Fundamentos de Investigación Científica

Carrera:

Optometría

Nivel:

Cuarto “A” Matutino

Integrantes:

Gloria Stella Montealegre

Germania Santamaría Morillo

Docente

Lic. Leidy Torrente

Quito, noviembre de 2019

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T AB L A D E C ONT E NI DO

1. Introducción ............................................................................................................................3

2. Objetivos ..................................................................................................................................4

2.1. Objetivo General ..................................................................................................................4

2.2. Objetivos Específicos ...........................................................................................................4

3. Blue Block ................................................................................................................................5

3.1. ¿Por Qué Empeora Visión Con Los Años? ........................................................................10

3.2. ¿Tendremos Que Operarnos Con Filtro Permanentemente? ..............................................11

3.3. ¿Cómo Se Gestionan Las Patentes? ...................................................................................11

3.4. ¿Qué Objetivo Profesional Se Ha Marcado? .....................................................................12

3.5. ¿Usted Ha Sido Premiada Por Sus Investigaciones?..........................................................12

3.6. ¿Es Tan Daniña La Televisión Como Dicen? ....................................................................13

3.7. ¿En Que Tipo De Soporte Debemos Hacerlo? ...................................................................13

4. Conclusiones ..........................................................................................................................15

5. Recomendaciones ..................................................................................................................16

6. Bibliografia ............................................................................................................................17
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1. Introducción

La luz azul es un tipo de luz emitida en el color azul, normalmente utilizada en

sesiones de cromoterapia. En las sesiones de cromoterapia, la luz azul tendría la capacidad de

relajarse, transmitiendo una sensación de paz, bienestar y tranquilidad a la persona expuesta.

Este color, supuestamente, sería responsable de la reducción de la presión arterial que,

en consecuencia, causaría un efecto analgésico y relajante.

Sin embargo, hay estudios que afirman que la exposición excesiva a la luz azul es

bastante dañina para la salud.

La luz que emiten los dispositivos electrónicos, como los smartphones, los

ordenadores y las tabletas, por ejemplo, según algunos investigadores, sería responsable de la

pérdida de sueño.

La luz azul impide la producción de una hormona llamada melatonina, responsable de

dictar el ritmo del «reloj biológico» de cada ser humano, según una investigación desarrollada

por la Universidad de Harvard.

Debido a que la luz azul emite al cerebro una luminosidad similar a la luz del día, el

organismo la interpreta como si no fuera necesario producir milatonina, esencial para despertar

los síntomas del sueño como el bostezo, la pereza y el cierre de los ojos. Se recomienda evitar el

contacto con la luz azul antes de acostarse, para que el cuerpo no confunda las luces artificiales

emitidas por los aparatos electrónicos, y que puedan producir la cantidad normal de hormonas

necesarias para mantener un sueño saludable.

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2. Objetivos
2.1. Objetivo General

Investigar cómo va evolucionando los diferentes avances médicos en beneficio del

sistema visual

2.2. Objetivos Específicos

 Aprender cómo podemos bloquear la luz azul que emiten los dispositivos

electrónicos.

 Saber si existen formas de prevención para el sistema visual.

 Conocer cómo afecta hoy en día el uso excesivo de los dispositivos electrónicos.

 Entender como los estudios científicos aportan a la salud.

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3. Blue Block

Esto es importante para la vista de los mayores, pero también para los más pequeños. Y

es que, muchas veces, los jóvenes son los que más tiempo pasan delante del ordenador, viendo

películas, jugando al móvil o con la consola y, además, son los más vulnerables a la luz azul

emitida por estos aparatos.

Por este motivo, Afflelou te ofrece el tratamiento Blue Block en lentes tanto para adultos

como para niños, en distintos tamaños, y con distintas monturas, incluso en cristales sin

graduación. Para que la salud sea siempre lo primero y podamos prevenir futuros trastornos

visuales.

La luz azul de las pantallas convierte una molécula en “asesina” de células de la

retina

Todo el tiempo que pasamos frente a las pantallas de nuestros dispositivos electrónicos

(tablets, ordenadores, móviles, portátiles…) está haciendo peligrar nuestra visión.

Lo vuelve a ratificar el último estudio realizado recientemente por la principal

Universidad de Ohio y publicado por la revista científica más prestigiosa del mundo (Nature).

Según este estudio, la luz azul emitida intensamente por smartphones, tablets y portátiles, acelera

el desarrollo de ceguera al transformar moléculas vitales de la retina de los ojos en “asesinas de

células”. El estudio no se ha basado en demostrar el daño que genera este tipo de luz, ya que los

propios autores afirman que “ya no es un secreto que la luz azul destruye la visión a través del

daño que produce a la retina de nuestros ojos”, si no que sus experimentos se han centrado en

conocer cuáles son las moléculas involucradas en este proceso.

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La Universidad Complutense de Madrid (UCM) es pionera en la investigación de este

problema de Salud Pública. Esta institución ya presentó sus propias conclusiones hace un lustro

después de más de 10 años de trabajo multidisciplinar llevado a cabo por importantes expertos en

medicina, optometría, óptica y oftalmología junto a especialistas en tecnología de consumo. El 9

de Septiembre de 2013 fue por tanto una fecha histórica para la tecnología mundial en la que la

UCM, varios investigadores, oftalmólogos y la empresa Reticare, presentaron experimentos In

Vitro en los que se evidenció que las células de la retina humana mueren de manera masiva al ser

expuestas a luz LED directa cuando no cuentan con la protección adecuada.

De hecho, señalaban que una exposición excesiva a las nuevas pantallas podría ser un

factor de riesgo a la hora de causar daños irreversibles en la retina. Por el contrario, se puso de

manifiesto que, al interponer Reticare, que absorbe determinadas frecuencias de luz, la

supervivencia celular se multiplicaba de manera exponencial.

La magnitud de esta investigación puso de relieve las consecuencias que este

descubrimiento tiene para toda la humanidad. La presencia de un centenar de medios de

comunicación atestiguó además, tal afirmación.

Posteriormente, en Junio de 2016, en la revista The New England Journal of Medicine se

demostró la relación entre el uso de teléfonos móviles y la aparición de una nueva enfermedad

llamada por sus autores “ceguera transitoria”. Esta investigación se basó en estudiar casos de

mujeres entre 20 y 40 años que habían experimentado pérdidas de visión (hasta los 20 minutos)

después de utilizar su teléfono móvil de manera intensiva.

En Febrero de 2017, Oxford Academic publicó un extenso estudio que se basaba en

conocer si, con cortas exposiciones a luz de las pantallas, se podrían producir daños retinianos.
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En este caso, utilizando modelos de animales se comprobaba la evolución semanal de los

daños y se demostró que con sólo 1 hora de exposición al día, se producían claros efectos

después de los 28 días de experimento.

 ¿los dispositivos que utilizamos producen daño en la retina?

 ¿Es posible reducir o eliminar el daño?

En Enero de 2017, el Ilustre Colegio de Médicos de Madrid acoge la presentación de las

últimas investigaciones realizadas en animales de experimentación, que ratifican los daños

irreversibles que la luz de las pantallas digitales puede provocar. Dada la importancia de los

resultados para la sociedad, días después de esta convocatoria en Madrid, se muestran las

conclusiones de los nuevos experimentos en Harvard RCC (Cambridge-Massachusetts, USA),

corroborando los datos presentados por la UCM en 2013. En este evento están presentes los dos

Premios Nobel (asesores de Reticare USA), además de investigadores y periodistas

internacionales.

Estos experimentos, realizados en animales de laboratorio, ponen de manifiesto la

importante pérdida de células cuando están iluminados por pantallas de tablets. Sin embargo,

cuando los tablets incluyen filtros protectores en sus pantallas, la muerte de células de la retina

prácticamente desaparece. Los resultados son reveladores: la tenue luz de tablets sin protección

hace perder en sólo 3 meses un 23% de las células de la retina en animales. Queda por tanto

demostrado ante la comunidad internacional que podemos encontrarnos ante un problema de

magnitud global.
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En España, el pasado 5 de Julio de 2018, el Tribunal Supremo estableció que debe ser

considerado como accidente laboral el desprendimiento de retina que sufrió una trabajadora

delante del ordenador.

Y llegamos al día de hoy, en el que estudios científicos realizados en la Universidad de

Toledo (Ohio-EEUU) vuelven a corroborar 5 años después, todas las investigaciones relatadas

anteriormente.

Lo más novedoso e importante de este estudio no se ha basado en demostrar el daño que

genera la luz azul, emitida de manera muy intensa por las pantallas, porque los propios autores

afirman que “ya no es un secreto que la luz azul destruye la visión a través del daño que produce

a la retina de nuestros ojos”, si no que sus experimentos se han centrado en conocer cuáles son

las moléculas involucradas en este proceso.

Según esta investigación es una molécula vital para ver llamada Retinaldehido, presente

en nuestras células de la retina, la que se activa con la luz azul. Este hecho convierte a esta

molécula en una verdadera “asesina de células” (utilizando las propias palabras de los artífices de

este estudio).

“Es tóxico. Si iluminas el Retinaldehido con luz azul, mata a las células fotorreceptoras al

disolver la molécula en la membrana” destaca Kasun Ratnayake, coautor del estudio.

Por su parte, el Dr. Ajith Karunarathne, profesor del Departamento de Química y

Bioquímica de este organismo puntualiza que “la toxicidad generada por el Retinaldehido

cuando se activa con la luz azul es universal y puede matar cualquier tipo de célula”.
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El problema es que la muerte de células de la retina puede provocar ceguera central

irreversible o degeneración macular, algo que ocurre cuando “las células fotorreceptoras de la

retina no se regeneran en el ojo. Cuando mueren, están bien muertas", asegura Kasun Ratnayake.

La degeneración macular o ceguera central es una afección que hasta hace poco se

relacionaba con la edad. Según un estudio de la Universidad de Mainz puede estar afectando ya

al 12% de los mayores de 35 años. Sin embargo, la mayoría no lo sabe debido al estado

incipiente. Puede impedir o dificultar gravemente la realización de pequeñas actividades

cotidianas como la lectura, la conducción y el reconocimiento facial.

Según se desprende de estas investigaciones, la exposición a la luz azul hace que la retina

establezca una cadena de reacciones que deriva en la creación de moléculas químicas tóxicas en

las células receptivas a la luz. Son células que cuando mueren, el cuerpo no es capaz de

regenerarlas y se pierden para siempre.

En España, el primer protector ocular del mundo que protege nuestra visión. Hace 5 años

los estudios realizados por la Universidad Complutense de Madrid liderados por la doctora Celia

Sánchez-Ramos, demostraban el daño que producen en la visión las emisiones de luz azul de las

pantallas de móviles, tablets y ordenadores.

“Es imprescindible y urgente proteger los ojos de todos los usuarios de pantallas que de

manera acumulativa las miren más de tres horas al día de acuerdo con los conocimientos

científicos que actualmente disponemos. Si no actuamos a tiempo, las consecuencias son

imprevisibles y pueden ser muy graves", apunta la doctora Sánchez-Ramos.

Reticare está permitiendo que ya casi medio millón de personas de todas las edades

protejan sus ojos de esta grave afección. Aplicar los protectores Reticare a cada una de sus
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pantallas, se configura como la única y real solución existente científicamente probada que ha

demostrado disminuir de manera muy eficaz la muerte celular tanto In-Vitro como en animales

de laboratorio.(Xornal21, 2019)

SELECCIÓN ESPAÑOLA DE LA CIENCIA 2014: CELIA SÁNCHEZ-RAMOS

Doctora en el área de Medicina Preventiva y Salud Pública y doctora en Ciencias de la

Visión. Su obsesión es prevenir el estado de la visión…

Empecé investigando en 1989 cómo afectaba el uso de ordenadores a la conjuntiva y la

córnea, la fatiga que producían. Me obsesionaba lo que pasaba en el fondo del ojo, en la retina

porque, desde el punto de vista embriológico, es tejido nervioso central, es una prolongación del

cerebro. Está constituido por neuronas postmitóticas, es decir, no se pueden regenerar, de ahí su

enorme importancia. Y ahí hay una zona que es la mácula lútea o mancha amarilla que es donde

impacta la luz. Gracias a eso se puede distinguir un objeto de otro.

3.1. ¿Por Qué Empeora Visión Con Los Años?

El cristalino se va haciendo opaco y pierde flexibilidad. Todo ello hace que tengamos

vista cansada y que aparezcan las cataratas. Amarillea con la edad y genera una serie de

cromóforos, es decir unas sustancias que absorben el color. Los dispositivos electrónicos

retroiluminados por leds no contribuyen a mejorar las cosas. El emisor es de luz azul y gracias a

un recubrimiento de fósforo, la vemos como blanca. Y nuestros ojos no están preparados para

ello, para mirar a una fuente lumínica tantos años y durante tantas horas. Y como no podemos ni

queremos renunciar al uso de la tecnología, habrá que buscar soluciones tales como proteger el

cristalino con filtros ópticos adecuados.

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Experimentar con el ojo es complicado porque, como usted dice, sus neuronas no se

pueden regenerar.

Empezamos investigando con conejos, luego lo hicimos con ratas pigmentadas y

finalmente, en un ensayo clínico con humanos a los que se les implantó una lente intraocular

transparente en un ojo y otra con un filtro amarillo en el otro. Analizamos la mácula y durante

siete años estudiamos su evolución. Comprobamos que el espesor de la del ojo que estaba

protegido no había envejecido, mientras que el otro sí. ¿Por qué? Al evitar que la luz azul llegara

al fondo del ojo logramos que la muerte celular disminuyera en un 80%. Conviene recordar que

el ambiente que generalmente nos rodea tiene un 23% de componente azul.

3.2. ¿Eso Quiere Decir Que Tendremos Que Operarnos Todos Para Implantarnos Un

Filtro O Llevar Gafas Con Filtro Permanentemente?

No, porque se pueden estudiar otras medidas. Las ventanas de las viviendas, por ejemplo,

deberían estar protegidas con filtros y respecto a lentes de contacto, ya hemos logrado eliminar

hasta el 12% de la luz azul y violeta que reciben nuestros ojos. Nuestro objetivo, en cualquier

caso, es que la fuente de luz tenga un filtro. Si el causante del daño no llega, la lesión no se

produce. Otra cosa es en los pacientes que deban ser operados de cataratas que, en mi opinión,

deberían implantar el cristalino artificial con filtro amarillo.

3.3. ¿Cómo Se Gestionan Las Patentes?

La Universidad Complutense de Madrid, para la que yo trabajo, es la titular de las

patentes premiadas, aunque yo soy la inventora y no puedo renunciar a la propiedad intelectual.

Los costes de solicitud en el país de origen de una patente son gratuitos para los centros

universitarios españoles; sin embargo, su extensión al resto de las distintas naciones tiene un
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elevado coste que requiere de inversiones externas para su mantenimiento, desarrollo e

implantación. Generalmente, a la hora de comercializarla, se sublicencia, es decir, se arrienda a

una empresa el derecho de explotación que, a su vez, se hace cargo de todos los gastos y

decisiones a cambio de royalties. Así, todos ganan: el investigador consigue financiación, la

universidad se beneficia de una mayor distribución de dinero público debido a su papel en la

transferencia de conocimiento y la empresa privada ofrece productos punteros.

3.4. ¿Qué Objetivo Profesional Se Ha Marcado?

Quisiera que todas las lentes del mundo, dentro de diez años, llevaran un filtro específico

que absorba ciertas longitudes de onda. Así se evitaría entre el 10% o el 15% del daño que

genera la luz ambiente y la emitida por un dispositivo retroiluminado por leds. De hecho, estoy

segura de que dentro de un año, muchos niños, al igual que tienen un mando a distancia,

poseerán unas gafas neutras protectoras, con lentes amarillas, para jugar videojuegos. De

momento, ya existen los filtros protectores tenuemente amarillos para instalar sobre las pantallas

de smartphones, tabletas, videoconsolas y ordenadores. Debemos preservar nuestra salud ocular

porque el 90% de nuestro ocio es visual. Al año, recibimos 6.000 horas de luz natural y artificial.

Solo dejamos de recibir luz cuando parpadeamos o dormidos.

3.5. ¿Usted También Ha Sido Premiada Por Sus Investigaciones En El Reconocimiento

Biométrico De La Córnea?

Buscábamos un sistema de autenticación seguro. Ya hay más de 100 métodos de

reconocimiento ocular pero tienen el inconveniente de estar basado en la retina o el iris. Para

fotografiarla es necesario hacerlo a través de la pupila, una estructura que presenta problemas

porque cambia no sólo en función de la luz ambiente, sino de la ingesta de fármacos, la edad…
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La córnea, sin embargo, está situada encima del iris y tiene un espesor que permite hacer

topografías. Al ser transparente, podemos valorar su capa interior sin tocar la exterior y tomar los

datos, identificarlos, sacar una serie de algoritmos, encriptarlos y determinar la identidad de una

persona.

3.6. ¿Es Tan Dañina La Televisión Como Dicen?

Me preocupan más los dispositivos electrónicos móviles tipo smartphones y tablets

porque la fijación de la mirada es mayor. Cuando estás frente a un ordenador, parpadeas tres

veces menos que durante una conversación. En una situación normal, abrimos y cerramos los

ojos veintiséis veces por minuto. Si se mira una pantalla, solo se hace nueve veces porque se está

muy centrado en lo que se está viendo. Además, un dispositivo móvil emite más cantidad de luz

y a menor distancia. Con la televisión, sin embargo, y a menos que se utilice para proyectar

videojuegos, el daño es menor. Cuando se ve una película, por ejemplo, el telespectador es un

sujeto pasivo que recibe información de la escena. No interactúa con el argumento y no presta ni

la mitad de atención que con una videoconsola. Barre continuamente con sus ojos a otros lugares

y esto es menos dañino.

Dentro de unos días emplearemos muchas horas en ver los partidos del Mundial de

Fútbol

3.7. ¿En Qué Tipo De Soporte Deberíamos Hacerlo?

Es mejor una televisión que una tableta y hacerlo a una distancia adecuada. Deberíamos

estar, como mínimo, a 2,5 metros y con una iluminación ambiente semejante a la de la pantalla.
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Seguro que durante el Mundial se producirán situaciones ambiguas en las que la

percepción visual sobre si un gol ha entrado o no en portería pondrá en aprietos a más de un

árbitro.

La labor de estos profesionales me parece dificilísima. Los deportistas entrenan la visión

periférica como cualquier otra parte del cuerpo. Es un entrenamiento parecido al de los mayores,

los que pierden el centro de la visión, los que tienen degeneración macular. Se les obliga

reconocer cosas situadas en zonas donde el procesamiento de la señal no es tan perfecto.

Mientras que en el centro del ojo una neurona transmite la información a la siguiente y

ésta a la siguiente, en la zona periférica hay quinientas células que transmiten la información a

una única neurona. En consecuencia, son muy sensibles desde el punto de vista lumínico, pero no

perciben el color, o lo hacen de una manera poco resoluta. Tampoco identifican el detalle, pero

sin embargo sí el movimiento ya que al sistema visual humano le interesa, en ese momento,

saber que algo se acerca, independientemente de que lo reconozca o no.

(FERNÁNDEZ, 2019)
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4. Conclusión

Concluimos que no solo la luz azul que emite el sol es perjudicial para el ser humano,

sino que también la luz azul producida por los aparatos tecnológicos como tables, celulares etc.

Porque estamos expuestos directamente y esto nos afecta la visión especialmente la retina,

también debemos tener en cuenta que debemos prevenir desde que son niños en no darle ningún

aparato tecnológico para que juegue porque a temprana edad vamos a ver los resultados de no

tener precaución.
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5. Recomendaciones

Una recomendación podría ser que las persona no estén tan expuestas a los aparatos

tecnológicos sin tener la protección adecuada.

La otra seria ajustar o calibrar las pantallas de los ordenadores para limitar la luz azul que

emiten por que el ser humano no está en la capacidad para estar mirando una lampara.

Utilizar las aplicaciones que ya vienen integradas a los sistemas operativos así se

modifica el equilibrio de color a medida que transcurre el día, estas aplicaciones lo que hacen es

que al final del día nos ofrezca un color más cálido y presentemos menos cansancio visual.
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6. Bibliografía

FERNÁNDEZ, M. G. (23 de Octubre de 2019). Selección Española de la Ciencia 2014:

Celia Sánchez-Ramos. Obtenido de https://www.quo.es › ciencia › seleccion-espanola-de-la-

ciencia-2014-celia..

Xornal21. (23 de Octubre de 2019). La luz azul de las pantallas convierte una molécula

en ... Obtenido de https://xornal21.com › art › la-luz-azul-de-las-pantallas-convierte-una-mol...