Para prevenir el consumo indebido de la marihuana hay que tener varias cosas en cuenta:

● ¿Qué es lo que se consume?

● ¿Cuándo se puede consumir?
● ¿Cómo se puede consumir?
● ¿Bajo cuáles condiciones es mejor consumir?
● ¿Cada cuánto se debería consumir?
● ¿Con qué se puede consumir?
● ¿Quién(es) consume(n)?

¿Qué es lo que se consume?

La mejor manera para conocer qué contiene la marihuana que se consume es practicando
el autocultivo. Es difícil tener certeza de ello con la sustancia que uno puede conseguir en la
calle; es altamente probable que la planta contenga agrotóxicos (que son sustancias
nocivas para el cuerpo, es decir, que lo pueden perjudicar), usualmente provenientes de
plantas que han sido manipuladas para su germinación y cultivo, con altos niveles de THC
(componente psicoactivo) y bajos niveles de CBD (componente ansiolítico).

¿Cuándo se puede consumir?

Si se va a consumir marihuana, lo recomendable es hacerlo a partir de los 21 años, ya que

antes de esta edad el cerebro aún se encuentra en proceso de formación. Iniciar el
consumo durante esta etapa puede afectar la estructura cerebral y aumentar la posibilidad
de tener efectos nocivos como la pérdida de memoria a largo plazo y disminución de
funciones motoras como el equilibrio y los reflejos.

¿Cómo se puede consumir?

La forma de consumo que menos daño le hace al cuerpo es a través de vaporizadores o,

vulgarmente más conocidos como “bongs”, porque no queman la planta, sino que vaporizan
su componente activo (THC).
Fumar la marihuana es el método más común de consumirla, en lo que se conoce
como un porro (“cigarrillo de marihuana”). Este método consiste en quemar la planta, lo que
genera un alquitrán con componentes muy dañinos para la garganta y los pulmones. Pero si
de todas maneras se decide fumar, hay que procurar utilizar sedas (o “papelillos”) de buena
calidad y filtros para atrapar impurezas o hacerlo en pipas de vidrio.
Un tercer modo de consumir marihuana es mediante la ingestión. El componente
activo (THC) puede aparecer en comestibles como brownies, galletitas o en otras comidas
en las que tengan que ser cocinadas con calor (ya que el THC se activa con, mínimo, 100°C
durante una hora). Al estar distribuido el componente psicoactivo en todo el comestible, es
común que tarde más en hacer efecto. Por eso, frente a esta demora, lo mejor es no ingerir
más de una pieza por persona, ya que, de no ser así, a la larga el efecto es mayor y el
estado de consciencia se ve doblemente alterado.

¿Bajo cuáles condiciones es mejor consumir?

Al ser la marihuana una sustancia psicodélica, significa que altera la percepción. Por este
motivo no es recomendable su consumo en personas con cuadros de enfermedad mental o
que estén atravesando momentos difíciles, pues pueden desencadenar episodios de
psicosis o paranoia.
Tampoco es seguro consumir antes de conducir o realizar actividades riesgosas.

¿Cada cuánto se debería consumir?

El consumo prolongado de la marihuana puede producir tolerancia. Esto quiere decir que,
entre más frecuentemente uno lo haga, su cuerpo necesitará más cantidad para volver a
sentir los efectos de la primera vez que se consumió.

¿Con qué se puede consumir?

Mezclar la marihuana con otras drogas puede potenciar los efectos nocivos de consumo
individual de cada una de éstas.
Si uno fuera a consumir marihuana, es recomendable no mezclarla con otras
sustancias y consultar con su médico en caso de estar tomando medicamentos.

¿Quién(es) consume(n)?

Al tomar la decisión de consumir marihuana se debe tener en cuenta que las personas que
estén alrededor pueden también sentir los efectos de la sustancia. Quien esté cerca del
consumidor, así no lo haga de manera activa, sentirá los efectos también.
El consumo activo personal puede crear consumidores pasivos.