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A busca pela felicidade é uma das grandes questões na mente de qualquer pessoa.
Inclusive, é difícil definir o que é felicidade e há até quem questione a existência dela.
Essa questão leva muitas pessoas a consultar psicólogos, pois se a infelicidade
existe, por que não há felicidade? É possível ser plenamente feliz? A felicidade pode
ser permanente?
Confira o vídeo sobre o tema “É Possível ser Plenamente Feliz” no nosso Canal
Pensadores mais modernos, como Bauman, refletiram muito sobre o que chamou de
felicidade líquida e sua existência tão efêmera. Maffesoli, g rande pensador social,
acredita que esses conceitos estão ficando para trás, e que na pós -modernidade
podemos nos adaptar por meio da liberdade individual ao interagimos em diversos
grupos. Ele ainda afirma que noções de lazer, trabalho e educação também s ão
responsáveis por nosso ideal de felicidade.
Mas será mesmo possível viver plenamente feliz sem muito? É possível manter a
felicidade ao nosso lado? Não sabemos com certeza se é possível viver feliz. Até
mesmo por que a noção de felicidade depende fundamentalmente de valores
profundamente pessoais. Portanto, não há busca pela felicidade sem
o autoconhecimento.
Podemos não ter a definição exata do que é a felicidade, mas conhecemos algumas
formas de viver melhor. Confira algumas dicas para ser feliz e viver plenamente feliz
a maior parte do tempo
Por isso, é preciso deixar o passado em seu lugar, que é atrás de você. Se ele ainda
se faz presente, sua vida é controlada por ele. E para deixar o passado para trás, é
preciso muito perdão.
Perdão não apenas pelos erros dos outros, como também pelas suas más escolhas.
E também é preciso muita compaixão com os outros e consigo mesmo. Todos temos
desafios diários e não podemos acertar o tempo todo.
Além disso, evite pessoas tóxicas, que sempre reclamam da vida, são invejosas e
buscam o mal de outras pessoas. Geralmente, são pessoas muito negativas,
abusivas e podem lhe render momentos de grande negatividade. Abra espaço apenas
para o que te faz bem e para companhias que agreguem a sua vida.
Existem mil maneiras para nos dedicarmos a nós mesmo, e isso promove bem-estar
e felicidade. Pense nos outros, mas sempre coloque-se em um plano de igualdade
fazendo o bem, mas também fazendo aquilo que te faz feliz.
A escassez vem do desejo de acumular. Quando não pensamos no que pode nos
faltar, nem naquilo que poderia fazer falta, nos sentimos em paz. E essa paz é
sinônimo de felicidade.
O que não é comum é ser infeliz constantemente, e a tristeza constan te pode ser
sintoma de depressão. Se você se sente angustiado o tempo inteiro, está triste, sem
energia, passa por qualquer situação de sofrimento constante, procure um psicólogo.
Ele irá ajudá-lo a resolver problemas internos e a conquistar habilidades que lhe farão
ter uma vida melhor e, portanto, estar mais próximo da felicidade