EVALUACIÓN CONOCIMIENTOS

HABITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

1. Que es un Hábito de Vida Saludable?

a) Son actividades rutinarias que se realizan con el fin de distraer la mente y el cuerpo del diario vivir.
b) Son actividades que me permiten medir el tiempo que necesito para desarrollar mi trabajo
c) Son actividades que se incorporan a la vida cotidiana de las personas y están relacionados con prácticas sanas
orientados a conservar la salud, el bienestar y la disminución de las distintas condiciones de riesgo.
2. Dentro de los 7 pasos mínimos que debo llevar para tener un estilo de vida saludable… Responda si es
Verdadero (V) y si es Falso (F)
______ Comer alimentos con alto contenido de Sal, Beber gaseosas y bebidas negras, Comer 1 antes de dormir
______ Mantener una alimentación balanceada, Planear y Organizar mi tiempo, Tener un buen hábito de sueño
______ Practicar actividad Física, Evitar consumo de Alcohol y Drogas, Cuidar de manera preventiva mi salud y Mantener mi
lugar de trabajo aseado y ordenado
3. Que es el IMC?
a) Impuesto Monetario Colombiano
b) Índice de Masa Corporal
c) Índice de Masa Corposensorial
d) Ninguna de las anteriores
4. A que se compromete para llevar una vida Saludable:

EVALUACIÓN CONOCIMIENTOS
HABITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLES

1. Que es un Hábito de Vida Saludable?

a) Son actividades rutinarias que se realizan con el fin de distraer la mente y el cuerpo del diario vivir.
b) Son actividades que se incorporan a la vida cotidiana de las personas y están relacionados con prácticas sanas
orientados a conservar la salud, el bienestar y la disminución de las distintas condiciones de riesgo.
c) Son actividades que me permiten medir el tiempo que necesito para desarrollar mi trabajo
2. Dentro de los 7 pasos mínimos que debo llevar para tener un estilo de vida saludable… Responda si es
Verdadero (V) y si es Falso (F)
______ Mantener una alimentación balanceada, Planear y Organizar mi tiempo, Tener un buen hábito de
______ sueño Comer alimentos con alto contenido de Sal, Beber gaseosas y bebidas negras, Comer 1 antes de dormir
______ Practicar actividad Física, Evitar consumo de Alcohol y Drogas, Cuidar de manera preventiva mi salud y Mantener mi
lugar de trabajo aseado y ordenado
3. Que es el IMC?
a. Impuesto Monetario Colombiano
b. Índice de Masa Corporal
c. Índice de Masa Corposensorial
d. Ninguna de las anteriores
4. A que se compromete para llevar una vida Saludable: