Llanten

Nombre científico
Plantago major

Propiedades curativas
 Expectorante: Sirve para tos, bronquitis y otras enfermedades de las vías
respiratorias altas, gracias al alto contenido de mucílagos y ácido silícico, se
prepara una infusión agregando dos cucharas de té de hojas secas a 1 taza de
agua hirviendo y deje infundir por diez minutos. Beba 3 tazas al día.
 Diurético: Se toma en forma de infusión como describimos anteriormente por
lo menos 2 veces al día.
 Emoliente y cicatrizante: Para el uso en heridas, hemorragias, cicatrices se usa
en forma tópica aplicando hojas de la planta previamente escaldadas directo
sobre la herida, el llantén posee propiedades astringentes y antisépticas.

Región que se cultiva

En lugares húmedos se esparcen las semillas y se espera que crezcan. El llantén gusta
de la Humedad y de la luz semidirecta.

Como se usa el Llanten

El uso del llantén viene justificado porque en su composición cuenta con multitud de
sustancias beneficiosas, entre las cuales destacan:
 El mucílago: una sustancia que ayuda en el caso de afecciones respiratorias.
 Los taninos, que le otorgan sus cualidades astringentes.
 Ácidos oléico y linoléico (ácidos grasos del tipo Omega 9 y Omega 6).
También tiene una presencia importante de ácido cafeico. Esto conlleva que sea una
fuente natural de antioxidantes muy elevado, con un uso muy interesante como
veremos.
Orégano
Nombre científico
Origanum vulgare

Propiedades curativas
 Bueno para el sistema digestivo: El orégano también se considera un tónica y
cuenta con una propiedad digestiva. En la medicina natural austriaca se utiliza
la infusión del orégano para el tratamiento de trastornos en el tracto
gastrointestinal.
 Para tratar catarros y dolores de garganta: Para aliviar los síntomas de los
resfriados y catarros, prepárate una infusión con hojas de orégano. Pon una
cucharadita de hojas secas de orégano en una taza, agrega agua caliente, tapa y
deja reposar 3 minutos. Después cuela y bebe cuando se temple. En general, el
orégano es una planta medicinal muy beneficiosa para afecciones del aparato
respiratorio debido a su efecto antiinflamatorio, analgésico y antiséptico.
 Antiinflamatorio: El orégano tiene un gran poder antiinflamatorio tiene un
ingrediente activo en el orégano, conocido como beta-cariofilina (E-BCP), que
puede ser útil contra trastornos como la osteoporosis y la arteriosclerosis.
 Gran antioxidante: Debido a la gran cantidad de ácidos fenólicos y flavonoides
que tiene. También se cree que tiene una gran cantidad de poder para eliminar
los virus que pueden venir a través del contagio de los alimentos.
Región que se cultiva
Los mayores productores y exportadores mundiales de orégano se distribuyen entre
el sur de Europa (destacando España, Francia, Albania, Grecia y Turquía), Asia
Oriental (Israel y Egipto) y América del Sur (principalmente Chile y Perú).

Como se usa el Orégano

Haga un té con hojas de orégano, con hojas frescas o secas, y tómelo siempre que sienta
alguno de los inconvenientes que se mencionan a continuación: Congestión nasal -
Gripe – Calambres menstruales – Parásitos intestinales -