Soluciones frente a la contaminación acústica

-Evitar hacer ruidos excesivos o innecesarios tanto en nuestras actividades diarias como en casa.

-Evitar usar vehículos a motor siempre y cuando no sea imprescindible y priorizar el transporte

público o medios de transporte que no contaminan ni hacen apenas ruido, como la bicicleta.

-No hacer excesivo ruido durante los horarios de descanso de otras personas dentro de la

vivienda o bloque de pisos y no realizar actividades que puedan ser muy ruidosas a altas horas de

la noche.

-No oír música o mirar televisión a volúmenes muy elevados, ya que pueden dañar

progresivamente nuestro propio oído y el de los demás.

-No hacer uso excesivo de fuegos artificiales.

-Usar tapones para los oídos.

-Apagar los equipos electrónicos.

-Evitar vivir en zonas cercanas a grandes fuentes de ruido como zonas industriales, grandes obras

o zonas céntricas con excesivo paso de vehículos.

-Otra manera de evitar la contaminación acústica, es aislar efectivamente nuestra vivienda del

ruido como el uso de materiales o construcciones aislantes, por ejemplo, ventanas de doble capa

o disponer de pequeñas azoteas en casa, que crean una barrera aislante al paso de las vibraciones

sonoras, además de proporcionar aire fresco al hogar.

Apagar los equipos eléctricos

Ordenadores, videoconsolas, televisores y similares hacen ruido, aunque no estén en uso, ya sea

por un ventilador girando o un ruido agudo, apenas audible, que algunos televisores emiten en
modo de espera. Con el tiempo, todos estos sonidos causan estrés en los oídos. Hay que

apagarlos cuando no se utilicen. Además, se ahorrará algo de dinero en electricidad.

Comprobar el ruido de tu casa u oficina.

Se pueden hacer muchas cosas para reducir el ruido en casa o en el lugar de trabajo. Lo más

adecuado es realizar un estudio de medición acústica por un profesional para detectar

exactamente donde se encuentran los problemas.

Además, siempre es útil para reducir niveles de ruido:

– Poner alfombras para amortiguar el sonido.

– Instalar mejores ventanas, sellar marcos y colgar cortinas

– Si tenemos vecinos ruidosos es adecuado poner los muebles o estanterías en esa pared.

– Poner los electrodomésticos cuando vayamos a salir de casa.

Enmascarar el ruido.

Hay varias opciones disponibles. Y es que a algunas personas les gusta crear sonidos tranquilos a

su alrededor. Se puede hacer esto encendiendo un ventilador o instalando una pequeña fuente o

catarata que nos haga escuchar el ruido del agua. Puede parecer paradójico porque estamos

creando más ruido, sin embargo, estas cosas ayudan a enmascarar los sonidos más desagradables

que de otra manera molestan.

Otra opción para las personas que necesitan ayuda con los ruidos podría ser una máquina de

ruido blanco. El ruido blanco consiste en sonidos de todas las frecuencias audibles (de la misma
manera que la luz blanca es una combinación de todas las longitudes de onda visibles). El ruido

blanco es capaz de enmascarar eficazmente la mayoría de los sonidos exteriores.

También existen dispositivos de “cancelación de ruido”. Estos dispositivos utilizan un micrófono

para interceptar sonidos entrantes. A continuación, envían señales “anti-ruido” para eliminar el

ruido. Los auriculares con cancelación de ruido o las aplicaciones para teléfonos están entre las

opciones posibles. Dispositivos tipo audífono también están disponibles, pero son más caros.

Tapones para los oídos

A veces las soluciones más simples son las más eficaces. Si el ruido nocturno le mantiene

despierto, los tapones para los oídos podrían ser su solución para el sueño dulce. Sólo hay que

asegurarse de configurar el despertador lo suficientemente alto. Los tapones para los oídos

también pueden ser eficaces en un evento o concierto ruidoso ya que, aunque no bloquean todo

el ruido, conducen los sonidos a un nivel manejable.

Mudarse

Aunque suene drástico, puede valer la pena. Sin embargo, hay que tener en cuenta que los

niveles de sonido y los efectos de la contaminación acústica pueden variar bastante incluso

dentro de una misma ciudad. Igual no hay que moverse muy lejos para experimentar un descenso

significativo del ruido. Elegir un hogar lejos de las rutas de los aviones, de los trenes, de las

carreteras, o de los polígonos industriales es la mejor opción. Hay ciudades que han publicado

incluso mapas de ruido que muestran las calles y áreas que son más ruidosas para tenerlo en

cuenta.