peligro.
 Existencia de materiales combustibles o inflamables, cerca de focos de

calor.
 Huecos, pozos, zanjas, sin proteger ni señalizar, que presentan riesgo de

caída.
 Pisos en mal estado; irregulares, resbaladizos, desconchados.
 Falta de barandillas y rodapiés en las plataformas y andamios.
¿Qué tiene que ocurrir para que se produzca una lesión?
Para que se produzca una lesión, forzosamente tiene que ocurrir un accidente.
Accidente es cualquier acontecimiento imprevisto que interrumpe o interfiere el proceso

ordenado de una actividad. La rotura de una cuerda o cable que sujeta una carga, la caída de un
andamio, el vuelco de un tractor, etc. Son accidentes, aun cuando no haya habido personas
lesionadas.
Las lesiones y los accidentes son el resultado de los actos inseguros y/o los fallos técnicos.
Actos inseguros y fallos técnicos
Los actos inseguros dependen de las personas y los fallos técnicos dependen de las cosas.
Los fallos técnicos no requieren demasiados comentarios; son los fallos de los medios de los que
nos servimos para hacer el trabajo (máquinas, herramientas, equipos auxiliares, materiales,
instalaciones, etc.).
Tales fallos pueden ser debidos a:
 Incorrecto diseño de las máquinas, equipos, instalaciones, etc.

JH, C.A.
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 Incorrecto mantenimiento de los mismos.
 Uso y desgaste normal de máquinas, instalaciones, herramientas, ...
 Uso y desgaste anormal de las mismas.

 El origen de estos defectos hay que buscarlo, habitualmente, fuera de ambiente de trabajo,
y se deben a factores que conforman lo que llamaremos medio social.
Defectos personales
¿Por qué se actúa de manera insegura, creando a menudo condiciones peligrosas? ¿Por
qué se cometen actos inseguros? Las razones por las que se cometen actos inseguros pueden
encuadrarse en el grupo de los defectos personales. Tales razones pueden ser:
 Problemas físicos o mentales para desarrollar el trabajo adecuadamente; fuerza

insuficiente, vista u oído deficiente, nerviosismo exagerado, lentitud de reflejos,
compresión lenta, etc.
 Falta de instrucción para realizar determinados trabajos.
 Imprudencia, negligencia, espíritu de contradicción, etc.
Medio social
Los factores que conforman el medio social de cualquier persona son, entre otros:
 Circunstancias y problemas familiares.

 Costumbres y usos.
 Hábitos de trabajo adquiridos con anterioridad.
 Herencia.

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CLASIFICACIÓN DE LA ACTIVIDAD DE TRABAJO

Nombre del trabajador: Pedro Pérez Nombre del Cargo: Gerente General
Subordinados: Subgerencia, gerencia de proyectos y todos los cargos
FUNCIONES ESPECÍFICAS:
 Planificar los objetivos generales y específicos de la empresa a corto y largo plazo.
 Organizar la estructura de la empresa actual y a futuro; como también de las
funciones y los cargos.
 Dirigir la empresa, tomar decisiones, supervisar y ser un líder dentro de ésta.
 Controlar las actividades planificadas comparándolas con lo realizado y detectar las
desviaciones o diferencias.
 Coordinar con el coordinador de Venta y la Secretaria las reuniones, aumentar el
número y calidad de clientes, realizar las compras de materiales, resolver sobre las
reparaciones o desperfectos en la empresa.
 Analizar los problemas de la empresa en el aspecto financiero, administrativo,
personal, contable entre otros.
 Realizar cálculos matemáticos, algebraicos y financieros.
 Deducir o concluir los análisis efectuados anteriormente.

JH, C.A.
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VALORACIÓN DEL RIESGO.

La única manera de poder valorar el riesgo de un accidente es mediante los costos que este pueda
ocasionar.
Costos de los accidentes
Los accidentes de trabajo son costosos, ello no puede justificarse por ningún motivo, ni deben
pensarse que son sólo los patronos los que resultan perjudicados también económicamente, el
propio lesionado y la sociedad en que vive, es decir, la nación entera.
Para el trabajador
Un trabajador accidentado experimenta grades pérdidas cuando sufre un accidente, su
pérdida de dinero podrán no ser grandes como las de su patrón, pero no hay que olvidar que el
trabajador tiene menos posibilidades de hacer frente a su parte de la carga económica
representada por un accidente, además de soportar el dolor físico y sufrimiento que acompaña
toda lesión corporal.
Un trabajador accidentado generalmente, no percibe el total de su pago durante el tiempo que
no concurra a su trabajo, de acuerdo a la ley, sólo percibe las 2/3 partes de su salarios.
Para la empresa
Los costos que los accidentes representan para la empresa se convierten en una indemnización
legal, gastos en atención Médica, tiempo de producción perdidos, averías de las máquinas, equipos
y materiales, así como también baja de la producción.

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CONTROL DEL RIESGO.

Con el objeto de alcanzar un ambiente de trabajo que reúna las condiciones de Seguridad
y Salud Laboral que garantice el bienestar de todo el personal de la organización y aquellos
terceros que interactúen dentro de las instalaciones de JH, C.A., el Comité de Seguridad y Salud
Laboral ha resuelto las siguientes normas de estricto cumplimiento dentro de las instalaciones de
la empresa:
 Se deberán mantener las áreas de trabajo en perfecto estado de orden y limpieza.
 Los trabajadores no deberán hacer sus comidas en el propio sitio de trabajo, salvo
cuando se trate de casos que no permita separación del mismo. Sólo se puede comer y
beber durante el tiempo establecido para ello y en los lugares expresamente destinado
a tal efecto.
 Se deberá hacer buen uso de las instalaciones sanitarias y cuidar por su buen estado y
limpieza.
 Todo trabajador deberá estar en condiciones de presentación personal óptimas. Esto
es: bien aseado y afeitado, uñas limpias y recortadas, etc.
 Está prohibido FUMAR en las instalaciones del establecimiento.
 Durante la jornada de trabajo y en horas extras, está terminantemente prohibido
consumir alcohol dentro de las instalaciones del establecimiento. De igual manera está
prohibido ingresar en condiciones de embriagues o bajo efectos de la drogas.
 Evite caminar cada vez que sea posible sobre los pisos mojados y resbalosos.
 Use siempre una escalera o un banquillo para alcanzar objetos que estén por encima
de su cabeza.
 Evite trabajar en posiciones incomodas ya que aumenta el riesgo de lesiones músculos
tendones, nervios y coyunturas.
 Ajuste la altura de la silla de tal forma que sus manos se encuentren a unos 5 cm por
encima o por debajo de sus codos.
 Mantenga los objetos más usado al alcance de sus brazos
 Siéntese cerca de su escritorio para que no tenga que inclinarse
 Cumplir con la señalización de seguridad dispuesta en su puesto de trabajo.
 Revisar diariamente las condiciones generales del ambiente de trabajo. Si detecta
alguna condición insegura, comuníquelo de inmediato al Comité de Seguridad y Salud
Laboral.
 Ejecutar todas las actividades a que hubiere lugar apegado a las prácticas seguras de
trabajo y a las recomendaciones realizadas en las Notificaciones de Riesgos
correspondientes.
 Reportar al Comité de Seguridad y Salud Laboral o a su jefe inmediato cualquier
condición o acto inseguro del cual tuviese conocimiento.

JH, C.A.
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 Reportar al Comité de Seguridad y Salud Laboral cualquier incidente o accidente que le

ocurriese o del cual tuviese conocimiento.
 Participar activamente en las actividades organizadas por la empresa en materia de
Seguridad y Salud Laboral.
 Todo aviso o señal de seguridad constituye una norma, por lo que se debe cumplir y
respetar en todo momento.
 Todo trabajador debe cumplir las indicaciones dadas por su supervisor en cuanto a
métodos de Seguridad y Salud Laboral.
 Cualquier rotura, daño o defecto producido sobre las instalaciones, trabajadores,
máquinas, deben ser comunicados de inmediato al personal responsable.
 El lugar o puesto de trabajo debe mantenerse en todo momento ordenado y limpio.
 En las áreas de almacén, el tránsito del personal debe efectuarse por los pasillos
señalados para tal efecto y bajo ningún concepto se permite correr.
 Cualquier accidente por leve que sea debe ser reportado de inmediato a su supervisor o
al Coordinador de Seguridad y Salud Laboral, y al mismo tiempo debe ser tratada.
 Es indispensable conocer la ubicación y funcionamiento de los extintores portátiles.
 No se debe apilar mercancía fuera de los lugares señalados para ello.
Además se cuenta con los siguientes programas que establecen las normas y reglas del trabajo
seguro.
-Programa de Seguridad de Contratistas.
-Programa de Señalización y Colorimetría.
-Programa de Orden y Limpieza.
-Programa de Investigación y Análisis de Accidentes.
-Procedimiento de Análisis de riesgos.
-Procedimiento de Dotación y Uso de elementos de protección personal.
-Procedimiento de Charlas de Seguridad.
-Programa de Atención Médico Laboral.
Por otra parte JH, C.A., Según los procesos peligrosos identificados cuenta con los siguientes
procedimientos:
 Carga de baterías

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 Carga de GLP en bombonas de montacargas

 Manipulación de cargas
 Manejo de montacargas
 Orden y limpieza
 Cobro seguro.
 Se establecerá un sistema de información amplio y comprensible, para las trabajadores y
trabajadores, contentivo de los medios didácticos, que contribuyen al conocimiento de los
procesos peligrosos, la forma de protegerse de ellos, mediante el establecimiento de
reglas y normas, estas se publicaran en las diferentes áreas y puestos de trabajo, con el fin
de ser analizados y visualizados por los trabajadores.
Dotación de equipos de protección Personal y Colectiva

En función de cumplir con la protección de los trabajadores y de acuerdo a los procesos
identificados por medio del Servicio de Seguridad y Salud se realizará control de entrega de
dotación al personal operario y obrero y al personal de nómina mensual, en función de lo
establecido en el Convenio Colectivo Vigente, deterioro del equipo, y vencimiento.
Previa evaluación de la fuente y los medios que genera los procesos peligrosos una vez
determinado que no se pueden eliminar los mismos se deberá suministrar los equipos de
protección personal en función de cada riesgo peligroso de acuerdo a la siguiente Matriz.

JH, C.A.
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CONCLUSIÓN
La igualdad es válida cuando se establecen políticas en el lugar de trabajo para satisfacer las
necesidades de todos los trabajadores. Este principio resulta esencial para abordar las situaciones
en las que los miembros de conocidos grupos raciales o étnicos se consideran especialmente
sensibles a determinados riesgos laborales. Estas demandas deben ser objeto de un análisis
exhaustivo para garantizar su validez; en ocasiones, se han utilizado sin fundamento y para
justificar la exclusión de trabajadores concretos, aunque la variación individual en cuanto a
sensibilidad suele ser más importante que las diferencias derivadas de la pertenencia a un grupo.
Sin embargo, aunque sea así, los principios de igualdad aconsejan que el riesgo debiera reducirse o
evitarse mediante la aplicación de medidas técnicas, la sustitución de productos u otros medios.

JH, C.A.
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BIBLIOGRAFÍA
 Organización del Laboratorio Clínico. [Documento en línea]Consultado el 28 de Octubre de
2014.Disponible en:
http://www.medicinalaboraldevenezuela.com.ve/
 Manual de cargos. Consultado el 28 de Octubre de 2014. Disponible en:

http://www.cmtbc.es/
 Riesgos laborales. Consultado el 30 de julio de 2014.Disponible en:
http://segtrabajador.blogspot.com/
 Procesos peligrosos. Consultado el 25 de noviembre de 2014. Disponible en:

www.ula.ve/personal/varios_opsu/Manual_Cargos.html
 Libro:Salud y seguridad en el trabajo.
Oscar Betancourt
OPS/OMS-FUNSAD, 1999

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Caricato da

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JH, C.A.

República Bolivariana de Venezuela

PROGRAMA DE HIGIENE Y SEGURIDAD LABORAL.

Caracas, octubre de 2014

Revisado y aprobado por: Aprobado por: JH, C.A.

Comité de Seguridad y Salud Laboral: Elaborado por: JEHOSHUAH HERRERA

Fecha : NOVIEMBRE 2014 Fecha: 28/11/2014

PROGRAMA DE HIGIENE Y SEGURIDAD LABORAL PARA LA

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Comité de Seguridad y Salud Laboral: Elaborado por: JEHOSHUAH HERRERA

Fecha : NOVIEMBRE 2014 Fecha: 28/11/2014

Objetivos del programa......................................................................................................................6

POLÍTICAS DEL PROGRAMA DE HIGIENE Y SEGURIDAD LABORAL..................................................7

COMITÉ DE SALUD Y SEGURIDAD LABORAL........................................................................................8

Facultades del comité.....................................................................................................................9

RESPONSABLE DEL PROGRAMA DE HIGIENE Y SEGURIDAD LABORAL..............................................11

IDENTIFICAR, EVALUAR Y ANALIZAR EL RIESGO LABORAL................................................................11

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Instalaciones seguras en la oficina............................................................................................39

Medidas preventivas para evitar riesgos en la oficina..............................................................39

Riesgos relacionados con la carga física....................................................................................40

Problemas musco-esqueléticos asociados al trabajo de oficina...............................................40

Causas básicas y causas inmediatas.........................................................................................44

¿Qué tiene que ocurrir para que se produzca una lesión?.......................................................46

CLASIFICACIÓN DE LA ACTIVIDAD DE TRABAJO................................................................................49

VALORACIÓN DEL RIESGO................................................................................................................50

Costos de los accidentes...............................................................................................................50

CONTROL DEL RIESGO......................................................................................................................51

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Fecha : NOVIEMBRE 2014 Fecha: 28/11/2014

Objetivos del programa

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POLÍTICAS DEL PROGRAMA DE HIGIENE Y SEGURIDAD LABORAL.

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COMITÉ DE SALUD Y SEGURIDAD LABORAL.

La responsabilidad de la constitución del Comité de Seguridad y Salud Laboral recae sobre:

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Según la ley (LOPCYMAT) sus atribuciones son las siguientes:

1. Participar en la elaboración, aprobación, puesta en práctica y evaluación del Programa de

Facultades del comité.

De las facultades del Comité de Seguridad y Salud Laboral

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h. Sea requerido por INPSASEL