18/11/2019 – SUGUNDA-FEIRA

COMPOSIÇÃO ALMOÇO/JANTA PORÇÃO VALOR CALÓRIA

SALADA CHICÓRIA 02 PEGADORES 6,00
PEPINO REFRESCANTE 02 PEGADORES 7,00
PRATO PROTEICO CARNE DE PANELA AO MOLHO ESCURO 01 CONCHA MÉDIA 303,00
OPÇÃO VEGETARIANA GRÃO DE BICO C/ TOMATE 01 COLHER DE SERVIR 203,00
GUARNIÇÃO CREME DE MILHO 01 COLHER DE SERVIR 130,00
ACOMPANHAMENTO ARROZ BRANCO 02 ESCUMADEIRA MÉDIA 303,26
ARROZ INTEGRAL 02 ESCUMADEIRA MÉDIA 193,20
FEIJÃO DE CALDO 02 CONCHAS MÉDIA 95,00
SOBREMESA LARANJA 01 FATIA 79,00
TOTAL SEM VEGETARIANO: 1116,46
TOTAL C/ VEGETARIANO: 1027,46

19/11/2019 – TERÇA-FEIRA
COMPOSIÇÃO ALMOÇO/JANTA PORÇÃO VALOR CALÓRIA
SALADA ALFACE 02 PEGADORES 3,60
BETERRABA PALHA 02 PEGADORES 27,00
PRATO PROTEICO FILÉ DE FRANGO À MILANESA 01 UNIDADE MÉDIA 324,80
OPÇÃO VEGETARIANA ABROBINHA RECHEADA C/ PTS 01 UNIDADE MÉDIA 234,00
GUARNIÇÃO SELETA DE LEGUMES 01 COLHER DE SERVIR 112,00
ACOMPANHAMENTO ARROZ BRANCO 02 ESCUMADEIRA MÉDIA 303,26
ARROZ INTEGRAL 02 ESCUMADEIRA MÉDIA 193,20
FEIJÃO DE CALDO 02 CONCHAS MÉDIA 95,00
SOBREMESA LARANJA 01 FATIA 87,60
TOTAL SEM VEGETARIANO: 1146,46
TOTAL C/ VEGETARIANO: 1055,66

20/11/2019 – QUARTA-FEIRA
COMPOSIÇÃO ALMOÇO/JANTA PORÇÃO VALOR CALÓRIA
SALADA MIX DE REPOLHO 02 PEGADORES 47,00
CEBOLETE 02 PEGADORES 44,95
PRATO PROTEICO PEIXE A MILANESA 01 UNIDADE MÉDIA 267,00
OPÇÃO VEGETARIANA FALAFEL 01 UNIDADE MÉDIA 189,00
GUARNIÇÃO PIRÃO DE LEGUMES 01 CONCHA MÉDIA 109,00
ACOMPANHAMENTO ARROZ BRANCO 02 ESCUMADEIRA MÉDIA 303,26
ARROZ INTEGRAL 02 ESCUMADEIRA MÉDIA 193,20
FEIJÃO DE CALDO 02 CONCHAS MÉDIA 95,00
SOBREMESA BANANA 01 FATIA 90,00
TOTAL SEM VEGETARIANO: 1149,41
TOTAL C/ VEGETARIANO: 1071,41

21/11/2019 – QUINTA-FEIRA
COMPOSIÇÃO ALMOÇO/JANTA PORÇÃO VALOR CALÓRIA
SALADA COUVE C/ ACELGA 02 PEGADORES 6,40
RABANETE REFRESCANTE 02 PEGADORES 9,30
PRATO PROTEICO CARNE A CHINESA 01 CONCHA MÉDIA 298,00
OPÇÃO VEGETARIANA ALMONDEGA DE PTS AO SUGO 01 UNIDADE 234,00
GUARNIÇÃO PARAFUSO A/O 01 PEGADOR 110,00
ACOMPANHAMENTO ARROZ BRANCO 02 ESCUMADEIRA MÉDIA 303,26
ARROZ INTEGRAL 02 ESCUMADEIRA MÉDIA 193,20
FEIJÃO DE CALDO 02 CONCHAS MÉDIA 95,00
SOBREMESA MELANCIA 01 FATIA 90,00
TOTAL SEM VEGETARIANO: 1101,16
TOTAL C/ VEGETARIANO: 1037,16
 22/11/2019 – SEXTA-FEIRA
COMPOSIÇÃO ALMOÇO/JANTA PORÇÃO VALOR CALÓRIA
SALADA ALMEIRÃO 02 PEGADORES 7,80
REPOLHO C/ TOMATE 02 PEGADORES 52,00
PRATO PROTEICO FRANGO AO MOLHO 01 CONCHA MÉDIA 235,80
OPÇÃO VEGETARIANA ESCONDIDINHO DE PTS 01 COLHER DE SERVIR 203,00
GUARNIÇÃO PURE DE BATATA 01 COLHER DE SERVIR 98,00
ACOMPANHAMENTO ARROZ BRANCO 02 ESCUMADEIRA MÉDIA 303,26
ARROZ INTEGRAL 02 ESCUMADEIRA MÉDIA 193,20
FEIJÃO DE CALDO 02 CONCHAS MÉDIA 95,00
SOBREMESA MELÃO 01 FATIA 29,00
TOTAL SEM VEGETARIANO: 1014,06
TOTAL C/ VEGETARIANO: 981,26

23/11/2019 – SABADO
COMPOSIÇÃO ALMOÇO/JANTA PORÇÃO VALOR CALÓRIA
SALADA MIX DE ALFACE 02 PEGADORES 19,80
PEPINO AO VINAGRETE 02 PEGADORES 9,00
PRATO PROTEICO FEJOADA 01 CONCHA MÉDIA 304,00
OPÇÃO VEGETARIANA FEIJOADA VEGANA 01 CONCHA MÉDIA 268,00
GUARNIÇÃO FAROFA DE COUVE 01 COLHER DE SERVIR 134,00
ACOMPANHAMENTO ARROZ BRANCO 02 ESCUMADEIRA MÉDIA 303,26
ARROZ INTEGRAL 02 ESCUMADEIRA MÉDIA 193,20
FEIJÃO DE CALDO 02 CONCHAS MÉDIA 95,00
SOBREMESA LARANJA 01 FATIA 87,60
TOTAL SEM VEGETARIANO: 1149,41
TOTAL C/ VEGETARIANO: 1071,41