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“MASOTERAPIA”
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INDICE
Monografía Portada…………………………..............................……………...……1
Índice…………………………………………….………...………………….……..2
Introducción………………………………….….…..…….……………………...….3
Objetivo………………………………………….………...…..……….……………4
Desarrollo…………………………………………………………..…….…………..5
¿Monografia?...................................................................................................5
Concepto………………………………………………..……………………5
Origen e Historia…………………………………………………………………….6
Modalidades de Masaje……………………………………………………………...7
Beneficios y objetivos…………………………………………………………………..9
Efectos de la Masoterapia………………………………………………………………10
Efectos terapéuticos………………………….…………………………………………12
Técnicas y aplicaciones…………………………………………………………………16
Conclusión……………………………..……………………………………………….52
Bibliografia……………………………………………………………………………..53
Anexos………………………………………………………………………………….54
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INTRODUCCION
métodos manuales. Los masajes, son más vistos y definidos como un método de relajación y que
también aporta a la belleza. Pero si vemos su historia más antes podrimos decir que es en total
diferente y distinto.
Algunas que tienden a recibir un masaje general, ya sea para relajarse o también para
recuperarse de una dolencia o fatiga han experimentado una experiencia grata y satisfactoria.
En este método terapéutico, que son los masajes no solo se utilizan cremas también podemos
utilizar aceites que permitirán la relajación del cuerpo quitando, eliminando o disminuyendo el
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OBJETIVOS
dolencia. Aquí trataremos del amplio tema de la masoterapia, este método que son los masajes
que ayuda a liberar de nuestro cuerpo las toxinas que causan trastornos como lo son: los dolores
de diferentes zonas del cuerpo ya sea de dolores de espalda que son dolores lumbares, dolores
el masaje sueco, el masaje oriental, masaje del drenaje linfático manual, masaje deportivo, el crio
masaje el masaje del periostio, masaje reductor entre otros. Todas estas técnicas y métodos de
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DESARROLLO
1.-¿MASOTERAPIA?
Conceptualizamos la masoterapia, así como el uso de distintos métodos o técnicas del masaje
1.1.-CONCEPTO
Es una técnica en la cual se utilizan los masajes para tratar, prevenir y diagnosticar nuestras
condiciones físicas.
La masoterapia también es una de las técnicas de belleza y salud que ha estado presente en
Se define, así como la combinación de movimientos técnicas manuales realizadas de una forma
rítmica y armoniosa más que todo metódica. El masaje ha de ser aplicado con las manos del
en puntos de unas zonas determinadas del cuerpo para aliviar dolencias y permitir la relajación
del cuerpo, para así mejorar las condiciones tanto físicas y estéticas del paciente.
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ORIGEN E HISTORIA
Si vemos en lo que es la historia de la masoterapia son las culturas orientales las que han
desarrollado las técnicas del masaje, tanto en lo que es la China como también en la India antigua
En la actualidad los efectos de los masajes han sido estudiados pon la finalidad de así poder
lograr efectivamente objetivos terapéuticos requeridos de forma eficaz y sin ningún riesgo
alguno.
latín el cual su significado es frote o fricción y así ha llegado la denominación de masaje hasta
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MODALIDADES DE MASAJES
1.Masaje circulatorio. -
2.Masaje deportivo. –
Cave recalcar que este masaje solo se realizara exclusivamente sobre cuerpos de un tono
muscular alto (musculosos) comprometidos con el deporte o alguna disciplina deportiva, para así
3.Masajes descontracturante. –
Son técnicas de manipulación realizadas sobre el paciente realizadas en uno o más grupos
musculares contracturados. En algunos momentos o solo serán masajes específicos sino también
Este masaje tiende a armonizar el masaje en el sistema nervioso tal y como podemos ver en el
nombre del masaje determina el grado determina el grado de lo que es el relajo muscular
Este masaje apunta a estimular el flujo de la linfa, mediante técnicas y métodos justos y
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6. Masaje estético. –
Mezcla de técnicas circulatorias y moldeadoras con el fin de tratar defectos físicos estéticos
del cuerpo.
específicos.
encarga el terapeuta.
AYUDA EN:
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OBJETIVOS Y BENEFICIOS
‘‘El masaje el masaje es un arte como también una ciencia, en lo que con lleva al arte tiene
una parte técnica viva y por lo cual hay constante cambio y adaptación. Los múltiples
beneficios de se ofrecen esta técnica caen directamente del tratamiento para el que se
indique’’
Desde los tiempos antiguas hasta la actualidad han ido evolucionando las técnicas y así
mismo sus beneficios para dar relajación o disminución de alguna dolencia concreta de alguna
zona del cuerpo o también el organismo en general, incluso favorece al sueño. Algunos
pacientes con celulitis ya que este masaje facilita la oxigenación de tejidos lo cual
una mala postura o también puede ser producida por algún problema traumático.
Un dato importante:
Es un tratamiento que también puede usarse en los casos post quirúrgicos ya que aporta en la
desinflamación.
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EFECTOS DE LA MASOTERAPIA
efectos:
1.Mecanicos. –
Se refiere a los métodos relacionados con cada maniobra que afectan a los tejidos
2.Preventivos. –
Están presentes cuando se realiza la palpación en una zona del cuerpo que este tensa o
también que haya una posible lesión, en el cual el paciente que está recibiendo el masaje puede
sentirlo. Funciones del terapeuta que se plasman son dos: educar y promover la salud. Cave
sugerir que después del mensaje este acompañado de un ejercicio moderado con el fin del
bienestar general del paciente y que así tenga una recuperación más rápida al igual que efectiva y
eficiente.
3. Terapéuticas. –
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4. Fisiológicos - Higiénicos. –
la práctica de ejercicios de gimnasia que no sean tan ajetreados o también están los baños
termales.
5. Estéticos – Higiénicos. –
disminuir el cansancio.
4. Deportivos. –
Cuando se realiza para preparar a un deportista con una finalidad competitiva antes, durante y
5. Psicológicos – anímicos. -
O también para la relajación. El masaje hecho por un terapeuta proporciona por la seguridad y
también alivia el dolor de alguna lesión que de sensación de dolor tanto psicología como física.
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EFECTOS TERAPEUTICOS
Los aspectos fisiológicos del masaje del masaje van a depender de vario aspectos la
sensibilidad del paciente el cual está recibiendo el masaje la zona en donde se está realizando el
masaje y a que ritmo y agentes naturales se ha está aplicando al igual que la intensidad y la
Masajes hay en variedad cada uno para diferentes tipos de dolencias o necesidades. En el cual
cada persona tendrá una diferente sensación durante al igual que después del masaje.
‘‘El masaje es una terapia que actúa tanto a nivel externo que vendría a ser la piel como
también a nivel interno que son los órganos los efectos que tienen perduraran al pasar el
tiempo’’
recuperación.
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Aumenta la cantidad de orina, que nos ayuda a eliminar más toxinas perjudiciales para
nuestro organismo.
relajación.
Aumenta la cantidad de sangre que el corazón expulsa en cada latido por minuto, lo cual
nos ayuda a una pronta recuperación de algunas lesionas que podamos sufrir.
2.1.- Efectos directos.- se deben a la acción mecánica del masaje y se manifiestan en:
secreción sebácea.
lleva a la reducción del tejido graso lo cual se puede favorecer aún más con
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Circulación.- puede eliminar edemas y exudados pues se mejora el retorno
venoso y linfático.
Sobre la piel:
Aumento de la temperatura.
Exfoliación cutánea.
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Sobre los músculos:
muscular.
Elimina sustancias.
Sobre la circulación:
los tejidos.
tec
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TECNICAS Y APLICACIONES DEL MASAJE
dentro de la kinesioterapia, por ser un medio curativo y porque implica movimiento, tanto de las
manos del fisioterapeuta como una sincronía en la fricción que se genera en los tejidos
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Un buen masaje
mejora la movilidad
de las articulaciones al
eliminar tensiones,
liberar las
adherencias, mejorar
la cicatrización y
reducir la
inflamación.
1.- Masaje Reductivo.- este ayuda a eliminar el cumulo de grasa en zonas especificas dando asi
una figura mas estetica. Estos dependen de las tecnicas y el movimiento de las manos ayudan a la
Metodo.-
Amasamiento
Pellizcamiento
Roce
Percusion
Hachadura
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Ventajas del Masaje Reductivo:
abdomen y barbilla.
Remueve la celulitis
Las tallas pueden bajar en el momento y luego volver a aumenta. Por ello, el
resultados.
Las cremas especiales para los masajes reductivos pueden causar alergias en
algunas personas.
luego.
Debe realizarse un chequeo medico antes ya que el masaje puede agravar una
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2.- Drenaje Linfático.- esta técnica se realiza con el fin de producir un desplazamiento del
intercambio celular.
inflamatorios.
En edemas
En alérgico
Aspiraciones ganglionares
Compresión
Aspiraciones ganglionares
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Reducir los edemas
Consejos Prácticos:
flexionen ambas rodillas y cadera de modo tal que los músculos rectos
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3.- Masaje Deportivo.- consiste en una serie de maniobras que se llevan a cabo para preparar los
Aumento de la circulación
Aumenta la elasticidad
Método:
1. Preparativo o pre-competitivo
Es rápido y fuerte
sacudidas
3. Mantenimiento
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4.- Masaje en niños.- con este tipo de masajes se busca estimular el Sistema Nervioso Central
Método.- La aplicación que se aplica deber lenta y suave, una costumbre para tener la
presión adecuada el cerrar los ojos y masajear los parpados con los dedos.
boca. Use caricias suaves detrás del cuello hacia los hombros.
2. Brazos.- forme un círculo con sus dedos y pase el brazo del niño por él.
Forme ochos con la yema de los dedos por el recorrido del brazo. No olvide
3. Piernas.- acaricie las piernas del bebé con movimientos suaves y ascendentes.
Juegue a llevar las rodillas al pecho y a hacer “bicicleta”. De masaje a los pies
4. Torso.- use movimiento en dirección a las manecillas del reloj, sobre la zona
vertebral. Tanto adelante como en la espalda, hacer ochos con los dedos sobre
toda la superficie y movimientos hacia afuera, es decir del centro hacia los
lados.
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Ventajas del masaje en los niños
Le brinda calma
Mejora la digestión
Mejora la concentración
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5.- Masaje durante el embarazo.- esta técnica intenta aliviar algunas molestias ya que va
madre
La embaraza debe ubicarse en la posición más como para ella para recibir el
masaje
Masaje de piernas
Masaje de brazos
Masaje de abdomen
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Contraindicación
6.- El automasaje.- es un método del que su objetivo es tratarse a uno mismo pero tiene algunas
Método
venoso
sedente en cama
Aplicación
Pie.- con ambas manos desde los dedos hasta el talón o el tobillo. Seguido de
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Glúteos.- se realiza de pier, apoyándole peso la otra pierna, flexionando la
de lado.
Mano.- se apoya el codo en el muslo del mismo lado del masaje, se inicia en los
dedos con fricciones en línea recta. Luego en la palma y el dorso se sigue con
roces y fricciones.
Pecho.- puede estar boca arriba o sentado. Se inicia en pecho inferior con
Espalda.- sentado con los brazos hacia atrás. Inicia con roces y fricciones desde
la parte lumbosacra hasta la espalda media. Con el brazo derecho delante, roces
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LA PREPARACION PARA REALIZAR EL MASAJE
Se deben tomar en cuenta algunos puntos como: la ambientación, el uso adecuado de algunos
elementos, y la respectiva evaluación del paciente. Como también se debe saber que lo que se
empezando por la habitación la cual debe estar protegida de cualquier sensación de frio, tener
Debemos considerar tener un número elevado de toallas las cuales pueden servirnos a
aliviar algunos dolores que se puedan presentar en diversas zonas del cuerpo como el
No es muy aconsejable una cama como puesto de masaje ya que puede resultar muy
baja o incluso muy blanda, se podría recomendar una silla que a simple puede parecer
Una iluminación deber ser suave ya que estoy también ayuda a que nuestras pupilas se
relajen, incluso hay personas que trabajan a oscuras pero lo que mas importa es no
tener interrupciones.
Por ultimo contar con una toalla de baño caliente es muy importar para que asi el
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La mesa portátil.- para las personas que tienen dificultad de trabajar agachadas o incluso
arrodilladas las mesas plegables son una muy buena elección, pero también tenemos las
mesas con patas centrales que pueden ser mucho más estables y seguras.
podemos utilizar una silla, es decir, para esto el receptor debe sentarse mirando al respaldo lo
cual permitirá que el masajista trabaje el cuello, los hombres, la cabeza, las manos mientras el
Esta debe estar bien iluminada, limpia y lo más importante bien ventilada, la camilla
Una sala bien diseñada crea un ambiente de tranquilidad lo cual facilita el trabajo de la
Para la correcta aplicación del masaje debemos contar con productos grasos lo cual
podemos utilizar algunas cremas y aceites especiales para el masaje ya que podemos
disponer de:
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El aceite de masaje o también aceite vegetal mezclado con aceite esencial de
aromaterapia, una crema ruborizante la cual brinda una sensación de calor, un gel de
crioterapia lo que es lo contrario nos brinda una sensación de frio, y como elemento
Para crear un ambiente aún más confortable se pueden pintar las paredes de colores
suaves.
También es recomendable contar con dos toallas una para extenderla en la camilla y la
otra para cubrir al receptor y esto nos permitirá descubrir solo las partes a tratar.
cual permitirá mayor facilidad de movilidad y no usar demasiada fuerza para realizar
Como ya se había dicho la iluminación debe ser suave y es recomendable tener varios
Se deben mantener algunas normas entre el terapeuta y el paciente para así maximizar el
efecto deseado.
Cada movimiento debe ser fluido pero firmes, el terapeuta debe utilizar el peso de su
cuerpo para realizar cada movimiento también debemos tener en cuenta que ambos tanto
ya que un corte en el flujo de toque podría generar algún malestar, de realizar bien estos
su energía vital la cual se encuentre a una pulgada y media bajo el ombligo esto ayudara a
un mejor desenvolvimiento.
El paciente debe cerrar los ojos lo cual ayuda a que se centre solamente en la experiencia
del masaje, lo cual favorece a una mayor percepción visual y un sentido del tacto más
agudo, una vez el terapeuta hay memorizado todas las técnicas que serán empleadas el
Comunicarse con el paciente es muy importante ya que puede dar su opinión sobre la
presión, la velocidad del movimiento y el ritmo lo cual hará que el terapeuta pueda
Al culminar el masaje el paciente debe tener algunos minutos para descansar con el fin de
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Formas de mostrar la satisfacción tras culminar el masaje
Del paciente:
Nos da una experiencia de relajación y tranquilidad por todo el cuerpo además, nos hace
sentir como renovados con mucho más coraje y energía para realizar cualquier actividad.
personas que pasan largos periodos de tiempo sin algún tipo de actividad, también los
órganos interno sin favorecidos ya que se los estimula a tener un mejor funcionamiento.
Psicológicamente nos brinda una mayor autoestima puesto que hace que tengamos una
Del terapeuta:
compasión a otras personas, lo cual ayuda a llevarse mejor con las personas.
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EJERCICIOS EN EL MASAJE
Ejercicios respiratorios:
Las respiración es vital para el organismo ya que este se impone a los malestares
oxigene con mucha más amplitud. Con la respiración también podemos ejercer presión
sobre los vasos sanguíneos y también sobre los linfáticos puesto que estos aceleran la
Podemos relajarnos inspirando lenta y profundamente por la nariz llenando asi los
pulmones de aire seguidamente del abdomen, ahora para exhalar contamos hasta cinco y
de manera muy lenta soltamos el aire contrayendo los músculos del abdomen para ir asi
quedándonos sin aire, este ejercicio podemos repetirlo 3 o 4 veces teniendo siempre
cuidado de no marearnos, con este ejercicio se liberan tensiones producidas por todo el
cuerpo.
Realizar el movimiento en forma de abanico abriendo y cerrando las manos tanto hacia
Girar las muñecas de derecha a izquierda con los brazos levantados ayudara a adquirir
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APLICACION DE ALGUNAS ESENCIAS
Para lograr una mayor efectividad de los masajes se debe contar con el uso de un lubricante,
de forma más frecuente utilizamos el aceite es el que cumple con esta función, por cuestiones
Pero el aceite vegetal es el mejor en cuanto sus resultados en la piel ya que esta la
absorbe con más facilidad a diferencia del mineral que en algunas ocasiones puede
Por lo general estos aceites no poseen olor es decir son neutros por lo que es
En algunos casos de no contar con aceite o alguna piel no lo soporte se pueden usar
unos polvos y talcos ligeros, pero estos no brindan el mismo efecto ya que deben ser
paciente y la zona a tratar una vez establecido el contacto debemos untar las manos con
aceite.
Aplicación del aceite: colocar algunas gotas de aceite en las palmas y frotarlas para
calentarlas de modo que también se impregne la piel con el aceite antes de iniciar la
fricción.
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Formula de mezcla:
1 gota de esencia en una copa de aceite para una área localizada que sea pequeña.
Condiciones higiénicas.- al ser una técnica de contacto inevitable se debe tener muy en
cuenta los aspectos sanitarios tanto en el ambiente como en el terapeuta y de misma manera
en el paciente.
paciente.
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Conocer las particularidades de cada actividad deportiva para asi tener en cuenta
del masaje.
El vestuario debe ser lo más ligero posible en el caso de los hombre una trusa y en
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PLANOS Y POSICIONES DEL MASAJE
adecuados, como las técnicas para cada ocasión, sino que también implica poder definir el
Planos y ejes.- la posición basal es la que es recomendada para realizar estudios anatómicos
del cuerpo humano. Con esta posición se pueden evitar algunas incoherencias que puedan
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Estos son los principales planos conformados por los 3 eje:
Los planos frontales se orientan de una forma que divide al cuerpo en anterior y
posterior.
estructura en particular.
Los planos sagitales estos son perpendiculares a los planos frontales dividiendo
al cuerpo en zona derecha e izquierda, al plano que discurre entra las dos zonas
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Posición del terapeuta.- cuando el terapeuta adopta la posición exacta esta resulta ser muy
el masaje.
movimiento fluido también podemos pasar a algunas posiciones con más fluidez.
Principios básicos.- estos no son difíciles de seguir pero si requieren algo de práctica,
Por ejemplo:
Los movimientos que se realicen durante algunas posiciones deben ser relejados.
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Posición del paciente.- utilizando ya sea una cama o silla de masaje se debe brindar al
La comodidad del paciente parte del uso adecuado de las técnicas, se pueden encontrar 3 niveles
El posicionamiento correcto no debe una postura que se confortable para el paciente ya que eso
puede hacer que se tome un actitud pasiva ante el tratamiento, se debe usar una postura
Decúbito dorsal.- desde el aspecto mecánico esta postura tiene muchos beneficios ya
que la interacción cara a cara con el paciente permite detectar algún tipo de señal
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(cambios de coloración, nistagmos) pero como desventaja tenemos que esta postura
región de la cabeza, y esto resulta algo fastidioso para las personas de avanzada edad.
Decúbitos laterales.- esta es muy útil si se quiere trabajar los flancos pero presenta el
Sentado.- esta es una postura mucho más funcional que los cubitos, y puede indicar la
La relación de la postura entre el paciente y el terapeuta debe ser siempre favorable al terapeuta
ya que esto hace más fácil y practica la sesión de masajes. De realizarse una buena postura
Posiciones de las manos.- el aprender y practicar bien algunos gestos nos permitirá poseer
una amplia gama de maniobras las cuales facilitaran la labor del terapeuta.
La euritmia solo se llega a conseguir cuando el terapeuta logra aprender la posición correcta de
su cuerpo y el movimiento de sus manos al trabajar, para lo cual primero se debe aprender a
tocar y esto se logra con diferentes movimientos de las manos, estas facilitaran la realización del
masaje en el paciente.
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Posiciones básicas de las manos.- están técnicas son necesarias para poder aplicar
dedo pero en esta ocasión se refuerza con el peso que ejerce otro dedo sobre el
3. Posición multidigital.- durante esta posición utilizamos las yemas de varios dedos
para aplicar el masaje, pero solo se mueven los dedos y la mano debe permanecer
que está realizando el masaje colocando los dedos de la otra mano encima
5. Posición palmar.- esta es la técnica que más se debe practicar y en esta se coloca
deportistas.
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8. Posición nudillar.- esta posición se trabaja utilizando la superficie dorsal de las
9. Posición de puños cerrados.- las maniobras de arrastre son muy favorecidas con
esta posición.
10. Posición lateral cubital.- aquí apoyaremos los bordes cubitales de las manos, esta
comprensión de tejidos.
Se debe tirar uno por uno los dedos de ambas manos estirando y realizando
leves torsiones.
Debemos juntar las yemas de los dedos y ejercer una pequeña presión entre
ellos, en el momento que realizamos esta presión solo se deben utilizar las
Formando un ancla con el pulgar se debe tocar las yemas de los dedos restantes,
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MANIOBRAS DEL MASAJE
Dentro del masaje terapéutico se puede encontrar una gama muy extensa de maniobras y las
podemos clasificar en 4 grupos: masaje ligero, fricción media, fricción profunda y masaje por
percusión.
Descanso o reposo.-
Esto permite que el paciente pueda acostumbrarse a proximidad con el terapeuta, y asi
Debemos tener en cuenta que el primer tacto es esencial para desarrollar de manera
masajes.
También debemos saber que el cuerpo necesita un tiempo para terminar de recibir toda
la actividad sensorial, por lo que el terapeuta debe dejar las manos reposando sobre el
Hachadura.-
Los dedos deben golpearse unos con otros y el impacto debe ser lo más breve posible
Estas son técnicas que estimulan por excelencia y es capaz de normalizar el tono
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Roce.-
Entre las técnicas de masaje el roce es la principal maniobra que se utiliza, esta
consiste deslizar la mano sobre la piel evitando producir algún deslizamiento en los
Esta técnica se utiliza para iniciar una sesión y de igual manera para culminarla.
El ritmo de roce que debemos aplicar lento y uniforme, utilizando los ritmos rapidos
También podemos encontrar el roce profundo y este es utilizado para poder alcanzar
tejidos profundos.
Una característica de esta técnica es que se sigue las fibras musculares y los
Mientras más ligero y lento sea el movimiento el efecto será mayor de realizar
Amasamiento.-
Podremos definir una serie de movimientos ya sea para elevar, rodar y estrujar el
tejido blando.
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Esta maniobra tiene el efecto de excitar y reforzar la activada muscular y acelera la
Para aplicar más fuerza e intensidad debemos coger y estirar los tejidos musculares
intentando así despegar algunos planos profundos para lo que debemos usar un medio
deslizante.
Debemos colocar las manos sobre la zona de los musculos que queremos amasar, y
coger entre los dedos un parte de masa muscular, hacer el efecto de garra para
muscular.
Fricción.-
musculares.
Cuando realizamos esta técnica tanto la mano del terapeuta y la piel formaran una sola
unidad buscando controlar la presión sobre los tejidos profundos de la zona a tratar.
debemos mover la piel con los dedos en algunas ocasiones se pueden llegar a producir
quemaduras cuando los dedos no adquieren la suficiente fricción y eso sucede cuando
Podemos combinar las fricciones con algunas compresiones, esto hara que el paciente
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Tiene como objetivo movilizar el tejido blando por lo que el área donde se va a
Golpeteo o percusión.-
Esta requiere que parte de las manos realicen golpes ligeros a un ritmo acelerado sobre
Para dar estabilidad a la muñeca el movimiento debe nacer del codo a la hora de
percutir.
La diferencia que existe entre ellos es que cuando se ejerce la fuerza una penetra solo
Las percusiones fuertes no se deben realizar sobre el área de los riñones para evitar
molestias.
Palmeo cubital: esta se realiza con ambas muñecas relajadas y los dedos extendidos,
se golpea la superficie de la piel solo con los meñiques. Se realiza sobre cualquier área
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Palmoteo cerrado: en esta los dedos y los pulgares se arquean formando un cuenco y
Golpeteo: para realizar estos movimientos los puños no deben estar cerrados del todo
y los nudillos deben estar verticalmente. Se realiza sobre musculos mas grandes es
decir en las piernas, glúteos y muslos utilizando palmeo abierto, también es un buen
método para utilizarlo en las plantas de los pies. Cuando el contacto es amplio se
Vibración.-
nervioso.
Comenzaremos aplicando una presión con una sola mano sobre la zona afectada y
Para activar los músculos debemos mover las manos de adelante hacia atrás,
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Debemos utilizar esta técnicas durante periodos cortos de tiempo podemos realizar las
Las maniobras que se van a realizar es siguiendo la dirección de los tejidos y musculos
Compresión.-
Esta puede ser estática o mantenida, podemos comprimir algunas zonas mas y otras
Técnicas adaptadas.-
sobre los músculos y un efecto manipulativo sobre las articulaciones. Pueden resultar
ser muy efectivas en los brazos y piernas, es decir aceleran la circulación y ordenan el
tono muscular.
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Maniobras largas.- están basadas en algunos ligeros desplazamientos de las manos
utilizando las yemas de las manos y nos sirven para poder restablecer la sensación del cuerpo
del paciente.
En el momento que se aplica el aceite sobre la piel del paciente en esa zona se puede
Fricciones alargadas.- debemos permanecer con las manos aceite sobre la piel del
paciente, seguidamente con el borde de la mano deslizamos hacia adelante los mas
trazando círculos con ambas manos alternando movimientos con ambas manos al
los dedos, con esta acción el paciente tendrá la sensación de una caricia con una
Maniobras medias.- debemos saber que la fricción trabaja de mejor manera sobre la masa
muscular, es decir estimula la circulación y elimina las toxinas que se pueden acumular en
los músculos.
y con la otra mano cogemos una zona nueva realizamos esto en una secuencia
con la piel.
mientras subimos el musculo las manos deben seguir en curva con las piernas, al
culminar comenzamos con otra extremidad así hasta culminar una zona extensa.
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Retorcimiento.- con las manos ahuecadas sobre las piernas deslizamos los dedos
hacia la derecha y hacia el lado opuesto de la pierna. Al mismo tiempo con la otra
mano tomamos el talón y lo llevamos hacia atrás como si ambas manos se fueran a
Maniobras medias.- se tiene como objetivo penetrar en las capas musculares más profundas
Para esto se debe emplear los pulgares y con los demás dedos ejercer presión sobre la masa
muscular menos densas, esto permitirá que las presiones atraviesen el umbral del dolor.
Presión con los pulgares.- colocamos los pulgares sobre una zona que posea tejido suave y
que se encuentre cerca al hueso. Luego mantenemos las manos rectas y para ejercer una presión
gradual inclinamos la cadera. Cogemos y soltamos moviendo los pulgares un poco presionamos
alrededor de la circulación.
Fricción con los dedos.- aplicamos fricción en profundidad entre los huesos de una
articulación para poder penetrar algunas estructuras internas seguidamente rotamos los dedos y
Presión en profundidad con el talón de la mano.- con el talón de las manos empujamos
lentamente hacia adelante posicionando una manos atrás de otra, así es como vamos a crear un
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Formas de percusión.- entre estas podemos encontrar el martilleo o conocido también como
toque de tambor ya que estos estimulan la piel y favorecen a la circulación relajando así
Debido al fuerte ruido que producen estos son más utilizados como técnicas estimulantes en
lugar de relajantes, estos golpes deben ser ligeros y alegres a la vez. No se debe aplicar percusión
Golpe con los cantos de las manos.- teniendo ya todos los dedos juntos solo
Golpes con las manos ahuecadas.- primero juntamos los dedos y los ponemos en
Pinzado.- este consiste en coger un poco de carne con los pulgares y realizar la
acción de pellizcar levemente, repetimos esta acción hasta cubrir toda la zona a
tratar.
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CONCLUSION
que ya era útil incluso en los tiempos antiguos mostrando así sus prósperos resultados aún hasta
la actualidad.
Este tipo de terapia manual tiene muchas técnicas y métodos de aplicación al igual que
posturas diferentes lo cual hacen que sea muy óptimo al momento hacer un tratamiento sabiendo
que hay muchas y diferentes formas de tratarlo y conseguir una recuperación máxima y la
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BIBLIOGRAFIA
1. LIBRO: Masaje Relajante Anti estrés (técnicas básicas para aliviar dolores y el
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ANEXOS
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