PROGRAMA: FISIOTERAPIA

CURSO: ELECTIVA DE ERGONOMIA

DOCENTE: GISSELA CASTRO CASTRO

SEMESTRE: Varios FECHA: Octubre 28 de 2019

PARCIAL N°2

Objetivo: Evaluar el riesgo ergonómico con relación al uso de pantallas de visualización de datos y carga
postural, con el fin de establecer una planificación preventiva y/o correctivas para la mitigación de factores
asociados a trastornos musculo esqueléticos en personal administrativo.

PARÁMETROS A TENER EN CUENTA:

 Tenga claridad del cargo administrativo que le correspondió y que fue asignado en la clase anterior.

 Dicho trabajo debe ser enviado a mi correo institucional con base a las normas de estructura de Icontec
para la presentación de trabajos. Fecha de envió y socialización: octubre 28 de 2019 hasta las 11:00
am

Nombre del estudiante de fisioterapia:

Miguel Ángel Rojas Manotas

Fecha de evaluación del puesto: 10/24/19-10/25/19

1. CRITERIOS DE SELECCIÓN
¿El cargo asignado cumple con los criterios de la condición de usuario de pantalla de visualización de datos
(PVD)? Justifique su respuesta

Si cumple por los siguientes aspectos:

Depender del equipo con pantalla de visualización para hacer su trabajo, no pudiendo
disponer fácilmente de medios alternativos para conseguir los mismos resultados.
Necesitar una formación o experiencia específicas en el uso del equipo, exigidas por la
empresa, para hacer su trabajo.
Utilizar habitualmente equipos con pantallas de visualización durante períodos continuos de
una hora o más.
Que la obtención rápida de información por parte del usuario a través de la pantalla
constituya un requisito importante del trabajo.

2. DATOS DE IDENTIFICACIÓN DE LA EMPRESA

Razón Social:
 Nit: 804901890-1

Ciudad: Valledupar/Cesar

Dirección: Cr 6 Cll14

Teléfono: 5730073

Actividad económica: Educación

Coordinador de seguridad y salud en Jhon Quintero

el trabajo de la empresa:

3. DATOS DE IDENTIFICACIÒN DEL TRABAJADOR

Nombre: Julibeth Medina Mejia

Cedula: 1065652414

Teléfono: 3208333033

Edad - (fecha de Nacimiento): 29/Mar/93

DX medico comprobado (Dado el caso): Ninguno

Género: Femenino

Escolaridad: Tecnóloga

Lateralidad: Diestra.

Jefe inmediato: Velkis

Tiempo Total en la Empresa en meses - 24 meses

(fecha de Ingreso):

Cargo actual: Secretaria general de fisioterapia.

Tiempo en el cargo actual en meses: 24 Meses

4. ORGANIZACIÓN TEMPORAL

Condición Descripción

Horario asignado de la jornada de trabajo (por 8AM-1PM 2PM-6PM

día y por semana)

Total horas trabajadas (por día y por semana). 9h Diarias, 45h Semanales
 Tiempo de períodos de descanso (día) Ninguno

Rotación No

Turnos 1

Realización de pausas durante la jornada (Si o Si

no)

Realización de pausas, tanto visual, como física Si

y mental (Si o no)

¿Tiene una hora programada para ejecutar las No

pausas y cuantas veces las realiza en el día?

5. ANTECEDENTES DEL TRABAJADOR

5.1 Antecedentes laborales del trabajador antes de ingresar a trabajar en el cargo actual

EMPRESA CARGO TIEMPO EN FECHA BREVE DESCRIPCIÓN DE LA

MESES / ACTIVIDAD
AÑOS (TAREAS PRINCIPALES)

Media Secretaria. 36 Meses Abril 2011-Abril Informes semestrales de

Telecomunicaciones 2014 mantenimientos, informes diarios
Comerce Parners en pantallas de visualización,
SAS. transcribiendo y escribiendo
leyendo, enviando documentos y
correos.

5.2 Antecedentes extra laborales del trabajador

Actividad % de tiempo Breve descripción Tipo de riesgo de carga física

deportiva/recreativa/del empleado día de la actividad (postura, fuerza o movimiento
hogar (tareas empleado en ejecución de la
principales) actividad)

1. Gimnasio 1.5-2 h 4dias a Actividad física en Posturas Forzadas, Posturas

la semana general, pesas, inadecuadas.
ejercicio

2.Tareas varias del hogar
cardiovascular etc.
5h 1 vez a la Barrer, trapear, Posturas mantenidas, posturas
semana lavar ropa, forzadas, movimientos repetitivos,
arreglarse el movimientos repetidos,
cabello, ordenar el
hogar

5.3 Antecedentes de salud del trabajador:

NINGUNO

Antecedentes Familiares:

NINGUNO

Hobbies:

Maquillarse

6. DESCRIPCIÓN DEL PROCESO O ACTIVIDAD

6.1 Tipología del trabajo

Tipo de trabajo Estático Dinámico X

Tipo de plano de trabajo Precisión Liviano X Moderado Pesado

Tipo de trabajo Automático Semiautomático X Manual

6.2 Descripción de las tareas:

Recibir, leer, enviar documento: para esta tarea es necesario estar en el computador escribiendo leyendo en la
pantalla por el tiempo que sea requerido, normalmente por más de 1 hora, también escribir en el teclado
documentos y moviendo el cursor.
Sacar fotocopias, imprimir documentos: para esta tarea es necesario enviar desde el equipo de visualización de
datos a la impresora el documento con una particularidad, que la impresora se encuentra en el piso de abajo
entonces para recoger los documentos la trabajadora se ve obligada a subir y bajar escaleras de forma repetitiva
durante su jornada laboral.
Atención al estudiante: esta tarea engloba varias pues atender al estudiante no solamente es mediante llamadas
sino también mediante correos electrónicos, moverse por el plantel, recibir estudiantes a su oficina, en esta tarea
no siempre se realiza de la misma forma puede hacerse en posición sedente con el teléfono en su oreja o solo
escribir un correo o también moviéndose por la planta física de la universidad.
Requerimientos: esta tarea consiste en los requerimientos que su jefa inmediata necesite, estos pueden ir desde
escribir y enviar un correo, redactar documentos, hasta moverse por la planta física de la universidad.

6.3 FACTORES DERIVADOS DE CARGA FISICA: Describa los factores derivados de carga física identificados
en las tareas anteriormente descrito.

POSTURA MOVIMIENTO FUERZA

FACTORES
 Posturas
DERIVADOS DE  Movimientos No aplica
mantenidas
LA CARGA repetitivos
FISICA  Posturas
prolongadas

6.4 CONDICIONES DEL PUESTO DE TRABAJO:

Equipo de trabajo mobiliario con base a la guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos
relativos con PVD

EQUIPO DE TRABAJO (MOBILIARIO)

SI NO OBSERVACIONES
 1. ¿Las dimensiones de la superficie de trabajo son x
suficientes...?
2. ¿El tablero de trabajo soporta el peso del equipo...? x
3. ¿Las aristas y esquinas del mobiliario están redondeadas? x
4 ¿Las superficies de trabajo son de acabado mate? x
5. ¿Puede ajustar la altura de la mesa? x
6. ¿Dispone de atril? x
7. a) ¿Es regulable el atril? x
8. b) ¿Se puede situar junto a la pantalla? x
9. ¿El espacio debajo de la superficie de trabajo le permite x
estar cómodo?
10. ¿Su silla de trabajo le permite una posición estable? x
11. ¿La silla dispone de cinco puntos de apoyo en el suelo? x
12. ¿El diseño de la silla le parece adecuado y confortable? x
13. ¿Puede apoyar la espalda completamente en el respaldo...? x
14. ¿El asiento tiene el borde anterior adecuadamente x
redondeado?
15. ¿El asiento está recubierto de un material transpirable? x
16. ¿Le resulta incómoda la inclinación del plano del asiento? x
17. ¿Es regulable la altura del asiento? x
18. ¿El respaldo es reclinable y su altura regulable? x
19. ¿Dispone de reposapiés? (en el caso de necesitarlo) x
20. ¿Las dimensiones del reposapiés le parecen suficientes x
para colocar los pies?

TOTAL DE ÍTEMS INCUMPLIDOS (Para el mobiliario) 8

Fuente: Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (2006).

Equipo de trabajo informático con base a la guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos
relativos con PVD

EQUIPO DE TRABAJO (INFORMÁTICO)

SI NO OBSERVACIONES
21. ¿Considera adecuado el tamaño de los caracteres? x
22. ¿Los diferencia todos con facilidad? x
 23. ¿Se ven con igual nitidez en todas las zonas? x
24. ¿Considera que los caracteres y las líneas están bien x
separados y se distinguen..?
25. ¿Ve usted parpadear la imagen? x
26. ¿Percibe movimientos o vibraciones indeseables en la x
27. ¿Puede
imagen? ajustar fácilmente el brillo/contraste entre x
caracteres y fondo de pantalla?
28. ¿Tiene tratamiento antirreflejo la pantalla? x
29. ¿Puede elegir entre polaridad positiva o negativa de la x
30. ¿Se representan habitualmente caracteres rojos sobre
pantalla? x
fondo azul o viceversa?
31. ¿Puede regular fácilmente la inclinación y el giro de su x
pantalla?
32. ¿Puede regular la altura de su pantalla? x
33. ¿Se puede ajustar fácilmente la distancia de la pantalla...? x
34. ¿El teclado es independiente de la pantalla? x
35. ¿Puede regular la inclinación de su teclado? x
36. ¿El teclado tiene un grosor excesivo...? x
37. ¿Existe un espacio para apoyar manos y/o antebrazos...? x
38. ¿La superficie del teclado es mate? x
39. ¿La distribución de las teclas dificulta su localización...? x
40. ¿Las características de las teclas le permiten pulsarlas x
41. ¿La fuerza requerida para accionar teclas le permite
fácilmente..? x
42. ¿Los símbolos de las teclas son fácilmente legibles?
pulsarlas...? x
43. ¿Incluye su teclado todas las letras y signos...? x
44. ¿El diseño del "ratón" se adapta a la curva de la mano...? x
45. ¿Considera que el movimiento del cursor en la pantalla...? x
TOTAL, ÍTEMS INCUMPLIDOS (Para el equipo informático) 8

Fuente: Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (2006).

Entorno de trabajo con base a la guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos relativos
con PVD

ENTORNO DE TRABAJO
SI NO OBSERVACIONES
 44. ¿Dispone de espacio suficiente en torno a su puesto para x
moverse sin dificultad?
45. ¿La luz disponible le resulta suficiente para leer sin dificultad x
los documentos?
46. ¿La luminosidad del entorno es mayor que la de la pantalla x
47. a) ¿Alguna luminaria u otro elemento le provoca reflejos
encendida? x
molestos en la pantalla?
47. b) ¿En el teclado?
47. c) ¿En la mesa o superficie de trabajo?
47. d) ¿En cualquier otro elemento del puesto?
48. ¿Le molesta en la vista alguna luminaria u otro objeto x
brillante, situado frente a Vd.?
49. ¿Dispone de persianas, cortinas o "estores"? x
50. ¿Está orientado su puesto correctamente respecto a las x
ventanas?
51. ¿El nivel de ruido ambiental le dificulta la comunicación o la x
atención?
52. a) ¿Los equipos informáticos son la principal fuente de ruido? x
52. b) ¿Lo son otros equipos o instalaciones? x
52. c) ¿Lo son las conversaciones de otras personas? x
52. d) Otras fuentes de ruido (teléfono, etc.)
53. ¿Durante muchos días al año le resulta desagradable la x
temperatura de trabajo?
54. ¿Siente Ud. molestias debidas al calor procedentes de los x
equipos de trabajo?

55. ¿Nota Ud. Habitualmente sequedad en el ambiente? x

TOTAL DE ÍTEMS INCUMPLIDOS (Para el entorno de trabajo) 7

Fuente: Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (2006).

Programas de ordenador con base a la guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos
relativos con PVD

PROGRAMAS DE ORDENADOR

SI NO OBSERVACIONES
56. ¿Considera que los programas que utiliza se adaptan a la X Existen programas
tarea? mejores
57. ¿Considera que los programas que emplea son fáciles de X
utilizar?
58. ¿Los programas se adaptan a sus conocimientos y X
experiencia?
59. ¿Los programas empleados le proporcionan ayudas para su X
utilización?
60. ¿El programa le facilita la corrección de errores y sugiere X
alternativas?
61. ¿Los programas le presentan la información a un ritmo X
adecuado?
62. ¿Para Ud. la información en pantalla es mostrada en X
formato adecuado?
TOTAL DE ÍTEMS INCUMPLIDOS (Para los programas) 1
 Fuente: Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (2006).

Organización y gestión con base a la guía técnica para la evaluación y prevención de los riesgos
relativos con PVD

7 RESULTADO DE MÉTODO DE CUANTIFICACIÓN DE LA CARGA FISICA

ORGANIZACIÓN Y GESTIÓN
SI NO OBSERVACIONES

63. ¿Se encuentra sometido habitualmente a una X Algunas veces

presión de tiempo excesiva al realizar su
tarea?
64. ¿La repetitividad de la tarea le provoca aburrimiento e X
insatisfacción?
65. ¿El trabajo que realiza habitualmente le produce fatiga X
mental, visual o postural?
66. ¿Realiza su trabajo aisladamente o con poco contacto X
con otras personas?
67. a)¿Puede seguir su propio ritmo de trabajo y hacer X
pausas a voluntad...?
67. b)En caso contrario, ¿realiza cambios de actividad o X
pausas reglamentadas...?

68. ¿Le ha facilitado la empresa una formación específica X

para la tarea...?
69. ¿Le ha proporcionado la empresa X
información de cómo utilizar el equipo de
70. trabajo?
a)¿La vigilancia de la salud tiene en cuenta los X
problemas visuales?
70. b)¿La vigilancia de la salud tiene en cuenta los X
problemas musculo esqueléticos?
70. c) ¿La vigilancia de la salud tiene en cuenta la fatiga X
mental?
TOTAL DE ÍTEMS INCUMPLIDOS (Para la organización y
gestión)
 Cuello
Cuello flexión
flexión de
de no
no
Brazo
Brazo Flexión
Flexión 10°:
10°: +1
+1 más
más de
de 10°:
10°: +1
+1

Tipo
Tipo de
de actividad:
actividad: Estática
Estática
Antebrazo
Antebrazo Flexión
Flexión 90°
90°
+1
+3

+1
+1
Tronco
Tronco sedente:
sedente: +1
+3

yy adicción: +1 +1
adicción: +2
+2

Muñeca
Muñeca Flexión
Flexión 10°
10°
desviación
desviación radial:
radial: +2
+2 Piernas
Piernas sentado
sentado yy
Fuerzas o apoyadas:
apoyadas: +1
+1
Giro
Giro de
de muñeca
muñeca cargas: +0
media:
media: +1
+1

Puntuación
Puntuación Puntuación
Puntuación
C:
C: +4
+4 D:
D: +2
+2

Puntuación final: +3

Nivel de actuación: 2
8 Con el análisis a las tareas principales más críticas y el área de trabajo. Determine:

8.1 PELIGRO:

Las posturas mantenidas, la alta cantidad de ruido proveniente de la planta baja, subir y bajar
demasiadas veces las escaleras, visualizar por demasiado tiempo la pantalla cuando en ella
existen contrastes entre colores como letras azules en fondos rojos o viceversa.
Uno de los peligros identificados es la silla que tiene su respaldo defectuoso.

8.2 RIESGO:

Los riesgos en estas tareas son las patologías que pueden surgir a largo plazo por las posturas
mantenidas, patologías asociadas a exposición de ruidos muy fuertes, el riesgo de caer de las
escaleras mientras se suben y se bajan tantas veces al día está presente, fatiga visual y patologías
asociadas a esta, caídas ocasionadas por el peligro de que la silla esté defectuosa.
8.3 FACTORES DE RIESGO:

La compresión de estructuras anatómicas por pasar tanto tiempo sentada la trabajadora comprime
los músculos de la cara anterior de sus muslos.
Duración prolongada de la postura, particularmente tipo estático que realiza la trabajadora durante
sus jornadas de trabajo.
Los ciclos que se hacen cuando se escribe durante mucho tiempo en un teclado para completar
documentos.

9 MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS

Medida Cm
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS DEL TRABAJADOR
Estatura 161
Peso 56
Altura ojos-suelo, sentado
Altura ojos-suelo, de pie 150
Altura subescapular 114
Anchura de hombros
Altura hombros-suelo, de pie 134
Altura codo-suelo, de pie 101
Ancho codo-codo 32
Distancia codo-mano 30
Alcance mínimo del brazo hacia delante con agarre 35
Alcance mínimo del brazo hacia delante sin agarre 42
Alcance máximo del brazo hacia delante con agarre 63
Alcance máximo del brazo hacia delante sin agarre 68
Anchura de caderas (muslos), sentado 39
Altura muslo-suelo, sentado 63
Altura iliocrestal
Altura poplítea 40
Distancia sacro-poplítea 49
Altura rodillas-suelo 50
Ancho de rodillas, sentado 27
MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS DEL PUESTO DE
TRABAJO
Altura de la zona de trabajo 72.5
Anchura de la zona de trabajo 150
Profundidad de la zona de trabajo 61
Altura de la silla 93.5
Distancia horizontal del espaldar 44.5
Distancia vertical del espaldar 40
Profundidad de la silla 45.5
Anchura de la silla 48
Conclusiones de análisis de medidas antropométricas:
10 PLANIFICACIÓN DE LA ACTIVIDAD PREVENTIVA Y/O CORRECTIVA
De acuerdo a las medidas antropométricas de la trabajadora y las medidas de su puesto de trabajo se puede
concluir que es adecuado el puesto de trabajo, adecuado para las medidas de la usuaria.
10.1 Análisis de las condiciones ergonómicas identificadas:
La usuaria Julibeth, tiene en su plano de trabajo problemas como lo son la altura regulable con facilidad de
monitor de visualización de datos pues este tiene la altura modificada, pero con elementos no adecuados para
ello. La problemática más grande que existe en sus tareas es la de imprimir un documento pues le toca bajar
las escaleras hasta el primer piso para llevarla a cabo esto hace que su puesto de trabajo tenga fallas a la hora
del espacio y como se utiliza, también teniendo en cuenta la posición de su plano de trabajo en el que atrás de
dicho plano hay una puerta que es transitada muy a menudo disminuyendo radicalmente su espacio para
moverse en su plano de trabajo, el asiento que ella utiliza es otro de los elementos que está fallando pues la
usuaria se ve incomoda en este pues su espaldar se encuentra defectuoso y le impide recostarse en él.
Sobre el ambiente de trabajo, aunque la luz es muy buena a cualquier hora de su turno el factor del ruido le
impide muchas veces escuchar lo que se le dice pues el ruido proveniente del piso inferior es muchísimo y es
incómodo gran parte del día ruido que proviene mayormente de personas hablando con tono de voz muy alto,
La temperatura ambiental es otro factor que afecta mucho pues la mayor parte del año hace demasiado calor
refiriendo incomodidad a la hora de realizar sus tareas, aunque ella tiene un ventilador no es la solución
adecuada.
Entre todas estas condiciones identificadas las más graves fueron la condición de su asiento, el ruido y la
temperatura.

10.2 Detalle la planificación de las actividades propuestas con base las condiciones desfavorables
identificadas. Mínimo debe escribir 3 actividades:

N° MEDIDA PROPUESTA TIPO DE INTERVENCIÓN TIPO DE CONTROL

(Preventiva, correctiva o
corrección)

1 Incluir en su turno de trabajo pausas Preventiva. EQUIPOS Y EP.P.

activas programadas y asistidas por
personal calificado.

2 Sustituir el asiento Corrección SUSTITUCIÓN

3 Reducir el ruido proveniente de la planta Preventiva. CONTROLES

baja poniendo reglas en los tonos de voz ADMINISTRATIVOS
utilizados.
4
Enlazar la red de su computador con la
impresora que se encuentra en el 2do
Correctiva. SUSTITUCIÓN
piso para que pueda imprimir
documentos allí y no tener que bajar las
escaleras cada vez.
Temperatura