UNIVERSIDAD NACIONAL AUTÓNOMA DE MÉXICO

Facultad de Estudios Superiores Iztacala

Sistema Universidad Abierta y Educación a
Distancia
Contenido
Tema:............................................................................................................................................... 3
Justificación..................................................................................................................................... 3
Objetivo general. ............................................................................................................................. 4
Objetivo específico.......................................................................................................................... 4
Lugar y Participantes.........................................................................Error! Bookmark not defined.
Temario ........................................................................................................................................... 5
Evaluación ....................................................................................................................................... 5
Referencias ...................................................................................................................................... 6
Anexo 1. Test de Estrés Académico................................................................................................ 7
Cartas Descriptivas............................................................................Error! Bookmark not defined.
Tema: “Que tus sueños sean más grandes que tu estrés…” (Autoeficacia, estrés y

rendimientos escolar en preadolescentes).

Justificación

Los adolescentes en etapa escolar, se ven enfrentados a situaciones de alta demanda y

requieren del despliegue de todas sus capacidades de afrontamiento para adaptarse a los

estresores tanto internos como externos, de acuerdo a la etapa evolutiva alcanzada.

La mayor parte de las situaciones que causan estrés ocurren en el espacio cotidiano en el

que se desenvuelven los adolescentes, por lo que sin lugar a dudas su ámbito escolar

constituye un lugar de desarrollo diario que puede afectar la estabilidad general del

estudiante.

Según el Dr. Maturana (2015), algunos factores que se deben considerar como

precursores de estrés escolar son el exceso de responsabilidades, la alta carga de trabajo o

tareas dentro y fuera del establecimiento educacional, las evaluaciones de los profesores, la

competitividad, el temor al fracaso o no alcanzar las metas autoimpuestas o estipuladas

desde fuera, la presión de los padres, aceptación del grupo de pares, la rivalidad entre

compañeros, cambios en los hábitos alimentarios y horarios de sueño y el cansancio

cognitivo.

El estrés académico es una reacción cada vez más extendida entre los estudiantes de

todos los grados, y si bien un poco de nervios ayuda a responder con eficacia a los

quehaceres diarios, el estrés desmedido puede disminuir el rendimiento en todos los

ámbitos en que se desenvuelva.

 En relación con la antes citado, se encuentra que el poder conseguir determinadas metas

constituye un ideal común a todas las personas, una motivación intrínseca que lleva al ser

humano a emprender conductas específicas en función de los logros que éste pretende

alcanzar. Mas no basta con conocer con claridad aquello que deseamos lograr, ni tampoco

el mejor medio para poder conseguirlo. No basta con ser capaz de; es preciso juzgarse

capaz de utilizar las capacidades y habilidades personales ante circunstancias muy diversas.

La percepción de las personas acerca de su propia eficacia se alza como un requisito

fundamental para desarrollar con éxito las acciones conducentes al logro de los objetivos

personales. (Navarro, 2003).

Objetivo general.

Encontrar la relación que existe entre el estrés que padecen los estudiantes de este nivel

académico con el rendimiento escolar que muestran; así como la relación de los dos

factores antes mencionados con la autoeficacia de cada alumno, y cómo esta los ayuda o

conflictúa en su resolución de problemas y la visión de su futuro.

Objetivo específico.

Apoyar a los pre-adolecentes a plantearse metas personales a corto, mediano y largo

plazo, con las oportunidades brindadas por su entorno, para de este modo, colaborar en la

búsqueda de su éxito.
Temario

I. Rendimiento Escolar.

II. ¿Qué es estrés?

III. ¿Qué es el estrés académico?

IV. Relación entre estrés y rendimiento escolar

V. ¿Qué es autoeficacia?

VI. Tipos de metas.

VII. ¿Proyecto de vida?

Evaluación

La evaluación se llevará a cabo mediante un pequeño test, realizado durante la primera

sesión, para conocer sus niveles de estrés, así como sus estrategias para afrontarlo.

Posteriormente se realizarán preguntas abiertas al grupo, para saber su perspectiva y

entendimiento previo y posterior del tema.

Referencias

García, J. (s/f). La Autoeficacia de Albert Bandura: ¿crees en ti mismo? septiembre

21, 2019, de Psicología y Mente. Recuperado de:
https://psicologiaymente.com/psicologia/autoeficacia-albert-bandura
Maturana, H. A., & Vargas, S. A. (2015). El estrés escolar. Revista Médica Clínica

Las Condes, 26(1), 34-41. Recuperado de:

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0716864015000073

Navarro, L. (2003). La autoeficacia en el contexto académico. Recuperado de:

https://www.uky.edu/~eushe2/Pajares/prieto.PDF
Anexo 1. Test de Estrés Académico.