El Término Ciática Describe Los

El término ciática describe los síntomas de dolor de pierna (y
posiblemente de hormigueo, adormecimiento o debilidad) que empiezan

en la parte inferior de la espalda y pasan por los glúteos y el nervio
ciático mayor en la parte posterior de la pierna.
Ver: Video animado sobre ciática

La ciática es un síntoma de una afección médica subyacente –no es un
diagnóstico médico de por sí.
La ciática
La ciática con frecuencia es caracterizada por la presencia de uno o
más de los siguientes síntomas:
 Dolor constante en una nalga o en una sola pierna (rara vez puede
presentarse en ambas piernas)
 Dolor que se agudiza al sentarse
 Quemazón o hormigueo que bajan por la pierna (en vez de un dolor
sordo)
 Debilidad, adormecimiento o dificultad para mover la pierna o el pie
 Dolor constante en una nalga
 Dolor punzante que pueda hacer difícil ponerse de pie o caminar
El dolor de la ciática puede variar desde infrecuente e irritante hasta
constante y debilitador. Los síntomas específicos de la ciática también
varían mucho en cuanto al tipo de síntoma, el lugar afectado y su
gravedad; todo depende de la afección causante de la ciática. Aunque
los síntomas pueden ser muy dolorosos, rara vez producen daños
permanentes (daño tisular) en el nervio ciático.
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El nervio ciático y la ciática

Los síntomas de la ciática son producidos por la irritación del nervio
ciático mayor. El nervio ciático es el más grande de los nervios del
cuerpo y está compuesto por raíces individuales que surgen de varias
partes de la columna vertebral para luego juntarse y formar el "nervio
ciático".
 El nervio ciático empieza en la parte inferior de la espalda en el
segmento lumbar número 3 (L3).
 De cada nivel de la parte inferior de la espalda sale una raíz nerviosa
de dentro de la columna y, luego, estas raíces se juntan para formar
el nervio ciático mayor.
 El nervio ciático va desde la parte inferior de la espalda hasta la parte
posterior de cada pierna.
 En cada pierna porciones del nervio ciático se ramifican para proveer
de nervios a ciertas partes de la pierna; por ejemplo, la nalga, el
muslo, la pantorrilla, el pie y los dedos del pie.
In This Article:
 Lo que usted debe saber sobre la ciática
 Causas de la ciática
 Síntomas de la ciática
 Tratamiento de la ciática
 Fisioterapia y ejercicios para la ciática
 Cirugía para la ciática
 Video animado sobre ciática
Los síntomas de la ciática (por ejemplo, dolor de pierna,
adormecimiento, hormigueo, debilidad y posiblemente dolor de pie) son
diferentes según la parte del nervio comprimida. Por ejemplo, una
compresión del nervio en el quinto segmento lumbar (L5) puede
ocasionar una debilidad en la extensión del dedo gordo del pie y
potencialmente en el tobillo (marcha en estepaje).
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La evolución de la ciática
La prevalencia de la ciática aumenta en las personas de mediana edad.
Es rara su aparición antes de los 20 años. La probabilidad de
experimentar la ciática aumenta por los cincuenta años y luego se
disminuye.1
En general, la ciática no es causada por un evento o una lesión
aislados, sino que suele ir desarrollándose con el tiempo.
La gran mayoría de las personas que experimentan la ciática se curan
dentro de unas semanas o meses y consiguen aliviar el dolor con
tratamientos no quirúrgicos. Sin embargo, otras sufren una ciática fuerte
y debilitante debido a la compresión del nervio ciático.
Existen unos pocos síntomas que puedan requerir de una intervención
médica (y posiblemente quirúrgica) inmediata, tales como síntomas
neurológicos progresivos (por ejemplo, debilidad de la pierna) o una
disfunción intestinal o vesical.
Como la ciática es provocada por una afección médica de fondo, su
tratamiento se centra en el alivio de las causas subyacentes de los
síntomas. Generalmente el tratamiento consta de cuidados personales
o tratamientos no quirúrgicos, pero para casos graves o resistentes al
tratamiento, puede ser una opción una cirugía.
Véase Tratamiento de la ciática
References
La ciática es la denominación de un conjunto de síntomas, causado por
un problema en la parte inferior de la espalda, llamado
una radiculopatía –una afección en que una raíz nerviosa conectada al
nervio ciático se encuentra pinzada, comprimida o irritada.
Las 6 causas más comunes de la ciática
Al hablar de la ciática es importante entender la causa médica de fondo
de los síntomas de la ciática. Hay seis problemas de la parte inferior de
la espalda que son las causas más comunes de la ciática:
Video sobre hernia de disco lumbar

Hernia discal lumbar
Una hernia discal es un abombamiento o una herniación de la parte
blanda interior (nucleus pulposus) del disco por su parte fibrosa
exterior (annulus), provocando la irritación de la raíz nerviosa vecina
donde esta raíz sale de la columna vertebral. Comúnmente se piensa
que una herida causada por una torsión repentina puede llevar,
finalmente, a una hernia discal y a la ciática. En realidad, la mayoría
de los discos se debilitan con el tiempo, debido a microtraumatismos
repetidos que los lleva, al final, a herniarse. A la hernia discal también
se le denomina ruptura discal, disco protuberante o pinzamiento de
nervio, y la ciática es el síntoma más común de una hernia discal
lumbar.
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Estenosis del canal lumbar
Esta afección frecuentemente causa la ciática debido al
estrechamiento del canal vertebral –la estenosis vertebral. La
estenosis del canal lumbar está relacionada con el envejecimiento
natural y es bastante común en los adultos de más de 60 años de
edad. Esta afección generalmente es el resultado de una
combinación de uno o más de los siguientes factores: articulaciones
facetarias hipertróficas, hipertrofia de los tejidos blandos y un
abombamiento discal que presiona las raíces nerviosas donde estas
raíces salen de la columna vertebral, provocando así el dolor ciático.
Discartrosis
Aunque la degeneración discal es un proceso natural del
envejecimiento, para algunas personas uno o más discos
degenerados en la parte inferior de la espalda también pueden irritar
una raíz nerviosa y causar la ciática. La discartrosis se diagnostica
cuando un disco debilitado causa micromovimientos excesivos en
ese nivel de la columna vertebral y proteínas inflamatorias de dentro
del disco se quedan expuestas e irritan el área (incluidas las raíces
nerviosas). A pesar de su nombre, esto no es realmente una
enfermedad, sino una parte natural del envejecimiento.
In This Article:
Espondilolistesis ístmica
Esta afección ocurre cuando una pequeña fractura por sobrecarga
permite que una vértebra se deslice hacia adelante sobre otra
vértebra (por ejemplo, la vértebra L5 se desliza sobre la vértebra S1).
La combinación del colapso del espacio intervertebral y la fractura y
el deslizamiento hacia adelante de la vértebra puede ocasionar el
pinzamiento del nervio donde sale de la columna vertebral, causando
así la ciática.
Video sobre síndrome piriforme

Síndrome piriforme
El nervio ciático también puede ser irritado al pasar por debajo del
músculo piriforme en la nalga. Si el músculo piriforme irrita o pinza
una raíz nerviosa comprendida por el nervio ciático, puede causar un
dolor parecido a la ciática. Esto no es una radiculopatía verdadera (la
definición clínica de la ciática), pero el dolor de pierna puede sentir
igual que la ciática causada por la irritación de un nervio.
Video sobre la disfunción de la articulación sacroilíaca

Disfunción de la articulación sacroilíaca
La irritación de la articulación sacroilíaca (ubicada en la parte inferior
de la columna vertebral) también puede irritar el nervio L5, encima de
la articulación sacroilíaca, causando un dolor parecido a la ciática. El
dolor de pierna puede sentir igual que la ciática causada por la
irritación de un nervio.
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Más causas de la ciática

 Embarazo. Los cambios por los que pasa el cuerpo durante el
embarazo, incluidos el aumento de peso, un cambio en el centro de
gravedad y cambios hormonales, pueden causar la ciática durante el
embarazo.
 Tejido cicatricial. Si el tejido cicatricial comprime la raíz nerviosa,
puede causar la ciática.
 Distensión muscular. En algunos casos, la inflamación relacionada
a una distensión muscular puede presionar una raíz nerviosa y causar
la ciática.
 Tumor medular. En raros casos, un tumor medular puede comprimir
una raíz nerviosa en la parte inferior de la espalda y provocar
síntomas de la ciática.
 Infección. Aunque es poco frecuente, una infección situada en la
parte inferior de la espalda puede afectar la raíz nerviosa y causar la
ciática.
Es importante saber el diagnóstico clínico subyacente de la causa de la
ciática, ya que los tratamientos muchas veces serán diferentes según la
causa. Por ejemplo, los ejercicios específicos para la ciática, que casi
siempre forman parte de un programa de tratamiento de la ciática, serán
diferentes según la causa de fondo de los síntomas de la ciática.
Next Page: Síntomas de la ciática
Síntomas de la ciática
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By Stephen Hochschuler, MD
Peer Reviewed
Para algunas personas, el dolor ciático pued

pero es posible que empeoren.
Generalmente, la ciática afecta solo un lado
por toda la parte posterior del muslo y baja p
pero generalmente el dolor de la pierna es n
Síntomas comunes de la ciática
 El dolor de la parte inferior de la espalda,
 Dolor constante en una nalga o en una so
 Dolor que nace de la parte inferior de la es
muslo y hasta la parte inferior de la pierna
 Dolor que se alivia cuando el paciente se
 Dolor ciático que generalmente se describ
 Algunos experimentan una sensación de h
pierna
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 Debilidad o adormecimiento al mover la pi
 Dolor grave o punzante en una pierna que
 Según la parte del nervio ciático afectada,
del pie.
In This Article:
Síntomas de la ciática para cada raíz del nervio ciático
Hay dos raíces nerviosas del nervio ciático q
y S3). Los cinco nervios se juntan para form
funciones motores y sensoriales a regiones
Los síntomas de la ciática varían según la u
 Los síntomas de la ciática de la raíz ner
pierna y pueden tener un reflejo rotuliano
 Los síntomas de la ciática de la raíz ner
estepaje). Los pacientes pueden sentir un
entre el dedo gordo del pie y el segundo d
 La ciática de la raíz nerviosa S1 afecta l
pacientes pueden sentirse débiles al levan
aquíleo.
Debido a que puede ser comprimida más de
mencionados.
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Los síntomas de la ciática que requieren de atención inmediata

Rara vez, los síntomas de la ciática que emp
indican una necesidad de atención médica in

Síntomas de la ciática que siguen empeor
especialmente si los síntomas progresivos

Síntomas que ocurren en ambas piernas (
podría ser indicador del síndrome de la co
nerviosas que ocurre con relativamente po
Los pacientes deben buscar atención médic
Recursos:
1. Winters ME, Kluetz P, Zilberstein J, "Back
2.
3.
4. l Clinics of North America, 2006:90:505–
5.
Tratamiento
de la ciática
Peer Reviewed
Para la ciática grave o los recrudecimientos
 Para la mayoría de las personas, los reme
 Para otras, cuando el dolor es grave o no
pueden ofrecer las mejores posibilidades
Esta página detalla los tratamientos no quirú
fisioterapéuticos y la cirugía para la ciática (
Tratamientos no quirúrgicos de la ciática
Existe una amplia gama de opciones de trat
de raíces nerviosas. Generalmente se recom
específico de ejercicios.
Calor y hielo
Para el dolor ciático agudo, las compresa
especialmente en la fase inicial. Generalm
horas. La mayoría de las persona utilizan
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Medicamentos para el dolor ciático
Los medicamentos recetados o de venta
como el ibuprofeno, el naproxeno o los in
inflamación que generalmente es un facto
Inyecciones epidurales de corticoester
Si el dolor ciático es grave, se puede aplic
a diferencia de los medicamentos orales,
a reducir la inflamación que pueda estar c
dure tan solo una semana o hasta un año
alivio del dolor ciático agudo. Tiene como
programa de acondicionamiento y ejercic
In This Article:
Tratamientos alternativos de la ciática
Además de los tratamientos médicos de cos
dolor ciático en muchos pacientes. Tres de l
acupuntura y la masoterapia.
Manipulación manual o quiropráctica
Los ajustes vertebrales y la manipulación
quiroprácticos, osteoprácticos y fisioterap
ayudar a aliviar varias afecciones subyac
correctas por profesionales médicos debi
Acupuntura
Esta práctica está centrada en la filosofía
el cuerpo. Se introducen en la piel, cerca
aprobada por la FDA de Estados Unidos c
como un tratamiento eficaz para el alivio d
Masoterapia
Ciertas formas de masoterapia han demo
sangre, la relajación muscular y la liberac
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Para la mayoría de las personas, las buenas
mayoría no tardará más de unos días o unas
de seis a doce semanas. Luego del inicial al
la ciática, para aliviar el dolor y prevenir o re
Existen diversos tipos de profesionales en tr
síntomas de la ciática, entre ellos quiropráct
y fisioterapeutas, todos con formación espec
profesional médico calificado supervise cual
Video animado sobre ciática

Los ejercicios de fisioterapia –que comprenden el fortalecimiento, el
estiramiento y el acondicionamiento aeróbico– forman el eje central de
casi todo plan de tratamiento de la ciática.
Cuando los pacientes realizan un programa regular de ejercicios
aeróbicos, de estiramiento y de fortalecimiento leves, pueden
recuperarse más rápido del dolor ciático y son menos propensos a sufrir
futuros ataques de la ciática.
Los ejercicios para la ciática generalmente se centran en una de tres
áreas clave:
 Ejercicios de fortalecimiento
Muchos ejercicios pueden servir para fortalecer la columna vertebral,
así como los músculos, ligamentos y tendones que la apoyan. La
mayor parte de estos ejercicios para la espalda se centran no solo en
la parte inferior de la espalda, sino también en los músculos
abdominales (el estómago), los glúteos (nalgas) y los músculos de la
cadera. Juntos, estos fuertes músculos del tronco pueden aliviar el
dolor porque apoyan la columna vertebral, manteniéndola alineada y
facilitando los movimientos que la estiran o la giran, con menores
probabilidades de alguna lesión o daño.
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 Ejercicios de estiramiento
Generalmente se recomiendan ejercicios de estiramiento para aliviar
el dolor ciático. Los ejercicios de estiramiento para la ciática están
diseñados para ejercitar los músculos que producen dolores cuando
son tiesos e inflexibles. El estiramiento del tendón de la corva es, casi
siempre, una parte importante de un programa de ejercicios para la
ciática.
In This Article:
 Ejercicios aeróbicos de bajo impacto
Generalmente se incluye alguna forma de ejercicio cardiovascular de
bajo impacto, tales como caminar, nadar o hacer ejercicios aeróbicos
acuáticos, como componente de la recuperación, porque las
actividades aeróbicas promueven el intercambio de líquidos y
nutrientes para crear un mejor ambiente de curación. El
acondicionamiento aeróbico tiene el beneficio singular de liberar
endorfinas, los analgésicos naturales del cuerpo, que ayudan a
reducir el dolor ciático
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Los ejercicios específicos dependerán de la afección médica de fondo
causante del dolor ciático, así como de varios otros factores, tales como
el nivel de dolor del paciente y su estado físico general.
Para más información e ilustraciones de los ejercicios para las
diferentes causas de la ciática, véase:
 Ejercicios para la ciática por hernia discal
 Ejercicios para la ciática por estenosis vertebral
 Ejercicios para la ciática por discartrosis
 Ejercicios para la ciática por espondilolistesis ístmica
 Ejercicios para la ciática por síndrome piriforme
 Ejercicios de la articulación sacroilíaca para el dolor ciático
Cuando el dolor ciático está en su punto más grave, a los pacientes les
puede costar aguantarlo y es posible que necesiten uno o dos días de
descanso. No obstante, generalmente no es aconsejable descansar
más de uno o dos días, ya que la inactividad o un descanso
prolongados pueden empeorar el dolor ciático y llevar a un deterioro del
estado físico. Moverse regularmente es importante para abastecer de
nutrientes curativos a las estructuras lastimadas que están causando el
dolor.
Existen diversos tipos de profesionales médicos que se especializan en
la provisión y enseñanza de programas de fisioterapia y de ejercicios
apropiados, entre ellos fisioterapeutas, quiroprácticos, médicos
especialistas en medicina física y rehabilitación y entrenadores físicos
calificados y certificados. Para más información, véase Ejercicios para
la ciática y el alivio del dolor ciático.
Ejercicios
para la
ciática
debido a una
hernia discal
By Ron Miller, PT
Peer Reviewed
El dolor de pierna o la ciática debido a una h

comprimiendo una raíz nerviosa, lo que a su
Ejercicios para la ciática debido a una hernia discal
Los ejercicios específicos para el dolor de pi
posiciones que permitirán que los síntomas
Para muchos pacientes, lograr que el dolor s
de inclinación hacia atrás, también conocida
 Se extiende lentamente la parte inferior de
parte superior del cuerpo, manteniendo la
pacientes no toleran esta postura al princi
 Mantenga la postura de la cobra por 5 seg
repetición. Trate de hacer 10 repeticiones.
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Luego de que usted haya practicado este eje
avanzado:
 Desde una posición de decúbito prono (bo

Mantenga relajadas la parte inferior de la e
 Generalmente se mantiene esta posición p
In This Article:
 Ejercicios para el alivio del dolor ciático
 La ciática: causas y ejercicios
 Ejercicios para la ciática debido a una her
 Ejercicios para la ciática debido a la esten
 Ejercicios para la ciática debido a la disca
 Ejercicios para la ciática debido a la espon
 Ejercicios para la ciática debido al síndrom
 Ejercicios de la articulación sacroilíaca pa
Si el paciente no puede recostarse, puede h
en las caderas. No obstante, generalmente s
Estos ejercicios de extensión se realizan con
puede recomendar que el paciente con esta
efectos de los ejercicios de extensión. El esp
hacia adelante mediante la realización de un
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Ejercicios avanzados para la ciática: músculos abdominales y espalda
Cuando el dolor del paciente empieza a retro
paciente generalmente progresa a ejercicios
del dolor ciático debido a una hernia discal.
Ejercicios de fortalecimiento de los músc
 Extensión de la parte superior de la espald

levante la cabeza y el pecho levemente, m
5 segundos y, poco a poco, intente lograr
 En posición de decúbito prono, con la cab
la rodilla, de 2 a 3 pulgadas del suelo. Em
más fuerte, intente lograr mantener esta p
Ejercicios de fortalecimiento de los músc
 Abdominales. Para los músculos abdomin
cruzados sobre el pecho y la pelvis inclina
hombros del suelo. Mantenga esta posició
completar 2 series de 10 abdominales.
No intente levantar demasiado la cabeza,
de cuello, ponga las manos detrás de la ca
 Para los músculos abdominales inferiores
completamente en el suelo la parte inferio
posición inicial. Al ponerse más fuerte, inte
 Los ejercicios acuáticos también son exce
agua hasta la cintura.
Ejercicios
para la
ciática
debido a la
estenosis
vertebral
By Ron Miller, PT
Peer Reviewed
El dolor ciático por irritación o compresión de

estrechamiento o constricción del canal por
que se irradia por el nervio ciático y baja por
radiculopatía.
Ejercicios para la ciática por estenosis vertebral
Al tratar la ciática por estenosis vertebral, el
Flexionar la parte inferior de la columna vert
la compresión se resuelvan. Es por eso que
adelante (como cuando utilizan un bastón, u
Los ejercicios de la espalda diseñados para
ejercicios de estiramiento y fortalecimiento e
1. Estirar los músculos de la espalda que ma

2. Fortalecer los músculos que ponen la colu
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Ejercicios para la ciática por estenosis vertebral: estiramiento

Los estiramientos para los músculos de la p
extensores de la parte inferior de la espalda
encuentran los siguientes:
In This Article:
 Flexión de la espalda: Recuéstese boca a

30 segundos, vuelva lentamente a la posic
 Arrodíllese con las manos en el suelo. Lue
segundos, vuelva lentamente a la posición
talones.
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Ejercicios para el alivio del dolor ciático por estenosis: fortalecimiento

Los ejercicios de fortalecimiento para la este
incluyen los siguientes ejercicios:
 Recuéstese boca arriba y empuje la espal
ombligo, manteniendo esta posición por 1
 Marcha supina. Como ejercicio más avanz

supina, levantando lentamente primero un
o 3 repeticiones, con descansos de 30 seg
 Abdominales. Los abdominales son otro e
para fortalecer los músculos abdominales
abdominales inferiores para mantener la e
4 segundos y luego bájese lentamente a la
Estos ejercicios para la ciática, por sí solos,
permitirán al paciente mantener con más fac
al caminar. Esta postura le permitirá al pacie
difícil de aprender para los pacientes, y pued
manera eficaz en el tratamiento de la ciática
Next Page: Ejercicios para la ciática debido a la discartrosis
NEjercicios para la
By Ron Miller, PT
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Aunque el síntoma más común de la discart

en la parte inferior de la espalda también pu
Ejercicios para la ciática por discartrosis
Para tratar la discartrosis y la ciática resultan
a veces empleando los ejercicios incluidos e
Aliviar el dolor ciático causado por la discart
cuerpo a mantener esta posición durante las
movimiento) de la columna lumbar y reducir
segmentos y, así, aliviando el dolor y proteg
Ejercicios de estabilización lumbar para la ciática
Estos ejercicios de estabilización lumbar din
menores si no se hacen bien, y también sue
empezando con los ejercicios más fáciles y
inferior del programa. El aspecto más import
movimientos de la columna. Una vez aprend
tanto como al principio.
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Ejercicios en decúbito supino para la discartrosis

Los siguientes ejercicios son ejemplos de ej
 Marcha supina. En una posición supina, c
lentamente primero una pierna y luego la o
con descansos de 30 segundos entre las
 Marcha supina combinada. El mismo ejerc
bajándolo.
In This Article:
 Ejercicios para la ciática debido a una h
 Ejercicios para la ciática debido a la est
 Ejercicios para la ciática debido a la disc
 Ejercicios para la ciática debido a la esp
 Ejercicios para la ciática debido al síndr
 Ejercicios de la articulación sacroilíaca p
 Puente. Recuéstese boca arriba con las ro
de 8 a 10 segundos y luego vuelva lentam
Todos estos ejercicios deben realizarse con
inferiores y las nalgas para mantener la espa
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Ejercicios en decúbito prono para la discartrosis

Esta misma posición pélvica (la tensión de lo
mantiene al realizar los ejercicios estabilizad
 Levante una pierna hacia detrás con la rod

segundos y luego vuelva lentamente a la p
 Recostándose boca abajo, con los codos
pulgadas del suelo. Mantenga esta posició
completar 2 series de este ejercicio.
Se pueden realizar ejercicios estabilizadores
los brazos y las piernas solo hasta donde pu
 Levante una pierna hacia detrás con la rod
segundos y luego vuelva lentamente a la p
 Para un ejercicio un poco más avanzado,

levantando también el brazo opuesto. Man
más fuerte, intente completar 2 series de 1
Ejercicios
para la
ciática
debido a la
espondilolist
esis ístmica
By Ron Miller, PT
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La ciática puede ser causada por la espondilolistesis ístmica si esta afecci
raíz nerviosa L5.
Al tratar la ciática debido a la espondilolistesis ístimica con ejercicios, el
 Ejercicios a base de la flexión (como en el tratamiento de la estenosis
 Programa de estabilización (como en el tratamiento de la discartrosis)
El objetivo de este tipo de programa de ejercicios para la ciática es entren
combinación de ambos programas.
Ejercicios para la ciática por espondilolistesis ístmica

Estos ejercicios para la ciática muchas veces requieren de una instrucción
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Tres ejercicios que comúnmente se recetan para la ciática debido a la esp
 Inclinación pélvica. Los especialistas en el tratamiento de pacientes c

columna. Esto requiere que se recueste boca arriba con las rodillas do
segundos y luego relaje los músculos. Intente completar una serie de 1
In This Article:
 Ejercicios para la ciática debido a una hernia discal
 Ejercicios para la ciática debido a la estenosis vertebral
 Ejercicios para la ciática debido a la discartrosis
 Ejercicios para la ciática debido a la espondilolistesis ístmica
 Ejercicios para la ciática debido al síndrome piriforme
 Abdominales. Fortalecer los músculos abdominales con ejercicios abd
incline la pelvis para mantener la espalda recta, haciendo retroceder y
de levantar la cabeza y el pecho hacia el techo. Para los pacientes con
Al ponerse más fuerte, intente completar 2 series de 10 abdominales.
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 Marcha supina. Como otra forma de ejercicio de estabilización, la ma

entre las repeticiones.
Next Page: Ejercicios para la ciática debido al síndrome piriforme
PAGES:
Ejercicios
para la
ciática
debido a la
espondilolist
esis ístmica
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La ciática puede ser causada por la espondi

mayoría de los casos, si la espondilolistesis
Al tratar la ciática debido a la espondilolistes
programa de ejercicios para la ciática que es
 Ejercicios a base de la flexión (como en el
 Programa de estabilización (como en el tra
El objetivo de este tipo de programa de ejerc
de flexión. Por lo tanto, los ejercicios para la
Ejercicios para la ciática por espondilolistesis ístmica
Estos ejercicios para la ciática muchas vece
bien, y también suelen ser mucho más difíci
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Tres ejercicios que comúnmente se recetan
 Inclinación pélvica. Los especialistas en e
recomiendan la inclinación pélvica, ya que
boca arriba con las rodillas dobladas, tens
subir el ombligo. Mantenga esta posición d
pélvicas para fortalecer los músculos abdo
In This Article:
 Abdominales. Fortalecer los músculos abd
correcta. Recuéstese boca arriba con las
haciendo retroceder y subir el ombligo. Lu
levantarse demasiado, por ejemplo tratand
las manos detrás de la cabeza para apoya
inicial. Al ponerse más fuerte, intente com
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 Marcha supina. Como otra forma de ejerci

Intente 'marchar' por 30 segundos, hacien
Next Page: Ejercicios para la ciática debido al síndrome pirifo
PAGES:
Ejercicios para la
Editor's Top Picks
ciática debido al síndrome

piriforme
By Ron Miller, PT
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Un síntoma común del síndrome piriforme es un dolor que pasa por el ne

sea, no es el resultado de un disco que se extiende más allá de su lugar de
músculo piriforme el que irrita el nervio ciático y causa el dolor ciático.
El músculo piriforme se encuentra en el interior de la cadera, muy cerca d
síntomas de hormigueo y adormecimiento que pasan de la parte inferior d
Ejercicios de estiramiento del músculo piriforme

Casi siempre es necesario estirar el músculo piriforme para aliviar el dolo
los músculos isquiotibiales y de los músculos extensores de la cadera, pa
Entre los ejercicios de estiramiento comúnmente recetados para tratar los
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Ejercicios de estiramiento del músculo piriforme en decúbito supino
 Recuéstese boca arriba con las piernas rectas. Jale la pierna afectada h
tobillo, jale la rodilla hacia el tobillo opuesto hasta sentir el estiramien
In This Article:
 Ejercicios para la ciática debido a una hernia discal
 Ejercicios para la ciática debido a la estenosis vertebral
 Ejercicios para la ciática debido a la discartrosis
 Ejercicios para la ciática debido a la espondilolistesis ístmica
 Ejercicios para la ciática debido al síndrome piriforme
 Recuéstese boca arriba con las piernas rectas. Levante la pierna afecta
la mano opuesta o, de ser necesaria, una toalla, hasta sentir el estiram
inicial. Intente completar 1 serie de 3 estiramientos.
 Recuéstese boca arriba en el suelo, cruzando la pierna afectada sobre

estiramiento. Mantenga el estiramiento por 30 segundos y luego vuelv
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Estiramiento de las nalgas para el músculo piriforme
 Arrodíllese con las manos en el suelo. Ponga el pie afectado al otro la

Manteniendo la pierna afectada donde está, mueva las caderas hacia a
estiramiento por 30 segundos y luego vuelva lentamente a la posición
Next Page: Ejercicios de la articulación sacroilíaca para el dolor ciáti
PAGES:
rcicios de la articulación sacroilíaca p

By Ron Miller, PT
Peer Reviewed
Diferencias entre la disfunción de la articulación sacroilíaca y la ciática

Se cree que la inflamación de la articulación
considerando que la articulación sacroilíaca
la porción del nervio ciático que pasa directa
La disfunción de la articulación sacroilíaca a
ciático causado por la disfunción de la articu
columna vertebral, como es el caso con la c
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Ejercicios de estiramiento para el dolor ciático por disfunción de la articulación sacroilíaca

Hacer ejercicios de amplitud de movimiento
irritación del nervio ciático. Se describen a c
 Estiramiento de una rodilla hacia el pec

punto máximo de la amplitud de movimien
 La cobra. Desde una posición de decúbito
Mantenga relajadas la parte inferior de la e
segundos inicialmente y, poco a poco, inte
In This Article:
 Rotación lumbar –sin apoyo del peso c
mientras menea las rodillas de un lado a o
columna vertebral debe quedarse más o m
Fur
Cirugía para la ciática

Peer Reviewed
Si el dolor ciático es grave y no ha mejorado

inferior de la espalda. Según la causa del do
 Una microdiscectomía (o cirugía abierta m
 Una descompresión abierta (laminectomía
Microdiscectomía (microdescompresión) para la ciática
En casos en que el dolor ciático se debe a u
magnificación. En esta cirugía se quita la pa
Esta cirugía generalmente es considerada d
la discapacidad del paciente son graves, se
Como regla general, aproximadamente del 9
de cirugía.
Laminectomía lumbar para la ciática
En casos en que el dolor ciático se debe a u
quita la pequeña porción del material del hue
La laminectomía podría ser ofrecida como u
paciente para la actividad física. La salud ge
quirúrgicos. Luego de una laminectomía lum
ciento de los pacientes suelen experimentar
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La decisión es del paciente

En la mayoría de los casos, la cirugía para la
cirugía. Esto es el caso tanto para la microd
La decisión del paciente de someterse a una
duración de su dolor. Se considera, también
In This Article:
Como regla general, una cirugía para la ciát
 Dolor de pierna que ha persistido durante
 Dolor que no se alivia después de intenso
de corticoesteroides orales, antinflamatori
 La afección está limitando la capacidad de
Una cirugía de urgencia generalmente solo e
repentina del control intestinal o vesical.
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Consideraciones adicionales sobre la cirugía para la ciática

Existen muchas consideraciones personales
 Algunos pacientes pueden querer tratar el
muchas veces encontrarán la manera de m
paciente que experimenta recrudecimiento
con una inyección epidural de corticoester
cuando sea necesario.
 Algunos pacientes, debido a una preferen
se puede obtener de la cirugía. Por ejemp
los remedios no quirúrgicos y puede nece
domésticos.
El punto más importante es que casi siempr
las opciones, para ayudar al paciente a toma
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Acupuntura para la Lumbalgia y la Ciática

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DEFINICIÓN Y CAUSAS
La lumbalgia se conoce coloquialmente como lumbago, es el dolor de la zona lumbar
(parte baja de la espalda o zona de los riñones). Podemos diferenciar entre lumbalgia
aguda, menos de 6 semanas y lumbalgia crónica superior a 6 semanas.
La lumbalgia está causada por alteraciones de las estructuras de la zona lumbar:
vértebras lumbares, músculos, ligamentos o discos intervertebrales. Puede producirse
por sobreesfuerzos físicos, malas posturas, inflamación de las articulaciones entre dos
vértebras, contracturas musculares, lesión del disco intervertebral, traumatismos, y en
ocasiones se asocia a enfermedades que afectan al tejido conjuntivo como la hiperlaxitud
articular. El dolor también puede ser debido a un fractura vertebral (por osteoporosis),
infección o cáncer. Las lumbalgias comunes se pueden dividir en cuatro
grupos: Lumbalgias agudas, lumbalgias crónicas, lumbalgias de origen dorsolumbar y
lumbalgias psicógenas.
La ciática se produce cuando hay una compresión del nervio ciático debido, la mayoría
de las veces, a una hernia de disco. También puede estar causada por contractura del
músculo piriforme que comprime el nervio, osteoartritis (artrosis), por traumatismos o
tumores. La compresión del nervio por el útero es la causa de la ciática durante el
embarazo. Las ciáticas se pueden dividir en cinco grupos: Ciática vertebral común,
ciatalgias, ciáticas paralizantes, síndrome del piriforme y conducto lumbar estrecho.
PARA LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA
Para la Medicina Tradicional China las lumbalgias y las ciáticas son causadas por cuatro
síndromes:
1. Retención de frío y humedad
2. Estancamiento del Qi y de la Sangre
3. Deficiencia del Qi renal
4. Estancamiento del Qi del Hígado
ACUPUNTURA y MOXIBUSTIÓN
Se utilizan puntos locales y puntos distales. de los canales de Vejiga (V23, V25, V54,
V40, V60) y Vesícula Biliar (VB20, VB31, VB34, VB40). Prima el método de
tonificación y dispersión simultáneas, las agujas quedan insertadas durante 30
minutos. La experiencia clínica nos dice que en menor o mayor medida obtenemos una
eficacia en el tratamiento de un 98,2%.
ELECTROACUPUNTURA
Cuando se aplica electroacupuntura, se conserva el patrón tradicional de utilizar puntos
locales y distales a lo largo de los meridianos de la vejiga y la vesícula biliar. La
electroacupuntura puede aplicarse local o distalmente, o de ambas formas. Localmente,
los puntos se pueden asociar de modo paralelo o transversal a la columna. Los puntos
locales y distales también se pueden asociar de manera unilateralmente. Por lo tanto,
como base de todo tratamiento eficaz, se recomienda una combinación de puntos locales
y distales dolorosos a la palpación y áreas con puntos gatillo periféricos en la zona
referida del dolor, y de puntos de acupuntura a lo largo de los meridianos Yang
(principalmente el de la vejiga y la vesícula biliar) que atraviese la zona dolorida. En
cuanto parámetros del tratamiento,. Para la electroacupuntura, una estimulación LF (Baja
frecuencia; <10Hz, habitualmente 2-4Hz) o DD (Densa-dispersa) hasta que sea tolerable
durante aproximadamente 25 min debería ser suficiente.
AURICULOPUNTURA
Puntos habituales para tratamiento de la lumbalgias y ciáticas: Shenmen, nervio ciático,
subcortex, simpático, vértebra lumbosacra, nalga.
HOMEOPATÍA
Lumbago:
Rhus Toxicodendron. Relacionado con el exceso de ejercicio y que se manifiesta como
contractura.
Dulcamara. Agravado por la exposición al frío o por tiempo húmedo.
Ciática:
Rhus Toxicodendron. Mejora por el movimiento continuo, la marcha, el calor, se agrava
después de medianoche por el frío y al iniciar el movimiento
Bryonia alba. Empeora con el movimiento y mejora con el reposo incluso inmovilidad.
Ruta graveolens. Mejora con el movimiento, esguince, luxación, tendinitis.
Colocynthis. Mejora con el calor y al flexionar la pierna afectada al estar acostado.
(Estos remedios deben tomarse en dilución 7CH, 9CH, 3 gránulos en cada toma, y se
repiten hasta la mejoría, no más de 4 tomas diarias).
CIÁTICA
Tratamiento fitoterápico de uso interno:
 25 gotas de composor 20 y 25 gotas de extracto de regaliz, diluidas en un poco de
agua, zumo o infusión (natusor 17 harpagosinol), y tomar 3 veces al día.
 Totalvit 9 b complex: tomar 1 comprimido al día.
Uso externo:
 Emplafor: aplicar cataplasmas de emplafor añadiendo 30 gotas deextracto de árnica,
en la zona afectada.
MEDIDAS GENERALES:
 Practicar ejercicio de forma regular para mantener la fuerza muscular de la espalda y
el abdomen.
 Mantener el peso adecuado para no sobrecargar la espalda.
 Al levantar objetos, hacerlo con las rodillas dobladas y con la espalda recta.
 Si se va a estar mucho rato de pié, apoyar un pie sobre una caja.
 Cuando esté sentado, mantener la espalda recta apoyada en el respaldo de la silla, con
los pies apoyados en el suelo o en un reposapiés. evitar “hundirse” en los sillones.
 Dormir sobre un colchón adecuado. acostarse de lado y colocar una almohada o una
toalla enrollada entre las rodillas. Si se acuesta sobre la espalda, colocar una toalla
enrollada debajo de la nuca y una almohada debajo de las rodillas. Evitar acostarse
boca abajo.
 Al levantarse de la cama, hacerlo lentamente, poniéndose primero de lado, sentarse y
por último, levantarse.
 Consumir alimentos ricos en vitamina b: levadura de cerveza, cereales integrales.
 Hacer ejercicios adecuados que recomendará un especialista (pilates).
 Mesoterapia. quiropraxia. osteopatía (por profesionales).
 Masajes. aplicación de calor.
LUMBALGIA
Tratamiento fitoterápico de uso interno:
 25 gotas de extracto de sauce y 25 gotas de extracto de pasiflora, diluidas en un poco
de agua, zumo o infusión (natusor 17 harpagosinol), y tomar 3 veces al día.
Uso externo:
 Olitan: aplicar varias veces al día con un suave masaje en la zona afectada.
MEDIDAS GENERALES
PREVENCIÓN:
 Evitar movimientos bruscos y malas posturas en el trabajo, al realizar las actividades
domésticas, etc.
 Calentar antes de hacer ejercicio.
 Evitar el sobrepeso.
 No sentarse en sitios bajos y blandos (sofás, sillones).
 Al levantar o mover pesos: para coger el peso, bajar con la espalda recta y las rodillas
dobladas, (sin doblar o inclinar la espalda), coger el peso y pegarlo al tronco (cuerpo),
y para subir, siempre con la espalda recta y el peso pegado al cuerpo, estirar poco a
poco las rodillas. para dejar el peso: si el sitio donde se va a dejar es más bajo que el
tronco, lo haremos igualmente bajando con la espalda recta, las rodillas flexionadas y
el peso pegado al tronco; si el sitio está a la misma altura más o menos que el tronco,
se deja el peso sin separarlo del tronco; y si el lugar está más alto que el tronco,
utilizar una escalera y subir hasta que el tronco esté a la altura en que se va a depositar
el peso (no más alto ya que forzaría la espalda).
 Práctica de ejercicio físico: la práctica regular de ejercicio físico no violento, una vez
pasada la fase aguda y siempre que no esté contraindicado por algún motivo, puede
prevenir la aparición de lumbalgias y mejorar la evolución de los dolores crónicos. la
natación es un ejercicio muy recomendado para estos problemas de espalda.
 Además de la natación, pueden ser beneficiosos los ejercicios que ayuden a
desarrollar la potencia, resistencia o elasticidad de los músculos que intervienen en la
función y sostén de la espalda: abdominales, dorsolumbares, cervicodorsales, glúteos
y cuádriceps fundamentalmente. al principio, puede ser necesario el asesoramiento de
un profesional.
 En las lumbalgias crónicas conviene mantener el mayor grado posible de actividad, ya
que el sedentarismo retrasa la recuperación.
 En algunos casos, si el dolor es intenso, sobre todo cuando hay irradiación por
compresión del nervio, puede obligar al paciente a hacer reposo en cama durante unos
días, pero debe tratar de que dure lo menos posible ya que el reposo no tiene efecto
terapéutico.
 Termoterapia: aplicación de calor superficial (infrarrojos, manta) o profundo (onda
corta, ultrasonidos, microondas).
 Electroterapia: aplicación de corrientes analgésicas.
 Otras terapias que pueden ser útiles: osteopatía, mesoterapia, manipulaciones.
RECOMENDACIONES
La prevención del dolor lumbar se basa en tres pilares fundamentales: evitar coger pesos,
higiene postural y ejercicio.
A continuación se enumeran los consejos obligatorios en cada una de estas facetas:
Pesos
Siempre que vaya a coger algo del suelo, doble ambas rodillas.
Nunca haga rotaciones de rodillas mientras recoge la carga del suelo.
Evite levantar objetos por encima de los hombros.
Busque ayuda cuando necesite levantar objetos pesados.
Cuando lleve equipaje o bolsas de la compra reparta la carga entre ambas manos.
Cuidados personales
Cuando esté de pie durante un largo periodo, cambie la posición de los pies a menudo,
ya sea colocando uno de ellos en un altillo o alternando su apoyo.
Camine con la espalda recta y calzado adecuado (tacón ancho y bajo, puntera
redondeada, suelas adecuadas)
Al sentarse, mantenga ambos pies en el suelo y las rodillas dobladas y situadas a la altura
de las caderas. Utilice una butaca cómoda, con el respaldo recto o ligeramente inclinado
y con un soporte para la cabeza, a ser posible.
Cuando conduzca un coche, acerque el asiento lo suficiente para que sus pies alcancen
los pedales cómodamente y sitúe ambas manos al volante. Si es profesional de la
conducción (camionero, taxista) deténgase cada dos horas y realice ejercicios de
estiramiento durante 5 minutos. Antes de iniciar un trayecto largo o al finalizarlo, evite
cargar o descargar pesos.
Compruebe que el colchón es el adecuado y evite las almohadas excesivamente altas o
dormir sin almohada. Las posturas aconsejadas para dormir son de lado o con la cara
hacia arriba. En aquellas personas con cifósis o que padezcan una espondilitis se
aconseja acostarse todos los días durante media hora con la cara hacia abajo.
En las labores domésticas tenga en cuenta que algunos de sus actos cotidianos pueden
ser la causa principal de su dolor lumbar. Algunos consejos útiles son: al hacer las camas
doble las rodillas para ajustar la ropa de cama, al limpiar objetos que estén por encima de
sus hombros súbase a una altura, reparta la carga entre ambos brazos al volver de la
compra, al planchar descanse una pierna en una pequeña tarima.
Ejercicio
La constancia en la realización de los ejercicios es la base para que la rehabilitación
tenga éxito. Haga los ejercicios que le hayan indicado diariamente, a ser posible tras
calentar la zona lumbar con un baño/ducha de agua caliente o con manta eléctrica.
Al principio hará solamente 3-4 veces cada ejercicio, aumentando el ritmo e intensidad
de los mismos de forma progresiva.
Los ejercicios no deberán producirle dolor. Si esto ocurriera reduzca a la mitad o incluso
deje de hacerlos, consultando a su médico en caso de persistencia del dolor.
Es muy aconsejable la natación (sobre todo el estilo de espalda) y la bicicleta estática
suave con el manillar elevado.
Se evitará el sedentarismo, procurando caminar al menos una hora diaria, por terrenos
llanos y regulares.
Índice alfabético
1
1 B 1 C 1 DM 1 E 1 H 1 ID 1 IG 1 MC 1 P 1 R 1 RM 1 TR 1
V 1 VB 10 agujas antiguas 10 B 10 DM 10 E 10 H 10 ID 10
IG 10 P 10 R 10 RM 10 TR 10 V 10 VB 11 B 11 DM 11 E 11
H 11 ID 11 IG 11 P 11 R 11 RM 11 TR 11 V 11 VB 12 B 12
DM 12 E 12 H 12 ID 12 IG 12 R 12 RM 12 TR 12 V 12
VB 13 B 13 DM 13 E 13 H 13 ID 13 IG 13 R 13 RM 13
TR 13 V 13 VB 14 B 14 DM 14 E 14 H 14 ID 14 IG 14 R 14
RM 14 TR 14 V 14 VB 15 B 15 DM 15 E 15 ID 15 IG 15
R 15 RM 15 TR 15 V 15 VB 16 B 16 DM 16 E 16 ID 16
IG 16 R 16 RM 16 TR 16 V 16 VB 17 B 17 DM 17 E 17
ID 17 IG 17 R 17 RM 17 TR 17 V 17 VB 18 B 18 DM 18
E 18 ID 18 IG 18 R 18 RM 18 TR 18 V 18 VB 19 B 19
DM 19 E 19 ID 19 IG 19 R 19 RM 19 TR 19 V 19 VB
2
V 2 VB 20 B 20 DM 20 E 20 IG 20 R 20 RM 20 TR 20 V 20
VB 21 B 21 DM 21 E 21 R 21 RM 21 TR 21 V 21 VB 22
DM 22 E 22 R 22 RM 22 TR 22 V 22 VB 23 DM 23 E 23
R 23 RM 23 TR 23 V 23 VB 24 DM 24 E 24 R 24 RM 24
V 24 VB 25 DM 25 E 25 R 25 V 25 VB 26 DM 26 E 26 R 26
V 26 VB 27 DM 27 E 27 R 27 V 27 VB 28 DM 28 E 28
V 28 VB 29 E 29 V 29 VB
3
V 3 VB 30 E 30 V 30 VB 31 E 31 V 31 VB 32 E 32 V 32
VB 33 E 33 V 33 VB 34 E 34 V 34 VB 35 E 35 V 35 VB 36
E 36 V 36 VB 37 E 37 V 37 VB 38 E 38 V 38 VB 39 E 39
V 39 VB
4
V 4 VB 40 E 40 V 40 VB 41 E 41 V 41 VB 42 E 42 V 42
VB 43 E 43 V 43 VB 44 E 44 V 44 VB 45 E 45 V 46 V 47
V 48 V 49 V
5
V 5 VB 50 V 51 V 52 V 53 V 54 V 55 V 56 V 57 V 58 V 59
V
6
V 6 VB 60 V 61 V 62 V 63 V 64 V 65 V 66 V 67 V
7
V 7 VB
8
8 B 8 C 8 DM 8 E 8 H 8 ID 8 IG 8 MC 8 Meridianos
Curiosos 8 P 8 R 8 RM 8 TR 8 V 8 VB
9
V 9 VB
A
Abdomen - Auriculoterapia Abdomen -
interrogatorio Acupuntura Acupuntura
abdominal Acupuntura para adelgazar Acupuntura para dejar
de fumar Acupuntura sin agujas Acúfenos -
interrogatorio Aflujos energéticos Agresividad -
Auriculoterapia Agresión de Hígado a Bazo Agresión de
Hígado a Estómago Agua Agua desborda e invade el
Corazón Aguja calentada Agujas
Intradermicas Alegría Alimentación
inadecuada Amenorrea An Mien Analgesia dental -
Auriculoterapia Ano Ansiedad Antihistamínico -
Auriculoterapia Antihélix Antitrago Apetito App Apuntes de
Acupuntura App Atlas Acupuntura Apéndice -
Auriculoterapia Articulación del hombro -
Auriculoterapia Arturo Levi Lavista Ascenso de Yang de
Hígado Asma Ataque de viento Atlas Pro ATM -
Auriculoterapia Auriculoterapia Auriculoterapia - Los tres
tejidos embriológicos Aurícula posterior
B
Ba Feng Ba Xie Bai Huan Shu Bai Hui Bao
Huang Bazo Bazo - Auriculoterapia Bazo no controla
Xue Ben Shen Bi de calor Bi de frío Bi de humedad Bi de
vacío Bi de viento Bi Guan Bi Nao Bi rebelde Bi Tong Bing
Feng Boca Boca - Auriculoterapia Bronquios -
Auriculoterapia Bu Lang Bu Rong
C
Cabello Cabeza Cabeza - interrogatorio Cabeza y
cuerpo Cadera Cadera - Auriculoterapia Caja de
Moxa Calcáneo Calor de Estómago Calor en Intestino
Grueso Calor en Vesícula Biliar Calor en Xue Calor humedad
en Bazo Calor humedad en el meridiano de Hígado Calor
humedad en Intestino Grueso Calor humedad en Vejiga Calor
y fuego Calor y humedad de Bazo y Estómago Calor y
humedad en Hígado y Vesícula Biliar Canales unitarios Capa
de la lengua Capa Jue Yin Capa Qi Capa Shao Yang Capa
Shao Yin Capa Tai Yang Capa Tai Yin Capa Wei Capa
Xue Capa Yang Ming Capa Ying Cara Cara -
Auriculoterapia Cardias - Auriculoterapia Carmen
Pomar Caso Clínico: 70 años, dolor agudo en hipocondrio
derecho Caso Clínico: hombre 20 años, palpitaciones,
disnea Caso Clínico: hombre 26 años, dolor de garganta Caso
clínico: hombre 30 años, resfriados frecuentes Caso Clínico:
hombre 33 años, parestesia y hormigueos en las
extremidades Caso Clínico: hombre 33 años, regurgitación
ácida y nauseas Caso Clínico: hombre 36 años,
lumbalgia Caso Clínico: hombre 37 años, dolor
abdominal Caso Clínico: hombre 43 años, diarreas
cronicas Caso Clínico: hombre 54 años, insomnio Caso
Clínico: hombre 60 años, angina de pecho Caso Clínico:
hombre, 32 años, dolor de cabeza Caso Clínico: mujer 25
años, colon irritabrle Caso Clínico: mujer 27 años, Colitis
Ulcerosa Caso Clínico: mujer 29 años, afonia Caso Clínico:
mujer 29 años, Dolor de Cuello y de Cabeza Caso Clínico:
mujer 29 años, Dolor lumbar y dolor del hombro Caso
Clínico: mujer 32 años, cefalea y fiebre Caso Clínico: mujer
32 años, Escoliosis Caso Clínico: mujer 33 años, dolor en la
ingle y pierna derecha Caso Clínico: mujer 40 años,
problemas digestivos (colon irritable) Caso Clínico: mujer 43
años, resfriado Caso Clínico: mujer 45 años, dolor en todo el
cuerpo Caso Clínico: mujer 46 años, palpitación y
disnea Caso Clínico: mujer 56 años, dolor de cabeza, asma
bronquial, obesidad Caso Clínico: mujer 57 años, artralgias
migratorias Caso Clínico: mujer 60 años, tos Caso Clínico:
mujer 63 años, palpitación con ansiedad Caso Clínico: mujer,
64 años, dolor hipocondrio
derecho Categoría:Teoría Cefalea Cerebro Cerebro -
Auriculoterapia Cervicales Chang Qiang Cheng Fu Cheng
Guan Cheng Jiang Cheng Jin Cheng Ling Cheng Man Cheng
Qi Cheng Shan Chi Ze Chong Mai Chong Men Chong
Yang Ci Liao Ciclo de explotación y de oposición Ciclo de
generación y de control Ciclo Ke - control de los cinco
elementos Ciclo Sheng - generación de los cinco
elementos Circulación mayor Circulación menor Cisura
intertrágica Clavícula -
Auriculoterapia Climaterio Codo Codo -
Auriculoterapia Color de la lengua Columna cervical -
Auriculoterapia Columna dorsal - Auriculoterapia Columna
lumbar - Auriculoterapia Con Shen Concha Concha
posterior Cono de moxa Conos de moxa con
placa Contraindicaciones de la acupuntura Corazón Corazón
- Auriculoterapia Craneopuntura Cualidades básicas de los
cinco elementos Cuello - Auriculoterapia Cuerpo Cuerpo de
la lengua Cuerpo y articulaciones - interrogatorio
D
Da Bao Da Chang Shu Da Du Da Dun Da He Da Heng Da
Ju Da Ling Da Ying Da Zhong Da Zhu Da Zhui Dae Mai Dai
Mai Dan Nang Xue Dan Shu Dedos de la mano -
Auriculoterapia Dedos del pie Dedos del pie -
Auriculoterapia Depresión Desaparición de
Yang Desaparición de Yin Desarmonía entre Bazo y
Estómago Desequilibrios entre Yin - Yang Di Cang Di Ji Di
Wu Hui Diafragma -
Auriculoterapia Diagnóstico Diagnóstico de 4
capas Diagnóstico de 8 reglas Diagnóstico de los 6
niveles Diagnóstico de Qi Xue Diarreas Diferenciación de
síntomas según el Yin - Yang Ding Chuan Dirección y
profundidad de la puntura Dismenorrea Divergente de
Bazo Divergente de Corazón Divergente de
Estómago Divergente de Hígado Divergente de Intestino
Delgado Divergente de Intestino Grueso Divergente de
Maestro de Corazón Divergente de Pulmón Divergente de
Riñón Divergente de Triple Recalentador Divergente de
Vejiga Divergente de Vesícula Biliar Dolor Dolor articular y
muscular Dolor de cabeza Du Bi Du Shu Dui Duan Duodeno
- Auriculoterapia
E
Edema Eje Central Eje de Equilibrio Eje Raíz El Cielo
Anterior El Cielo Posterior El meridiano prenatal Electro-
estimulación Energía nutritiva y defensiva Energías perversas
externas Entrañas curiosas Entrañas
Fu Epicondilitis Epilepsia Epitrocleitis Equipo Er Bai Er He
Liao Er Jian Er Men Escuchar y oler Esguince y dolor de
muñeca Estados del Shen Estancamiento de
Qi Estancamiento de Qi de Corazón Estancamiento de Qi de
Hígado Estancamiento de Qi de Intestino
Delgado Estancamiento de Qi de Vesícula Biliar con
Tan Estasis de Xue Estasis de Xue de Corazón Estasis de
Xue de Hígado Estreñimiento Estreñimiento -
Auriculoterapia Estructuras corporales y el Yin -
Yang Estómago Estómago - Auriculoterapia Esófago -
Auriculoterapia Exceso de Fuego de Corazón Exceso de
Fuego de Hígado Exceso de fuego en Corazón y
Estómago Excitación - Auriculoterapia
F
Falso Shen Fei Shu Fei Yang Feng Chi Feng Fu Feng
Long Feng Men Feng Shi Forma de la lengua Fosa
escafoidea Fosa triangular Frente - Auriculoterapia Frío Frío
en el meridiano de Hígado Frío humedad en Bazo Frío o
calor Frío vacío de Estómago Frío vacío de Intestino
Delgado Frío vacío de Intestino Grueso Frío vacío en
Vejiga Fu Ai Fu Bai Fu Fen Fu Ji Fu Liu Fu She Fu Tong
Gu Fu Tu Fu Xi Fu Yang Fuego Fuego de Hígado insulta al
Pulmón
G
Gan Shu Gao Huang Shu Garganta Garganta -
Auriculoterapia Gastralgia Ge Guan Ge Shu Genitales
externos - Auriculoterapia Genitales internos -
Auriculoterapia Glándula Paratiroides -
Auriculoterapia Glándula Pineal - Auriculoterapia Glándula
Pituitaria - Auriculoterapia Glándula Salival -
Auriculoterapia Glándula suprarrenal -
Auriculoterapia Glándula Tiroides - Auriculoterapia Gong
Sun Gran Luo de Bazo Gran Luo de Estómago Granito de
arroz Gu Qi Guan Chong Guan Men Guan Ming Guan
Yuan Guan Yuan Shu Gui Lai
H
Han Yan He Ding He Gu He Liao He Yang Heces -
interrogatorio Heces y orina Hemorroides -
Auriculoterapia Heng Gu Hepatitis -
Auriculoterapia Hipertensión - Auriculoterapia Hipotensión -
Auriculoterapia Hombro Hombro - Auriculoterapia Hou
Ding Hou Xi Hua Gai Hua Rou Men Hua Tuo Jia Ji Huan
Tao Huang Men Huang Shu Huesos Hui Yang Hui Yin Hui
Zong Humedad Hun Hun Men Hundimiento de
Qi Hundimiento de Qi de Bazo Hélix Hélix -
Auriculoterapia Hélix interno Hígado Hígado -
Auriculoterapia
I
Infertilidad femenina Ingesta excesiva Ingesta
insuficiente Insomnio Inspección Insuficiencia de líquidos
orgánicos en Intestino Grueso Insuficiencia de
Shen Interrogatorio Intestino Delgado Intestino delgado -
Auriculoterapia Intestino Grueso Intestino grueso -
Auriculoterapia Ira
J
Ji Mai Ji Men Ji Quan Ji Zhong Jia Che Jia Cheng Jiang Jian
Jing Jian Li Jian Liao Jian Qian Jian Shi Jian Wai Shu Jian
Yu Jian Zhen Jian Zhong Shu Jiao Sun Jiao Xin Jie Xi Jin Jin
Men Jin Suo Jin Wei Jin Yu Ye Jing Jing Bie Jing Gong Jing
Gu Jing Men Jing Ming Jing Qu Ju Gu Ju Liao Ju Que Jue
Yin Shu
K
Kong Zui Ku Fang Kun Lun
L
La Esencia de Riñón La naturaleza de los alimentos Labios -
Auriculoterapia Lan Wei Lao Gong Laringe -
Auriculoterapia Las 50 vueltas Yin Las causas de la
enfermedad Las cuatro leyes del Yin y el Yang en la
MTC Las fases de Nogier Las siete pasiones Laura
Mangoni Laura Pavon Lengua Lengua - Auriculoterapia Ley
de consumo mutuo Yin Yang Ley de interdependencia Yin
Yang Ley de intertransformación Yin Yang Ley de oposición
Yin Yang Li Dui Li Gou Lian Quan Liang Men Liang
Qiu Lie Que Limitación de movilidad articular Lin Qi Ling
Dao Ling Tai Ling Xu Lorenzo Becchi Los cinco
elementos Los cuatro métodos de diagnóstico (Shi
Zhewg) Los sentidos Los tres Omega - Auriculoterapia Los
Tres tesoros Lou Gu Lu Xi Lumbares y ciática Luo Luo de
Bazo Luo de Corazón Luo de Du Mai Luo de Estómago Luo
de Hígado Luo de Intestino Delgado Luo de Intestino
Grueso Luo de Maestro de Corazón Luo de Pulmón Luo de
Ren Mai Luo de Riñón Luo de Triple Recalentador Luo de
Vejiga Luo de Vesícula Biliar Luo Que Luo Zhen Líquidos
Orgánicos Lóbulo Lóbulo posterior
M
Ma Mu Madera Mamas - Auriculoterapia Mandíbula inferior
- Auriculoterapia Mandíbula superior -
Auriculoterapia Mano Mano - Auriculoterapia Martillo de
flor de ciruelo Medidas cun del cuerpo Mei
Chong Menorragia Menstruación Mente Mentón -
Auriculoterapia Meridiano de Bazo Meridiano de
Corazón Meridiano de Du Mai Meridiano de
Estomago Meridiano de Hígado Meridiano de Intestino
Delgado Meridiano de Intestino Grueso Meridiano de
Maestro de Corazón Meridiano de Pulmón Meridiano de Ren
Mai Meridiano de Riñón Meridiano de Triple
Recalentador Meridiano de Vejiga Meridiano de Vesícula
Biliar Meridianos - índice Meridianos
principales Metal Metrorragia Microsangraduras Miedo Min
g Men Moxa con puro Moxibustión Mu Chuang Muslo -
Auriculoterapia Muñeca Muñeca - Auriculoterapia Médula
N
Nalgas - Auriculoterapia Nao Hu Nao Hui Nao Kong Nao
Shu Nariz Nariz externa - Auriculoterapia Nariz interna -
Auriculoterapia Nei Guan Nei Ting Nervio ciático -
Auriculoterapia Nervio simpático - Auriculoterapia Neuralgia
del trigémino Novedades en la App
O
Occipucio - Auriculoterapia Ojos Orejas Origen de la teoría
de los cinco elementos Orina - interrogatorio Oído externo -
Auriculoterapia Oído interno - Auriculoterapia
P
Pa Fang Paladar -
Auriculoterapia Palpación Palpitaciones Pang Guang
Shu Pantorrilla - Auriculoterapia Paraplegia Parálisis
facial Patología del elemento Agua Patología del elemento
Fuego Patología del elemento Madera Patología del elemento
Metal Patología del elemento Tierra Patología según los
cinco elementos Patologías Pelvis -
Auriculoterapia Pene Periferia posterior Pi Shu Pian
Li Pie Pie - Auriculoterapia Plenitud de Yang Plenitud de
Yin Po Po Hu Política de privacidad Portada Portada App
Apuntes de Acupuntura Portada Apuntes
Pro Preocupación Próstata - Auriculoterapia Psiquico Pu
Can Pulgar - Auriculoterapia Pulmones -
Auriculoterapia Pulmón Pulso acelerado Pulso amplio Pulso
anudado Pulso blando Pulso brusco Pulso cambiante Pulso
deslizante Pulso fino Pulso firme Pulso lento Pulso
profundo Pulso rasposo Pulso retrasado Pulso rápido Pulso
superficial Pulso tenso Punto alcoholismo -
Auriculoterapia Punto Alergia - Auriculoterapia Punto asma -
Auriculoterapia Punto Cero - Auriculoterapia Punto
Endocrino - Auriculoterapia Punto hambre -
Auriculoterapia Punto Maestro oscilación -
Auriculoterapia Punto Neurastenia - Auriculoterapia Punto
nicotina - Auriculoterapia Punto Ojo - Auriculoterapia Punto
sed - Auriculoterapia Punto tranquilizador -
Auriculoterapia Punto Tálamo - Auriculoterapia Puntos -
índice Puntos anatómicos de la aurícula Puntos Ashi Puntos
Ben Puntos Curiosos Puntos de acupuntura Puntos de
encuentro - cruce Puntos de la cabeza y de la cara -
Auriculoterapia Puntos de los Cuatro Mares Puntos del
sistema digestivo - Auriculoterapia Puntos del sistema
endocrino - Auriculoterapia Puntos del sistema locomotor -
Auriculoterapia Puntos del sistema respiratorio y circulatorio
- Auriculoterapia Puntos del sistema urogenital y
reproductivo - Auriculoterapia Puntos Diablo Puntos
especiales Puntos He Puntos He Inferiores Puntos Hui Puntos
Jiao Hui Puntos Jing Puntos King Puntos Luo Puntos
Maestros - Auriculoterapia Puntos Mu Puntos para trastornos
funcionales - Auriculoterapia Puntos reunión y cruce Puntos
Rong Puntos Shu Puntos Shu antiguos Puntos Shu de la
Espalda - Bei Shu Puntos ventana de cielo Puntos Xi Puntos
Yuan Páncreas - Auriculoterapia
Q
Qi Qi Chong Qi de Riñón no firme Qi Hai Qi Hai Shu Qi
Hu Qi Mai Qi Men Qi Pang Qi She Qi Xue Qi Zhong Si
Bian Qian Ding Qian Gu Qiang Jian Qin Xu Qing Leng
Yuan Qing Ling Qiu Hon Qu Bin Qu Cha Qu Chi Qu Gu Qu
Quan Qu Yuan Qu Ze Quan Liao Que Pen
R
Ran Gu Rebeldía de Qi de Estómago Rebeldía de Qi de
Hígado Rebeldía de Qi o Qi Ni Recto -
Auriculoterapia Reionki Relaciones de los Líquidos
Orgánicos con los Órganos Relaciones entre Qi - Xue - Jin
Ye Relación entre Bazo y Estómago Relación entre Corazón
e Intestino Delgado Relación entre Hígado y Vesícula
Biliar Relación entre Pulmón e Intestino Grueso Relación
entre Riñón y Vejiga Relajación muscular -
Auriculoterapia Ren Ying Ren Zhong Ri Yue Riñón Riñón -
Auriculoterapia Riñón no recibe el Qi Rodilla Rodilla -
Auriculoterapia Rong Qi Ru Gen Ru Zhong Ruptura de
Corazón y Riñón
S
Sacro - Auriculoterapia San Jian San Jiao Jiu San Jiao
Shu San Yang Luo San Yin Jiao Sangre Sed Seno frontal -
Auriculoterapia Sensación de Qi Sequedad Shan
Zhong Shang Feng Shi Dian Shang Feng Shi Wai
Dian Shang Guan Shang Ju Xu Shang Lian Shang Liang
Quan Shang Liao Shang Qiu Shang Qu Shang Wan Shang
Xing Shang Yang Shao Chong Shao Fu Shao Hai Shao
Shang Shao Ze Shen Shen anormal Shen Cang Shen
Dao Shen Feng Shen Mai Shen Men Shen Men -
Auriculoterapia Shen Que Shen Shu Shen Tang Shen
Ting Shen Zhu Shi Guan Shi Men Shi Qi Zhui Xia Shi
Tou Shi Xuan Shock Shou San Li Shou Wu Li Shu Fu Shu
Gu Shuai Gu Shui Dao Shui Fen Shui Quan Shui Tu Si
Bai Si Du Si Man Si Shen Cong Si Zhu Kong Sien -
Auriculoterapia Sin Shen Sindromes Mixtas Sistema
reproductivo Sordera - interrogatorio Stipers Su
Liao Subcórtex -
Auriculoterapia Subtrago Sudoración Sueño Surco
posterior Síndrome de Bi Síndrome del túnel
carpiano Síndrome Dian - Locura calmada Síndrome Jian -
Epilepsia Síndrome Kuang - Locura agitada Síndrome Yu -
Depresión y ansiedad Síndromes Síndromes combinadas de
las ocho reglas Síndromes de Bazo Síndromes de
Corazón Síndromes de Estómago Síndromes de
Hígado Síndromes de Intestino Delgado Síndromes de
Intestino Grueso Síndromes de Meridianos Síndromes de
Pulmón Síndromes de Riñón Síndromes de Vejiga Síndromes
de Vesícula Biliar Síndromes Generales Síndromes
Ginecologicas Síntomas de los Luo longitudinales Síntomas
Yang Síntomas Yin
T
Tai Bai Tai Chong Tai Xi Tai Yang Tai Yi Tai Yuan Talón -
Auriculoterapia Tan Tan - Humedad - Edema Tan calor en
Pulmón Tan frío en Pulmón Tan obstruye el Shen Tan y
Fuego agita el Corazón Tao Dao Tendineo-
musculares Tendinomuscular de Bazo Tendinomuscular de
Corazón Tendinomuscular de Estómago Tendinomuscular de
Hígado Tendinomuscular de Intestino
Delgado Tendinomuscular de Intestino
Grueso Tendinomuscular de Maestro
Corazón Tendinomuscular de Pulmón Tendinomuscular de
Riñón Tendinomuscular de Triple
Recalentador Tendinomuscular de Vejiga Tendinomuscular
de Vesícula Biliar Tendón de Aquiles Teoría de las Sustancias
Vitales Teoría de las Transformaciones del Qi Teoría de Los
Cinco Elementos Teoría de meridianos Teoría de Yin
Yang Teoría de Zang Fu Teorías de la Medicina Tradicional
China Territorios cutáneos Testículos Ti Tuo Tian Chi Tian
Chong Tian Chuang Tian Ding Tian Fu Tian Jing Tian
Liao Tian Mei Tian Quan Tian Rong Tian Shu Tian Tu Tian
Xi Tian You Tian Zhong Tian Zhu Tiao Kou Tierra Ting
Gong Ting Hui Tobillo Tobillo - Auriculoterapia Tong
Gu Tong Li Tong Tian Tong Zi Liao Tonsila -
Auriculoterapia Tos Tos por exceso de tan y humedad Tos
por fuego de Hígado Tos por vacío de Yang de Pulmón Tos
por vacío de Yin de Pulmón Tos por viento calor Tos por
viento frío Tou Qiao Yin Tou Wei Trago Transformación de
síndromes de las ocho reglas Trastornos oculares -
Auriculoterapia Tratamiento
Generico Tratamientos Tratamientos de
Auriculoterapia Tratamientos Locales Triple
Recalentador Triple Recalentador -
Auriculoterapia Tristeza Triángulo posterior Tráquea -
Auriculoterapia Técnicas Técnicas de acupuntura Técnicas
de puntura Técnicas de puntura para Síndrome de
Bi Técnicas de tonificación y dispersión Tórax -
Auriculoterapia Tórax - interrogatorio
U
Uretra - Auriculoterapia Urología Urticaria -
Auriculoterapia Uréter - Auriculoterapia
V
Vacío concomitante de Bazo y Corazón Vacío de Jing de
Riñón Vacío de Qi Vacío de Qi de Bazo Vacío de Qi de Bazo
y Pulmón Vacío de Qi de Corazón Vacío de Qi de Corazón e
Hígado Vacío de Qi de Corazón y Pulmón Vacío de Qi de
Corazón y Vesícula Biliar Vacío de Qi de Estómago Vacío de
Qi de Hígado Vacío de Qi de Pulmón Vacío de Qi de
Riñón Vacío de Qi de Vesícula Biliar Vacío de Xue Vacío de
Xue de Bazo Vacío de Xue de Corazón Vacío de Xue de
Hígado Vacío de Yang Vacío de Yang de Bazo Vacío de Yang
de Bazo y Estómago Vacío de Yang de Bazo y Riñón Vacío
de Yang de Corazón Vacío de Yang de Corazón y
Riñón Vacío de Yang de Hígado Vacío de Yang de
Pulmón Vacío de Yang de Pulmón y Bazo Vacío de Yang de
Riñón Vacío de Yang de Riñón con agua que desborda Vacío
de Yin Vacío de Yin de Bazo Vacío de Yin de Corazón Vacío
de Yin de Estómago Vacío de Yin de Hígado Vacío de Yin de
Hígado y Riñón Vacío de Yin de Pulmón Vacío de Yin de
Pulmón con calor vacío Vacío de Yin de Pulmón con
Tan Vacío de Yin de Pulmón y Riñón Vacío de Yin de
Riñón Vasos sanguíneos Vejiga Vejiga -
Auriculoterapia Ventosas Ventosaterapia Vesícula
Biliar Vesícula Biliar - Auriculoterapia Viento Viento calor
ataca Pulmón Viento frío ataca Pulmón Viento interno de
Hígado Viento sequedad ataca Pulmón Vértex -
Auriculoterapia Vértigo Vértigo - Auriculoterapia Vómitos
W
Wai Guan Wai Ling Wai Qin Wan Gu Wei Wei Cang Wei
Dao Wei Qi Wei Shu Wei Yang Wei Zhong Wen Liu Wu
Chu Wu Li Wu Shu Wu Yi
X
Xi Guan Xi Men Xi Xia Xi Yan Xi Yang Guan Xia Bai Xia
Feng Shi Dian Xia Feng Shi Xia Dian Xia Guan Xia Ju
Xu Xia Lian Xia Wan Xia Xi Xian Gu Xiao Chang Shu Xiao
Hai Xiao Liao Xiao Luo Xin Hui Xin Shu Xin Yan Xing
Jian Xiong Xiang Xuan Ji Xuan Li Xuan Lu Xuan Shu Xuan
Zhong Xue Hai
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Ya Men Yang Bai Yang Chi Yang de Hígado -
Auriculoterapia Yang Fu Yang Gang Yang Gu Yang
Jiao Yang Lao Yang Ling Quan Yang Qiao Mai Yang Wei
Mai Yang Xi Yao Qi Yao Shu Yao Tong Yao Yang Guan Yao
Yen Ye Ye Men Yi Yi Feng Yi She Yi Xi Yin Bai Yin
Bao Yin Du Yin Gu Yin Jiao Yin Lian Yin Ling Quan Yin
Men Yin Qiao Mai Yin Shi Yin Tang Yin Wei Mai Yin
Xi Ying Chuang Ying Xiang Yong Quan You Men Yu Ji Yu
Tang Yu Yao Yu Zhen Yu Zhong Yuan Qi Yuan Ye
Z
Zan Zhu Zang Men Zhao Hai Zhe Jin Zhen Qi Zheng
Qi Zheng Ying Zhi Zhi Bian Zhi Gou Zhi Shi Zhi Yang Zhi
Yin Zhi Zheng Zhong Chong Zhong Du Zhong Feng Zhong
Fu Zhong Ji Zhong Liao Zhong Lu Shu Zhong Qi Zhong
Shu Zhong Ting Zhong Wan Zhong Zhu Zhou Liao Zhou
Rong Zhu Bin Zi Gong Zonas de la aurícula Zong Qi Zu
Ling Qi Zu Qiao Yin Zu San Li
Á
Área 1 - área motora Área 10 - área visual Área 11 - área del
equilibrio Área 12 - área psicoemocional Área 13 - área
gástrica Área 14 - área torácica Área 15 - área
reproductora Área 2 - área sensitiva Área 3 - área de corea o
de los temblores Área 4 - área vasomotriz Área 5 - área
vértigo-auditiva Área 6 - área del habla (2 de 3) Área 7 - área
del habla (3 de 3) Área 8 - área psicomotriz Área 9 - área
sensitiva motora del pié
Í
Índice alfabético de puntos
Ó
Órganos Zang
Ú
Útero Útero - Auriculoterapia
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El término ciática describe los síntomas de dolor de pierna (y

posiblemente de hormigueo, adormecimiento o debilidad) que empiezan

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